Klassement

zo, koffie gezet en even hardop denken hier Het voelt zó fijn om fris, energieker en gezelliger te zijn, dat ik dat ook graag zo wil houden ! Grappig om te merken dat ik dus stapje voor stapje nu naar helemaal willen stoppen ga. Niet met meteen een levenslang doel hoor, maar ik zou niet meer weten waarom ik nu toch weer in het weekend aan de alcohol zou gaan; dus dat doe ik dan maar NIET

Hoi Ztiertje, Ik lees (nog steeds) veel angst en woede bij je. In plaats van me te richten op het "grote" kwade zaad, in plaats van te proberen dat te verdelgen, richt ik me liever op mijn eigen "kleine" kwade zaad, om maar in jouw termen te blijven. Ik kan de wereld niet veranderen, ik kan een ander niet veranderen, alleen mezelf. Door mezelf anders op te stellen komt de wereld om me heen in een ander perspectief te staan. Bij die wereld horen ook hebzucht, jaloezie, macht. Dat is altijd zo geweest, dat zal altijd zo blijven. Het is vechten tegen windmolens als ik dat wil uitroeien. Ik hoef niet burgerlijk ongehoorzaam te zijn. Liever niet, zelfs. Ik hoef alleen maar gehoorzaam te zijn aan mijn geweten. Als ik mijn geweten volg, heb ik niets te vrezen. (Enneh...pffff... de scroll-knop van m'n muis gaat er helemaal aan als ik jouw bericht een paar keer wil doorlezen. Je interlinie is wat groot en de plaatjes zijn toch niet echt nodig?... )

Verwijderd

Bijen houden van bloemen en ik van hun honing

Bij emoties denken we vaak in rot gevoelens..verdriet Emoties zijn ook fijne gevoelens..blij Gekke is dat als we ons goed voelen moet het altijd versterkt worden...zon..blij..ijsje of drankje Dat blije gevoel was er al..zon..blij...heb je genoeg aan...kan je op teren Het is een gewoonte geworden om het te versterken Wij zijn de simpele gevoelens niet meer gewend Mooi van je zelf kennis Ella...goed bezig

Hoi Ella, Belangrijk joh..die inzichten! Ik kwam juist in de neerwaartse spiraal...me down voelen, drinken om te verdoven, nog meer down voelen...juist geen vechtlust...zo zie je maar, bij iedereen anders. Mooi hoe je voor 'jezelf' stopt..dat is volgens mij essentieel om het vol te houden. In de periode voorafgaand en ook in het begin van het stoppen had ik een documentje op mijn bureaublad staan...op de momenten dat ik me kl..voelde typte ik daar ongecensureerd mijn verhaal. Soms ook 's nachts als ik lag te malen. Dat heeft me ook erg geholpen om letterlijk 'dingen uit mijn hoofd te schrijven'. Heel af en toe las ik wat terug en zag ik terugkerende patronen....Onlangs heb ik het weggegooid...kan nu hier schrijven Maar het heeft mij geholpen. En niet té veel hyperen da's ook vermoeiend hihi! Balans...en die gaat uiteindelijk ook wel komen.... Succes Ellabella!

Hoi Runner, Je enthousiasme spat er af! Da's mooi... Maar...ja vervelend hier ...altijd die maars.... Na de euforie komt ook de realiteit... En die is er één van volhouden op de lange termijn. Weten waarom en voor wie je dit doet. Je valkuilen op tijd zien, smoezen uitschakelen....ach we weten het allemaal wel... Teruglezen doe ik vaak om me scherp te houden en mezelf te bemoedigen... Heb jouw draad net 'gescand'...heb ik ook nodig om je weer in beeld te krijgen, Ik kan het je van harte aanbevelen! Succes Runner!

mijn mantra's: tijd = prioritijd en als je niks doet gebeurt er ook niks (maar die is voor de sport niet voor de rust, want dan gebeurt er juist veel als je niks lijkt te doen)

Ja, nu samen gestopt, inderdaad. En dat scheelt zeker! Dank voor jullie berichtjes trouwens. Ik heb mijn draad nog niet terug gelezen. Ben druk met grote opruimingen in huis en andere bezigheden. Heb geen zin om te lang achter de computer door te brengen, maar wil dingen dóen! Maar, ik weet het nog wel allemaal hoor... wat ik heb geschreven en wat het me oplevert. Ik vond het fijn, het programma van webzorg, maar ben er nu wel klaar mee. Genoeg geschreven, geloof ik. Nu tijd voor actie en LÉVEN!!!

