Alle activiteit

Als je in de bebouwde kom woont kun je prima wandelen en als er vrijliggende fietspaden zijn kun je prima fietsen. In ieder geval als je een man bent .

Dag allemaal, ik ben 1 mnd en 6 dagen gestopt. Ik voel me enorm goed. Mij in jaren niet zo goed gevoeld. Geniet ik enorm van, maar vraag me ook af of de knal/diepte/ellende me elk moment kan overvallen. Ik zeg elke dag vandaag drink ik niet. Lees veel over alcohol. Boek Chardonee aanrader staan hele grappige en herkenbare dingen in. Blijf in dubio of ik weer ga beginnen. Heb nu de focus op per dag en zou fijn zijn wann ik 2 of 3 mnd volhoud. Geen idee of dit lukt. Tot zover voor nu.

Haha mooie streek of niet, om 5 uur zie je er niks van 😁 Ik vind surfen om 5 uur 's ochtends een volmaakt valide activiteit. De krant is er nog niet, de afwas is al gedaan, lawaai maken kan je niet, wat kan je anders?

Succes @Mormel 👍🏻👍🏻👍🏻

Eenmaal ik aan iets begin te eten kan ik moeilijk ophouden, ik had zo nog blikken met rijstpap gevonden en heb ze allemaal in een keer opgegeten. Door de rijstpap ben ik op maand 10 kg bijgekomen.

Groot gelijk. Gisteren was mijn dag niet maar heb het drinken gelaten. Wat ik wel gedaan heb (en jij waarschijnlijk zult herkennen): 's avonds tien hotdogs gemaakt (sandwish, worstje, saus) en binnengespeeld. Goed ze lagen daarna op mijn maag, maar ik had ook geen verlangen om te drinken. Vandaag nieuwe dag, goed geslapen en ben verbazend rustig onder het gegeven dat ik met een nieuwe baan start. Terug bakkerij (al had ik dit nooit verwacht), helemaal onderaan de ladder starten, maar ik heb er hoop in. Vrij jonge zaak die gerund wordt door een man van nog geen dertig bijgestaan door wat jobstudenten. Reden waarom ik extra hoopvol ben over de toekomst: hijzelf heeft een bloemallergie ontwikkeld, sprak er al over om in de toekomst mijn uren uit te breiden en als ik echt optimistisch mag denken dan zie ik in de toekomst de hoofdmoot van de productie naar mij verschuiven terwijl hij zich toelegt op het koude gedeelte. Maar ik loop vooruit op de zaken (slechte gewoonte van mij). Er is een reden waarom ik een ziekte-uitkering krijg, dus dagje per dagje, net zoals ze op de AA leren.

@knakker: ik zou in de eerste plaats zeggen: geniet ervan. Denk dat dat ook heel belangrijk is, nml dat je merkt hoe je nuchter van zaken kunt genieten en die herinneringen aanmaakt. Daarnaast zou je van deze tijd gebruik kunnen maken om voor jezelf duidelijk te maken wat de gelegenheden zijn waarbij je vroeger begon te drinken zodat je die verdomse triggers kunt identificeren en ruimte hebt om een strategie te bedenken zodat je ze in de toekomst kunt ontmantelen. Enfin, ik vind dat je sterk bezig bent en hoop dat je omgeving dit ook ziet.

Dagpact: renaldo61 Fonny 😊 MaryArt Mormel @knakker: bedankt en ook jij Renaldo61 Als je een beetje in een mooie streek zit is vijf uur prima om de dag te starten met een wandeling. Vandaag wat later opgestaan zodat er minder tijd is om mij zenuwachtig te maken, maar normaal start ik mijn dag met een wandeling. Zeker toen vrouw en stiefzoon hier nog woonde beschouwde ik die uurtjes voor zij opstonden als extra tijd die ik puur aan mezelf kon spenderen (wandelen, lezen, schrijven,...) alvorens de ochtenddrukte begon. Hoop dat iedereen met een fris hoofd aan de nieuwe week kan starten.

Ook niet teveel gaan piekeren.

@Mormel Veel succes

Dagpact: renaldo61 Fonny🌞 MaryArt

Maandag.....busdag🌞

Mogge. Hernieuwd inzicht: telefoon niet meer op het nachtkastje leggen. De verleiding om even iets op te zoeken mondt uit in langdurig surfen en de kans op verder slapen is verkeken. Moeilijk hoor, dat maat houden. Maar hey: ik drink niet en ik rook niet. En daarbij is mijn dag zomaar gratis twee uur langer. 🙂 Alleen wat moet je in godsnaam doen om 5 uur in de ochtend? @Mormel: heel veel succes vandaag!

