Ditjes, datjes en dagdraad

Morgen. Fijn @bolletje dat alles goed is. Het corona gedoe komt ook mijn neus uit. Hoop dat alles snel weer normaal wordt! Ik ben nu neusverkouden, verstopte neus en normaal denk je niet zoveel erover en nu denk je t zal toch niet? Maar Ik heb geen koorts dus t zal wel niet. 90 procent heeft 40 graden koorts. Gister een bizar slechte dag. Begon bij wakker worden en waarom? Ik weet het niet? Had van 11 tot 7 geslapen maar ik was dodelijk vermoeid. Gek want de dagen daarvoor had ik dat niet zo... Ik ben gewoon om in bed te ontbijten en tot 10 u op mn telefoon te zitten, media kijken maar t ging gewoon niet. Ik had t zo zwaar..Alles flitste en danste voor m…

Moggel. Zo ik open weer een huiskamer. Wordt standaard. Het is saaaaaai hier. Zo inactief. Alleen wat lezers. Ik voel me raar (mede pms). Wat bedoel je? Ja ik zeg t best vaak. Ik voel me raar, maar wat is raar precies. Wat voel je dan? Ik denk dat ik het zeg omdat ik het gevoel niet precies kan omschrijven. Het is niet fijn, maar ook niet vreselijk. Het zit er tussenin en is niet te omschrijven. Een soort vervreemding van mezelf en de wereld. Sinds de corona lijkt de wereld nep. Heel veel gaat aan me voorbij, omdat ik geïsoleerd leef, maar ik hoor t van mn man. Schermen bij de kassas. Winkelmandjes worden afgenomen. Niet meer dan zoveel in 1 w…

Hi, ik ben dinsdag helemaal gestopt met Oxazepam bij de dosering 2,5 mg ochtend en 2,5 mg middag. Dat na overleg met mijn psychologe en haar advies dat ik nu echt mee kon stoppen. Aan een kant opluchting, maar... Mensen ik heb me nog nooit in mijn leven zo vreselijk gevoeld als nu. Lichamelijk maar vooral psychisch. Het lijkt alsof ik depressie heb, loop de hele dag te huilen, heb enorme angst en taal aan lichamelijke klachten. Vreselijk. Het was waarschijnlijk niet verstandig maar ik had al zoveel ontwenningsklachten dus dacht ik stop ermee. Genoeg geweest. Enige idee hoe lang deze acute toestand kan duren en kan het nog erger? Wat te doen om mijzelf te kunnen…

Yehaaaaaaa daar ben ik weer even, Kabouter Hoi iedereen, Met mij gaat het mentaal niet zo goed. Omdat ik zolang, lees 2.5 maanden mijn ademhaling heb gevoeld, dwangmatig mee bezig te zijn geweest, ben ik het dus niet meer gewoon van niets meer te voelen zoals vroeger. De laatste 2 dagen is dit allemaal weg. Had gehoopt het gewoon te raken zoals de pijntjes en sensaties, maar dit is dus niet het geval. Ben ook enorm angstig, heel de tijd. Vanaf de moment ik probeer van niets te doen, gewoon relaxen en niet bewegen, word ik nog angstiger. Krijg tintelingen in mijn gezicht, handen en voeten. Gevoel te hebben geen lucht meer krijgen. Vanaf de moment ik te…

Hoi, wie van jullie kan ook moeilijk lopen/staan door benzo ontwenning? Mijn lopen is heel slecht, ik kan nauwelijks op mijn benen staan, en lopen gaat ook niet. Mijn voeten doen het dan gewoon soort van niet meer. Ik heb woensdag een rolstoel aangeschaft, om toch als iemand mij wilt helpen, buiten te komen... Graag alleen reageren als je hier ook last van hebt, ik voel mij alleen hierin....

