Yvonne

Stilstaan bij de kleine mooie dingen om je heen kan geen kwaad.

Goedemorgen, Een heel ander staatje dan de afgelopen week: veel, heel veel groen. Mooi! En @Claudius is gelukkig Topper van de week. Mooi dat je toch weer de weg naar beneden hebt gevonden. Lieve mensen, we hebben een hele week om er wéér iets moois van te maken, Heel veel succes... Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij) Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

Goedemorgen Fonny en Claudius.. en goedemorgen alle andere frummers... Een bakje om de dag te beginnen maar even ....

Goedemorgen frummers. Doe dat omgekeerde maar @bumperjim Een bakje om de dag te beginnen maar even.

DAGPACT: Maja Claudius Fonny ☀️ Yana Yvonne

Goedemorgen frummers, Ik heb lang geslapen, heel lang geslapen... Na de enorme drukke dagen nu even een paar dagen 'gewoon' thuis aan de slag, al hoestend en proestend en met een zere keel. Maar gewoon even geen bezoek, niet ergens naar toe hoeven is al heel wat. Vanmorgen eerst maar even een en ander aan de administratie doen. Maar eerst natuurlijk een bakje. Ja, @bumperjim, dat trieste wakker worden uit nare of melancholieke dromen, zo herkenbaar. Ai @Yana, dat wordt uitstel dus. Jammer hoor, ik hoop dat de boel héél snel weer gerepareerd zal zijn zodat jullie er toch lekker op uit kunnen... @lady jane lekker genieten dus en @bolletje sterkte, ik hoop dat de uitslag je 100% mee zal vallen... En ik hoop dat het vanavond een lekkere en gezellige avond zal worden @Maja... en anders inderdaad maar wat eerder vertrekken...

Goedenavond, Allereerst mijn excuses voor het veel te laat neerzetten van onze resultaten van de afgelopen week. Drukte én ziekte zijn hier debet aan. Maar hieronder vind je die resultaten dan eindelijk. En tsja..... het was blijkbaar heel lekker allemaal. Gelukkig zitten er toch nog drie groene vakjes tussen, @Jannigje is met recht Topper van de week. Lieve luitjes, we hebben nog een paar dagen om al dat rood en oranje zoveel mogelijk weg te poetsen... succes....

DAGPACT: Claudius Fonny Yvonne

Goedemorgen frummers, Na een superdruk Sinterklaasweekend dacht de griep mij ook nog even te grazen te nemen, maar dat mislukte gelukkig. Ik ben er weer.. Een bakje maar eerst even

DAGPACT: Claudius Etty Yvonne

Goedemorgen Claudius, Etty en alle frummers... Even een bakje neerzetten voor ik er direkt alweer vandoor mag.. het is nog hartstikke donker, en de zon zullen we niet zien als ik de verwachting mag geloven, maar het blijft droog, dat is al heel wat....

DAGPACT: Claudius Oskar Etty Yvonne

Kan het zijn dat de batterijen van jouw weegschaal op zijn Claudius? Dan geeft het ding de meest rare gewichten aan op het laatst. Of misschien loopt de weegschaal zelf wel op zijn eindje.... Want 5 kilo erbij als je je netjes aan jouw voorgenomen hoeveelheden eten hebt gehouden....

Goedemorgen frummers, Drukke, maar gezellige dag voor de boeg. Straks om 8 uur maar gelijk de laatste boodschappen voor het weekend in huis halen. Dan is het nog zo heerlijk rustig in de supermarkt. Maar nu natuurlijk eerst even een bakje.

DAGPACT: Etty Claudius Fonny Yvonne

Goedemorgenfrummers. Het is nat en guur buiten, niks aan. Dus maken we er maar een mooie binnendag van...

DAGPACT: Claudius Fonny Yvonne

Goedemorgen frummers, goedemorgen Claudius en Fonny. Snel even een bakje hier neerzetten en dan aan de slag.

DAGPACT: Claudius Fonny zbb Yvonne

Goedemorgen frummers, Het is inmiddels licht geworden. Ik heb zo het idee dat de zon zelfs wel even om het hoekje komt piepen... Ik zet even een bakje neer en ga dan lekker naar buiten met de hond. Daarna wil ik alvast de bedden opmaken voor de logees die in het weekend komen. En vanmiddag mag ik op theevisite... Ik denk niet dat ik me zal vervelen vandaag. En ja, dat tussendoor alles op internet bij willen houden... komt me heel bekend voor, hahaha.

Top, lekker aan de slag dus... 👍

Goedzo @Maia, de eerste belangrijke stap is weer gezet. Goed dat je alles hebt opgeschreven, niet alleen voor de therapiesessie, maar ook voor jouzelf voor als je weer eens denkt dat het wel 'even' kan. Schrijf ook op (helemaal voor jezelf) hoe je je vannacht voelde, hoe je je nu voelt en lees en herleef dat als de wijn weer lonkt.... En vandaag.... met opgeheven koppie weer verder.

Wat naar dat het wennen in het dorp zo moeilijk blijkt @Spirit, hoewel het niet heel vreemd is, je hebt jouw leven lang in een stadse omgeving gewoond. Maar je hebt honden, kom je niet in gesprek met andere hondenbezitters die hun hond uitlaten? Is er geen 'koffieochtend' in het dorp of iets in die geest? Er zal toch ongetwijfeld een vorm van 'verenigingsleven' zijn daar? Trek eens aan de bel bij het welzijnswerk/maatschappelijk werk daar. De mensen die daar werkzaam zijn hebben vaker met het bijltje gehakt, zij kunnen jou op weg helpen. Niet bij de pakken neer blijven zitten hoor Spirit... Even een 'bakje speciaal' voor jou

DAGPACT: Claudius Etty Yvonne

Goedemorgen frummers, Ik heb voor mijn doen gewoon lekker geslapen en niet al te rottig gedroomd. Het ziet ernaar uit dat het vandaag droog blijft, dat is ook wel weer eens prettig. Vandaag lekker in en om het huis rommelen. Maar eerst zet ik hier een bakje neer en ga daarna lekker een heel eind met de hond lopen.