Yvonne

Goedemorgen frummers. Late dienst dus lan mogen slapen, heb het blijkbaar nodig. buiten is het guur, het waait hard en er valt natte sneeuw. Koffie en thee heb ik al gezet, Eerst een bakje thee dan maar.

Luitjes, ik moet er vandoor. Koffie en thee staan op het aanrecht. Wees voorzichtig buiten, er komen nog steeds giga stormstoten voor... Dag dag.

Nee, dat kan ik me ook wel voorstellen Kabouter. Nog steeds op de bank, of toch weer je eigen bed geprobeerd?

Goedemorgen frummers. Het lijkt iets rustigers buiten, mag ook wel. Koffie en thee zijn inmiddels klaar. . Heb je nog een beetje kunnen slapen Kabouter?

Goedemorgen frummers, Buiten is het herfst, Binnen de lampjes aan en de cv een tikje hoger. Koffie en thee staan inmiddels klaar. Ik begin de dag met een bakje thee.

Week 13 Goedemorgen luitjes, Een dagje later dan normaal. Maar had er gisteren de fut niet voor, vandaar. Het lijstje staat er weer. Ik laat deze week de plaatjes er bij weg... Gerrit heeft een mooie sprong naar beneden gemaakt, vasthouden hoor. Jootje... ja, het mooie weer komt er aan... wie weet dat het afvallen dan wat makkelijker gaat.... Ietje, weet je, als je niet had gelijnd had je misschien wel tien kilo meer gewogen nu. Ik weet niet hoe lang je bent en of dit gewicht inderdaad misschien wel goed bij je zou passen... Maar ik herken het gevoel van 'een lijf hebben dat niet bij je past' , je niet thuis voelen in je eigen lichaam zo goed. We blijven proberen he? Jowan, wat je ziet is wat er is: wekelijks bijhouden hoeveel we wegen. In het stukje boven het staatje een paar , ahum, bemoedigende woorden. En af en toe elkaar ook wat tips geven. mensen, we gaan er toch weer voor. .... Wens Start 22/02 01/03 08/03 15/03 22/03 29/03 Jootje 95 106,0 101,5 101,9 101,8 101,3 101,6 102,1 Yvonne 70 89,8 89,7 90,2 90,1 89,6 89,8 90,0 Rapilos 64 70,4 69,5 69,4 69,7 68,7 69,0 69,0 Blondie 60 69,8 65,2 65,7 66,2 66,4 66,4 66,7 Jan 87 107,0 00,0 99,8 99,2 00,0 00,0 00,0 Gerrit 86 99,8 98,7 97,9 98,5 98,4 99,1 97,7 Kastanje 75 82,4 79,9 79,5 79,8 79,6 79,5 78,9 Ietje 72 83,0 81,9 81,4 81,8 81,3 81,9 82,9 Alma 70 75,0 74,2 74,4 00,0 00,0 74,9 75,1 Jane 70 75,8 74,7 75,2 00,0 75,2 75,6 75,4 Janina 62 68,8 67,1 66,4 68,6 67,6 66,4 66,5 Jette 65 74,2 75,1 00,0 00,0 75,1 75,0 74,6 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal ​Echt even goed gaan nadenken Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Hetzelfde geldt voor de * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Goedemorgen, Wat een storm vannacht. Onrustig geslapen en raar gedroomd. Ben nog hartstikke moe..... Eerst maar even koffie en thee zetten.

Geen woorden voor. Wat een verdriet. Ik denk aan jullie Kabouter.

Koffie en thee staan klaar lui, goedemorgen. Nu eerst even bijlezen.

Hier weer drukke dag voor de boeg, ben al weer wat laat. Mensen, kies voor een mooie dag, hij komt niet meer terug. Dag dag...

Pakje shag onder de kraan gehouden en de vuilnisbak in Suiker? Sterkte maar weer .... het gaat je gewoon lukken hoor, echt.

Goedemorgen frummers,. Hier al een heerlijk zonnetje. Wel koud denk ik. Eerst maar even koffie en thee zetten. Drukke dag weer voor de boeg.

Goedemorgen Agnieta, Blekje en Yoga. Hier tijd om naar het werk te gaan. Maak er een mooie dag van mensen. Dag dag...

Ones , zie dat je vandaag jarig bent. van harte. Ik hoop dat een schitterend rookvrij jaar in het vooruitzicht hebt.

Totaal geen kliekvorming daar hoor Janine. Overigens is op de 'gewone dagdraad' ook ruimte voor iedereen... ik vind het woord kliekvorming wel heel erg negatief klinken, maar dat terzijde.

Welkom in Oebele, Oebele parom pom pom , snel kom naar Oebele, :musicnote:vraag niet waarom maar kom.

Pieter Aspe: Zonder voorschrift.

Lukt dus prima Luna, fijne dag. Goed dat je een stapje terug doet Blondie. Is blijkbaar ook heel hard nodig als ik je zo lees... In ieder geval goede morgen... en rustig aan dus.

Goedemorgen Eline, Hier weinig vogel nog. Wel al licht, droog en winderig. Buiten dan Binnen de verwarming een tandje hoger en koffie en thee zetten eerst.

Joris weer bij de les, gelukkig. Wat betreft de ego's... ik denk daar eigenlijk nooit zo over na en dat vind ik eigenlijk wel zo rustig. Hoef ik niks op te pompen of leeg te laten lopen. Ben gewoon wie ik ben en probeer te genieten van de kleine mooie dingen in het leven Toineman aan de schoonmaak, zet um op Toine... en Plof heeft geen afscheid genomen hoor, komt vast wel weer een keer bovendrijven... Hier ook maar in beweging komen. Luitjes, maak er een mooie dag van. dag dag...

Oren heb je in allerlei soorten en maten.

Goedemorgen frummers. Tis al weer 8 uur inmiddels. Late dienst, dus lekker rustig aan vanmorgen. Koffie en thee staan inmiddels klaar Eerst maar een bakje en even een beetje teruglezen...

Goedemorgen Jane, sterkte voor straks. Ik heb even een stukkie geschreven bij 'samen leuke dingen doen.... En nu... hup naar het werk. Luitjes, maak er een zonnige dag van... dag dag.

Ik heb even gezocht bij Menzis Jane, maar je moet via de 'samengezond shop' je aanmelden en dan krijg je binnen twee werkdagen die unieke actiecode.... Denk dat dat niet helemaal meer gaat lukken. Ik heb een paar jaar geleden jongste aangemeld voor de vier mijl omdat zij die dag moest werken.....zat startklaar bij opening van de inschrijving, maar door de enorme hoeveelheid gegadigden raakte de site even overbelast... kon pas na twintig minuten inschrijven.... was binnen een half uur 'uitverkocht' toen. Dus mensen..... op tijd zijn hoor!!!

Klinkt goed allemaal lui, op die regen op de fiets na dan....