Klassement

Nog steeds op vakantie en als in een straal van 100 km iemand een nintendo aanzet ligt het netwerk er weer een week uit. Update: 1 glas champagne om in de hand te houden en te toasten zonder * om 12 uur, ook van genipt, vond er niks aan, ook geen verleiding, verder per ongeluk een mon Cherie (heerlijk). Vanochtend zei mijn partner dat ik voor het eerst in 20 jaar weer eerder een lange man ben dan een dikke. En gisteravond zei iemand die me een jaar niet gezien had dat ik er heel anders en veel beter enz..... Ik ga dus door op de ingeslagen weg, en zal eenmaal thuis de walrus maar eens gaan vervangen door iets anders. Morgen terug naar huis. De laatste werkzame jaren zijn begonnen. fijn weekend wie nog veel weekend heeft. Werk ze als je moet werken!!

.

Dankjewel allemaal! Ik heb het toch maar mooi gered. Nooit zo lang droog gestaan en het gaat nog steeds goed. Op naar het jaar!!!!!!!!

Good morning lieve frummers! Ja Wimmelt, al weer een uurtje wakker! Weet ook niet wat het is, maar ik vind de ochtenden tegenwoordig gewoon heel fijn. Kan nog steeds intens genieten van mijn helderheid 's ochtends vroeg, later op de dag neemt dat toch weer wat af i.v.m. vermoeidheid. Wat het misschien ook is: de avonden associeer ik nog steeds met drinken. Dat zal wel minder worden naarmate ik langer niet drink, maar ik merk dat ik toch bewust vroeger naar bed ga om meer van de ochtend mee te kunnen pakken. Gewoon omdat ik het zelf wil dus. Fijne dag allen!

Was ik ook weer even. Eindelijk na 2,5 jaar ADB begin ik mij weer goed te voelen. Dacht dat het nooit meer zou komen. Wist wel dat ik ADB moest zijn, hopend op dit resultaat. Lange strijd.. Zag het soms echt niet meer zitten. Sinds twee weken wordt ik weer happy wakker en geloof me dit gebeurde op de een of andere manier niet meer. Thanks forum! Dat ik af en toe mee kan lezen en mij niet alleen in deze moeilijk strijd heb moeten begeven.

Dank lieve mensen, ik zit op dit moment ook met een dikke glimlach te schrijven. Wat ben ik blij met die 4 weken. En wat heb er tegenop gezien toen ik begon.. En ik ben er nog lang niet hoor maar ik zie het waardevolle ervan in en dat wil ik niet kwijt. En ik wil zo niet overnieuw beginnen. En op momenten dat ik trek heb, houd ik mezelf dat voor. Dat rotgevoel van falen de volgende dag, de kater en weer overnieuw beginnen. Is die fles wijn (nee geen glas, want dat gaat niet lukken) dat waard? Nee, echt niet!

Avond Het blijft maar cadeautjes regenen Maar dat is een "tik" van mij In alles zie ik het mooie Hoe een cirkel zich vormt Gewoon er met zijn allen zijn Zo bijzonder en tevens zo gewoon Een fijne avond/nacht allen

Wow Luna dan hopelijk nu warme droge kleren en warme maaltijd, petje af, denk ik ook als ik de krantenjongen 's morgens om 6 hoor

.

Zo mensjes....Hier ook weer 1 thuis. Gezellig 6 uur in de regen gelopen. Nou ja iedereen heeft zijn post weer. En de nodige AH blaadjes

4 weken!! dat is toch fantastisch

Wat zit de wereld soms raar in elkaar, ja. Ben je gezond bezig, leveren sommige mensen nog een hoop commentaar. Maar waarschijnlijk alleen maar omdat ze zelf hun leven niet kunnen veranderen. Gisteren is het weer goed gegaan. Ben nog steeds fanatiek aan het breien. Dat geeft me wel rust. Ik ben eigenlijk altijd wel iemand geweest die van afwisseling houdt (op mannen na dan. Met d'n deze ben ik al meer dan 25 jaar getrouwd, ). Het was altijd al een periode van heel veel dingen tegelijk aanpakken en doen, om daarna weer van alles af te bouwen en rustig aan te doen. Ik heb ooit pogingen gedaan om dat allemaal beter te verdelen, maar dat lukte niet. Nu heb ik maar geaccepteerd dat ik zo'n wiebelkont ben. Geeft ook al weer wat rust, haha. Dan kan ik me nu gewoon goed concentreren op het niet drinken. Fijne zaterdag gewenst. ree

Hoi Jesse, Ik kan me alleen maar aansluiten bij al die dingen die gezegd zijn. Het slechte slapen, de angst, ook ooit verveling, onrust....het klinkt mij bekend in de oren. Maar het gaat goed komen. Ik ben ook net bezig en het valt niet altijd mee. Het is soms niet alleen vechten tegen jezelf, maar ook je omgeving. Iedere dag dat je nuchter opstaat, kun je heel trots op jezelf zijn. Dus Jesse, mijn gemeende complimenten naar jou. Je hebt het tot op heden al goed volgehouden. En nu doorgaan. Heel veel succes en sterkte. Ree

Hoi Jessy, De vierde week alweer...compliment voor jou! Nog opmerking over het schrijven: super dat je het doet en dat je je realiseert dat je kleine dingen onnodig groot maakt. Maar probeer er geen oordeel over te hebben. Het zijn je gedachtes die met je aan de haal gaan. De truc is om een manier te vinden om daar mee om te gaan. Fijn hè dat je weer ruimte en energie gaat voelen om iets te ondernemen. Letterlijk tijd overhouden door nuchter te zijn...dat herken ik wel...ook de angst die daar bij hoort: 'wat moet ik nou doen?' Hou het klein...kleine veranderingen zorgen ook al voor beweging. Goed bezig Jesse!

