Klassement

De storm is wel wat gaan liggen gelukkig, maar de dingen die er gebeurd zijn hebben er wel ingehakt. En toch heb ik me redelijk herpakt vandaag. Ik vind t zelf een goed signaal. Vanmorgen ook bij de bedrijfsarts geweest en mag het na de vakantie weer proberen voor 50 % . Is dit t licht wat aan het einde vsn de tunnel zou moeten zijn? Ik weet t niet maar zijn wel straaltjes licht , en voor nu is dat voldoende om aan vast te houden.

Gisteravond toen ik lekker nog buiten zat spookte me van alles door het hoofd. Normaal zou ik dan gezellig een koud wijntje erbij hebben gehad. Dat gaf zo'n gezellig, knus gevoel vond ik. Zo vakantie achtig. Hoewel dat al een jaar geleden is dat we zo buiten konden zitten bleef ik daar toch aan denken. Toen besefte ik dat oude patronen er niet zo maar uit zijn. Het zit blijkbaar lang in je systeem. Toen dacht ik aan de winter, waarbij het om 18 uur al donker is (brrr, niks voor mij). Ook daar moest een wijntje bij, ook dat was knus. En waarschijnlijk om het voor mezelf wat gezelliger te maken. Dus zomer of winter maakt niks uit. Er was altijd wel een reden. Ik denk dat dit gevoel hoort bij een verwerking. Een soort rouwproces, waarbij ze ook zeggen dat je alle seizoenen een keer gehad moet hebben. Niet dat de drang er is om te drinken, maar de gedachten hoe het was wel. Zo heb ik dit ervaren althans. Bovendien ben ik erachter gekomen dat ik vaak dronk om in slaap te kunnen vallen. Dat klopt nog steeds wel maar......nu slaap ik minder en ben toch fitter! Dus dat is iets wat ik mezelf welke elke avond voor ogen houd. Dus mijn eigen gedachte dat ik wijn nodig had om te slapen is gewoon flauwekul geweest. Ik heb eens snel gerekend hoeveel flessen wijn ik nu uitgespaard heb. Dan schrik je toch wel hoor. En het geld wat daarbij hoort. Buiten dan nog het stiekeme gedoe van flessen halen en weer wegmoffelen. Nee, dat was allemaal maar niks. Laat het maar lekker zo gaan zoals het nu gaat :-)

Stemmetje jn mijn hoofd roept dat ik inmiddels wel kan gaan afbouwen. Doe ik dus lekker puh nog effe maar niet. Niet dat ik momenteel in mijn kop heb dat ik wil drinken,maar laat ik maar geen risico nemen. Dus drin maar weer

wow Blondie, nou snap ik waarom je die op MP niet wilde. Maar of kiwi de winter doorkomen zo? goed informeren hoor, en idd meloenen zijn joekels van planten net als pompoenen. Maar wel leuk, en zeker wel lekker.

Heb je die riante kas van d'r gezien, past vast wel een meloentje in

Watermeloen, neemt heel erg veel ruimte in Blondie. Heb je dat wel?

Mooie plannen Blondie.

Ben ik weer.....bijna vakantie en dit mooie weer doet mijn lijf meer hunkeren naar een stevig biertje......Geen all-in dit jaar voor mij maar gewoon veilig in een huisje waar we zelf voor de boodschappen zorgen! Weten waar je staat in je proces! Het gaat beter met me, ik heb er een andere soort AD bij en die zorgt dat ik beter slaap en wat doet je dat goed zeg. Alleen een groot nadeel, ik heb nog meer (zoete) trek gekregen, dat is een van de bijwerkingen en omdat ik al zo met het eten en mijn gewicht aan het vechten ben is dat wel echt vervelend maar goed slapen gaat nu echt voor! Dat maakt dat ik weer wat ruimte krijg voor de positieve dingen en nu ook open sta voor de mindfulness training die we na de vakantie met twee extra bijeenkomsten hebben verlengd! Er komt wat rust in mijn onrustige leven, opletten voor dat goede gevoel wat soms ineens zegt dat een drankje nu toch echt wel weer eens kan want ik heb toch al bewezen dat ik het kan! na mijn vakantie ben ik 1 jaar ADB en dat heeft toch echt wel meer dan een jaar gekost. Wat een pogingen zeg, wie weet gaat het me over een jaar of wat ook wel lukken met mijn voedingsschema. Voor wie nog meer op vakantie gaat, een hele fijne, zonnige en vooral ' droge' vakantie toegewenst! Lieve groet, Dribbel

Min trots op mijn landgoed