Alle activiteit

Roken ellendige verslaving ben nu. 7 jaar gestopt rookte vanaf me 15 de. En veel stopte met de zwangerschap maar daarna hop gingen we weer .kwam er niet vanaf ben nu wel 7 jaar gestopt maar geef me niet een peuk ben ik weer terug bij af blijf er nu ver vandaan ook niet eentje. al die jaren is Copd 2 het gevolg. Me kinderen roken gelukkig niet hoop ook zo dat dat zo blijft.

Kan even verder niet reageren want tussen de bedrijven door. Voor de zekerheid DAGPACT: Yvonne Oskar kaatje🌺 renaldo61🐕 MaryArt Quinn Reacher

Ik realiseer me eens te meer hoe blij ik mag zijn dat ik nooit ben gaan roken. Mijn dochter vecht daar ook al jaren tegen, terwijl ze al wel drank kan laten staan, een jaar of 3 inmiddels. En dan lees ik net op de NOS dat er eindelijk erkenning is door een jury over mediaverslaving. Dat google en Meta wel degelijk bewust Instagram, Youtube en Facebook dusdanig bewerken dat je daar blijft hangen, zodat zij lekker cashen via de reclames. Zo zie je ook hoe snel mensen verslaafd raken. Wat een verwende "ziekte" is verslaving eigenlijk denk ik soms. We konden zonder ooit. Nutteloze bezigheden, genotsmiddelen, brrrrrrr.

O wat onwijs naar voor je 🥹

goeiemooiemorgen frummers @Yana wat is het leven soms oneerlijk, nu nog kiespijn ook. Bestond er maar een fee met een toverstokje voor je.

Welkom Velina. Ik lees eigenlijk niet echt de wil om te stoppen, meer wat het drinken je nu kost. Mocht die wil en motivatie er wel zijn, dan heb je aan het stuk van Yvonne een hele goede handleiding om aan de slag te gaan. Het is hier idd velen gelukt, dus waarom jou niet? Verleiding kun je leren weerstaan en alles wat ervoor terug komt is zeer zeker de moeite waard. En dan jij ook weer!

Morgen. Goed begin @Oskar mooi. Ben benieuwd wat het je brengt. @Lika gefeliciteerd, blij voor je. @Yana knuffel, daarom. @Kaatjemama niet te lang mee blijven lopen. Dus, hier weer zo'n dag. Minder roken, want ik mag niet meer in en uit naar believen. DAGPACT: Yvonne Oskar kaatje🌺 renaldo61🐕 MaryArt Quinn

Ik hoop dat dit nieuwe traject je veel goeds gaat opleveren @Oskar. Gewoon maar zonder terughoudendheid meedoen 🍀 Je hebt vast je laatste drankepisode achter de rug! Het is zo wonderlijk allemaal, nu ik van het roken af ben voelt dat zo vanzelfsprekend dat de strijd die ik er ooit mee had niet meer te bevatten is. Dat die strijd jou ook maar gauw mag verlaten.

Gefeliciteerd @Lika! Met je laatste baan ben je nooit helemaal vriendjes geworden geloof ik. Fijn dat je wat nieuws hebt, hopelijk met weinig stress en veel bevrediging.

Hoi @Velina, je zegt dat je niet meer kunt, het goede nieuws is: je hoeft ook niet meer! Echt waar, het kan, je kan er vanaf, het is velen gelukt en jij kan het ook. Als je een ferme beslissing neemt, hoeft het niet eens een grote strijd te zijn. Maak een duidelijke keuze en geniet van de opluchting en de vrijheid. Zoek hulp als dat nodig is maar neem gewoon nooit meer die eerste. Succes!

Jawel, maar dan nog. Een lange autorit en tandartsbehandeling kan ik niet aan. Een van de problemen met deze vorm van longcovid is dat je van inspanning nog weer zieker wordt. Het is eigenlijk hetzelfde als ME/cvs en in de reguliere geneeskunde is er geen behandeling.

Ojeetje @Yana😨sterkte mis er niet iemand die met jou kan gaan ?

Oh, help, ik blijf maar zo ziek, al 8 maanden nu. En ik heb vreselijke kiespijn maar ik ben echt te ziek om naar een tandarts te gaan. Wat een lijdensweg is dit zeg. Er zijn hier in de regio ook geen tandartsen, dan zou ik naar België moeten ofzo. Was ik maar een prinses, dan kwam er in ieder geval een tandarts aan huis.

Goedemorgen 😊 weer een rot nacht achter de rug. Niets voor mij slaap eigenlijk altijd als een os. ben niet oké manlief stelde voor om naar de dokter te gaan lukt me wat vroeg. Gaan eerst even dagje niets doen even bijkomen kijken of me dat lukt is al hele uitdaging op zich 😆

DAGPACT: Yvonne Oskar kaatje🌺 renaldo61🐕 MaryArt Goeiemorgen allemaal!

