Ditjes, datjes en dagdraad

Goeie morgen lieverds, Hoe hebben we geslapen? Hier goed ondanks dat ik gisteren gegamed heb. Ik ga eens uitvissen waar ik veel prikkels van oploop, want ook van binnen uit kun je teveel prikkels krijgen. Die veroorzaken misschien wel het meest schade. Maar daar heb ik gelukkig niet zoveel last van. Lou wat doe je het toch goed lieverd. De manier van omgaan met rotgevoelens is denk ik de juiste. Weten waar die gevoelens vandaan komen en dan accepteren. Oefening baart kunst, het gaat hoe langer hoe makkelijker. Wees maar heel trots. Vandaag ga ik weer gamen. Lekker rustig want buiten kan ik toch niets doen. En jullie?

Moghu kanjers. Al boodschappen wezen doen goed hé? Ja een week m'n scootmobiel kwijt geweest, dus dan heb je niet veel meer, maar alles is weer vol. Hoe hebben we geslapen?

Goeie morgen allemaal, Zag dat Yollie het weer slecht heeft gehad. Meisje meisje toch. Lou hoe is het met de buik en darmen? Ik had gisterenavond ook last van waterdiarree . Ja vervelend. Zal morgen eens een afspraak maken met de h. arts. Maar omdat ik het nooit zo hard nodig vind stel ik het uit, met rotsmoezen zoals nu het corona. Maar moet nog wat meer laten onderzoeken. Vandaag bed verschonen, wat h. h. dingen en dan ff kijken. Heb er weer zin in.

Goed geslapen? Hier wilde het weer niet. Vannacht koekjes gegeten. Nu met een hoofd dat alweer dol is achter de koffie. Meteen maar het kleurboek pakken, koffie en kleuren daar word ik altijd wel rustig van. Voor zover mogelijk, allemaal een goede maandag.

Goeiemorgen. Ik hoop dat jullie wat geslapen hebben. Ik denk zelf een half uurtje. Ik ben stervende denk ik. Mijn borstkas is zwaar doet pijn trekt heel erg ineen. Wordt steeds kortademiger. Bloeddruk 162/99. Ochtendmeting. Middag wordt ie hoger. Geen energie meer. Trillingen keihard. Benzo wordt mijn dood. Lang leve benzo. Psalm 88

Dat was dus weer een moeilijke nacht. Gelukkig heb ik mijn iPad en dan vliegen de uren voorbij. Jammer dat het slapen niet ging. Maar goed ik heb wel weer zin in de nieuwe dag. Genoeg leuke dingen te doen. Maar eerst koffie. Daar heb ik elke morgen weer zin in en daar word ik dan wel weer fit van. Voor iedereen zoveel mogelijk een goede en toch ook fijne dag.

6 mei 10 mg oxazepam ingenomen. Geslapen van 24.00 tot 6.00 . Heerlijk wakker. Trilvrij . Na een uur weer keihard trillen. Heel de dag bezig geweest. Alleen maar trillen. Besloten over te stappen op diazepam. Kreeg gisteravond van een vriend die verslavingarts is diazepam. 1.00 ingenomen 10 diaz. Half 4 weer wakker. Keihard trillen. Daarna Oxazepam 10 mg ingenomen. Ik hoop dat ik verder slaap. Kan niet zo goed doorademen. Ik weet het niet meer. Hopelijk val ik in slaap en krijg geen hartstilstand.

Goeie morgen poepies, Hebben we een beetje goed kunnen slapen allemaal of moet ik vannacht een slaapliedje zingen voor jullie hahahaha. Vandaag weer eens naar buiten. Ben nooit (en dat zal ik ook nooit worden) een zonneaanbidster worden maar ik kan niet binnen gaan zitten spray painten. Dus buiten. Ben daardoor wel heeeeeeel bruin geworden.