hallo, kan iemand mij helpen,ik slik nu 10mg diazepam om te slapen,nu ongeveer 2 maanden ,moet afbouwen heb op 5 gezeten ,was niet te doen,terug naar 10,heb tinnitus, maar wat ik nu mee maak heeft niets met mijn tinnitus te maken,ik moet stabiel z mijn maar ben het niet,sinds ik op 10 zit,wat moet ik nou,geen kliniek waar ik terecht kan nu allemaal geweigerd door dat virus,mijn geluidsklacten gebeuren s'nachts ik word wakker,iedere nacht om 1.15,met ontiegelijke rollercoaster van doordenkertje keihard geluid,wat maar door blijft gaan nu heb ik hypercauses en wordt keigek,heb o 5 mg gezeten was een hel durf nu helemaal niks meer niet omlaag niet omhoog het enige wat …

hallo, kan iemand mij helpen,ik slik nu 10mg diazepam om te slapen,nu ongeveer 2 maanden ,moet afbouwen heb op 5 gezeten ,was niet te doen,terug naar 10,heb tinnitus, maar wat ik nu mee maak heeft niets met mijn tinnitus te maken,ik moet stabiel z mijn maar ben het niet,sinds ik op 10 zit,wat moet ik nou,geen kliniek waar ik terecht kan nu allemaal geweigerd door dat virus,mijn geluidsklacten gebeuren s'nachts ik word wakker,iedere nacht om 1.15,met ontiegelijke rollercoaster van doordenkertje keihard geluid,wat maar door blijft gaan nu heb ik hypercauses en wordt keigek,heb o 5 mg gezeten was een hel durf nu helemaal niks meer niet omlaag niet omhoog het enige wat …

Ik ben aan het afbouwen waar slaat dat op alle mensen komen hier met angsten ik gebruik al 40 jaar bromazepan dus wat meer dan andere mensen dus moet ik maar weg gaan ik vind dit niet leuk je doet mensen pijn valt me tegen van jou ben serieus aan het afbouwen ben er bijna Wilhelmina Ik heb hier zo verdriet van ik ben in mijn leven zoveel teleurgesteld nu weer liefs Wilhelmina Hé Supertje, Wat nou?????? Het is bezorgdheid naar jou waardoor ik die vraag stelde. Ik kan toch niet zeggen dat je weg moet het forum is van ons allemaal hoor, ook van jou. Maar ik heb nog geen antwoord gekregen of je al eerder in behandeling bent geweest. Het zou zo …

Goeiemorgen. Ik open de huiskamer voor de verandering. Ik wens jullie vandaag een goeie dag. Mijn schoonmoeder is jarig. We kunnen niet naar haar toe. 89 misschien is dit wel haar laatste jaar. Ik vraag me af of ik wel zo oud wordt want ik begin er zo langzamerhand in te geloven dat ik niet beter wordt. Dat ik blijvende schade heb. 2uurtjes geslapen. Beetje misselijk en weer dat constante trillen. Ik word er niet goed van. Sterkte allemaal weer. Jammer dat er niemand op het forum komt die van alle shit af is.

Vroeg me af wat jullie zoal doen van eten om het herstel zo spoedig en vlot mogelijk te laten vorderen. Heb al alles geëlimineerd van cafeïne, theeine en zo weinig mogelijk suikers. Nu lees ik ook dat gluten niet goed is. Ik at redelijk veel brood en had net muesli gekocht voor de ochtend.

Moggel. Ik open weer een hk. Gister behoorlijk ziek, maar was wel vrolijk. Nu weet waarom ik zo lamlendig en dodelijk moe voelde afgelopen dagen. Heel veel spierpijnen kreeg ik nu en neus verstopt. Echt ziek, want je spieren in je armen doen niet zomaar pijn. Elk spiertje doet pijn. Hoesten, eerst droge hoest, nu een vervelende kriebel. 37.7 lichte verhoging. Bleh had ik niet verwacht in de lente. En dat in mn pms. Of t corona is of niet, het is een griepje. Hopen dat t gauw voorbij gaat!!! Werd vroeg wakker maar dat maakt niet uit want het is een uur later;) Toedels

