ekstertje

Beetje laat...maar Tobbertje nog GEFELICITEERD met je eerste week droog:present: Vandaag je 9de dag alweer, nog even en je hebt 2 weken op je naam staan:D Je bent een ToPPertje!!

Jaap zei het je al: drank haalt je niet uit je isolement, hij stopt je er juist in! Stap eruit meis, je zit in een negatieve spiraal van drinken om je "goed" te voelen. Drinken om op te kunnen treden, drinken om je kater weg te zuipen. Maar zoals je waarschijnlijk wel weet zorgt de drank er juist voor dat je je depri voelt wanneer je niks drinkt, de drank zorgt voor je kater, net als de drank zorgt voor je angstklachten. Stap uit die spiraal. Ik weet niet hoeveel je drinkt op een dag, maar wanneer dat erg veel is dan is het beter om onder begeleiding van een arts te stoppen. Hij heeft beroepsgeheim en kan je ondersteunen ook middels medicatie. Durf je geen artsbezoek aan dan kun je ook je drankgebruik afbouwen door iedere dag je eerste drankje steeds later te nemen en dus per dag steeds minder te drinken. Zelf dronk ik ongeveer 1 fles wijn en soms meer per dag en ben ik radicaal gestopt. De eerste 2 weken heb ik slecht geslapen, was ik onrustig en gespannen en had ik last van nachtzweten. Daarna ging het beter. Ik ben nu ruim 4 maanden gestopt en ben weer blij met mezelf. Voor mij geen heimelijke bezoekjes meer aan de glasbak of liegen over het aantal glazen dat ik al achter mijn kiezen heb, geen kater meer of niet meer weten wat ik de avond ervoor heb gezegd of gedaan:$ Ik ben er blij mee! Succes Maria!

Heej Saar! Je klinkt verliefd?

Goedemorgen allen:) Eks zit een beetje in de lappenmand, snipverkouden en zo...Maar verder alles ok hoor;) Ik ben niet meer zo vaak op het forum, merk dat ik meer opensta voor de dingen buiten de deur ipv achter de computer. Helemaal nu het weer buiten beter wordt. Dus mocht ik een dagje overslaan niet meteen ongerust worden.

Hallo Anne, Welkom hier en schroom niet om langs te komen op het forum. Je vindt altijd een luisterend oor bij de Ditjes en datjes en je kunt er natuurlijk meelezen (maar dat wist je al;)). Mij helpt het om me iedere dag ff te komen "droogmelden". Ik ben nu alweer 4,5 maand gestopt en voel me er goed bij. Hoop ook dat jij je goede plannen doorzet en stopt met die rotzooi, je hebt er alleen maar bij te winnen. Voor jezelf en voor je kinderen. Succes:present:

Kom ff goedemorgen zeggen:) En weer weg..... Heb het druk met vanalles! Fijne dag nog!

Goedemorgen:) Wakker geworden met een oorontsteking....balen. En moet ook nog zo werken...maar het zonnetje schijnt;) Nu nog ff snel wat eten, broodtrommeltje vullen en weggggggg....... Fijne zaterdag iedereen! ToedeledokiB)

Ik ben er weer vandoor, things tot doo! Zal voor je duimen Shahire:present: En verder iedereen een fijne dag gewenst! En Druppeltje en Jopie hoe is't met jullie? Mis jullie hier!

Ja, leuk hè die onderschriften Niwi:) Altijd inzetbaar.... Shahire>>>Rustig aan meis:D Weet niet op wat voor een baan je solliciteerd, maar misschien zoeken ze wel geen hyperactieve stuiterbal...Keep it cool ff chillen:)

Ik vrees dat je geen rem meer hebt Wakx... Ik kan niet voor jou spreken, maar als ik naar mezelf kijk dan heb ik die rem alleen als ik niks drink. Zodra ik 1 glas neem dan ga ik voor de roes en is de rem weg. Ik denk dat ik mijn natuurlijke rem in het verleden heb "stukgezopen" en ik denk dat dat voor vele hier geldt helaas. Dus herkenbaar wanneer je zegt van plan te zijn geweest om maar 2 glazen te drinken en daarna toch de hele fles en het sixpack achter over giet... Dus je vraag: remmen als je de rem hebt afgezet hoe doe ik dat? Ik zou het niet weten Wakx:o Voor mij is de enige oplossing niet te drinken.

Ik ben benieuwd hoe of het vandaag met je gaat Tobbertje! Hoe voel je je?

Snap ik Niwi. Ik ben me er ook goed van bewust dat dit ook voor mij zo is. Maar hoop toch dat mijn denkpatroon wat veranderd.