Mijn valkuil is eerder dat ik sommige problemen bagatelliseer en na een week al denk dat er niets meer aan de hand is. Daar wil ik nu voor waken. Wellicht doordat dit nu eenmaal de plek is waar ik schrijf over en mij op concentreer op mijn alcoholische strapatsen het beeld is ontstaan dat ik de hele dag moeizaam aan het worstelen ben, maar dat is bepaald niet het geval. Integendeel zelfs: na drie weken zonder drank en zonder tabak voel ik mij bevrijd en geniet ik volop van het leven tot in de kleinste details. Maar gelijktijdig daarmee wil ik mijn meerzijdige verslavingsproblematiek wel serieus nemen en er alles aan doen om dat niet meer, ook niet bij vlagen, mijn bestaan te laten troubleren.

Dag 5 112 Kg

Goeiemorgen iedereen. Ik kan geen alcohol drinken, want als ik een glas drink, drink ik er twee en dan een volgende en een volgende … Daarom drink ik geen alcohol. Nooit meer. Ik mag trouwens niet van mijn psychiater. Een nieuwe dag, nieuwe kansen. Dagpact: renaldo61

Maandag 29 september 2025 voor ons allemaal

Een must see: Voor de meisjes. Aanraders waren ook Het riet. En: Meer dan babi pangang. Ned. Filmfestival was weer een groot succesdag. Jammer voor de wachtlijstmensen die alle honderd ruim niet meer de kans kregen. Na afloop ode aan de chinees gebracht. Cinees/indische eetcultuur in nu erkend Nederlands erfgoed, wie is er geen fan van. De maakster deed 7 jaar over deze film want het plan om feitelijk te blijven hield geen stand. Het werd zelftherapie om haar jeugdtrauma s rond dicriminatie, pesten en schaamte. En ze heeft zelf nog nooit de hollandse babi pangang geproefd. Ik vandaag wel.

Weet ik toch Jimbo. Met mn brein. Maar kan n boekje volschrijven met incidenten. Gelukkig was gesprek met 4 jaar oudere zus ff helend. Haar blunder van gisteren versloeg mijn laatste met gemak. En ach, incasseren/accepteren valt ook te leren.

Ik had vandaag een varkenshaasje, puree en boterbonen

@Mormel Laat dat zuipen maar, dat brengt niets bij.

@renaldo61: Ik voel eigenlijk niets tegenover mijn moeder. Ik haat ook geen mensen, ik schrijf ze gewoon af en zoek geen contact meer. Gisteren aan de telefoon moest ik mijn best doen om niet te opgewekt te klinken, maar over wat je onderbewustzijn ervan maakt heb je natuurlijk minder controle. Toen ik enkele weken geleden na vijf jaar contact haar hoorde heb ik het de nachten daarna wel mogen uitzweten, dus ik hoop dat dat nu uitblijft. Mijn partner is moeilijker uit te leggen. Zij is eind januari met haar zoon tijdelijk apart gaan wonen, maar in hoeverre dit nog steeds tijdelijk is daar heb ik het raden naar. Ik zie haar wel nog elke week omdat we een regeling hebben voor de hond of zoals daarstraks wanneer ze het brood en gebak komt halen dat ik voor haar maak (gluten- en suikervrij, daar betaal je je blauw aan in de winkel, dus ik maak het zelf). We maken geen ruzie, komen goed overeen, maar er is geen echte dialoog op dit moment. Ik denk dat ze wacht om te kijken of het mij lukt weer te gaan werken en nuchter te blijven om dan ofwel terug te keren ofwel de scheiding in te zetten. Om het helemaal complex te maken: jaren voor ik mijn vrouw leerde kennen heb ik deze woning gekocht met mijn broer, dus hij woont samen met mij (en dus ook met mijn vrouw en stiefzoon; groot huis). Hij is vrijgezel, geen kinderen en voor de helft dus eigenaar. Mocht hij er niet zijn dan zou ik waarschijnlijk zelf de knoop al doorgehakt hebben en heel de boel verkopen (zit met een stevige overwaarde) om elders een appartement te kopen en het op een stevig zuipen te zetten met de rest van het geld.

Ik vind het ook een mooie uitspraak van @lady jane. Het glas voor 95 % vol zien in plaats van de andere 5 % je leven te belangrijk maken en mijn hele leven laten overschaduwen, waar ik zelf nogal eens een handje van heb. Toen ik het vanochtend las gaf het me een fijne zet in de goede richting voor vandaag.

Ja dat dus! Het hoeft geen drama te zijn. Je bent er bijna.