smart

Wat goed Ronja, juist nu om door te pakken! Ik wens je veel sterkte nog, maar overnieuw beginnen is te zwaar! Hou vol!

:rose: Klasse!

Wat is alcoholvrij bier tegenwoordig goed te pruimen zeg! Eerst had ik wat weerstand... bang dat het een bijsmaak zou hebben. Gisteren nam ik een witbiertje 0,0,0. Nou echt erg lekker! Ineens dacht ik: vanaf nu wordt het gemakkelijker.... Dag 9 Anouk!

Ik volg het soms ook niet meer. Dat is een raar gevoel als je ut wel wil volgen Ook maar gewoon :musicnote: Lekker droog en warm slapen allemaal!

Voor morgen sterkte. Maar zeker ook voor de komende tijd Lars!! Ik geloof vast en zeker dat je ons op de hoogte zult houden. Doe het allemaal vooral voor jezelf, je lijf, je mind.... jouw leven! alle liefs gewenst :rose:

Goeiemorgen iedereen, LJ, volgens mij is er wel iets te doen aan dat geblaf. Mijn buren hebben iets wat de hond, steeds als ie wil blaffen, een klein pulsje geeft. Een apparaatje wat volgens mij in de halsband zit, rond de keel. Ik meen te begrijpen dat dat niet goedkoop is, maar wel afdoende. Heb er geen verstand van, misschien is het best akelig voor de hond zelf...? Maar er bestaat dus wel iets voor. Ik heb mijn uurtje koffie-laptop-roken weer gehad en ga me haasten voor mijn bezoek. Druilerig of niet: we gaan weer een flink stuk aan de wandel straks. Fijne zondag!

Welkom Bibi, Ja dat met die patronen dat herken ik ook goed. Ik vind het nog steeds erg lastig deze te doorbreken; het lukt de ene keer beter dan de andere keer. Er alles van "weten" is onvoldoende, want de rem is kaduuk. Niet drinken is beter. Momenteel heb ik er het meeste aan om mezelf mild te blijven benaderen. Doe ik dat niet dan word ik moedeloos en treedt de vicieuze cirkel in werking. Dus: goed zorgen voor mezelf, dan raakt het niet-drinken op termijn ingebed in een persoon die happy is, sterk en die kan genieten van thee, de gewonnen uren en nieuwe activiteiten. Meestal noem ik dat gewoon: fris in de kop! Maar je hebt al eens een langere fase niet gedronken.... is het nu moeilijker?

Ga lekker naar bed joh.... slapen?

He he, ben bijna bijgelezen... En wat eten jullie allemaal verrukkullukke dingen! Ik at snert van de biowinkel van vlakbij. Ook lekker en vooral ook.. makkelijk. Ik heb nog een half emmertje over. Zo direct moet ik de spaghettisaus voor morgen alvast gaan maken. Ik ga wandelen met een vriendin en heb dat dan alvast klaar staan. Nooit geen zin om uitgebreid te koken als er een eter komt. Vanmorgen vroeg opgestaan maar moet dan s' middags vaak nog even bij dutten. Al met al een wat rare dag gehad. Straks met een bakkie rooibos erbij naar Prey - een serie kijken. Alvast welterusten voor straks. Mooi om jullie weer gelezen te hebben!

Mooi gezegd en ook heel herkenbaar!

Goeienacht! Dat was een hoop scrollwerk zonet, haha, al die korte zinnen. Goed zo Agnieta! Ik moest extra werken en ben pas net thuis. Nu kan ik gelijk het bed in stuiteren want ik moet er morgen vroeg uit voor mijn doen. Wens ik jullie nog gauw een welterusten!

Elk zijn eigen weg..... Maar ben wel ook benieuwd Meya!

Goed Lars, moest werken vanavond, er is ziekte en er heerst een naar virus onder de patienten. Ik heb meer gewerkt dan anders. Nog niet bijgelezen op de DD. Nu nog maar even dan, ben net thuis. Hoop dat jij nog even goed het weekend doorkomt!! Nadiah, het zwemmen was heerlijk. Ik had vanavond weer heen gewild maar ja... En hoe is het met jou nu?

