blondie6173

WEEKPACT 7-12-2015 Bol Blondie

Goedemorgen Bankhangen komt de neus uit hier, dus zo lekker de natuur in met doggiedog. Maar eerst koffie. Veel plezier Bol.

Ik word wat kriegel van dat niksdoen, dus vanmiddag maar wat sushi in elkaar geknutseld. Lekker om samen met mijn kids op te peuzelen hangend voor de teevee. Morgen een wat langere loop met doggiedog gepland staan. Frisse neus en beweging zullen mij goed doen. Voor nu wens ik iedereen een fijne (sinterklaas)avond.

Bol Agnieta Monster Blondie

Voor zover ik weet krijg ik mijn refusal gewoon vergoed via mijn verzekering, al betaal ik ze wel zelf zolang ik nog niet aan mijn eigen risico zit. Zeker nu je het krijgt via een verslavingsarts lijkt mij dat een verzekering dit gewoon moet vergoeden. Misschien een idee om de verschillende verzekeringen erop na te slaan. Overstap is nu nog mogelijk!

66.8

Goedemorgen, Rijmen kan ik niet. Dat laat ik over aan zwarte piet. Maar geef mij een lekkere bak koffie en zo'n goudbruin croissantje, En ik geniet.

Lekker mark. Thnxxx

Goedemorgen. Vandaag weer rustig aan doen. Denk dat ik al heel wat ben, maar zo'n dag als gisteren hakt er in. Koffie nu dus

Sterkte Wijfie. Fijn dat je zoon bij je is om elkaar tot steun te zijn.

Jane, succes. De duimen draaien. Jopie, ga vooral door...

Yvon, ik bedoel "nazorg" als in nazorg bij stoppen met drinken. Dat stoppen zit er inmiddels goed in, maar merk aan mijn gedrag dat ik naar droogdrinken omsla zodra de stress mij teveel wordt. Groot risico voor herval en om dat te voorkomen vraag ik nu weer hulp. Afgelopen jaar te vaak in de risicozone... Ploffie, Ik heb inmiddels al zoveel therapieën gehad, ook met betrekking tot traumaverwerking (CTG,EMDR,RET, noem maar op) en ik weet dat de crux daar ligt. Helaas verstandelijk weet ik het, maar op de een of ander manier wil mijn gevoel en daardoor mijn acties erop niet landen. Afijn, ik ga het zien. Open mind... Pfff...

Refu zit er weer in.

Dank jullie voor de sterkte en succes wensen. Uiteindelijk moet ik het zelf doen, maar wat Hulp kan ik er wel bij gebruiken. Sinds ik thuiszit van werk is die aanhoudende trek verdwenen en lijk ik ook wat meer uit mijn sombere gevoelens te kunnen stappen... Echter, er zal toch geld in het laadje moeten komen. Dusss... Hoe zorg ik dat mijn stress niveau dusdanig binnen de perken blijft dat ik niet verval in depressie en hervallen in drankgebruik? Refusal zit er trouwens weer in .

Goedemorgen. Onrustig geslapen. Zo de intake voor de nazorg. De riemen weer aantrekken. Benieuwd. Nu eerst een bakkie.

Fijn bericht Vlok... Sowhat, doe je rustig aan vanavond ? Hier staat de boom. En ik ben kapot! Kids mogen straks gaan stoeien met de ballen. Nu kokkerellen (roti kip) en daarna opslomen. Bijtijds naar bed. Morgen intake van ruim 3,5 uur! Fijne avond

Succes Vlok bij de controle. Je brengt mij op een idee om ook hier de kerstsfeer in huis op te gaan bouwen. En jij succes bij de diëtist, Leila. Rottige tijd om te beginnen met gewichtsverlies/gewichtbeheersing met al die chocoladeletters en pepernoten.

Goedemorgen, Onrustig geslapen. Ongeduldig... Koffie dus om wakker te worden.

Net folders rond gebracht met dochter... even wat moeder-dochter tijd. Nu moe, dus hete doesj en bijtijds erin. Opslomen dus.

Toppertje

Mijn duit in het zakje... Arts is verantwoordelijk voor het goed voorlichten, al weet ik uit ervaring dat ze die verantwoordelijkheid het kiest afschepen naar apotheek of verpleegkundige My two cents

Gelukt... medicatielijst binnen. Laat de behandeling maar komen. Ga er vol voor!

Pammetjes zie ik als symptoombestrijding en niet als aanpakken van de kern/de oorzaak. Zoals wijze Jane al zegt... Door het gevoel heen, ervaren en toestaan dat ik mij nu effe niet zo lekker in mijn vel voel en slecht slaap. Uiteindelijk kan het alleen maar beter worden. Nu op weg naar apotheek voor mijn medicatielijst... Alleen! Door de angst en paniek heen. Brrr...

Slapen? Wat is dat?

Goedemorgen Vandaag rustig aan mijn voorbereidingen treffen voor intake behandeling. Ben gisteren gebeld dat er een plekje is vrijgekomen op 3 december, dus kan gelukkig eerder starten. Nu eerst even een bakkie thee van Yvon.