Goedemorge, ja Yogajuf, ik ga ook bewust vroeg naar bed, om s'ochtens fitter te zijn, ik dan ook het actiefst, aan het eind van de middag, ben ik vaak moe, dan ga ik ff liggen.

Jesse...heel veel kleine dingen maken iets groot Dat wat betreft het druk maken om iets. Goed bezig en succes. En niet druk maken om slaap De tijd dat je wel heel even slaapt is altijd al stukken beter al met drank...want dat is geen slaap

.

hihi.... tsja Plof.... linksom of rechtsom... je had niet geslapen dus...

.

Tsja Plof, ik zet onderhand bijna vijf jaar hier koffie en thee.... dat is er nou eenmaal ingesleten bij me...

.

Het leven is zo kort....daarom ...ik wil het niet meer verdrinken Dat kwam direct naar boven toen ik je stukje las..bedankt

Dag lieve mensen, Ik dacht kom ik zal eens wat uitgebreider verslag doen. Zo goed Lady Jane? :-) De knop Het kwartje is nu echt gevallen (he he). De erkenning was er al een hele tijd, maar nu is er ook acceptie, en ik geloof dat dat in mijn geval de knop is. Drank is een gepasseerd station en ik heb soms een gevoel van spijt, dat het klaar is voor mij, en soms trek natuurlijk, maar omdat ik me zo goed voel, denk ik dan echt meteen een seconde later: kijk eeeeeeens hoe lekker je gaat. Ik ben geland en de plek waar ik terecht ben gekomen, bevalt me prima. Dus ik blijf nog even liggen. Moeilijke momenten Als ik er een heb, weet ik nu dat ik er een per gebeurtenis heb. Op een feestje of tijdens een uitje heb ik in het begin van de avond even een moment van trek, maar ik heb gemerkt dat het na dat ene moment ook klaar is voor de rest van het feestje. Ik vergeet het daarna ook echt een beetje (bijna :-)), dus ik kan dan leuk ontspannen mee doen én ik hoef dus niet bang te zijn dat ik me schandelijk ga gedragen omdat ik teveel heb gedronken. Tel uit je vrijheid. Vrijheid Jongejonge wat lekker... Ik hoef nooit meer bang te zijn voor mezelf. Op feestjes kan ik ontspannen omdat het allerergste, dronken worden, niet meer kan gebeuren. Als ik nu een keer moe ben, of ik heb gewoon geen zin meer, dan drink ik me er niet doorheen, zoals voorheen, maar ga ik lekker naar huis. Niks FOMO (fear of missing out), thuis is het toch het fijnst :-). De trap Ik las ergens dat alcoholisme een trap is en dat je op verschillende treden kunt staan. Mijn treetje was nog niet zo heel hoog, pure mazzel is dat. Dat ik nooit alleen of thuis dronk, dat scheelt wel veel geloof ik. Thuis associeer ik niet met drank, dus op de bank is het lekker risicoloos toeven. Wél weet ik, dat heb ik echt aan mijn eigen binge-gedrag gemerkt, dat alcoholisme hartstikke progressief is, als ik weer begin, zal ik langzaam (of misschien juist ineens wel heel snel) treetje voor treetje omhoog klimmen. Misschien was ik dan ook wel thuis gaan drinken en stiekum, omdat dat bingen zo gevaarlijk werd qua de fiets pakken enzo. Ik hoop er nooit achter te komen, dat weet ik wel. Daten/werk Heb geen vent en een nieuwe baan. Alles wat ik nu nieuw ontmoet, zal mij kennen als niet-drinker. Hoe lekker is dat dan. Wat een lekkere overzichtelijke schone lei is dat! En de oude garde weet het nu wel, ook wel zo lekker. Jezelf worden Het leukste cadeau dat je jezelf kunt doen. Ik blijk een vrolijke sportieve geestige vrouw zo zonder drank. Al zeg ik het zelf :-). Drank had van mij een depressieve dweil gemaakt, een katerig flensje, een neurotische dekzwabber. Bah! Wat heb ik me ellendig gevoeld. En zeg nou zelf, als je dáár eenmaal achter bent, dan is de keus tussen wel een drankje en geen drankje toch snel gemaakt? Nou jubel de jubel. Het is nog steeds hard werken hoor, dat wel, maar ik doe het graag. Hou jullie taai. Appeltje