Lieve Lynn,
Hoe je het ook probeert om af te bouwen en hoopt op weinig ontwenningsverschijnselen des te meer dompers je krijgt. Je zal er, net zo als iedereen hier, moeten accepteren dat het veel pijn en zweet kost. Maar als je iedere keer weer opnieuw moet starten met iets anders, raak je ook minder gemotiveerd. Kom op meis, (gewoon) afbouwen. Doe het langzaam, niet iedere dag een beetje minder want dan gaat het veel te hard, en weet dat het jou ook gaat lukken.