Goeie morgen lieve allemaal, Cyclad schreef, @bolletje, je hebt helemaal gelijk. Ik herken ook echt wat je schrijft. Okay, nu de herkenning er is dat het bij mij spanning is nu de hamvraag: waar komt het vandaan? Wanneer is het (weer) begonnen? Ik weet het niet goed. Er is geen directe aanleiding voor. Wellicht alles bij elkaar, het wankele evenwicht wat ik toch al had na de benzo ontwenning, alle perikelen rondom Corona (zieke vrienden, werksituatie is nu heel anders, ik wen daar slecht aan), onbegrip bij partner (zet toch die knop om!) Cyclad misschien komen die spanningen van angst? De grootste angst die ik hier voel op het forum is de angs…

Goedemorgen aan allen! Hoofd is warboel. Maag nog niet in orde. Ik ga proberen te schrijven met dit hoofd, maar zal wel lang duren. Ik moet 5x checken of de titel klopt. Gister voelde ik t al. Had rotochtend en de maag was niet heel pijnlijk. Sinds ik op de omeprazol zit weer is dat branden gelukkig weg (tenminste het is niet heel de tijd aanwezig). Alleen ik kan niet grote hoeveelheden eten. Net mn ontbijt er in en dan gaat t echt heel hard geluiden maken. Misschien door uitputting dat mn maag geen eten wil verteren en de maagwand niet geneest? Heb heel goed geslapen maar ik blijf zo uitgeput en vooral dat hoofd. Gister was t echt een breindag…

Goedemorgen zonder zorgen. Heb bah had een heel stuk geschreven krijg ik een melding dat Yollie iets heeft geplaatst. Druk ik er per ongeluk op. Schrijfsel weg. Nou ja. Helaas pindakaas. Normaal onthoud ie dingen maar nu kan ik t niet vinden. Ben te moe om t te herschrijven. Weet ook niet meer wat t was. Ik ga nog ff zoeken. Nee het is echt weg. Tip: Dus lieve mensen als je aan t schrijven bent druk niet op de notificatie want dan ben je het kwijt!

Goeie morgen lieve strijders, Kon een beetje moeilijk in slaap komen maar heb voor de rest wel goed geslapen. En jullie is het gelukt om die bovenkamer stil te zetten? Vanavond is er toch weer een persconferentie van Rutte? Ik bedoel niet de grote want die is volgende week. Want wat zal ik blij zijn als alles weer (normaal) is. Ik krijg veel te weinig prikkels omdat je geen mens ziet of er contact mee hebt. Logisch dat ik wat somber word. Ik ben dan wel een dierenmens maar heb mensen toch ook nodig, we zijn tenslotte toch kuddedieren. Maar goed ik weet ook dat het weer anders wordt en dat houd me op de been. Niets is blijvend. Dus lachen om dit filmpje. Het is…

Goeie morgen allemaal, Gelukkig dat er gereageerd is gisteren. Yollie hoe je het ook draait of keert je bent top bezig meis. Beter slapen, geen medicatie meer. Geweldig. Cyclad in het bubbeltjes bad, zoveel mogelijk ontspannen. En onze allerliefste Liz, die weer erg goed omgaat met rotgevoelens. Gisteren naar de h.arts geweest. Moet een darmonderzoek gaan krijgen. Maar de klachten die ik heb, last van dunne stoelgang, kan zeker ook komen door de medicatie, dus wil ik eens een week stoppen met bloedverdunners. Kijken of dat minder wordt i.p.v. gelijk maar weer naar het ziekenhuis, want daar is hij nogal gauw mee. Moet ook foto's laten maken van m'n d…