Tsja Velina, dat is nogal wat alles bij elkaar. Ja, Antabus kan schadelijk voor jouw lever zijn als er al schade aan de lever is vastgesteld. Alcohol geeft nóg meer schade, maar dat heb je zelf al ondervonden. Dus stoppen is de enige optie. Kun je met jouw vriend overleggen hoe hij jou kan helpen bij het stoppen en gestopt blijven? Ik weet dat sommigen zichzelf niet vertrouwen in de supermarkt, als dat bij jou zo is, misschien wil hij boodschappen voor jou doen? Of jouw boodschappen thuis laten bezorgen? En inderdaad: afleiding zoeken: maak lange wandelingen, zoek een hobby waarbij je met jouw handen bezig bent, poets je tanden als je erge trek krijgt. Zoek professionele hulp, als het al zo heftig is dat je er vaak ziek van wordt/bent en dan toch doorgaat.... is verzoek tot opname dan een optie? Wat is de relatie met jouw vriend je waard? En ook: wat ben je zelf voor jezelf waard? Gun jezelf een andere invulling... Stop met drinken, daar begint het mee. Hele simpele hulpjes die ik in de loop van de jaren hier las waren: Als je heel erge trek hebt en (eigenlijk) niet wilt drinken: zet een eierwekker op 1 uur.... tot dan drink je niet. Zet hem daarna weer op 1 uur.... en zo door. Ga je tanden poetsen bij erge trek, het helpt veel mensen. Ga naar buiten bij trek, zonder portemonnee of pinpas en wandel een heel eind (of ga fietsen) Zoek alcoholvrije drankjes op die je ook lekker vindt of kan vinden. Ga eens op zoek naar lekkere bijzondere theesoorten. En heb je trek, heb je het moeilijk, meld je dan hier op het forum, vaak is er wel iemand aanwezig die even met jou kan praten... We hebben een Dagdraad die elke dag opnieuw wordt opgestart, daar kun je met van alles terecht, zeker ook met enorme trek. Maar sowieso: welkom hier...

Welkom hier

DAGPACT: Yvonne Oskar kaatje🌺 renaldo61🐕

DAGPACT: Yvonne Oskar kaatje🌺

Lees nog even de draad van gisteren door. Succes @Musashi, het zal een pittige dag zijn na die lange vliegreis... Heerlijk, gefeliciteerd @Lika, wat fijn dat je de baan hebt gekregen, top! Gezellig ontbijtje met een vriendin, mooi begin van de dag @Kaatjemama. En @Reacher

@Lika: 🥳 Gefeliciteerd met je baan! @Yana: ik hoop dat je in elk geval mooie dromen zijn gegeven vannacht. En hopelijk een betere dag. Ik droomde net dat twee regenwulpen op mijn pad kwamen, heel kalm en dichtbij. De ene wierp mij met zijn kromme snavel een gloeilampje toe. Ik weet niet of Freud hier iets mee kan of dat het gewoon een nachtelijk oprisping is van een mislukt ornitholoog.

Dank je wel! Still going strong!

Goedemorgen, al ruim 30 jaar drink ik vaak en veel te veel. Ik moet altijd maar meer hebben en doorgaan. Sinds een half jaar heb ik een hele leuke vriend maar mijn relatie staat nu op het spel. Hij is het zat, hij is mijn dronken gedrag zat, doordeweeks drinken, in de middag, de hoeveelheden. Ook mijn lichaam kan er niet meer tegen, ik heb allerlei klachten en ben vaak ontzettend ziek. Ik heb een tijdje Antabus gebruikt en dat hielp goed, alleen mijn leverwaarden zijn niet goed meer en Antabus is ook niet zo goed voor je lever. Soms weet ik het even allemaal niet meer. Ik wil zo graag stoppen maar verleidingen zijn overal en ik vind het ontzettend moeilijk. Ik weet dat crowding goed kan helpen bij mij; dus allerlei activiteiten bedenken die ik kan doen ipv drinken. Maar ja, ik moet mezelf motiveren... Goed, misschien kan ik hier wat hulp of inspiratie vinden. Bedankt en fijne dag allemaal!

Mogge Vandaag ook maar eens op het dagpact. Om niet te drinken, maar ik gebruik het vooral ook als belofte om niet te roken. Uit de luwte treden, voornemens uitspreken: dat helpt. Verslaving zit diep in mijn vezels, overal. Wortel & tak dus. DAGPACT: Yvonne Oskar

DAGPACT: Yvonne