bolletje

En hoe gaat het met onze allerliefste K.N.M. zelf? Lukt het allemaal nog een beetje meisie?

Hahahaha.

Jeshen Doe rustig aan Senna, die rotgevoelens gaan weer voorbij. Straf jezelf niet al te veel.

Moghu mensen, Wat gaat het toch vlug allemaal, voor je het weet is het zo weer ochtend, zeker als je 's nachts slaapt. Ik heb heerlijk geslapen onder m'n nieuwe dekbedovertrek. Vanmiddag weer naar de dagbesteding. Het leven is goed als je niet meer drinkt.

Goeie morgen mensen, Wat jammer Senna. Hoe lang stond je nu droog? Een maand? Das al toppie hé? Weet je dat er Refusal bestaat of Antabus? Dit heeft mij heel goed geholpen en uiteindelijk doen stoppen. Poeh wat moet jij je nu rot voelen zeg. Probeer toch ook een klein beetje te kijken wat je nu allemaal wel bereikt hebt. En zeker niet vergeten dat je ook maar een mens bent. Je mag zwakke momenten hebben. Liep je allang met de gedachten te gaan drinken of kwam dit ineens? Ik heb heerlijk geslapen onder m'n satijnen dekbed, en werd net wakker door de wekker. Anders ben ik vaak wakker zo rond 5 uur. Dus???????????? die houden we erin.

Dan blijft er zeker nog wat tijd over om een te knappen Senna tussen het werk door.

Ja Lynn ik zou het liefst iedere dag m'n bed willen verschonen maar ja das zo'n hoop werk. Wat gaan jullie vandaag doen?

Moghu dames, Senna kun je vandaag wel wat rustig aan doen? Niet teveel vergen van jezelf? Lynn. Zo ontzettend knap dat je dan niet eerder pakt en kan uitstellen tot de tijd. Met alc. is het zo dat de trek overgaat na zo'n 20 min. of als je wat eet of drinkt. Bij medicatie weet ik het niet. Ik heb vannacht redelijk goed geslapen en vandaag ga ik m'n bed verschonen met een nieuw dekbedovertrek van satijn. Dat schijnt minder warm te zijn. Gisteren maar gelijk 3 van die dingen gekocht. Waren in de aanbieding. Dacht dat satijn erg duur was maar niet dus. Dadelijk mijn bed extra mooi opmaken.

Niet vallen hé Jesh? Ik zit heerlijk te creatieven. Mensen ik ben zo tevreden. Fijn me zo te voelen.

Goeie morgen kanjers.

Goeie morgen allemaal, Senna en Lynn het enigste wat je kunt doen is proberen rustig te blijven. Op je rug (want dat ontspant het beste) gaan liggen. En je niet teveel concentreren op het niet slapen. Dat kost energie en houd je wakker, echt. Je slaapt toch wel af en toe. Of probeer je je eens een blauw vlak in gedachten voor te stellen. Ik ga liggen en kijk wel. Denk aan leuke dingen. Lig bijna altijd toch nog 2-3 uur wakker maar ben daar niet mee bezig. Dinsdag ga ik naar Kempenheaghe om slaapoefeningen te leren omdat ik al heel m'n leven uren wakker lig. Zal jullie zeker op de hoogte stellen van die oefeningen. Misschien hebben jullie er ook wat aan.

Oké Jeshen dan zie ik het verkeerd. Sorry.

Jeshen het lijkt net of dat, alles wat men naar je schrijft, niet doordringt, dat je daar niets aan hebt. Ik zou heel graag van je weten wat wij kunnen doen voor je. Hoe we je kunnen helpen. Wij kunnen je geen zekerheid geven, dat moet toch echt vanuit jezelf komen.

Mooooooghu kanjers. Vandaag thuis en twee wassen te doen. Waar komen die vandaan zeg. Sterkte Fleurie. Pijn aan je borst kan echt vervelend zijn.

Goeie morgen mensen, Jeshen zwanger zijn in je droom betekent meestal dat je veel emoties onderdrukt en niet uit. Misschien dat je daarom zo slecht slaapt. Monster in de w.c. betekent dat je niet blij bent met jezelf. De dromen hebben alles te maken met jouw persoontje waar je nog niet tevreden mee bent. En je droomt veel meer dan jezelf weet. Zo mensen vandaag thuis. Twee grote wassen. Waar die vandaan komen is me een raadsel.

Moggel mensen, Nou niemand wil ziek zijn maar ik mag dinsdag wel even iets mankeren. Moet naar het slaapcentrum voor oefeningen. Totaal geen zin. Heeft toch geen nut. Zal ik zeggen dat ik nog mank loop van de val? Dadelijk werken. Heerlijk om te doen maar ook blij dat ik morgen een dagje thuis ben.

Moghu mensen. Blijf nog maar lekker liggen hoor 't is akelig koud. Ik ben werken. Zoeeeeeeeeeeffff.

Jij ook veel plezier Lars. Hoop Antoinette dat het leuke dingen zijn die je vanmiddag gaat doen. Moghu Joop Ik ben weg mensen.

Goeie morgen iedereen. Antoinette hoe gaat het slapen? Lars hoe is het met jou? Nog veel pijn? Ik ga zo ook naar de dagbesteding. Was vannacht al om 4 uur wakker maar ben gewoon blijven liggen. Voel me goed en heb zin in de dag.

Joehoe goeie morgen kanjers, Was om 4 uur al wakker, maar ben gewoon blijven liggen. Dadelijk weer naar de dagbesteding. Zin an. Ajna goeie leersituatie. Voor jezelf opkomen en gewoon een berichtje plaatsen. Misschien is het makkelijk voor je om een beetje aan te sluiten aan de berichtjes die geschreven zijn. Vragen stellen of zo. Jij bent hier net zoveel waard als ieder ander meis. Heeft iedereen goed geslapen? Vandaag gaan we er weer tegenaan mensen. We kunnen het.

Goeie avond mensen. ZZB. Logisch dat je bang bent. Wat komt er allemaal naar boven als je niet meer kunt drinken? Je kan je niet meer vast houden aan de alc. Je kan niets meer weg drinken, niet meer vluchten, je niet meer zeker voelen en ga zo maar door. Dit maakt iedereen mee als ze gaan stoppen. Hopelijk krijg je wat medicatie om de ergste angst en pijn te verminderen. Maar wat ben ik blij dat je er nu niet meer alleen voor staat, en hulp krijgt. Hopelijk hoor je de vogels gauw zingen, en schijnt de zon snel in je hart.

Ja Von. dat is het. Voor mij is het heel belangrijk dat de temp. precies goed is. Als het maar iets te warm is, slaap ik niet.

snurk snurk, gaap heu? O goeie morgen. Ik heb zo goed geslapen dat ik er nog moe van ben pfffftttt. De hondjes moesten plassen en ik dacht dat het 8.00 was WAS HET PAS 6.45 Z.B.B. Ik weet niet zo goed hoe ik moet reageren. Veel succes dan maar.

Goeie morgen doorzetters Ik heb zo goed geslapen dat ik nog moe ben. Tja het is een gevecht om van benzo af te komen maar misschien is dat juist goed. Het behoed ons om er weer verslaafd aan te raken.