Alle activiteit

Welkom Sjors. Misschien dat al dat bewegen je helpt met de detox, en wie weet blijft het gemakkelijk gaan. En natuurlijk is het goed om een plannetje te hebben voor als het minder gaat, regeren is vooruit zien. Als je maar wel elke dag opnieuw even stil staat dat je de komende dag niet gaat drinken. Dag per dag geeft de beste resultaten Op de ditjes en datjes hebben we een soort van virtuele huiskamer, waar vaak wel even iemand er kan zijn voor je, mocht je daar behoefte aan krijgen. En daar opent ook meestal wel iemand het dagpact; dan beloof je niet alleen jezelf maar ook de andere pacters dat je die dag niet gaat drinken. Zelf, maar niet alleen.

Ik mijd zulke dingen vooralsnog ook. Koningsdag/avond... Bevrijdingsfestival wel geweest maar wel met kinderen. Niets gedronken. Savonds werden de kinderen om 8 uur opgehaald. Toen meteen de sauna in en buiten zwembad. Half 10 kwam ik weer, hoorde ik de hardstyle van het feest en dacht... Anders was ik vanavond daar zodra de kinderen weg waren... Nu niet en dan voel ik me gelukkig sterk. Na morgen ook 4 dagen een opgave die ik ga halen. 3 avonden in een 'all in' hotel met de motorclub in duitsland. Mijn pa is ook mee, die weet van mijn verslavingsprobleem. Die drinkt er zelf hooguit 2. Ben wel blij dat hij er bij is, voelt voor mij alsof ik er niet alleen voorsta, op een bepaalde manier. Ik drink niet meer, ik wil wel een 0.0. Nee ik rook ook niet meer. Dat zijn de antwoorden die ik al een aantal keer in mijn hoofd heb herhaald. De film vooruit spoelen en de eerste niet nemen. Niet roken, niet drinken. Ik ben gelukkiger met mezelf op deze manier dan op mijn 'oude manier'.

Welkom hier Sjors. Toen ik stopte heb ik een tijd lang het geld dat ik er anders aan uit zou hebben gegeven apart op een spaarrekening gezet. Daarvan kocht ik dan leuke dingen en dat was een fijne stimulans om zo door te gaan.

Hallo @Reacher ik beweeg de laatste tijd veel, dus dat is een optie. Wandelen/yoga/krachtoefeningen. Vrienden bellen is een andere, ze zijn op de hoogte en zeer supportive. Verder weer ik het niet zo goed, heb hier eigenlijk geen ervaring mee.

