smart

Ik heb zonet mijn draadje deels terug gelezen. Dan zie ik dat het werkelijk klopt: onrust en prikkelbaarheid verdwenen vrij snel. Dat korte lontje, waar ik van schrok ook. En slecht slapen doe ik maar zelden; eerder slaap ik teveel. Ook heb ik niet meer het idee dat ik ergens voor vluchten moet. Soms s' avonds ineens, wil ik rap naar bed omdat er een beetje denken opplopt over drinken. Toch gaan er dagen en avonden voorbij dat het me niet bezighoudt. Het heeft even geduurd maar ik heb ook niets meer in huis, ook wat meer rust geeft dat. Ik ben van mening dat je het cognitieve stuk ook aan moet pakken. Door gesprekken, de hulpverlening, medicatie en het forum is alles bij mij weer helderder geworden. Ik weet weer waar ik heen wil en heb mezelf opgeraapt. Actiever geworden, hulp gevraagd, afleiding gezocht. En nu met de druppels erbij voel ik me compleet happy en tevreden. Het is heerlijk om een schoon en frisse kop te hebben! Ook qua emotionaliteit zit ik niet meer zo snel hoog in de boom. Echt fijn! Dit terwijl ik tussendoor nu en dan dronk. Streven is om dit zo minimaal mogelijk te doen hooguit 4x per maand en dan zeer matig. Het nieuwe doel is dat. Dit was even een tussen evaluatie. Vinger aan de pols en elke dag alert blijven! groetjes, smart

Oo dus de vrede is alweer niet uitgebroken.. ik had daar nu net zin in ... Er zit weer 5,5 km door mooi Drenthe op; daarna heb ik in de tuin wat zakken tuinaarde aangebracht en wat omgetut met viooltjes in potten doen. Voor het eten koken ga ik nog wel even zuigen en dweilen. Oja, en binnen staan de stekbakken al met gourget en boontjes en die laatsten ploppen al omhoog. Wonderlijk steeds weer... ik geniet ervan. Mensen eet lekker straks!

Hut je gaat lekker zo, tussen alle chaos in Voor mij zit tussen positief en negatief het realistische. Levenslust komt uit de ziel, denk ik en opgewekt is "op-gewekt". Ik ben gek op gekke hulpverleners: heb ze zelf ook, lekker met de pootjes op de grond en doe maar normaal met een vette knipoog. En wat een tof compliment kreeg je dik verdiend

Goeiemorgen allemaal, Rapilos, misschien een hernia? Niet te hopen voor je maar ik dacht er wel even aan. Maar je had toch juist buikpijn? Ik vind vrouwen die ervoor kiezen thuis te blijven bij man en kinderen - zonder werk/opleiding - nogal kwetsbaar. Het is je eigen verantwoordelijkheid als vrouw om niet zo kwetsbaar te zijn en dan moet je eigenlijk al vroeg en jong kiezen om jezelf in te dekken tegen de onvolkomenheden van het leven (overlijden partner e.d.). Je bent anders zo afhankelijk. En het systeem was voorheen duidelijk rond het gezin (hoeksteen) gebouwd, dus de rol van de vrouw was thuis. Dat zegt verder niets over jou wijfie. Ik weet te weinig van je af. Ik ben altijd nog blij met mijn eigenwijsheid om door te leren tot mijn 53e en ik heb 45 jaar gewerkt. De laatste jaren had ik 3 werkgevers en ik was echt blij toen ik eruit mocht met een ontslagronde. Pas daarna voerde ik hoe bekaf ik eigenlijk was. Nu ziek in de uitkering. Want dat kan ook. En als ik beter ben zie ik wel verder. Ja maf is dat. Ga gelijk aan mijn eigen situatie zitten te denken. En niemand vindt het leuk in de uitkering te zitten, al was het alleen al vanwege het bestaande stigma. Daarom ben ik voor een onvoorwaardelijk basisinkomen! Enfin.... Ik heb een wandelafspraak terwijl de wandeling van gisteren nog in de benen zit. Ook wandelen is werken aan herstel!! fijne dag en hier een zonnetje (want buiten is ie verstopt)

