Klassement

sneeky Monster! bah, zij wel

Deze koffer kan je uitklappen tot step. Kan je veel sneller mee. Handig als je bijna te laat bent voor vliegtuig. goed, fijne dag mensen

@Indigo Jaaa heb wijn veel gebruikt als ik zenuwachtig was, besef ik nu achteraf. Ook als iets de volgende dag spannend was waardoor ik het fijn moest doorstaan met een kater, wat t vaak alleen maar erger maakte natuurlijk. Ik voel me nu vaak kwetsbaar zonder alcohol, het was mijn pantser tegen de buitenwereld. Met alcohol kon ik de mensen wat beter handelen dacht ik. Maar ik geloof nu dat ik mn mannetje beter sta zonder alcohol omdat ik échter ben, en geaard en scherp. Het vertrouwen heeft moeten groeien maar elke dag dat het lukt is er weer 1 toch?

Vandaag 4 maanden 'droog'.... Blij Trots Dankbaar T wordt vast een mooie dsg ☀️

Mooie Nederlandstalige website over de Tao Te Tjing. http://www.tekensvanleven.nl "De Tao Te Tjing, in woord en beeld. ‘Tao Te Tjing’ is de titel van een bundel van 81 korte Chinese teksten. Ze zijn rond 300 voor Christus opgeschreven. Dan zijn ze al eeuwen ontwikkeld en doorverteld. Deze site bevat Nederlandstalige versies van deze 81 teksten. Klik op een van de nummers hiernaast voor een van de teksten. Iedere tekst is voorzien van een toelichting. Ook kun je op trefwoord / onderwerp zoeken. Er is bovendien een versie voor kinderen. Deze is nog in ontwikkeling. De teksten gaan over de Tao, het oerprincipe van het leven en over het leven zelf. Ze gaan over leiderschap en wijsheid, geweldloosheid en bescheidenheid. Ze zijn compact, raadselachtig, van alle tijden, poëtisch en filosofisch. Ze bevatten aanwijzingen over hoe te leven, in harmonie en verbonden met het oerprincipe, het alles, Tao."

Wat goed dat ik toch nog even hier kijk! Bijna zo'n geweldig jubileum gemist, op de valreep; Lady Jane, proficiat, wat een prestatie en vooral: dank je! For a lady with a big heart

soms moet je een keer uitglijden Ronja om zeker te weten dat je er alles aan gaat doen om voortaan overeind te blijven. Juist ook in moeilijke tijden met kinderen enzo. Zij hebben het meest aan een goed voorbeeld, en jij kunt de problemen beter de baas met een helder hoofd. sterkte met alles en vergeet niet dat alle nuchtere dagen ook nog gewoon in je database zitten hoor, je kunt het!!!

Jammer Ronja, nu gelijk de draad weer oppakken. Denkt dat je nuchter veel beter situaties kunt hanteren. Succes, jij kunt dat.

Ik meld me clean af voor de dagpact, weer een succesvolle dag. En ook een goede. Warm weer, vrijwilligerswerk als chauffeur mensen rijden, steeds weer praatjes maken. Het ging allemaal goed. Zou naar een NA meeting vanavond, maar door de afgelopen dagen voelde ik me te moe en het weer was verleidelijk mooi. Dus buiten met een kop thee in een boek gelezen. (Pijn van de Afwijzing) Ik ga er op tijd in en morgen vroeg weer op, genieten van alweer een prachtige dag, ongeacht het weer! Welterusten en wellicht tot morgen.

Eckhart Tolle

Je op je voetzolen concentreren, Yoga, je voetzolen voelen. De machtige energie van de aarde. Ademhalingsoefeningen doe ik nooit, daar ga ik juist gemaakt door ademen. Ik vind het wel heel fijn om me op het gevoel in mijn buik te focussen. Warmte en ontspanning. Je lichaam voelen dus, dit is ook een goeie tip van ET.

Vegetarische bloemkoolcurry rapilos! Uitje fruiten, lepel indiaase currypasta, blik kokosmelk roosjes bloemkool erin en laten garen. En verder kun je erbij doen wat je lekker vindt of nog in de kelder hebt liggen: paprika, stukken aardappel, boontjes, blik kikkererwten. Yum. Met rijst, of zo of stuk brood. Wij eten ook bloemkool...met aardappels en slavink. En lepel piccalilly

Hoi allemaal en ik doe mee met jullie. Ik ga op stap en blijf aan de cola.

Leuke stad is dat hè! Veel plezier

Vier maanden alweer! Super Anette!

Wat mooi nieuws Phaedra!! Genoeg eventuele triggers tegen gekomen lees ik, and still going strong. Respect!

Edit bericht vind ik bij nader inzicht meer voor pb. Dit dus gedaan en hier verwijderd.