Leuk om te lezen Vol.

Wat ik ook echt merk dat bv lachen zonder alcohol pas echt lachen is. Heerlijk gevoel... Echte gevoelens ze zijn onmisbaar De minder mooie maken de mooie nog mooier Mooie weg ingeslagen Suusje Laat je niet van de wijs brengen door het drankduiveltje die soms opspeelt in je gedachten Succes

Goeie morgen Frummers, het is alweer dag 3. Gisteren kleine huishoudelijke handelingen verricht maar allejesus wat een zweten. Niet echt trek gekend maar wederom onrustig en opgejaagd. De nachtrust was redelijk goed maar toch bij het wakker worden weer het gevoel van een fikse kater maar goed fff de longen goed los hoesten en de draad weer oppakken. Vandaag verder met de huishouding want met nuchtere ogen zie je dat hier de laatste maanden niets is gebeurd. Een ieder een -nige en droge toegewenst !!!!!

Goeiemorgen allemaal, Drukke weken achter de rug hier...met mooie dingen. Ben hier niet zo actief...maar lees wel regelmatig mee en probeer te reageren op draadjes. Lezen en af en toe wat schrijven is o zo belangrijk om door te gaan met de ingeslagen weg... Fijne dag allemaal en sterkte of succes of wat extra aandacht, voor wie het nodig heeft! Groetjes!

Je kan niet altijd en eeuwig in therapie blijven..Jen Ik heb een goede..leermeester,cq moeder ..aan psych gehad Dat werpt ook zijn vruchten af Door zelf te doen word ik sterker.. En natuurlijk in gedachten blijft zo iemand wel bij mij, Vooral in en op moeilijke momenten Op een gegeven moment moet je ook haar deur sluiten...ze heeft zoveel losgemaakt..en dat kan je daar ook achterlaten...loslaten

Afscheid van mijn psych is volgende week..Kastanje Best eng op eigen benen...wetende dat je alle handvatten hebt En dat je hiermee verder kunt Ik zal de mijne missen..gelukkig heb ik veel van haar mogen leren En dat maakt me weer een rijk mens Ik zal haar niet gauw vergeten...blij dat ik haar ken. MOOI DAT HET ZO GOED MET JE GAAT..KASTANJE...OOK JIJ BENT HET WAARD

Verwijderd

Dit getuigt van inzicht zeg!! Elke dag dat je niet hebt gegrepen naar datgene dat je zelfvertrouwen kapot maakt, wordt je zelfvertrouwen weer wat sterker. Dat komt goed uit, want je zult het nodig hebben. (Net als ik) En elke keer dat er onverwacht vrienden binnen komen vallen en ontdekken dat jij echt voor jezelf stopte en niet voor de complimentjes van anderen, zullen zij jouw zelfvertrouwen óók weer voeden. Jij gaat nu alleen maar vooruit!!! Baaldagen zijn achteraf meestal nuttig. Meestal ontdek je waarom je nou wérkelijk zo chagrijnig was....................achteraf zijn het leerzame dagen. Maar het blijven rotdagen. Weer iets om dankbaar voor te zijn: dat die rotdag weer voorbij is .

Dat klinkt heel goed Runner Dat je leven ineens zo'n positieve wending kan hebben he, Ik begrijp, dat jullie nu alle twee gestopt zijn? Dat is fijn, want, dan kan je elkaar ook ondersteunen Heel veel geluk en succes!