Hai, lastig dit soort van gesprekken en meningen. (....) Oei ik was zowat een pittige sociologische uiteenzetting gaan doen, maar ik zie er van af omdat ik probeer de wereld wat minder te verbeteren omdat dat beter voor mezelf is (ook omdat dat toch niet lukt ). En ik zal sneller de toon zetten naar nog meer discussie. Geen zin meer in. Ik vind overigens dat het knap hard is als je man net is overleden dat er gelijk zoveel onzekerheid en druk ontstaat. Akelig. Gezellige dagen gehad met mijn vriendin, veel gelopen, veel gedaan en warempel zonder gedoe een nieuwe bloeddrukmeter gekregen van de MM. Waar is Agnieta trouwens? Ik zie dat het al laat is en zoek mijn bed maar op. Slaap goed!

Mooi!

Goh, fijn Lars. Een nieuwe uitdaging! Daar worden dus duidelijk andere vaardigheden van je verwacht en dat voelt vast en zeker beter. Meer zo dat je wordt aangesproken op volwassen keuzes.

Pom pom, goeiemorgens, Weer een volle dag tegemoet. Straks de bloeddrukmeter halen - hoop ik. En een fikse wandeling. Later AA. fijne dag en Rapi: zorg goed voor jezelf! Geldt ook voor wijfie.

Mensen, ik ga droog te bedde alwederom pompom. Lekker moe hier. En Gerston met de moeilijke achternaam is alweer mijn huisje voorbij gelopen... maar gezond en tevreden. Duss..... Slaap goed!!

Wat een leukerd Lars!

Alles gaat over... ook deze dag weer. Slaap goed

Vanmiddag geen moetens hier. Koopzondag, maar we kwamen niet verder dan de eerste winkel en dat was de MM. Ik hou niet van dit soort grote winkels maar we zijn er wel anderhalf uur binnen geweest. Koop ik daar een lollige luchtverfrisser en een bloeddrukmeter. Thuisgekomen de mouwen letterlijk en figuurlijk opgestroopt: blijkt er niets in de verpakking te zitten (op een stapel boekjes na). Ja hoor, dat heb ik weer... Haha wat superdom zeg... Ik ga lekker suddervlees eten (met abrikozen en koriander) rijst en spruitjes. Gezellig zo' n loge... ligt te pitten op de bank nu nou ja beter, anders zou ze zeggen: zit je alweer bij het forum? En die lange wandeling.. komt morgen wel weer! fijne avond nog! enne fijn Bol dat het wat beter gaat!

Piep, ff om het hoekje! A3: gefeliciteerd, top! Hier toe aan de 2e pot koffie. Heerlijk zondag! Fijne dag allemaal!

Monster, ik word hier verdrietig van. Kan even niet reageren nu. Bezoek, tv. Op jouw eigen draadje kan ik morgen misschien meer? Niet reageren nu leek me even niet okay...

Ff om de hoek. Heerlijke wandeling gemaakt met vriendin. Zo direct uitvoerig koken, gezellig. Veel kletsen, over verslavingen, het leven en het uitzicht van het ouder worden. Dompidompidom..... prima! Voor ieder nog een fijne avond!

Hierboven had ik de redenen genoemd Klontje. Is 30 mg niet best veel? Overleg anders eens met je arts. Ik heb dat ook gedaan. Niet zomaar iets doen zonder de goede voorbereiding!

