Alle activiteit

Moest vanmorgen aan @Spirit denken toen ik me versliep. Ik had ook een afspraak met een monteur en schrok pas om 9 uur wakker. Gelukkig kwam hij pas om half elf, was bang dat ik ook de bel niet had gehoord. Maar ik was niet voluit aan het zingen en spelen, dat scheelt natuurlijk wel.

Het lastige is dat na een paar drankjes de rem eraf is. Je zal dus keuzes moeten maken. Bijvoorbeeld. Zorgen dat je de BOB bent. Om 23 uur naar huis gaan (daar moet je dan wel een stok achter de deur voor hebben). De volgende ochtend een sportafspraak maken. Als dat belangrijk genoeg voor je is, ga je de avond ervoor daar rekening mee houden. Meer de nuchtere dag erna gaan waarderen. Ik zelf ben overdag gaan afspreken met mensen, lunchen, wandelen of een andere activiteit. Of misschien zijn er wel andere klussen of hobby's waar je meer tijd aan wilt besteden. De dag of dagen erna ben je natuurlijk brak en heb je nergens zin in. Zelf vind ik die energie-lek zonde. En bovendien wordt je humeur er ook niet beter op na al dat gedrink.

Zie eerst maar eens de drie maanden te halen draaikont.

ik ben bij de psychologe geweest ik start volgende week woensdag met de therpeutische gespreksgroep ik ga daar vooral werken rond mijn koopdrang en eetverslaving het nemen van de antabuse gaat niet door mijn psychiater vind de antabuse toch te toxic anatbuse is heel slecht voor de lever ik zal het dus moeten doen zonder antabuse maar de campral mag ik blijven nemen

Ik heb hier niet geschreven om mezelf te verantwoorden, eerder om bepaalde patronen inzichtelijk te maken, niet in het minst voor mezelf. Zo zie ik dat ik sinds zondag (en wellicht langer) op het randje liep en nog meer en beter voor mezelf had moeten zorgen. Een dag als gisteren was dan inderdaad maar een aanleiding om er vanaf te vallen. Van mijlenver kon je (ik) het zien aankomen maar ik deed of ik blind was. Een ander patroon dat er nu zit aan te komen is mezelf naar beneden halen, daar heb ik (nu) echt geen hulp voor nodig. Kan ik als de beste, incl mezelf daarin verdrinken. Ik kies er dus voor om naar het goeie te kijken, de fles was niet leeg, 2/15 dagen gedronken deze maand dus 13/15 niet en nog 16 dagen te gaan. Ik ga mezelf niet op mijn kop (laten) zitten maar verder leren en oefenen. En zelfzorg nog meer voorop stellen! Van voor af aan en moedig voorwaarts zoals knakker het altijd zo mooi zegt.

precies dat, de rest: allemaal omtrekkende bewegingen naar zelfrechtvaardiging. Als je van de verslaving af wil, moet het gebruik (helemaal) stoppen 😁, de beloning is royaal!

@Rudike71 Dan zullen wij ( ik denk dat ik voor iedereen kan spreken op dit forum)) allemaal maar één advies kunnen geven. Dat stoppen idd de allerbeste raad is voor jou vóórdat het een groot probleem word. Bij alcoholisten is de rem er nl. af en die komt meestal niet meer terug. En dat is idd saai vooral als je jong bent en ik denk dat jij nog jong bent. Veel mensen op dit forum hebben geprobeerd sociaal te drinken en ik ken er niet één die dat gelukt is! Dus het is jouw keus en je mag hem helemaal zelf maken. Veel succes in ieder geval🙂👍 Misschien kan je een leuke spannende hobby vinden waardoor het drinken kunt vervangen?

