Alle activiteit

77,4

Goedemorgen ☀️ Hier nog even geen kerstboom. Hij komt er uiteindelijk wel maar liefst zo laat mogelijk. Ach en wat zeur ik nou, het staat altijd wel gezellig zo’n gevaarte met wat lampjes en rommel erin.

Oh donder. Drie maand alweer. Alleen zit ik nu weer eenzaam in het wagonnetje te koekeloeren. Gelukkig komt @Tine over vier dagen bij me zitten. Maar 4 stoppers slechts in de laatste 9 maanden: dat is wel weinig toch?

Ik doe graag weer mee. Mijn wens is 62 en ik weeg nu 67.8

92,6 Gaat lekker. In drie maand tijd nog geen fluit opgeschoten. Vooral door gebrek aan duurzame actie. Na een aantal dagen braaf en matig doen toch elke keer die zak tijgernoten weer leegeten. Zelfde moeizame start als stoppen met drank. Of tabak. Dus nu maar eens een werkzaam plan maken en me daar blijvend aan houden. Hort sik.

Ik ben gezwicht. Gisteravond hebben wij een plastieken kerstboom gekocht. Tot dusver ben ik altijd zwaar tegen namaak geweest. Kunstbloemen, vloeren met houtlook, kerstbomen. Maar ze worden wel steeds beter in de imitatie. Dus vooruit maar. Boom optuigen dus vandaag. En een bos echte bloemen kopen voor mijn dame. Zodat er nog nog iets levends staat te sterven op tafel. Gezellig.

😄

Goedemorgen en @bolletjeweer terug. Fijn! Mijn plannen…. Mijn nieuwe brillen ophalen , bril van mijn moeder ook, zwemmen vandaag, naar mijn moeder en naar een verjaardag. Morgen hele dag repeteren en vergaderen. Allemaal okay.

Hoi @Fonny!!! Stond vooraan opgepropt naast de chauffeur. Zooo vol de bus, maar niet gemist!! Wel uit de lucht door een dag en avond in de sauna. En dankjewel @lady janevoor de lekkernijen. Mmmm!

Goeie morgen mensen.

59.1

PS ik wou reageren op @Smaragdie op het muziekdraadje, maar mn telefoon flipt daar als het een lange pagina is, teveel filmpjes laden trekt ie niet. Dussss.

Goedemorgen... Net alsof je in een lift staat, vooral elkaar niet aankijken 🤪 Ik begin gewoon. Het is hier zowel heel koud als heel nat. Echt binnenblijf weer maar ik moet de hele ochtend met de hond naar buiten. En daarna onder een hete douche, verzin ik nu al vast. Wat zijn jullie plannen voor het weekend?

Goed bezig! Ja onverdoofd prikkels verwerken is nieuw voor ons 🤪 je kan het leren maar het is ook weer niet zo dat je alles wat er gebeurt "aan zou moeten kunnen" zonder blikken of blozen, zonder gestresst of kwaad of wat dan ook te worden. Want dat doen "normale" mensen ook 😁

Goedemorgen allemaal

Ondertussen net geen 6 weken onderweg... de afgelopen week begon met een beroerde maandag. Voelde me niet lekker en daarom op maandag thuis gebleven van mijn werk. De andere dagen wel gewerkt. Waren best drukke dagen, althans dagen met heel veel prikkels. Iedere avond redelijk op tijd naar bed gegaan, maar niet heel goede nachten gemaakt. Veel te vroeg wakker telkens en toch wat aan het malen gegaan. Ben afgelopen zomer van baan geswitcht, maar twijfel op sommige momenten echt wel of ik niet teveel prikkels oppak. Zal zeker te maken hebben met de doelgroep waar ik mee te maken heb, maar kan ik hier nog wel mee omgaan. Heb dit werk eerder gedaan, maar nu 10 jaar ouder kost het me heel veel moeite om te ontprikkelen. Misschien toen ook wel, maar verdoofde ik dat. Afgelopen week ook wat vaker aan drank gedacht. Niet genomen dat niet, maar het overkomt me echt op sommige momenten. Het is een sudderend gevoel dat zegt, je kan er wel 1 nemen, daarna gewoon weer een lange tijd niet. Natuurlijk is dat een mindfuck... want na die ene neem ik vast en zeker de dag erna weer een 2e en 3e... Wel weten steeds meer mensen om me heen dat ik niet meer drink. De een reageert erop met, zou ik ook wel eens kunnen en moeten doen, de ander zegt juist, waarom zou je nooit meer drinken, tot ach doe nou ff gezellig. Ik geef de ene keer uitleg waar het vandaan komt, de andere keer zeg ik niets en voel ik geen behoefte verder uitleg te geven. Dit weekend geen echte uitdagingen denk ik. Gewoon thuis met de familie en wat sport kijken bij de kids. Op naar de 7e week zonder alcohol.

Dagpact: renaldo61 MaryArt Goeiemorgen allemaal!

121,8

Goeiemorgen iedereen. Er is een groot verschil tussen iets weten en ernaar handelen. Dagpact: renaldo61

Mooie afsluiter. Zo passend dit nummer bij mij nu. Douchen, ontbijtje maken en haar hond uitlaten. Zo fijn om dat te doen als het nog heel donker/vroeg is. Fijne dag allen en ik hou het droog, heel veel beter!