Ik ben vandaag zo vrolijk... Ik heb *_$^*'x geslapen door die griep. Ben doodmoe zowel van t ziek zijn als mn hoofd. Het hoofd is zo naar dat ik niet op woorden kan komen... kon niet meer op mn maagzuurremmer komen die ik slik. Oprazol. Operazol op verpakking kijken: Omeprazol! Pffff normaal weet ik t heel goed. Ik voel me als doodgaan. Gewoon door spierpijnen en verstopte neus en oververmoeid. Pms viert hoogtij. Gister in bed ziek met pms en raar brein. Nou das ultiem feest. Kwam niet in slaap werd steeds wakker. Droomde dat ik doodmoe was maar dat ben ik ook. Zelfs als ik slaap blijkbaar. Klaag klaag klaag klaag klaag... Klaag klaag pms klaag klaag griep klaa…

Top bezig Yollie. Je bent een kanjer. Louisa heb je vannacht wat beter geslapen? Kaboutertje en jij? Hoe is het slapen gegaan bij jou? Joehoe Cyclad Willemina hoe is het nu met je? Jij hebt toch een hondje? Ga je daar nog wel eens een heel klein blokje mee om? Lukt dat wel nu je het zo moeilijk hebt?Voor jou ook een bos bloemen. Zet ze maar bij je bed neer, dan kun je er de hele dag naar kijken en van genieten.

Goeie morgen lieverds, Kabouter, Vandaag naar de psychiater geweest, weer hetzelfde liedje. Ik kom thuis doe een wandeling, daarna wat met de dochter doen. Voel me goed, na het eten leg ik me wat in de zetel, daar is dat enge, versstikkende gevoel weer, helemaal opgedraaid. Pfff wat is dat toch, wil gewoon terug rustig in mijn bed en zetel kunnen liggen. Niet constant bezig zijn. Goeie morgen kabouter, Misschien beter om een andere plek te zoeken b.v. buiten in de zon, om te gaan zitten. Nu koppel je zitten op die plek aan rotgevoelens. En je probeert je te ontspannen. Dan is het logisch dat er gevoelens komen. Probeer het te laten gebeuren. Acc…

Goeie morgen allemaal, Kabouter, Hoe moet ik dit dan aanpakken, het stikkende gevoel doorgaan of de ademhaling zelf rustig overnemen. Het is juist het loslaten, dus zelf niets doen. Dan komt het stikkende gevoel. Kabouter probeer er eens doorheen te gaan als dat kan? Als je slaapt gaat het ook en word je weer wakker. Het is niet de ademhaling maar de angst om te stikken die voor paniek zorgt. Adem halen gaat onbewust, hetzelfde als het hart. Dat werkt ook zonder dat we daar iets aan hoeven te doen. Er is helemaal niets mis met je ademhaling het zit in je bolletje. Doordat je anders adem haalt, krijgen je hersens vaak teveel zuurstof. Teveel aan zuur…

Goeiemorgen allen. Hier vreselijk. Niet geslapen. Trillen is nog harder geworden in mijn borstkas. Ik ben bang dat mijn hart het gaat begeven. Dit hou ik niet meer vol.

Goed in slaap. was zo moe. 4 u wakker badend in zweet. Ik was drijfnat en had t koud gewoon. Geen koorts. Heel raar. Heel mn pyjama kledder. Virus? Het leek te beteren maar wakker met kriebel in keel hoest en dichte neus. Tis een nasty virus. Maar raarder is mn ongesteldheid. Okee dit is wel echt vrouwenpraat. Maar Ik had rozig afscheiding 2 dgn en nu is dat ook weg en lijkt de boel stil te staan. Terwijl vandaag de dag van doorkomen is. Ik hou een app erop na. Nu was dat vorige maand ook. Leek compleet weg en dag later kwam t. Nu hoop ik hetzelfde, maar ben zo bang dat t wegblijft... en ik in die pms modus blijf hangen. Heeft iemand op de benzos ook minder men…

