Yvonne

Goedemorgen frummers. Een zonnetje, heel bescheiden, maar het is er. En een bakje natuurlijk 

Goedemorgen frummers. Even tussen de bedrijven door een bakje neerzetten..  Maak er een mooie dag van...

Goedemorgen frummers. Zondag, dus lekker rustig alles nog. Een zonnetje, mooi begin van de dag. Eerst een bakje. 

Goedemorgen luitjes Het was vast allemaal heel heel lekker gisteren én de dagen daarvoor..... En dat is te zien op de weegschaal Slechts 1 groen vakje, en verder zeer koningsgezind. Na de regen van de afgelopen dagen kan de boel buiten weer lekker groen worden, het lijkt mij dus logisch dat wij volgende weer weer allemaal in het groen staan dan. Toch? Pluim voor Lonster met het enige groene vakje, Topper van de week, zeer verdiend. Succes mensen, we gaan er weer voor. Toch?????? Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd. * Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

@Lars, sterkte, beterschap, goed uitrusten... @rapilos, wat een fijn vooruitzicht dat je over een jaar stopt met werken, dan is het ook wel mooi geweest toch? En @Bor, ja hoor, ik heb ook genoten van de uitzending op tv, was in de regen nog snel even op het fietsje naar de Spar gegaan voor een gebakje... en jaaaa, ook ik wil nog wel eens vol schieten bij het Wilhelmus. Hier trekt het 'grijs' trouwens nu pas weg, wie weet krijgen we nog een voorzichtig zonnetje...

Goedemorgen frummers. Sneu dat het juist vandaag gaat regenen.... Sneu voor de mensen die lekker buiten hadden willen zijn, maar het is niet anders. Dan maar lekker binnen voor de buis met wat lekkers. En een bakje natuurlijk 

Goedemorgen frummers. Wolken en zon zijn het er hier in de slag voor het mooiste plekje.. Voor nu winnen de wolken even. Eerst maar een bakje.  Wat naar Lars, ik ga heel hard duimen dat het geen longontsteking wordt...

Goedemorgen frummers. Heerlijk geslapen hier, beetje regen en beetje onweer vannacht, maar niet veel. Eerst een bakje... 

Sterkte met de bespreking Sowhat, Even het dagpact maar weer compleet maken. .. Dagpact Sober Yvonne Lars Sowhat

Oeps, niet goed opgelet... minpuntje voor Yvonne...

Dagpact Yvonne

Goedemorgen frummers. Geen zonnetje.... geeft niks, is ook wel weer een prima, maar wel weer even wennen na al die gulle dagen.... Bakje staat natuurlijk wél klaar. 

Goedemorgen Bor En Cleo. Sowhat, heel veel sterkte nu meis, dikke virtuele knuffel [[ ]] Lika, sterkte en rustig aan beginnen hoor. Spirit ook sterkte, dag 2 dus vandaag. En Sober: je hebt gelijk, het dagpact is belangrijk genoeg, Dagpact: Yvonne

Goedemorgen frummers. En wéér een gulle zon zo aan het begin van de dag. Bakje om te beginnen maar even. 

Goedemorgen doorzetters, De cijfertjes van de afgelopen week. Drie Toppers van de week maar liefst: Jan, Nicky en IJsvogel, mooi mensen. Ik wens jullie allemaal fijne paasdagen.... Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

heerlijk genieten dus Lars. Een superfijne dag wens ik je.

(K)eigaaf Bol.

Lieve Lars, had je nou echt helemaal niet door dat jouw dochters zielsveel van je houden? Maar buiten dat.... wat een mooi nieuws man . Ik hoef denk ik niet te vragen of het een fijne dag was gisteren???

Goedemorgen frummers. We worden weer verwend met een gulle zon vanmorgen. En een bakje 

Zon hier, en een lange to do lijst en een bakje. 

Goedemorgen frummers. Het belooft een heerlijke dag te worden. Geen wolkje aan de lucht, een gulle zon en om te beginnen een bakje. 

Goedemorgen frummers. Hartstikke koud nog, maar wel een gulle zon. Én een heel donkere lucht in de verte... Geen idee of dat onze kant op komt of juist vertrekt, ik hou het maar op het laatste Eerst maar een bakje. 

Jullie ook goedemorgen Bor, Gewoon en Vol. Heerlijk dat hardlopen Gewoon, zou het ook graag weer doen, maar mijn voeten geven aan dat dat niet verstandig zou zijn. Bor, dat is toch gewoon rijkdom hè zo'n konijntje in de tuin ...

Goedemorgen mededoorzetters, Een heerlijk zonnetje, maar kkkkkoudddddd. Toch maar lekker naar buiten straks. Hieronder het lijstje met resultaten van de afgelopen week Jan maakt een flinke duik naar beneden en is gelijk Topper van de week... En ook voor Nicky en Bob een pluim. Dames en heren, er ligt weer een geheel naar eigen inzicht in te vullen week voor ons, Laten we er een mooie week van maken. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Kilokiller regeltjes* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week.* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd.* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....

Goedemorgen frummers. Buiten is het vredig stil, alleen maar vogelgeluiden.... Binnen staat een bakje klaar.