Klassement

daar issie wéér goeiemooiemorgen frummers even een verkoelend plaatje

Proficiat @Myriam9.

Ik sta er ook nog niet bij, maar wel nuchter feestje overleefd. Wijn was ook geen optie in die hitte, hoewel de meesten daar anders over dachten. Maar die hebben nu een duffe kop en ikke lekker nie. Dagpact ; Fonny Dune Roberto Rapilos Prana Spirit Beatrix Toos

Goedemorgen en welkom! Gefeliciteerd met deze stap! Je doet het zeker niet alleen! Ik ben toevallig net zelf begonnen aan het boekje van Ester ten Hove: "Morgen stop ik echt!". Dit geeft inzicht. Verder heb ik het boek van Michael Niclaus "Succesvol minderen of stoppen met alcohol". Laat je niet foppen door de titel ;). Dat is een briljante manier om het boek op te willen pakken. Maar na het lezen realiseerde ik me ook dat minderen voor mij geen optie is. En wat voor mij ook helpt is "one day at a time!" Samen kunnen we dit!

Goedemorgen, dag 26! Gisteren inderdaad heerlijk een ijsje gehaald met mijn zoontjes en daarna in de tuin zitten lezen, met een kop kruidenthee. Het boek is van Esther ten Hove: "Morgen stop ik echt!" Dat is echt een aanrader. Het geeft goed inzicht hoe het menselijk brein werkt. En dat ik het op wilskracht alleen niet ga redden. Nu het weekend door komen. Maar this too shall pass! Fijne dag allemaal!

Goedemorgen lieve frummers, gisteren heerlijke dag gehad bij mijn dochter en de kleintjes. Mooie foto’s gemaakt en voelde me voldaan en trots. vandaag bloedheet, zo niet mijn ding, maakt het wel makkelijker om niet aan drank te denken, want hitte en alcohol is mij nooit goed bevallen… dorst lessen met wijn maakt dat je uitdroogt en daar word je dan weer zo ziek van… nee bedankt dagpact Fonny Dune doe het rustig aan en laten we vooral veel drinken vandaag…. Maar dan wel het goede uiteraard

Goedemorgen, Dag 25. Heel wisselend. Ik luister volop podcasts, lees alle positieve ervaringen, maar zie ook enorm op tegen de muur die vanaf komende maand gaat komen. De feestjes die anders (lees saaier) gaan worden, het gek doen met een borrel op, de roes op een terras met de zon op je gezicht, een wijntje bij het eten. Nooit meer klinkt opeens zo definitief..... Tegelijkertijd: ik heb net de podcast van Koos van Plateringen geluisterd met Patrick Kicken. Als er iemand is voor wie ik dit doe (naast mezelf uiteraard) dan zijn het mijn twee zoontjes wel. Het idee dat zij later zo naar mij zouden kijken zoals Patrick naar zijn vader zou ik verschrikkelijk vinden. Vanavond is mijn vrouw naar een feest (met alcohol, dus die komt wat rozig terug). En ik heb de avond met mijn mannetjes. Dat wordt een feestje. Ik ga verse ijsthee maken en we gaan samen naar de ijssalon om ijs te halen. Dan moeten we wel langs een terras, dus dat wordt een beproeving. Ergens voel ik dan toch de jaloezie. Maar ik focus me op de leuke avond met mijn boys! One day at a time. Mooie dag allemaal!

We zijn een half jaar verder!!!! Wat een heerlijk gevoel, het gaat steeds beter, af en toe een dipje.... maar er is het laatste half jaar een wereld voor me opengegaan. Wat was ik eigenlijk een tijd kwijt aan drinken en niks doen, alhoewel ik vaak pas 's avonds begon.... vaak was ik de avond zelf en de dag erna ook veel tijd kwijt aan bijkomen, nu heb ik alle tijd, pianoles, kamer verven wat ik al tijden van plan was, hardlopen, sporten, meer tijd met de kinderen en man doorbrengen, leuke dingen doen in ieder geval!! Nog een paar voordelen: -Afgevallen -Beter huid/haar -Actiever -Positiever -Minder kribbig tegen de kinderen -Meer geduld -Zelfverzekerder -Fris opstaan (alhoewel het opstaan geen hobby van me blijft) -Gezonder eten -Alles bewuster meemaken en niet denken de dag erna wat ik ook alweer gezegd had -Beter voor je eigen zorgen dus uiteindelijk ook voor de ander! -Vaker nee durven zeggen tegen iets -Gewoon de auto kunnen pakken ipv een taxi te regelen of wie gaat er rijden.... -En vooral het niet drinken is een stuk makkelijker dan je eigen voor te houden af en toe een glaasje te drinken, dat maakt mijn brein echt helemaal gek! En dan toch mis ik de high's af en toe van een avondje doorzakken, dit is weggevallen, dus ga je het ergens anders in zoeken. Waar je voorheen erg uit kon kijken naar een avondje borrelen, zie ik er nu vaak meer tegenop als ik 's avonds een feestje heb, maar vaak is het wel gezellig en heb je een stuk serieuzere gesprekken met mensen. Nu geniet ik meer van kleine dingen, wandeling in de zon, mijn dochter die breedlachend binnenkomt omdat ze haar veterstrikdiploma gehaald heeft, maar ook de rauwe momenten, het gemis van mijn ouders komen dieper binnen, maar na een potje janken voelt dat ook weer goed. Overal nuchter en bewust doorheen gaan..... heb ik al een tijd niet gedaan. Nog geen moment spijt, maar heel af en toe moeilijk. Ben nu Chardonnee aan het lezen, heerlijk weglezen, heb ook veel aan de podcast van Koos van Plateringen gehad. Sowieso lees ik nu veel meer. En laatst naar concert van Muse geweest, was geweldig! Dat was me wel een high zonder drank... Nou dat was m weer voor voorlopig, we gaan er weer tegenaan!

En meteen door naar het ziekenhuis voor foto's: wachttijd 20 minuten. Viel ook weer mee. Nu een weekje wachten . Vermoedelijk slijtage....ach ja, what's new.