bolletje

Hé gut murnink, Gaat het een beetje met je Sowhat? Slaap je ook een beetje?

Ja MIKE er zijn heel veel mensen die benzo's slikken. Het is misschien wel het medicijn dat het meest geslikt wordt maar ik bedoel dat er maar een klein groepje is die de strijd aan gaat tegen het slikken van dat medicijn.

Zo daar zijn we weer. Nieuwe dag, nieuwe kansen. Bianca, vannacht een beetje kunnen slapen meis? En de andere harde zwoegers ook???? Hoop dat iedereen het vandaag een beetje rustig in z'n bol heeft en eens een beetje kan genieten van het succes dat we al bereikt hebben want vaak vergeten we daar naar te kijken. We vergeten dat we maar een klein groepje in Nederland zijn, die de strijd tegen de benzo's is aan gegaan. Die echt lef hebben.

Goeie morgen, Goed geslapen iedereen? Heel langzaam gaat het rusten hier energie en rust in het bolletje opleveren. Heerlijk. Word 's nachts niet meer wakker met hyperventilatie, 's ochtends is het ook rustig in die bovenkamer bij het wakker worden. Voor het eerst van m'n leven zie ik resultaat van, het rustiger aan doen en iedere dag een uur plat. En wat gaan we vandaag doen? In ieder geval boodschappen en de was. En verder een beetje opruimen. En jullie?

Annie stap eens naar het maatschappelijk werk in jouw gemeente. Of bel de S.O.S. dienst en vraag wat je kan doen. Door het echt te delen face to face raak je meer kwijt. Probeer het eens.!!!!!!

Bang mogen we zijn Borrie dat is menselijk. Toppie dat je niet gedronken hebt.

Ik ben ook weer naar de dagbesteding. Daardoor vannacht weer een tijd lang wakker gelegen. Vervelend is dat toch. Eens kijken of ik m'n oren dicht kan stoppen, zodat het minder druk wordt in m'n hoofd.

Kijk dat zijn de enige echte superkanjers. Sla jezelf maar eens flink op de borst

Moghu Mensen, Lieve Mike Als je nu medicatie slikt, al is het maar één keer, gaat je lichaam weer om meer vragen kerel omdat je er aan toegegeven hebt. Je kan je dan wel even rustiger voelen, maar de kans zit er in dat je je naderhand een loser voelt, je schuldig voelt, een soort kater krijgt. Dat geeft extra spanningen dus krijg je het nog moeilijker. Welkom nieuwe medestrijders

K.N.M. ik ben naar de markt hier geweest en heb ff door de straat gereden. Heb weer van alles gekocht waaronder heel veel flesjes parfum voor e2,-- Dus ik weer heel gelukkig. Cyclad je biologische klok is van slag, dat gebeurd bij iedereen wel eens. Ik heb een paar mnd. gehad dat ik rond 2 uur wakker werd en ook bijna niet meer in slaap kwam. Veel energie gaat het pas kosten als je je daarom druk gaat liggen maken. Proberen te accepteren is wat kan helpen. Eef probeer vandaag wat te rusten.

Goeie morgen allerbeste mensen.

Ik doe dan met je mee Von. Sterkte Lars.

Ik ben er , ff kijken…., 1 1/2 vanaf geloof ik. Wat ik je zou willen aanraden is, vragen aan b,v, K.N.M. of Cyclad, hoe je het minderen het beste kan aanpakken want ineens 10 mg. eraf is teveel. K.N.M. is een van onze super raadgeefster en weet als geen ander hoe je dat het beste kan doen. Maar ook anderen kunnen je goed advies geven. En ga nu niet ineens als een gek te keer omdat het van de week fout is gegaan. Rustig afbouwen is beter. Jouw idee van O dat doe ik wel even, gaat niet op hoor.

Pssssstttttt heu supertjes, ik heb net 2uur geslapen. Dat is nog niet gebeurd. Hoe vinden jullie die? Afleiding is vaak het sleutelwoord voor al die rotgevoelens. Als dat lukt wordt angst een stuk minder.

