Yvonne

Goeie genade jowan, wat een kort nachtje...

Tis ook de bedoeling dat je het dieetvoer in plaats van je normale eten nuttigt Lars, niet erbij

Iedere dag kom ik wel mensen tegen die van drukken houden: ze drukken hun snor.

En dan is er koffieeeeee......... Goedemorgen frummers. Gelukkig is het het weer licht geworden. Hier heerlijk geslapen na een supervolle en superdrukke dag, ik was gesloopt.

Goedemorgen frummers. Donker nog buiten, maar koffie en thee staan klaar. Kom maar op met die vrijdag.

Lekker Vol. Ik ga hier afsluiten, want heb ook een hele hoop werk liggen. Fijne dag Vol, geniet er van. En voor alle andere frummers: Koffie en thee in de warmhoudkannen en uiteraard ook ... genieten...

Gisteren was Leonard Cohen jarig, maar vandaag niemand die ik van naam ken.

Las net dat het effect meestal na enkele behandelingen optreedt.... duimen dus maar..

Wat een ellende toch Rapi. Je hebt er al zoveel aan laten doen en voor gedaan. Ik ga heel hard duimen dat de tweede behandeling wél effect gaat geven...

Goedemorgen frummers. Tijd voor een bakje koffie of thee Ik heb heerlijk geslapen, haartjes nog nat van de douche, deuren hier open om te luchten en het is Herfst ......

Ja, het gaat nu snel Rapi, vond het vanmorgen wel heel laat pas licht worden, lijkt net of het nu versneld gaat.... Ach ja Toine, de mods kunnen behoorlijk streng zijn.... Ik had een paar weken geleden ook weer een waarschuwing te pakken. En zo fel ben ik niet eens meer dacht ik ... Doe maar voorzichtig hoor, wil je echt niet permanent missen hier.

Je staat er op hoor Lars, had je over het hoofd gezien

Lees net dat de meeting heel geslaagd is geweest, had eigenlijk ook niet anders verwacht. Fijn mensen, kan me indenken dat je weer een energie erbij hebt gekregen door zo'n dag....

Je staat er op hoor Janina.... en ja, af en toe zo'n dag gigazondigen... hoort er gewoon bij.

Toineman ook weer terug, gelukkig, heb je gemist man.

Goedemorgen frummers. Zie dat Momentum weer terug is, fijn.. Koffie en thee staan ook weer klaar inmiddels. Kom maar op dan met die nieuwe week....

Week 37 Goedemorgen lieve lijners. Wat een week was het, wat waren het twee ongelooflijk hete dagen..... Zo blij dat het nu een stukje koeler is. Inmiddels kachelen we wel degelijk stapje voor stapje richting herfst. En dan, ik wil er echt nog niet aan denken, de winter in... Het voordeel is dat ik nu een aantal maanden de tijd zal hebben om echt iets aan dat overgewicht te doen zodat ik komende zomer niet zoveel last van de hitte zal hebben Want reken maar dat dat scheelt.... Afijn, eerst de komende week maar. We gaan ons best weer doen toch? Afgelopen week was Fibo de absolute topper, gaat hartstikke goed man, petje af.... Luitjes, maak er een mooie week van... Wens Start 14-08 21-08 28-08 04-09 11-09 18-09 Jootje 95 106,0 105,0 104,7 104,5 105,0 103,7 103,6 Yvonne 70 89,8 94,7 93,8 94,3 94,3 94,2 93,5 Rapilos 64 70,4 68,8 68,5 69,7 69,1 68,1 68,3 Gerrit 86 99,8 89,9 90,4 89,6 89,4 88,8 89,6 Janina 62 68,8 65,5 65,1 65,4 65,0 65,1 65,5 Ietje 73 84,5 77,0 75,7 75,7 75,3 76,0 76,2 Jan 00 107,0 00,0 00,0 00,0 108,0 00,0 00,0 Nancy 68 74,0 75,4 76,5 77,0 77,5 78,0 77,2 Jannigje 70 74,0 74,0 00,0 73,0 73,0 00,0 00,0 Leila 68 72,5 72,4 72,5 72,2 00,0 00,0 74,0 Sita 75 79,5 79,5 78,2 77,2 78,5 00,0 00,0 Skyer 80 85,0 84,5 84,0 84,0 87,0 84,5 84,0 Etty 66 68,0 00,0 68,0 68,0 67,4 00,0 00,0 Lars 90 97,3 00,0 00,0 97,3 98,5 99,7 100,4 Fibo 82 88,2 00,0 00,0 00,0 88,2 87,5 86,4 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan. * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

Goedemorgen op deze mooie zondagochtend frummers. Koffie en thee staan klaar. Schitterend weer voor een meeting.... Ik wens alle meetinggangers een mooie dag toe. En nu even slingers ophangen. Spirit, van harte, ik wens je een fijne dag en een mooie gezond nieuw levensjaar toe.

Goedemorgen medelangslapers en Rapi Heerlijk en lang geslapen.... Mag op zaterdag toch? Inmiddels al wel koffie en thee klaar hier. Ik heb er zin in, laat maar komen die dag...

Goedemorgen frummers. Eindelijk een tikkie minder warm gisteren, heerlijk in de tuin onder de parasol kunnen zitten. Geen drup regen gezien hier nog, en heb het idee dat dat ook niet gaat gebeuren.. dan maar weer sproeien. Koffie en thee staan klaar inmiddels. Klinkt goed Marq, fijn dat één en ander zo wonderwel bij elkaar past.....

Das zeker goed nieuws Jootje, te gek, nu vasthouden en doorbijten hoor .

Goedemorgen frummers. Ja, een warme nacht.... Kwam een uurtje geleden beneden en vond het er heerlijk koel in vergelijk met boven, bleek het beneden 25,5 graad te zijn Nu nog even profiteren van de relatieve koelte en lekker alles tegen elkaar open gezet. Koffie en thee staan inmiddels klaar

Kan ik me heel goed indenken. Hoop dat je toch binnen korte tijd je weer een beetje op je gemak voelt...

Goedemorgen frummers. Opmaat naar weer een echt zomerse dag... Koffie en thee staan klaar, binnen, kan buiten genuttigd worden, tis nu nog te doen. Maak er een mooie dag van lui. Lars, hoe ging de verhuizing?

Heb het even bijgewerkt Janina... En klopt hoor: was ook niet zo slecht, maar had eigenlijk wel wat meer resultaat willen zien. Afijn, dat wil ik al een paar jaar, slap gedoe Maar nu.... nu gaat het echt gebeuren