@MaryArt mooi! Goed gedaan. Daar zul je heel blij mee zijn straks.👍

Dus men mag hier enkel komen als je een probleem hebt?? , er zijn ook mensen die iets willen aanpakken voordat het een probleem wordt, door raad te vragen of met andere mensen erover te praten en daar dacht ik dat dit forum voor was.🤔 Praten met mensen die in ongeveer dezelfde situatie zitten en misschien kunnen helpen of raad weten

Ik vergelijk mij struikelpogingen om van de alcohol af te komen vaak met mijn strijd - inmiddels 14 jaar geleden - om te stoppen met roken. Ook daar waren heel wat pogingen voor nodig. En bij roken was het duidelijk: sigaretten zijn smerig, schadelijk voor je gezondheid en ook nog eens duur. Verzachtende omstandigheden waren moeilijk te verzinnen. Bij alcohol ligt dat een beetje anders omdat je jezelf langer voor de gek kan houden: ja, een glas rode wijn is misschien niet zo gezond en kost ook wel wat, maar is ook lekker, kan gezelligheid en feestelijkheid geven. Je geeft niet alleen een gewoonte op, maar ook de daarbij behorende omstandigheden die het leven aangenamer maakten. Die "romantische gedachten" zorgen er volgens mij ook voor dat het achterdeurtje zo gemakkelijk en zo lang open blijft. De trek in een sigaret is uiteindelijk helemaal verdwenen. En zo zal het uiteindelijk ook met de zucht naar alcohol gaan. Maar dat kan alleen als je de achterdeur dichtslaat en de sleutel weggooit. Weggooien is in mijn geval niet voldoende, want ik ga terug om hem te zoeken. Vernietigen is beter😜

Ik zie zelf ook wel dat dit niet normaal is, zou gewoon willen uitgaan en op't gemak een biertje pakken en plezier maken. Maar het tempo zit er al snel terug in. Hoe ik dit moet aanpakken, geen idee. Niet drinken, ben ik maar een saaie, stille, niet sociale persoon en komt er maar geen einde aan de avond (zou dan ook liever thuis blijven) , wel drinken is het omgekeerde hiervan. Heb dan een TOP avond (waarvan ik de helft niet meer weet 🫣) Maak nooit problemen maak, gedraag me altijd. Is dus enkel dat TE veel/snel drinken, wat ook niet echt gezond is voor mijn lichaam, maar is heel moeilijk dat in de hand te houden. Is dan de enige oplossing volledig stoppen met alcohol ?? En een saaie, niet sociale piet blijven. Want weet nu al dat ik als ik niet meer drink, mijn sociaal leven ook opzeg en nergens meer naartoe ga. Die ene dag per week drinken/uitgaan is mijn uitlaat klep, even alle zorgen weg (drinken) en nergens aan denken, enkel lol maken. Maar ik wil het ook niet uit de hand laten lopen en er wel iets aan doen vooraleer het een 'probleem' wordt, voor mij.

Haha... m'n frans is miserabel. Een beetje armzalig wel dat de Fransen dat woord voor armzalig/ellendig van óns gepikt hebben...😉 Ik wil trouwens nog wel even kwijt dat je, als zijnde de Fransman van het forum, je Nederlands goed op peil hebt (gehouden) en ik je berichten vaak behoorlijk lyrisch vind. Datzelfde valt me ook op bij 'onze' Fransvrouwen'..

Deze woorden vallen recht in het pulletje bij mij. Het altijd maar bezig zijn met de beste versie van jezelf naar anderen toe kost ook zoveel energie. Ik heb in mijn leven niet anders gedaan dan zorgen dan iedereen om mij heen het naar zijn/haar zin had. Altijd bezig om de boel bij elkaar te houden. Nu mijn ouders allebei overleden zijn, lijkt die spilfunctie voor een deel te zijn weggevallen. Een deel van mezelf is daarmee ook kwijtgeraakt. Of heeft meer vrijheid gekregen. Ik wankel tussen die gevoelens in.

