bolletje

Even kijken want dat heb ik geweten hum??????? O ja ik weet het, een.. Riganootje. Sproetje zeg maar tegen Ap dat ik trolletjes spaar.

En aan de overgang is niet zoveel te doen. Die zweetaanvallen enz. Maar goed dat is voor mij voorbij. Jij bent nu ziek en ik hoop dat je met oudejaarsdag niet veel pijn hebt, zodat die dag niet bedorven wordt.

Dat is denk ik een hele grote rede Bestw, Ik heb het na mijn overgang vaker erg warm maar dat is na mijn herseninfarct nog veel erger geworden. Zou eigenlijk een goeie airco moeten hebben op mijn sl. kamer maar ik heb geen afvoer. 8 jan. moet ik naar het slaapcentrum. Dan gaan ze onderzoeken waardoor dat komt. Hoop dat je je niet teveel alleen voelt. Dan ga je veel piekeren.

O ja hoor. Vegetarische soep. Gevulde eieren. Groente uit eigen tuin, kaasmoppertjes gemaakt van schapenmelk, en geitenmelk puddinkjes.

Goeie morgen medereizigers, Vannacht goed geslapen, geen pijn gehad en lekker verwend gisteren. Wat gaan we vandaag doen? Ik heb gehoord dat hier ergens in de buurt een wildpark is zullen we daar naar toe gaan reisleider? Daar lopen ook witte wolven, beren en wilde zwijnen rond. Kunnen we 's middags schnitzel met wildsaus eten. Je kan er ook een hut huren en 's nachts de wolven horen huilen, maar dat moet de reisleider maar beslissen. Woehahahahaha. Kindje Jezus is gejat toen ie in de kribbe lag te slapen. Hahahahaha.

Nou Joop dan heb je vannacht z'n best gewerkt zeg.

Goeie morgen allemaal, Nicky sterkte met je keel. Ga straks weer enveloppen vouwen. We hadden er niet meer bij de dagbesteding dus heb ik er wat mee naar huis genomen. Het is aardig wat werk want je moet ze knippen, vouwen, en plakken maar ik heb er gisteren al 100 gemaakt in 4 uur. Nog 400 te gaan. Leuk werk hoor.

Goeie morgen Bestwel, Fijn dat je redelijk hebt geslapen dat is het halve werk. Heb je een blessure aan je rug? Kun je nog wel wat lezen of t.v. kijken, want anders is het inderdaad niet prettig als je veel ligt te denken. Hier heb ik gisterennacht eens mijn dekbed van het bed gehaald en gewoon onder een fleece dekentje geslapen. Raadt eens wat. Heerlijk geslapen.

Yep.

Pijn? Neu, maar het bloed wat meer. Vervelend is dat ik vanmiddag bezoek krijg. Nou ja ik hoef niet veel te praten, dat doet zij wel

Zo 3 tanden lichter en moet verwent worden volgens de tandarts. Wie wil dat doen a.u.b. Dit is echt een serieuze vraag omdat ik nu sjielug ben. Ik wil graag 1 ltr. Roomijs met stukken chocolade om 14.00. Twee echte Bossche Bollen van de warme bakker v. Oeteldonk, in Den Bosch. Dan om 15.00 een grote mok slagroom met een toefje koffie. om 17.00 Kreeft en vissoep met room, patatjes zacht gebakken, 3 kroketten van kwekkerboom, 1slaatje van het beste soort en als nagerecht mokka ijs met ..... juist ja slagroom. En vanavond wil ik graag de t.v. op Veronica hebben. Een wollen deken, voetjes omhoog en genieten want dat moet ik op advies van de tandarts. Kan dat?