Goedemorgen zonder zorgen. Elke dag de laatste dagen word ik doodmoe wakker. Zo naar als je in de ochtend al gewoon doodmoe bent. Gaap gaap. Knopje zoeken naar avond. Oh bestond dat maar van slaap naar slaap Gister had ik in de middag ff 23 min geslapen en werd goed wakker. Was even heerlijk. Voelde ook wat energie en dan kan die maag je gestolen worden. Ik was meteen best happy. Tot ik 16 uur opeens heel moe werd. Ik zei tegen mezelf je bent gewoon heel moe. Niks aan de hand. Ontspan maar. Je mag doodmoe zijn. Maar mijn hoofd ging ook raar doen. Ik maakte een kop thee en later dacht ik o ja thee maken. Kon mn kopje niet vinden, maar ik had al thee gemaakt zag i…

hallo allemaal, Ik zit niet zo vaak zelf niet op deze site,maar lees alles,veel herkenbaar ,heb in 3 weken 32 mg afgebouwd dat was o.gezet van 2 jaar lorazepam naar diazepam,daarmee dus 32 mg ,nu zit ik nog op 10 mg diazepam en ik voel me steeds wanhopiger,heb tinnitus, die diazepam is steeds meer in oorlog met mijn brein,slik het nu vanaf januari,wordt alleen maar zieker,mijn gehoor is inmiddels op hypercauses nivo,en het dendert maar door,net een rollercoaster slik het savonds,na 15 minuten hoor ik mijn tinnitus al op hol slaan,als ik dan wakker wordt om 1uur iedere nacht,gil ik alles bij elkaar,lieve man lieve zus maar ik leef in een hel,het is als een hele snell…

Brak geslapen. Gister ging die kies weer zeer doen. Alleen nu heel heftig. Bleef aanhouden. Heb uit ellende toch maar de tandarts gebeld. Het moet. Kan van de pijn niet slapen en niet rustig liggen. Vreselijke pijn onder die kies. Heel Mn kaakbeen klopt en doet zeer. Erger dan ervoor waar perio aid en paracetamol nog werkte. Het bloedde ook als een rund! Dat t mn mond uitstroomde. Zonder enig energie zo 10 voor 9 naar de tandarts. Wens me sterkte. Echt even ellende. Maag doet pijn en de kies. Heb t ff niet best. Zo moe. Maar hopelijk kan de tandarts wat voor me doen!!!

Goedemorgen allen Gister start van wortelkanaalbehandeling gehad. Noodvulling. Dit omdat er iets gedaan moest worden tegen de pijn en er geen uur tijd beschikbaar was :(. Dus ik moet terug om t af te maken. Nou gister na de behandeling tot half 7 geen pijn, want mn verdoving werkte nog 4 uur door. In de avond voelde ik wat zeurderig gevoel, maar dacht wat een geluksvogel geen napijn. Nou helaas, s nachts wakker van de pijn na eerst lang erover te dromen. Perio aid erop gesmeerd. Het voelt niet lekker. Vaag want de zenuw ligt er uit. Er zit wel een ontsteking dat moet helen. Ik heb ontbeten met kauwen met rechts. Ik weet het ook niet. Ik heb er geen v…

Goedemorgen. Liggen jullie nog in bed? Als ik lig en slaap heb ik gek genoeg de meeste last van de kies. Nu denk ik. Miss dat ik s nachts kaakklem of tandenknars. Het is gevoelig bij bijten en kauwen. Maar volgens mij werd ik niet van de pijn wakker. Ik werd om 2 u wakker met nachtmerries. Moest even tot mezelf komen. Mezelf vertellen dat t dromen waren en ik sliep weer verder. Wel heftig gedroomd over allemaal dingen waar ik heel actief ben en niet rust. Zal wel dat drukke hoofd zijn. Ik word wakker en ik lijk wel een 90 jarige pfff. Alles doet pijn. Mn spieren. Mn pms is begonnen dus ook die onderrug uitstraling. Mn maag. Mn kies. Een wrakhOUD. Vanochten…

Hallo Allemaal Gisteren gekeken naar Kassa,over verslaving benzodiazepines herken alles alle verhalen ,ellende pijn,wanhoop. ikzelf geef het op,kan die taperingstrips niet betalen,interpolis vergoedt het niet,kan dit rotleven niet meer aan,zit op 10mg diazepam, bijwerkingen worden steeds erger,heb nu veel last van ingetrokken trommelvlies,maar zegt mijn huisarts je bent verkouden neusspray gebruiken ,helpt niet dat is het niet het is allemaal bijwerking en van dis troep,mijn geluid is nu al een week op hypercauses, kan geen hard geluid meer aan,wordt knetter van die diazepam die snachts maar door blijft gaan ,kan niet minderen met 2 mg,teveel voor mij,ga…