Na mijn laatste berichten hier uit mijn binge geraakt. Op is dan op en geen mogelijkheid om te halen omdat ik het gedeeld had met een heel naast iemand in mijn omgeving(jahaa die vriendin in nood). Dat heb ik geleerd. En ik denk ook dat het lange droog staan heeft geholpen, ben een stuk verder en kan de draad weer snel oppakken, was voorheen wel dat ik dan doorging of liet halen met smoesjes, ze kennen mij onderhand van destijds wel. Ook hele goede 3 nachtdiensten gedraaid. Iemand ingewerkt en we hadden een goede klik. Fijn is dat. Moet altijd doelen hebben dan gaat het goed/beter. Alleen na die nachten slecht slapen, so be it dan maar. Vroeg gaan slapen en vroeg wakker, omschakelen. Dank @Lonster voor het vragen en sorry @Spudvoor Sinterklaas maar teveel dingen aan mijn hoofd. Ik heb wel iets toegelaten waar ik achtersta. Die vriendin zit nu tijdelijk bij mij met haar beestjes. Mijn huis is groot genoeg. Ik laat haar niet stikken want snap haar wanhoop en paniek en meer maar GEEN gebruik in mijn huis en met de diertjes gaat het goed. Ze slaapt veel bij en eet en doet echt haar best. Tijdelijk en ik wil bv best de boel verkopen hier en bv naar Hongarije gaan honden en kattenopvang. Daar is veel ruimte en buiten en meer. Enige wat mij gaat weerhouden is mijn vrienden/familie en werk hier maar kan ik daar ook doen en familie en vrienden ontvangen. Heb een super leuk huis en stuk grond daar gevonden. Wel veel aan te doen maar dat is ook uitdaging. Vooral de grond erom heen, heerlijk en vrij. Genoeg info: Een nummer waarin ik mijn beste vriendin in herken , energie en looks blond en met donker haar . Vriendschappelijk maar voelt als verliefdheid en geloof in haar en haar looks zijn bijna hetzelfde in goede doen. En zo is weer aan het worden en zo helpen wij elkaar.

Hoe is het met je jongste nu @Rosee? en met jou?

6 december da's een mooie dag. @knakker gaat naar fase 2, @Spirit nog één maandje tot 2 jaar, en dan is Sinterklaas natuurlijk ook nog jarig,

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zaterdag 6 december 2025 - 78 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [23] 19 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 03 mnd - 05-09-2006 Bambam 18 jaar 08 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 00 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 09 mnd - 13-02-2008 Adam 16 jaar 11 mnd - 13-12-2008 Kohtje 16 jaar 09 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 04 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 15 jaar 11 mnd - 25-12-2009 Bolletje 15 jaar 09 mnd - 20-02-2010 Kate 14 jaar 09 mnd - 09-02-2011 Myriam9 14 jaar 07 mnd - 16-04-2011 Jan1000 14 jaar 07 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 00 mnd - 14-11-2011 Shahire 13 jaar 07 mnd - 02-05-2012 Dylan 12 jaar 11 mnd - 16-12-2012 Monster 11 jaar 09 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 01 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 10 jaar 08 mnd - 08-03-2015 BillyBob 10 jaar 05 mnd - 15-06-2015 Maverick 10 jaar 05 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 04 mnd - 25-07-2015 Happiness2 FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [20] 09 jaar 11 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 09 jaar 11 mnd - 24-12-2015 Jannigje 09 jaar 08 mnd - 07-03-2016 Rosa45 09 jaar 06 mnd - 30-05-2016 Bob 09 jaar 04 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 03 mnd - 01-09-2016 Asterix 08 jaar 09 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 03 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 07 jaar 09 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 05 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 02 mnd - 18-09-2018 Amethist 06 jaar 06 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 02 mnd - 08-09-2019 Quera 05 jaar 11 mnd - 22-12-2019 Niks 05 jaar 11 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 05 jaar 11 mnd - 02-01-2020 mcflurry 05 jaar 10 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 05 jaar 09 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 05 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 00 mnd - 23-11-2 020 Artax FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [10] 04 jaar 11 mnd - 01-01-2021 Artemis 04 jaar 11 mnd - 03-01-2021 Nun 04 jaar 08 mnd - 08-03-2021 VIII 04 jaar 04 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 03 mnd - 19-08-2021 Rory 04 jaar 02 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 04 jaar 01 mnd - 01-11-2021 Marij1984 03 jaar 11 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 09 mnd - 07-02-2022 Maja 03 jaar 00 mnd - 26-11-2022 Mariann FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [8] 02 jaar 11 mnd - 05-01-2023 Koala84 02 jaar 09 mnd - 18-02-2023 billy1981 02 jaar 08 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 02 jaar 07 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen 02 jaar 03 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 01 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 00 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 00 mnd - 27-11-2023 Lisastopt FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [6] 01 jaar 11 mnd - 18-12-2023 Charly 01 jaar 11 mnd - 01-01-2024 Senna34 01 jaar 11 mnd - 02-01-2024 Tatum 01 jaar 11 mnd - 06-01-2024 Spirit 01 jaar 10 mnd - 19-01-2024 Happy1972 01 jaar 09 mnd - 14-02-2024 Elonwyn FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [7] 01 jaar 05 mnd - 25-06-2024 Moeps 01 jaar 03 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 02 mnd - 08-09-2024 Rogi 01 jaar 02 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 02 mnd - 26-09-2024 Jac 01 jaar 02 mnd - 28-09-2024 Stuiter 01 jaar 01 mnd - 12-10-2024 Nieuwbegin FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [1] 06 mnd - 23-05-2025 Lika FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [1] 03 mnd - 06-09-2025 knakker 3 maanden FASE 1 START [2] 02 mnd - 10-09-2025 Tine 01 mnd - 19-10-2025 garfield076 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach