Alle activiteit

Hier lag een dun sneeuwlaagje

Ik weet niet wat ik zou willen doen...dat is het 'm nou net. Ik heb een vriendin die zich heerlijk kan bezighouden met diamond-painting bijvoorbeeld, het lijkt me heerlijk om zo'n lekkere vaste bezigheid te hebben om bij te ontspannen. Ik heb het geprobeerd hoor, maar het voelt vooral heel knullig en is niet mijn ding. Net als dat ik borduren of schilderen geprobeerd heb. Ook niet echt mijn ding. Lezen, heerlijk als het een goed boek is. Maar niet om het lezen zelf.

Dagpact: renaldo61 MaryArt Mariposa

Goedemorgen ☀️! Hier gelukkig nog geen sneeuw, wat heb ik daar een hekel aan. Wordt allemaal zo goor na een tijdje. Koud en nat, getver. Geef mij maar de zon. Vandaag heb ik mezelf nog een dag vrij gegund om vanaf maandag weer te knallen. Lekker lummelen. Kerstboom gisteren opgeruimd, lekker weer alles normaal. Fijne dag!

Ik ben van plan ook na Jan door te gaan. Heb het eerder ‘gered’ om februari ook niet te drinken. Dat beviel heel goed maar ik mocht daarna weer. Dat dus. Eerst halverwege Jan op vakantie (ik ga er vanuit dat dat geen valkuil wordt). Ik voel me veel beter als ik niet heb gedronken dus waarom toch die eerste weer nemen? Een hobby heb ik niet nodig, schoonmaakwerk genoeg hier 🤪. Al zou ik wel het tekenen en schilderen willen oppakken.

Wie had dat 2 weken geleden gedacht he. Je mag heel fier zijn 😉 En nu heb je ook bewezen dat je het zelfs zonder opname kunt, het stoppen he. Misschien komen er nog veel moeilijke momenten aan. Maar dan steunen we je weer vanaf hier 😉

Je mag trots zijn op jezelf Flavieke. Je komt uit een heel diep dal. We blijven ook nog via messenger kletsen denk ik he?

Goeie witte morgen uit het zuidoosten.

Dat gevoel van tijdinvulling ken ik en ik ben nu al enkele dagen nuchter 😁 . Wandelen is voor mij een goed alternatief.

@Marij het heeft tijd nodig. Dit is niet mijn eerste keer. Ik doe eerst allerlei klussen, opruimen, schoonmaken, doe ik sowieso altijd in januari. En ik wil dingen gaan doen die ik al jaren uitstel, die me leuk lijken maar die ik eng vind, ergens. Die ik dus blijf uitstellen. En dat uitstellen gaat samen met wijn, dan voel ik me al leuk, en de dagen erna niet zo vanwege dopaminegebrek, en als ik me niet zo leuk voel, dan ga ik er al helemaal niet op uit. Cirkel weer rond. Zijn er dingen die je wel zou willen maar....?

.

Nou, juist voor een groot deel wel! De dopamine kwam van alcohol, nu dat wegvalt is er heel wat nodig om weer genoeg van dat hormoon vrij te maken om weer dat 'geluksgevoel' te hebben. Die alcohol is zo bizar sterk dat de lat erg omhoog gaat in je brein (edit; die lat gaat met de tijd gelukkig wel weer omlaag en terug naar normale niveau)

Sporten is een goede optie. Of gewoon datgene doen dat moet gebeuren, eindelijk die belastingaangifte of de afwas of eindelijk dat rolluik repareren wat al 10 jaar moet gebeuren, real life voorbeeld hier. Niet alles moet persé "leuk" zijn wat de alcohol vervangt 😁

OK ik begrijp het geloof ik. Als alcohol niet langer het hoogtepunt van de dag is (of van de week, zelfs is het maar 1 glas op vrijdagavond, zogenaamd om te ontspannen na de werkweek) krijg je aandacht voor andere dingen.

OK, ik pas het aan.

Goedemorgen! Ik ben heel benieuwd naar hoe jullie de tijd gaan invullen die voorheen naar drinken of gedronken ging. Ook al ben ik inmiddels een aantal weken onderweg, ik heb nog niet écht een "hobby" gevonden.

(verkeerde draad)

Ja @bumperjim, ook als je denkt voor tijdloos te gaan zijn sommige dingen gewoon klaar. Bij het verhuizen merkte ik dat ik sommige dingen niet meer wilde neerzetten of ophangen in het nieuwe huis, zag ik opeens hoe 'stom' ze waren. Terwijl als we niet waren verhuisd ik dat gevoel waarschijnlijk niet had gehad.

Meer energie. Daardoor meer beweging, op alle fronten. Omdat alcohol geen dopamine meer wegkaapt, verwacht ik meer ervaringen waar ik blij van word door de dag heen. Ik zal meer verveling ervaren waardoor ik andere dingen ga aanpakken dan ik normaal zou doen. Misschien ook meer onvrede die ik ga uitschrijven heb ik me voorgenomen. Fijn die motivatie hè? Alsof een ouder opeens tegen je zegt: nu is het afgelopen, ik kom je helpen, we gaan er es ff voor zorgen dat je weer wat blijer wordt met je leven. Valkuil: valse hoop. Die stort geheid weer in, als de motivatie dropt. Een grote dosis realisme naast tsjakka staat hier al klaar.

Goedemorgen, idd fijn dat al die feestdagen voorbij zijn. Gisteren alle kerstspullen opgeruimd, dus terug naar het gewone leven. Nog een paar dagen vrij en dan ook weer werken.

Ik hoop deze maand het hardlopen weer op te kunnen pakken. Door een blessure nu al een tijdje niet kunnen lopen. En een paar kilo af te vallen. Maar dronk al amper iets de afgelopen maanden, dus ben bang dat ik het niet moet hebben van dry januari. Die spanning wordt bij mij trouwens na het stoppen eerst erger. Benieuwd hoe dat bij jou gaat @bumperjim

Goedemorgen, nu zijn echt al die ‘feest’dagen voorbij, heerlijk. Vandaag een beetje werken en vanavond met z’n vijven kadootjes en verschillende soorten pasta als hapjes tussendoor. Gezellig, ik heb er zin in. Tussendoor paar keer de nieuwe updates van een leuke Belgische weerman volgen, zeker nu met de sneeuwverwachtingen is dat leuk om te lezen! Ook als ze veel regen of onweer voorspellen schakel ik naar hem over trouwens, interessant hoe hij uitlegt waarom dingen voorspeld worden. Fijne dag!

@Yvonne Gewijzigd, dank U

Goedemorgen frummers. Uhm, @renaldo61, hartstikke fijn dat er weer een datum boven de dagdraad staat, maar wijzig het jaartal even... het is inmiddels 2026.... Een bakje nu eerst maar even...

dank je ik mis onze telefoontjes