Zoooooo ik ben 3 kiezen lichter geworden

Tuurlijk komt het goed Guus maar bij mij voorlopig niet. Ik ben 3 kiezen lichter geworden

Jeshen ik ben altijd een hele slechte slaper geweest. Ik ben nu ongeveer 4 mnd. geleden gestopt en nam anderhalf jaar Lorazepam. Moest ik na mijn herseninfarct. Jeshen NIET IEDEREEN is hetzelfde. Ook iedereen reageert anders op medicatie en het stoppen daarvan. Als jij altijd een goeie slaper bent geweest zal dat heus wel weer terug komen. Maar gun jezelf de tijd. Er gebeurt nu zo'n hoop in jouw lichaam en leven. Niemand kan jou zekerheid geven alleen jijzelf door er in te geloven

Nou ik maak me gelukkig niet zo ongerust, die tijd ligt gelukkig achter me. Het is eerder heel ongemakkelijk die spierkrampen. Het houd me knap wakker. Maar over 3 mnd. start het voorjaar weer daar houd ik me aan vast.

Moghu. Ik heb flink in m'n vinger gesneden met een blikje kattenvoer. Dadelijk eens bellen naar de tandarts om te kijken of ie nog wil trekken voor het nieuwe jaar. pffttt. Vorige week is mijn brug eruit gevallen. Verder gaat het wel goed hiero..

Moghu Bestwel Hoe is jouw nacht geweest? Ik had veel last van krampen in m'n benen niet meer normaal zeg. Ben nu toch al zo'n 4 mnd. denk ik van de Lora. af dus kan dat daar toch niet aan liggen?

Ik heb vanavond een optreden geregeld van een heavy Metal band. "Metal Jacky and the Jezus Christ Supercats".

Dat zijn geen sneeuwballen maar olieballen met een laagje sneeuw.

Je gaat het redden Jeshen echt. Ik hoop dat de melatonine helpt bij jou. Probeer daar ook in te geloven dat helpt allemaal. Het helpt niet meteen hé daar kunnen wel een paar nachtjes overheen gaan. En blijf zoveel mogelijk genieten van je kindje zodat je daar 's avonds aan kan denken. Ik lig iedere avond 3-4 en ooit 5 uur wakker voordat ik in slaap val maar ik kan dan heerlijk op m'n rug, genieten en ontspannen. Ik ben dan niet bezig met ik moet ik moet maar, wat lekker lig ik. Probeer het maar eens. En niet vergeten iets warms te drinken hé?

Goeie morgen kanjers, Dadelijk weer werken dus...... tot vanavond.

Goeie morgen mensen. Zal ik het ontbijt verzorgen? Eerst even de diertjes uitlaten en eten geven.

Ja Petje, hoogstwaarschijnlijk zijn dat mensen waarmee je (gezellig) dronk. Als je dat niet meer doet, hebben ze niets meer aan je denk ik. Hoogste tijd om er op uit te gaan en nieuwe vrienden te zoeken. Soms gebeurt het ook dat mensen die stoppen, zelf afstand nemen omdat ze niet meer in het groepje passen. En anders vraag je het aan hun.

Natuurlijk kun je nog wel. Je kan veel meer dan dat je denkt. Kom op meid. Als je vanavond naar bed gaat, neem een glas warme melk met honing of een beker bouillon, neem daarna een warme douche en als je gaat liggen doe dat dan op je rug. Probeer heel bewust diep adem te halen en concentreer je daar op, niet op het niet slapen. CONCENTREER JE OP IETS ANDERS. Je slaapt meer dan dat je denkt ook al heb je dat niet in de gate. Rusten is ook belangrijk. En accepteer dat het even niet lukt. Ik voel bij jou zoveel paniek. Logisch dat je niet slaapt. Probeer met andere dingen bezig te zijn i.p.v. het niet slapen.

Goeie morgen kanjers. Nog 3 dagen en dan zijn er weer heel veel mensen die met hun verslavingen willen stoppen. Die zware tijd hebben wij gelukkig al gehad en kunnen ze helpen met onze ervaringen, en laten zien dat het kan, maar dat het niet makkelijk is.