Nog een buiging, ditmaal voor @VIII, @Quera en @BillyBob.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 8 mei 2024 - 79 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [18] 17 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Anna 17 jaar 09 mnd - 07-08-2006 Ferry 17 jaar 08 mnd - 05-09-2006 Bambam 17 jaar 01 mnd - 01-04-2007 Water 16 jaar 05 mnd - 25-11-2007 Soothe 16 jaar 02 mnd - 13-02-2008 Adam 15 jaar 04 mnd - 13-12-2008 Kohtje 15 jaar 02 mnd - 24-02-2009 Dhen 14 jaar 09 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 14 jaar 04 mnd - 25-12-2009 Bolletje 14 jaar 02 mnd - 20-02-2010 Kate 13 jaar 02 mnd - 09-02-2011 Myriam9 13 jaar 00 mnd - 16-04-2011 Jan1000 13 jaar 00 mnd - 22-04-2011 Huttula 12 jaar 05 mnd - 14-11-2011 Shahire 12 jaar 00 mnd - 02-05-2012 Dylan 11 jaar 04 mnd - 16-12-2012 Monster 10 jaar 02 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 06 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 09 jaar 06 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 09 jaar 02 mnd - 08-03-2015 BillyBob 08 jaar 10 mnd - 15-06-2015 Maverick 08 jaar 10 mnd - 19-06-2015 An 08 jaar 09 mnd - 25-07-2015 Happiness 08 jaar 04 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 08 jaar 04 mnd - 24-12-2015 Jannigje 08 jaar 02 mnd - 07-03-2016 Rosa45 07 jaar 11 mnd - 30-05-2016 Bob 07 jaar 09 mnd - 19-07-2016 Skyer 07 jaar 08 mnd - 01-09-2016 Asterix 07 jaar 05 mnd - 25-11-2016 Lika 07 jaar 03 mnd - 07-02-2017 Reacher 06 jaar 09 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 06 jaar 02 mnd - 17-02-2018 Reboot 05 jaar 10 mnd - 05-07-2018 Francoise 05 jaar 07 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [14] 04 jaar 11 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 04 jaar 08 mnd - 08-09-2019 Quera 04 jaar 04 mnd - 22-12-2019 Niks 04 jaar 04 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 04 jaar 04 mnd - 02-01-2020 mcflurry 04 jaar 03 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 04 jaar 02 mnd - 03-02-2020 Pinkman 03 jaar 10 mnd - 02-07-2020 Brazer 03 jaar 07 mnd - 04-10-2020 Roos33 03 jaar 05 mnd - 23-11-2020 Artax 03 jaar 04 mnd - 01-01-2021 Artemis 03 jaar 04 mnd - 03-01-2021 Nun 03 jaar 02 mnd - 08-03-2021 VIII 03 jaar 01 mnd - 05-04-2021 Gekko FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 09 mnd - 26-07-2021 John72 02 jaar 08 mnd - 19-08-2021 Rory 02 jaar 07 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 02 jaar 06 mnd - 01-11-2021 Marij1984 02 jaar 04 mnd - 15-12-2021 Pete 02 jaar 04 mnd - 21-12-2021 Roosje41 02 jaar 03 mnd - 07-02-2022 Maja 02 jaar 00 mnd - 02-05-2022 ikkanhet FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [1] 01 jaar 07 mnd - 18-09-2022 Keet FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [6] 01 jaar 05 mnd - 14-11-2022 Emmy 01 jaar 05 mnd - 23-11-2022 Quinn 01 jaar 05 mnd - 26-11-2022 Mariann 01 jaar 04 mnd - 05-01-2023 Koala84 01 jaar 02 mnd - 18-02-2023 billy1981 01 jaar 01 mnd - 20-03-2023 SoberMummy FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [2] 11 mnd - 27-05-2023 Liselotte 10 mnd - 13-06-2023 garfield076 FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [2] 08 mnd - 23-08-2023 kruidenthee67 06 mnd - 30-10-2023 JamesM FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [7] 05 mnd - 23-11-2023 Fonny 05 mnd - 27-11-2023 Lisastopt 04 mnd - 14-12-2023 Stuiter 04 mnd - 18-12-2023 Charly 04 mnd - 01-01-2024 Senna34 04 mnd - 06-01-2024 Spirit 03 mnd - 14-01-2024 Tine FASE 1 START [3] 02 mnd - 20-02-2024 Beatrix 02 mnd - 06-03-2024 Jac 00 mnd - 11-04-2024 Oskar en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Ik zal ophouden met het jaarpact te spammen, was wel even leuk @Bob😘

Op zijn tango’s. geen zorgen @Bob, ik leid.😎

Ik lees dit over dwergooruilen: Dit kleine uiltje heeft twee veerpluimen op zijn kop. Soms zijn die 'oren' nauwelijks te zien, maar bij onraad zet hij ze rechtop. Ik ben verliefd 🥰

Op zijn Japans kan ook.

Wat leuk een dwergooruil! En fijn dat het dagelijkse leven je ook weer aantrekt @Lika! Of is je vakantie niet zo leuk?

Hoi @Sjors1. Leuk dat je er bent en goed dat je er al een week op hebt zitten. Heb je al een plan B voor als je het wel even moeilijk hebt?

*Buiging terug voor Bob*. Beetje een houterige maar voor even tussendoor kannie wel toch.

Hallo allemaal, Hierbij wil ik me even voorstellen: ik ben 49 jaar en was vooral een stevige weekenddrinker. De laatste paar jaar begon ik ook door de week te drinken. Daarnaast blowde ik vanaf mijn 21e al zowat iedere avond. Dat leidde tot een leven vol ups en downs, meestal kon ik redelijk functioneren, maar natuurlijk niet optimaal. En een aantal forse crises met depressies/werkloosheid. De laatste paar maanden ben ik begonnen met minderen en sinds een dikke week helemaal gestopt. Het vreemde is dat het tot nu toe eigenlijk heel gemakkelijk gaat, nog geen enkele keer in verleiding gekomen, ook geen ontwenningsverschijnselen. Maar ik begrijp zelf ook wel dat het ws niet zo gemakkelijk zal blijven, vandaar mijn aanmelding hier, zodat ik misschien steun vind en andersom anderen misschien tot steun kan zijn.

De dwergooruil horen wij hier elke avond. Leuk. Ik ben nog steeds Gabor Maté ‘Hongerige Geesten’ aan het lezen. Hij beschrijft verslaving heel treffend (en ja, die leegte). Verder vandaag drie keer in zee gezwommen. Bijna naar huis. Wil ik nooit, maar vind het nu prima. Dat is mooi te merken.