Nog even dan. Okee, ik herhaalde jouw woorden niet letterlijk, daar heb je al zoiets... Maar ik vind het vooringenomen om dat te zeggen " ik denk, smart, dat je iets mist" . Hoe weet je dat zo goed van mij? Het is idd aan mij om hier heel kriegel van te worden! En ik vrees zelfs dat het een projectie is. (!) Maar tot slot: ja, het is mijn mening dat niet alles gezegd hoeft te worden. Zo ben ik niet een heel fervent voorstander van vrije meningsuiting. Wel van normen en waarden in uitingen. Beetje moralistisch ben ik wel! En nee, gekieteld hoef ik ook niet. Maar goed.... ook genoeg smart voor vandaag! Welterusten!

Lars: ja het moeilijk hebben hoort er bij. Denk aan dagen die mooi en goed waren.... dit is nu even de andere kant van de medaille. Niet leuk, maar ook wel zoals het leven in elkaar steekt. Zelfs hoort te zijn anders zou er nooit meer iets te genieten zijn (zonder die moeilijkheden). Na deze moeilijke uren, dagen, weken, zullen ongetwijfeld betere tijden aanbreken. Bah, het lijken wel een zooitje cliche's he. Maar zo waar! Je moet er zelf wat voor doen. Uitzitten... Afwachten... Niet drinken.... (geen hoog spel spelen!) Afleiding zoeken... Hulp aanvaarden... En vertrouwen hebben dat als jij de juiste inspanningen doet, de rest volgt. Wat doe je nu? Want je was weg op de dagdraad. Vroeg in bed? Dat helpt mij iig wel.... Kop op!!

We zijn het op de grote lijn wel eens denk ik Jopie. Toch is de manier waarop jij kritisch bent wel soms pijnlijk (vind ik) Het is domweg niet nodig. Kwestie van ander woordgebruik is mogelijk. Niet bedoeld om te slijmen. Anders kan ook... Vrij is tot de ander zijn/haar grens. Die zien we virtueel niet altijd goed Natuurlijk, elk zijn plek hier. Zei ik. We willen er allemaal kunnen en mogen zijn. Ik zou zomaar als betweter te boek kunnen komen te staan, Monsters woord past wel. Tja... bang voor afwijzing, tuurlijk, ik ook. Toch ook: woorden komen op papier vaak harder over dan men bedoelt misschien? Zo zeg je bv: " je hebt wat gemist" en dat vind ik akelig gezegd en doet zeer.

Maar Jopie, er mag toch een gulden middenweg zijn? Ik heb er ook best moeite mee als er afwijzend gereageerd wordt op bepaalde mensen in bepaalde omstandigheden. Het afwijzen roept enkel nog meer weerstand op; het is echt niet helpend. Niet ieder is - zoals jij en ik (en een boel anderen) - enorm kritisch op zichzelf. OMG... moet dat dan? (ja vaak wel ja) En steeds maar helpen... nee, ook dat werkt niet. Zou die ander dat op termijn zelf ook niet merken? Ik vind het nu wat zwart wit Agnieta is er nu al even niet bijvoorbeeld. Laat het gewoon voorbij gaan als jij er niets mee hoeft. Toch?

Hoi Lyn, 25 mg seresta (= oxazepam) is best veel hoor! Mij was niet helemaal duidelijk of je ze kreeg voor de knie of... het slapen? Het is verslavend goedje... Als ik jou was (en dat ben ik niet) halveerde ik vanavond de halve en zou erna gewoon eens een paracetamol gaan proberen. Pcm werkt ook licht ontspannend. Mij helpt het en soms zelfs een halve. Fijn dat het je verder goed gaat! Laat maar eens weten wat je doet. En als je toch al veel slaapt is een korter nachtje dan erg?

:rose:

Zet m op!!

Onthoud maar gewoon hoe fijn die droge dagen waren!! En die heb je toevallig wel in de pocket!!

Bloedt het nog? In elk geval geen aspirine, dat verdunt het bloed.

Jan als er 6 plekken zijn behandeld enkel op je bovenarm dan lijkt me een blauwe arm niet zo vreemd. Morgen verder zien hoor. En ja als het pijn doet maar iets nemen. Ik zou dan pcm nemen voor de veiligheid.

Laat alweer. En droog. Lekker slapen allemaal!

Joehoe, hoe is het?