Allergie lastig. Ik heb een grote lijst van dingen wat ik niet mag hebben,rekening mee moet houden De rest mag ik wel hebben In het begin is het lastig,toch vind ik me daar een weg in Alles of niets type die ook nog overal gevoelig voor is. Als ik me er goed aan hou kan ik het zien aan mijn huid,luchtwegen. Dat is me veel waard. Tis hoe jij er mee omgaat..akkordeon. De handleiding krijgt niemand erbij...daar is het leven voor uitgevonden. Op het eind van de rit is je handleiding klaar...missie volbracht. Goed bezig jij.

ook hier wat zonnebloemen dus

Yep...yoga, mindfulness, aandachtsoefeningen, wandelen in het bos. Heel helpend! De kunst is om het in te passen in je dagelijks bestaan en dat hoeft niet ingewikkeld.

Top! Fijne dag

"Wanneer men de rust niet in zichzelve vindt, is het nodeloze moeite haar elders te zoeken." Francois de la Rochefoucauld

Was je me net voor Bol met quoten. Maak er nu maar een ander verhaal van. Vind die link naar dat filmfestival erg leuk. Als ik een gaatje vind in mijn rooster ga ik daar een keer heen. Vorig jaar had ik het zelfs op Eindhoven dat ik bijna mijn vlucht gemist had. Eindhoven is heel klein gelukkig en kwam 10 minuten voor daadwerkelijk vertrek binnen. Boarden was al een tijd dicht. Bagage moest mee in het vliegtuig zelf ipv bagageruim. Kost een paar euro maar mocht nog wel mee. En in Rusland heb ik de trein gemist door de aanduiding van de datum. In NL hebben de nachttreinen de datum van de vorige nacht. De trein van 6-8 om 02:00 is vandaag om twee uur deze nacht. In Rusland was dat de vorige nacht. Probeer dat maar eens te snappen van een conducteur die boos op je is en alleen Russisch tegen je schreeuwen kan. Dat maakt reizen wel weer spannend. Achteraf zijn die verhalen leuk, op het moment zelf wat minder.

Ik heb een 10 wekelijkse groeps training gehad ,Voluit leven, bij Mindfit. Dat ging ook een groot gedeelte over mindfulness en het leren ervan. Ik kreeg deze vergoed van zorgverzekering. Zelf heel veel baat bij gehad en nog steeds

geef het de tijd Akk vertrouwen komt te voet en gaat te paard Dat potje herinnert je daaraan mischien maar ooit is er weer meer ruimte in je kast.♥

Goeie morgen! Dank voor de reacties! Zou idd veel vaker ontspanningsoefeningen moeten doen. Was vroeger een gewoonte, nu een opdracht!? Heb wel zin in yoga, maar kan dit niet combineren met mijn werk. Gewoon fietsen zou ook al leuk zijn, maar dat kan ik niet meer. Knie problemen... Dag 25 intussen! Gaat best snel! Daguitstap gisteren met het werk was leuk. Alleen op het einde een beetje mis gelopen. En voor wie het wil weten: Panos in Gent is niet autisme vriendelijk! ( kan ik me best druk in maken) Straks weer een drukke shift. Eerst vergadering en dan de problemen van gisteren zien op te lossen. Lastig, want ik ben gisteren echt boos geworden. Is in 2,5 jaar nog maar de 2 de keer. En als de afstand kleiner wordt, is het moeilijker werken. Boeiend wel. Want waarom werd ik boos? Omdat een cliënt niet wilde doen wat ik vroeg. Zit waarschijnlijk iets van ego tussen waar ik nog wat mee moet. Maar ook teleurstelling omdat al mijn werk met hem nog niet resulteert in genoeg vertrouwen van zijn kant. Nu is boos worden een issue voor mij. Ik geloof namelijk dat als ik boos word, ik de zaak niet meer onder controle heb. Ben tevens erg bang van mensen die boos zijn. Als kind, wanneer mijn ouders ruzie hadden, klom ik uit het raam. Probeer dus zelf altijd kalm te blijven. Wat zonder drank duidelijk moeilijker is. Al 3 keer in 24 dagen. Al hadden de eerste 2 keer zeker met ontwenning te maken. Verder geloof ik ook dat boos worden meer met jezelf dan met de ander te maken heeft. En dat je dus niet het recht hebt je emotionele lading van dat moment over die ander uit te storten. Nu ja, niet dat ik gisteren heb staan roepen. Wel super lief: mijn collega die de dienstrooster maakt, heeft me stiekem elke donderdag in september vrij gegeven voor de praatgroep! Omdat ik zelden wat vraag en anderen veel meer om minder 'dringende' redenen. Dat vond zij niet juist. Zal niet elke maand lukken, maar ik denk\ hoop dat die groep minder belangrijk wordt door de tijd. Dat het bezig zijn met niet drinken geen dagelijks bezigheid blijft. En verder gaat het goed! Er komen dingetjes voorbij, maar ik kan er naar kijken en het laten zijn. Zonder er echt in te blijven hangen. Al weet ik van mezelf dat ik hier en daar wat in de kast stop totdat ik naar de psycholoog kan. En dat mag van mezelf. Zolang ik dat bewust doe. Vroeger had ik een gigantische kast met een hoop smerige potjes die op de meest onverwachte momenten open gingen... In mijn huidige kast staan maar een paar potjes. Met een duidelijk label. Om te openen als daar de tijd voor is. Het grootste is dat van mijn meisjes. Die op 29 maart zijn vertrokken en niet eens willen laten weten hoe het hen gaat... Moeilijk en pijnlijk. Enfin, vandaag weer een gevulde dag. Morgen nog werken en dan eindelijk 2 dagen thuis! Fijne dag voor iedereen!