Ik weet niet precies hoe het werkt hier, maar ik neem aan dat jullie beiden mijn post kunnen lezen, dus ik antwoord in één keer, dat is wat gemakkelijker. - Ik dronk in het weekend nog best stevig: ongeveer 2 halve liters bier van 12% en dan nog 3 'gewone' halve liters. En dus nog wiet erbij. Dat op vrijdag en zaterdag, en dan zondag wat minder. Wat die euforiefase betreft: daar heb je een punt. Dat is ook de belangrijkste reden dat ik me heb aangemeld, mocht ik een moeilijk moment krijgen, dan hoopte ik het van me af te kunnen schrijven/te kunnen communiceren met anderen. Wat me ws wel helpt: ik was ook al maanden bezig met YouTube filmpjes over alcohol aan het kijken, ik was met yoga begonnen en bovenal: ik zit in een intensief coachingstraject (wat in eerste instantie los stond van het alcoholgebruik) en deze mensen hebben me enorm geholpen met het inzien dat ik helemaal moest stoppen en waarom ik überhaupt gebruik. Wat betreft het voorstellen: goed plan! -

Hier ook de bus genomen 😀

Toeval bestaat (niet).. hvj

Ik lees jullie alle drie als moeders. Zelf ben en blijf ik een zoon van mijn moeder. Gelukkig was zij net zo'n fijne en zorgzame moeder als jullie zijn. @Rosee, @Francoise, LJ.

Ik lees jullie @lady janeen @Roseeen ja autisme is vaak genetisch, waarvan akte . De woedeaanvallen komen vaak door onduidelijkheid en overprikkeling. Je zou contact op kunnen nemen met wmo voor eventueel hulp , hoe hier mee om te gaan . Al heeft hij niet de autisme diagnose, hij heeft er wel 1 . Autisme is ook bij iedere persoon anders. Ik vermoed ook dat ik er iets van Add bij heb , waardoor ik me sociaal wat meer staande kan houden en ook vaak juist prikkels op zoek , als het ontprikkelen saai word

Ja dat had ik ook zo. Ze zitten in mn botten zeg ik vaak. Mijn zoon houdt ook van gezelligheid bij vertrouwde mensen. Hij draagt een capuchon ter bescherming van zichzelf. Dat accepteert niet iedereen helaas. Hij doet geen vlieg kwaad maar wordt met criminelen geassocieerd helaas. Door mensen die hem niet kennen. En is daar gevoelig voor en extra kwetsbaar door ook.

Als de alc. helemaal uit het systeem is, zal je merken dat de alc. en drinkende mensen je koud laten, het doet je niets meer. Maar daar gaat wel een tijdje overheen.

Wat goed van je @Smaragdie! Dat heb je toch maar mooi gedaan. Haha herken me er helemaal in, want ik zat vanmiddag ook op een terras aan de muntthee tussen drinkende mensen. Had mezelf van te voren maar op het dagpact gezet voor de zekerheid. Dat lege gevoel ken ik ook, kan ook moeilijk bij mijn gevoel komen en alcohol voelde vaak als een soort 'thuiskomen'. Maar het is onecht en dat wil ik niet, wil ook puur en echt en anders ben ik nog liever somber. Hopelijk voel je je snel lekkerder.

@lady janedat geeft hoop. Ik verwacht dat mijn jongste zoon ook veel alleen blijft en als hij zich daar goed bij voelt is dat prima. Hij houdt overigens wel van gezelligheid en gezelschap onder mensen die hij goed kent, en spreekt ook echt weleens af. Maar geen hechte vriendengroep helaas. In tegenstelling tot zijn broer (bij hem maak ik me juist weer zorgen over zijn drankgebruik ) hun vader heeft zelf adhd en is net een stuiterbal soms. Maar op zich is hun band oke. Ik moet proberen om met die boosheid van hem om te leren gaan, het niet op mezelf te betrekken. Ik trek het me vaak zo aan.

Dank lieve @Spirit Ik weet dat ik het niet kan blijven vermijden maar voor nu wel beter. Hoop dat alles goed met jou is en de liefde. Jij bent ook knap bezig. Wie had dat ooit van ons gedacht. Ik blijf wel waakzaam, het moet wel. Beter gezegd het mag ook wel. Fijne avond nogmaals. Drinken is even vergeten maar ik kwam wel beter mijn gevoel. Althans tot op bepaalde hoogte, daarna was het compleet mis. Daarom is niet drinken voor mij beter, dat weet ik wel. Gecontroleerd drinken wat ik altijd wilde zit er voor mij niet meer in en gelukkig maar ook. Nu ik terugdenk, vond ik de zon en de zee geweldig en ook de lachende giechelende kinderen en honden die naar de zee rende en terug.......heen en weer. Deed ik ook vroeger. Dat is ook een soort vanuit mijn bol gaan. Het nieuwe uit mijn bol gaan en daar genoot ik zeker van. Puur en echt. Vakantietijd blijft altijd lastig voor mij. Nu genoeg geuit. Morgen ben ik zeker trots en geen kater en ziek voelen. Dat is nog het meest geweldige cadeau aan het niet drinken. Omdenken moet ik meer!