Moghu kanjers, Goed geslapen allemaal? Werd vanochtend wakker met het idee de voordeur en de raamkozijnen te gaan schilderen, dus gaan we er morgen aan beginnen. Als we binnenkort weer mogen starten met werken heb ik geen tijd meer. Verf halen vandaag en vanmiddag in het zonnetje, spray painten. Heb er weer heel veel zin in kanjers.

Goeiemorgen allemaal!

Gister ging t weer helemaal mis ik had eergister me moedig en kranig gehouden. Mezelf moed ingepraat maar in de avond had ik een naar hoofd en was best zwaar. Nu dacht ik gister een betere dag te krijgen. Ik weet niet maar ging daar vanuit. Mn kat was jarig ik had mezelf goed gehouden. Ik verdiende t. Ik had immers energie gespaard en de rust bewaard. Dat was echter niet zo en dat ging met mn moed aan de haal. En zo van nou t helpt niks je zelf moedig houden... nou de ochtend was vreselijk en ik weet niet wat het was? Ik zat maar te puffen en te steunen. Probeerde kaarten te maken maar dat ging haast niet. Een ommetje daarna ging ook moeizaam. Ik had t zwaar e…

Goeiemorgen. Fijne hemelvaartsdag allemaal. Gisteravond voor het eerst een beetje trillingsvrij. Ik hoop dat het mijn eerste window was. Ik was zo blij. Ik probeerde gisteravond er niet al teveel op te letten. Slapen zonder medicatie. Op tijd naar bed. Ontspannen. 22.00 gaan liggen. Voor 24.00 in slaap gevallen. Tig keer wakker. Zweten. Warm. Nachtmerrie. Maar ik sliep wel elke keer weer in. Nu trillen weer heftig aanwezig en ik heb het warm. Ik probeer mijn lijf in de ontspanningsstand te houden. Ik ga nu 1.5 u wandelen met de hond. Een schotel voor vanavond maken en naar mijn dochter brengen en daar samen eten. En met mijn kleinzoontje knuffelen. Samen zijn we sterk. Sa…

Ik ben ziek. Ja dat ben ik al 1.5 jaar, maar heb al 2 dagen 37.8. Zweet elke nacht onder een laken! Maar zonder krijg ik t koud. Nu 3 dagen. Heb koppijn spierpijnen mn hoofd vol slijm benauwd daardoor kan niet ademen ben net Kabouter nu. Weet nu hoe dat voelt. Heel naar terwijl ik hyper. Dus heb geen ademnood of luchttekort. Alles is geblokkeerd. En adem eerder snel en oppervlakkig. Heb ik nooit eerder gehad behalve bij verkoudheid. Last van keel. Borstkrampen. Heb nu koppijn dus tikken doe ik langzaam. Weet niet wat me zo beroerd doet voelen, maar ik hoop dat ik snel weer beter voel. Enfin we zien wel. Gister toch best moedig weer geweest vind ik zelf. …

Goeie morgen lieve kanjers. Hebben we een beetje kunnen rusten en of slapen? Hier wel. Ben gisteren on 20.15 naar bed gegaan en heb geslapen tot 6.15. Goed hé? Mientje, Aan allemaal. Ik kan echt niet meer, kan wel hele dagen huilen, dit ken ik helemaal niet zo emotioneel. Volgens mij begint het bij mij gewoon weer overnieuw. Ik was vanmorgen al om half drie uit bed en ben toen maar aan het werk gegaan, tussen de middag geprobeerd te rusten maar dat lukte ook niet. Mijn kop is gewoon weer knettergek en dat beïnvloed natuurlijk mijn hele lichaam. Ik ga nu maar naar bed want ik moet morgen naar de verjaardag van mijn zus. Het positieve is dat ik vandaag heerlijk …