mf help zeker bij MF JoAnn en is een fantastische methode waar je heel veel aan kunt hebben. Juist ook m.b.t. de piekers rond zoon. hoogbegaafde kinderen hebben het net zo lastig als andere kinderen, anders zijn, geeft vaak onrust. Anders is ook goed, las ik ergens en dat helpt me nog steeds als ikzelf pieker over kids of mezelf. Voor kinderen lijkt erbij horen jarenlang een doel op zich en dat zijn vaak de meest kwetsbare jaren. Humor kan jullie helpen ook, houd dat in stand meis. Zelfs al moet dat soms galgenhumor/overlevingshumor zijn, het helpt!

Die heeft het laatste pontje gemist......

Anette 4 maanden, wow wat ga jij goed meis Ztiertje en Wally ook een maand verder? wat je aandacht geeft, groeit!

goeiemorgen drummers. en ikke me zielig voelen is Blondie al een uur eerder in de benen. Bikkel!

Fijn bericht van Erik over je vader. Gelukkig is het operabel.

Vooral doorgaan!

JoAnn, wat denk je veel! (welkom in de club) Kijk je uit dat je niet te veel gaat invullen? Zonde van je energie, al die keren dat je te ver dacht, onjuist dacht of onnodig vooruit dacht. Een dag tegelijk, zeggen sommigen. Loslaten, zeggen anderen. Wat er ook komen gaat, dat zie je dán wel weer. Jij hoeft nu niet het verloop van je eigen behandeling op je nek te nemen. JoAnn, je hoeft er zelfs geen mening over te formuleren. Piekeren kan een hobby worden, doe maar niet. succes JoAnn, je bent niet alleen.

Gipsy, als jij jouw geheim gewoon alleen aan mij vertelt, dan hoef je het niet aan de anderen te vertellen. Dat regel ik dan wel voor je. Echt, ik beloof dat ik je niet heel dom zal noemen achter je rug. Misschien een beetje........................ eigenlijk net zo dom als ik ben dus. Dus?

Van harte Bambam Dansje voor de zwarte kat JaNina, gefeliciteerd.

Hoera Janina!

Vandaag mezelf maar weer eens een schop onder mijn .... gegeven. Verliefdheid doet rare dingen met een mens ☺️ Maar van een beetje appen en dagdromen wordt mijn huis niet schoon. Badkamer en toilet gesopt, wasje gedraaid en opgeruimd. Vanmiddag hotel geboekt , besloten toch 2 dagen ( 1 nachtje) weg te gaan alleen. Proeven of ik dan kan, hoe leuk kan ik t hebben met mezelf. Voelen, Ervaren ..... Het leuke is ook nog dat ik naar de stad van NBWtje ga, en we gaan afspreken

Op de valreep. JANE van harte met je 6 jaar. Het is dat hier toevallig nog even keek. Maar daarom zeker niet minder gemeend. Konden we allemaal maar zo goed gaan als jij. En hadden we maar allemaal zoveel wijsheid in huis. Ik hoop je hier nog lang te lezen.

goedemorgen allemaal, ik ben gisteravond bij de AA geweest. geen bijzonderheden. vanmorgen naar de arts van tactus, in de regen, is wel goed voor de weerstand. niks gedronken. gaat goed. een fijne dag iedereen

Pumpkin heeft gelijk! Joehoe........... alles oke? Zal je schrijven als het minder gaat? Want juist dán heb je steun nodig. Hopelijk geen bericht goed bericht.

zo lang je je maar realiseert dat euforie ook een trigger kan worden en je met beide pootjes op aarde blijft doe je het op jouw (eigen☺) wijze dat is het leuke van het leven niemand is hetzelfde en we zijn allemaal uniek