Ik weet niet of je er wat aan hebt, maar zie om me heen ook mensen die de keuze maken gematigd te gaan drinken. Los van dat het je heel veel energie kost dit vol te houden zie je vaak een stijgende lijn in gebruik en uiteindelijk toch het inzicht dat het niet mogelijk is. Daarmee wil ik niet zeggen dat matigen niet mogelijk is, maar wat levert het je uiteindelijk op tov stoppen en accepteren dat gematigd drinken niet mogelijk is.

"Avec des si on mettrait Paris dans une bouteille" zeggen de Fransen. Met "alsen" kan je Parijs in een fles stoppen. Waar het precies op slaat weet ik niet, maar wel grappig dat er weer een fles opduikt in het verhaal.

Welkom Rudike! Zoals andere voor mij al vroegen: waarom ben je hier als je geen probleem hebt? Het klinkt idd ongezond als je regelmatig in een soort coma terecht komt na het drinken.

Als.... als.... Tja, wat heb je d'r aan? Augustus 2006 (er bestond nog geen jaarpactlijst) meldde ik me hier aan op het forum en stond toen zo'n vier maanden droog. Als... ik in 2007/2008 niet was teruggevallen dan had ik nu boven aan de huidige jaarpactlijst gestaan met startdatum april 2006. Als... als... of zoals m'n moeder (Amsterdamse) altijd zei: As... as... 'As is verbrande turf', zei ze dan altijd. 'Je hep er niks an'. Draaikont of niet, uiteindelijk heb je je dan toch maar mooi op de juiste plek gemanoeuvreerd. De weg ernaartoe is/was interessant en op vele punten heel herkenbaar. Houvast, Bumperjim.

Dagpact: renaldo61 MaryArt Fonny🌞 Yvonne

Goedemorgen frummers. Fijn dat het achter de rug is @MaryArt, rustig aan dan nu maar even. Een bakje neerzetten hier en dan snel aan de slag, ik ben laat vandaag, slecht/weinig geslapen, vervelend 😐

Veel succes

Goedemorgen! ☀️ Wat zal het een opluchting voor je zijn @MaryArt, beterschap!

Fijn hoor, het klinkt als een fluitje van een (paar) cent(en) Mijn vriendin heeft 2 jaar geleden een staaroperatie gehad aan 2 ogen en ook dat viel zo mee. Waarschijnlijk zijn ze zo bedreven geraakt dat het risico minder is dan vroeger? Over slecht zicht heb ik haar niet gehoord, we hebben haar ook een paar dagen niet gezien dus hoe ze thuis rondscharrelde? geen idee. Maar ze is blij dat ze het gedaan heeft. gelukkig. En die andere van de oogleden idem dito.

Dag flavieke. Ik zei een paar dagen geleden dat je steun zou kunnen vragen bij het droog blijven aan je dokter/psychiater. Maar ik bedoelde natuurlijk je dokter/psychologe. Hoe dan ook, ik wens je succes.

welkom @Rudike71 ik denk dat wij hier allemaal wel je probleem zien en jijzelf ook, als je 2 x nodig hebt om te zeggen dat je het niet ziet Je hebt duidelijk geen rem. En dat is een van de grootste kenmerken van verslaafd zijn. Voor mijzelf geldt ook dat de 0 aanhouden gemakkelijk gaat. Maar als je niet gezond met alcohol om kunt gaan, dan heb je dus echt een groot probleem. Misschien kun je het voorleggen aan een verslavingsarts, anoniem desnoods. Want de eerste stap is toch echt het erkennen. En pas dan kun je er iets mee. Je bent ook niet voor niets hier terecht gekomen, dus je onbewuste is al verder dan je bewuste verstand.

@lady jane Het is de normale gang van zaken dat ze er 2 tegelijk doen, anders dan bij een staaroperatie. Daar zit een paar weken tussen omdat je zicht dan slecht is. Dat is hierbij niet het geval. Ik kon meteen weer helder zien gelukkig. Napijn viel heel erg mee, 2 paracetamol van tevoren en 2 voor het slapen gaan. Nu voel ik er praktisch niets meer van. Ja straks idd weer met een wat opener blik de wereld in!