Goeie morgen mensen, Sowhat hoe is je nacht geweest? Toch een beetje kunnen rusten? Ik ga vandaag weer eens naar de dagbesteding. Heb het een week niet gedaan omdat ik zooooooooooooooo moe was. Nu gaat het wel weer dus gaan we het weer proberen. Lars

Goeie morgen Supertjes, Van harte welkom hier Spirit. fijn dat je er bent. Kanjers Spirit en ik kennen elkaar al zo'n 10 jaar denk ik, van het alc. forum. Mensen hoe hebben we vannacht gepit? Ik ga het vandaag weer eens proberen bij de dagbesteding. Aandachtspuntje: rustig aan. Moet lukken.

Moghu An, Nee die heb ik van internet afgehaald. Ja Mike das inderdaad heel veel werk maar zo ontzettend mooi. Wat had je er allemaal inzitten? En gaat het nu een beetje?

Moghu mensen, Gisteren mezelf een super cadeau gegeven. Wil dit al jaaaaaren hebben Dus gisteren heb ik er 3 gehaald en was e75,-- kwijt. Heb ze nu in de binnen vijver zitten. Ze kunnen z'n 80 cm groot worden en heten Butterfly koi karper. Mooi hé. Ik ben zooooooo blij kanjers.

Voor Showat

Goeie morgen Toppers, We hebben een prima forum kanjers. Er wordt eerlijk geschreven, goed gedeeld en respectvol om gegaan met elkaar. Zo hoort een forum te zijn. Geweldig. Vannacht na het eten van een levensgrote gehaktbal die ik voor vandaag had klaar gemaakt, gruwelijk in slaap gedonderd. O ja ik heb mezelf gisteren een groot cadeau gegeven. iets wat ik al jaaaaaren wil. Even kijken of ik een foto kan plaatsen momentje...…………...Jaaaa gelukt. Dit is de butterfly koi. Ze zijn wel heel duur maar zo mooi, en kunnen zo'n 80 cm. groot worden. Ik heb er 3 gekocht en was e75,-- kwijt. Heb buiten toen ik nog gezond was, een vijver gegraven van 13-5-1mtr. Een jaar over gedaan. was toen 62. Maar ik heb ook een grote binnen vijver in m'n kamer. Daar zitten ze nu in omdat er buiten eerst draden gespannen moeten worden voor de reigers.

Probeer dat dan eens Spirit? Probeer eens één week zonder oxazepam naar bed te gaan? Als dat zou lukken ben ik een blij mens.

Spirit nog even en wij zijn de oorzaak van je uitspattingen kom op zeg. Iedere keer als het fout ging heb ik altijd geschreven dat je moet blijven kijken naar hoe lang het wel goed is gegaan. Dus nu niet iets in mijn schoenen schuiven, maar naar jouw eigen situatie blijven kijken. Ik krijg geen medelijden als je schrijft "probeer eerlijk te zijn maar helaas." Daar schiet je geen reet mee op. Waar je wel mee opschiet is te blijven kijken naar de situatie waar je nu in zit, en de oorzaak blijven zoeken in jezelf niet in het koor of de mannen die lekker te keer zijn gegaan, of het kotsen in bed. KIJK NAAR HOE JE ER NU BIJZIT...…..

Spirit heb jij niet in de gate dat jij niet één maar twee verslavingen hebt? Die uitspraak "ik zou er een moord voor doen....." Meisje waar ben je allemaal mee bezig. En Lora, oxa, tema, dia, en al wat niet meer van die rotzooi is vreselijk slecht en heel verslavend. Om daar vanaf te komen ga je echt door een hel. Ik vond het vele malen erger en zwaarder dan de alc. Doe me een plezier en lees eens wat bij Benzodiazepinen. Dan kan je je lol op hoor. Meisje wat zit jij diep. Hier schrik ik van.

Nou wat ik al schreef het maakt erg rustig net als warme melk. Nou ik ga zo weer wel ff rusten. Doe kalm aan hé?

Nou bouillon, zeker zelfgemaakte met een mergpijpje (merg geeft kracht) geeft in ieder geval rust. Kijk maar als een baby borstvoeding heeft gehad. Lekker warme bouillon en dan ff rusten want hoe meer moe je bent des te meer kans hebben neg. gevoelens. Waarom zou bouillon niet goed kunnen zijn?