Good morning.... bloody Mary is gearriveerd! Gelukkig. Wist je dat pms staat voor Periodieke Marteling & Sadisme. Ik wist het ook niet. Enfin, heeft iemand er ook last van gehad op benzos? Ik denk niet benzo gerelateerd, want ik denk dat dit een vernaggeld stresssysteem is. Ik kreeg t na 2 jaar hoge stress soort trauma. Joost mag weten hoe je er van af komt? Vertel eens hoe je je dag doorkomt in quarantaine? Hoe ziet jouw dag er sws uit? Wat doe je? Fijne zondag!

Goeie morgen kanjers, Hebben jullie het al gehoord, als het zo door gaat met het virus zouden we heel misschien aan wat versoepeling kunnen denken. Dat geeft de burger moed. hé? Wilhelmina, Dankje wel ja niet geslapen ik ben kapot hyper nerveus ook door de wereldse dingen ja als ik slaap is mijn mond open en barst van de angsten ik heb een verstopte buis van Eustatius en mijn neus zit dicht en enorme afbouw klachten ik vind het zo fijn dat ik bij jullie mijn verhaal mag vertellen Bolletje ik probeer mijn hondje uit te laten gisteren ook uitgelaten liefs Wilhelmina Ja die wereldse dingen gaan je niet in de koude kleren zitten hé Wil, maar er is hoop m…

Morguh. Goed geslapen. Vreselijk brein. Heel de tijd drukkend. Tijdens pms is dat even minder heftig en heb ik andere klachten. Dan als het doorkomt dan ontspan ik en hup dan s t weer in volle glorie... heel gek. Denken doet pijn. Mn hoofd is drukkend squeezend moe en zelfs dit schrijven is me teveel. Hoop dat t weer wat mindert. Maar heb t sinds die intake zo erg dat t blijvend is dag en nacht. Ben ook zo moe. Ik vraag me echt af wat er in mn hoofd gaande is. Waar voel ik nu die druk. Is t in mn brein of de vlies? Brein is gevoelloos en zenuwloos, zegt men... maar gister kreeg ik even een moment van hoogtij in pijn en dan lijkt het of mn hersenen gekneed worden en …

Joehoe Kanjers, Hoe is ie en hoe hebben we geslapen? Vandaag maar weer lekker veel genieten van de zon hé? Wil. heb je een beetje kunnen slapen meis? En Louisa jij? Hoe is het met het trillen Yollie? En even een dikke knuffel geven aan K.N.M.

Klop klop BOEH hahahaha

Goedemorgen. Ik heb weer een heel verhaal. Tot half 3 goed geslapen. Was zo uitgeput dat mn spieren te pijn deden om verder te slapen. Moest echt rekken en strekken om weer wat te kunnen slapen. Nu doen mn spieren zo'n pijn dat ik haast niet kan ademen. Het hoofd is ook zo uitgeput overprikkeld. Gisteravond was heel zwaar Zo uitgeput maar ook met reden...

Ik geloof er niet meer in. 03.00 en ik slaap nog niet. Haal of geen slaap of max 2 uurtjes. En als ik wakker ben alleen maar trillen. Dus bijna 22 u lang. Ik weiger weer medicatie in te nemen. De psyhiater wil dat ik dat weer ga doen. Zijn theorie ik heb geen afkickverschijselen maar ik moet lief zijn voor mezelf en voor me man. Dit wordt weer een slapeloze nacht met trillen. Hoeveel kan een mens nog verdragen. Ik lijd heel erg. Bloeddruk en polsslag heel erg hoog ondanks verhoging bloeddrukmedicatie. Ik ben bang dat mijn hart het gaat begeven of dat ik een beroerte krijg door hoge bloeddruk. Stomme psyhiater. Hij heeft me van antidepressiva en benzo af geholpen en nu wil…