Ik doel meer op de bewerkingen die de samenstelling kan veranderen of iets ongewenst toevoegt. O wacht je bedoelt wat ik schreef over medicatie. (ad) Dat is inmiddels wel bekend hoe slecht dat is. (en ik ontken niet dat er gevaarlijke stoffen zijn in de natuur) Ik wijt er o.a. het vele slapen aan en het afvlakken van de mooie gevoelens. Maar misschien duidt het lange slapen ook wel op herstel (heb COPD). Ik wil daar het mijne van weten. In elk geval werken de druppels goed voor mij; het doet ook meer dan de campral volgens mij. Het niet drinken wordt er gemakkelijker van. Het werkt ontspannend/rustgevend. Bovendien hoest ik vele malen minder! Dat betekent nogal wat voor me... Ik ben hoofdzakelijk droog de laatste tijd. Je kunt dat willen zien als een mislukte stoppoging en dat is het ook: ik ben niet gestopt nee. 3,5 maand weer op het forum en in die tijd bezig om drinken onder controle te krijgen. Gaandeweg gaat dat beter en als dat zo gaat zoals nu ben ik tevreden. Tevreden is daarbij een uitgangspunt. Het geworstel beu; bezig met de invulling van mijn soort kwaliteit van leven. Die mag ik zelf bepalen. Stoppen blijft dan een belangrijk woord voor mij. Scherp blijven moet. Ik doe het ongeveer zoals Meya, hou op papier voor mezelf bij wat de triggers zijn, hoe mijn beleving is. Nee, het is niet uit mijn systeem. Het voegt niets toe en dat laatste onthoud ik. Het gaat erom regie te hebben. ADB worden. Ik heb ook 0,0 meer in huis! En dat blijft zo. Verder niks aan toe voegen. Zo is het op dit moment.

Goeiemorgen, Rapilos: sterkte! Hou je temperatuur in de gaten. Wat een heerlijk weer zo met dat zonnetje. Dat beloofd een lange wandeling vanmiddag. Fijne dag allen

Ah een andere naam!

https://www.youtube.com/watch?v=C2y3_uJC5sY Seminar helende hennep door Wernard Bruining. Ik gebruik nu 16 dagen medihemp. Nu 2x3 dr. per dag. Voel me rustiger, warm-kalm. Ik zag op facebook een kort interview met een vrouw van 58 die non-hodgkin heeft overwonnen en schoon is na begeleide medicinale hulp met wietolie. (voor wie fb heeft: wernard bruining pagina bekijken) Enthousiast geworden ben ik meer gaan bekijken. Komende week heb ik een gesprek met de psychiater en hoop de ad te kunnen afbouwen. De chemische rommel, daar wil ik zonder als dat lukt. Niet zomaar aan beginnen: zorg iig voor een onbewerkt natuurprodukt!

Jannigje hoe gaat ie meid?

Fijn Rudy, je openhartigheid. Het lijkt mij op mijn beurt verschrikkelijk als je niet open durft te zijn; bang om afgebrand te worden omdat dat was hetgeen je gewend was. Je mag er zijn! En je bijdragen vind ik zo zinvol! Ik heb vlug-snel wat gelezen hier. Na het werk was ik nog op bezoek bij ex en terug in de auto at ik een halve zak wortels leeg; zonet nog 2 broodjes gegeten met flink kaas erop. Sjonge wat een trek! Urania: wat akelig dat je niemand om je heen hebt ter ondersteuning. Vind je het lastig om hulp te vragen? Ik lees je als iemand die erg veel rottigheid heeft doorstaan, tevens klink je ook "flink". Dat kan ook een valkuil zijn. Maar wellicht is dit mijn projectie? Mai: sterkte wichie.... je weet wat je doet! Ondanks laat opstaan kruip ik toch zo het bed maar in. Lezen tot de oogjes dicht vallen. Morgen gezond weer op .... zzzz

Ik snap het... wat een mallemolen voor jou de laatste weken. Had je vrouw de wijn niet opgeruimd? Hoe ging dat eigenlijk..... Enfin, nu veilig.... slaap goed! Een kleindochter!! Waauw!

Je klinkt opgewekt: heerlijk he?