Ik sluit me bij je aan Fleur:D Een slinger voor supersterke Harry en Fleur! :DB):DB):DB):DB):DB) Gefeliciteerd met jullie bijna 3 weken:)

Ja Niwi, datzelfde dacht ik later ook: wie weet kom ik er nooit:o Ik bedoel eigelijk dat ik hoop dat mijn oude ingesleten gedrag van mezelf volgieten na een baaldag op de achtergrond verdwijnt en wordt vervangen door een andere manier van omgaan met baaldagen. Nu denk ik eerst: drank...en dan..nee dat wil ik niet meer. En dan...wat dan nu? Hoop ooit zover te zijn dat mijn eerste gedachte niet meer die drank is... Jaap, je hebt gelijk. maar in de avonden probeer ik toch wat aandacht voor mijn vriend te hebben anders zien we elkaar helemaal niet meer....Ik vind het niet gezellig als ik s'avonds achter de pc zit, ook niet als hij dat doet trouwens;)

Shahire: Heel veel succes met je sollicitatie:present: Zal duimen voor je! Fleur: Ik zal zo eens teruglezen, dan weet ik wat je bedoeld..En dat bittere randje valt wel mee hoor:) Met mij alles prima, al wil mijn stemming ondanks de St. Janskruid nog wel schommelen. Merk echt dat ik moeilijke dagen vroeger opleukte door s'avonds een fles wijn leeg te gieten in mezelf. Nu moet ik zoeken naar een andere manier van omgaan met die moeilijke dagen. Maar dat lukt op zich dan ook wel weer...Voel wel dat ik er nog lang niet ben.

Ja, voelt lekker hè Yajala! Die 4,5 maanden hebben we toch maar weer binnen! Wat zal het lekker klinken als we straks kunnen zeggen dat we al een half jaar niet gedronken hebben:P Dat klinkt mij nl. wel lekker in de oren! En nu weer weg, Eks moet naar haar werk! Toedeledoki:present:

Ha Ya...stopmaatje:) We blijven gelijk opgaan, hier nog een droogmelder! Goedemorgen iedereen:present: Vandaag de hele dag werken, maar wilde jullie ff een fijne dag toewensen en degenen die het nodig hebben vandaag een bosje:present::present:geven.

Tobbertje, Ik hoop heel hard met je mee dat je geen last (of zo min mogelijk) hebt van de bijverschijnselen. Wat vervelend als je door je lever overal zo heftig op reageerd. Maar inderdaad net als Witte eerder al zei: wat zal die drank dan wel niet doen voor je lever:o Dus op naar dag 3:present: Je kunt het!

Hallo Keffie, Welkom hier:present: Ben je al bij je huisarts geweest en hoe ga je het stoppen aanpakken nu? Ikzelf drink al een tijdje niet meer en het heeft mij geholpen om vantevoren een soort hulpplan te maken over wat ik doe bij trek. Zo heb ik de eerste weken het "dranken"pad bij de supermarkt vermeden en had ik geen drank in huis. Ik sprak vantevoren door met mijn partner dat ik niets zou drinken voordat we naar een feestje gingen. Ook beloonde ik mezelf met aan kadootje bij iedere mijlpaal die ik haalde (ik spaarde tenslotte ook geld uit door niets te drinken:P) Bij onrust ging ik iets aktiefs doen. En in de periode dat ik slecht sliep "mocht" ik van mezelf ook wel eens een dutje overdag doen. Nu slaap ik weer prima en de onrust is ook weg. Heb natuurlijk wel eens mijn trekmomenten, maar die gaan voorbij en dat weet ik. Wat overblijft is een leven met de normale ups en downs, maar zonder kater en schuldgevoel over mijn drankgebuik. Dat gun ik jou ook!

Hallo Wolfje, Alsnog gefeliciteerd met je verjaardag dan en inderdaad nu op naar 50 droge heldere jaren vol nuchterheid en plezier!

Goedemorgen kanjers:) Ik ben er dit keer wel vroeg omdat vriendlief de hele dag thuis werkt. Dan heb ik dus geen computer meer:o Maar wilde me toch ff droogmelden, bij deze dus:D Ha Yajala:present: Stopmaatje van me! Kanjer:) Fijne dag iedereen! Ik ben weer weg, kids richting school helpen...

Borretje: Ik dacht even dat je hier net meer wilde zijn, maar je bedoelde natuurlijk iets anders;) Hoop voor jou dat de laatste loodjes toch sneller zullen gaan dan je denkt. Wat een feestje zal het straks voor je zijn om weer thuis te zijn en dan de draad weer op een gezonde manier op te pakken. Sterkte:present:

Tobbertje, Ik hoop dat je van de huisarts hulp krijgt bij het stoppen. Ontzettend goed van je dat je samen met je man morgen naar de huisarts gaat, dat getuigd van moed en doorzettingsvermogen! Steeds die uitglijders of terugvallen die je maakte maken je ook somber en vermoeid. Als een muisje in een emmer die tegen de zijkant probeert op te klimmen. Je doet je best maar het lukt je niet. En nu op naar je huisarts voor een laddertje! Succes morgen!

Oja...en goedemorgen iedereen natuurlijk:) Ha, Bako en Bol:present:

Sara: Jammer dat het zo gelopen is...Zorg goed voor jezelf, juist nu. Jane: Ik heb de afgelopen 2 weken ook een aantal keren zulke dromen gehad, mega irritant! Het enige voordeel ervan is dat ik wanneer ik wakker ben denk: gelukkig drink ik niet:) Desi: Succes met het stoppen met roken en een gezellige dag bij je moeder. Teveel en Fleurtje: 2 weken!:present:Super! Niet zoveel te melden, ik ben blij dat mijn kinderen weer naar school zijn. Eindelijk weer wat tijd voor mezelf! Deze week een drukke week, maar dan op een andere manier. Ik werk extra en heb de avonden nogal vol zitten. Maar ook met leuke dingen, dus dat komt wel goed;)