Alle activiteit

Gedaan @Mariposa

Het niet drinken, op donderdag na, lukt me wel. Het is ongelofelijk heet hier. Ik maak me zorgen om de katten als mij iets gebeurt. Zien het volgende week wel. Zou koeler worden in het weekend.

Laat dat karton wijn maar zitten @Mormel. Is niet helpend en zo droog je nog meer uit. Koel helder water. Wil wel even een foto sturen van mijn vriend. Die ziet eruit alsof er een vrachtwagen over hem heen is gereden. Laat het dus maar uit je hoofd. Heb net de huisarts gebeld. Ze zouden overleggen. Ik word vanmiddag terug gebeld.

Nee hoor, Analia, het zijn pure feiten. Vraag AI maar.

Ik had het vroeger in de zomer heel moeilijk om lekkere drankjes voor mezelf te vinden. In de winter had ik thee ipv rode wijn maar de zomer en lente vond ik moeilijker om een vervanger te vinden voor mijn rosé-gewoonte omdat ik echt niet van frisdrank hou. Daarom wil ik hier delen wat ik ondertussen al heb gevonden, niet uit betweterigheid maar, you never know who needs it or can use it. - Citroen persen met Keltisch zeezout of Himalayazout en aanlengen met spuitwater (extra heilzaam om te hydrateren en natuurlijke electrolyten) - Pomton: geperste pompelmoes met tonic - Koudwater kruideninfusies vb met munt, verveine of tijm - Zomerfruitinfusen: vb paar stukken watermeloen een paar uur laten trekken in koud water in de ijskast - Kruiden/ fruitinfusen; absolute topfavoriet is perzik met basilicum paar uur laten trekken in koud water in de ijskast Hou het droog maar toch nat!

Fijn dat het wat beter gaat met je @Yana. Vooral met die warmte. Ook nog een mobiele airco. Mooizo!

Wappie-alarm!

Hebben we niet altijd al extremen gehad? En ja natuurlijk lijkt het warmer te worden maar ook dat is niet nieuw. Klimaatverandering is van alle tijden. We passen ons wel aan.

DAGPACT: Mormel Fonny🌞 kaatje 🌺 Yvonne Mariposa

ik herken dat wel ja. Jezelf pas belonen als je iets hebt bereikt. Maar wat Musashi al schrijft, je bent het waard! Echt, geloof dat. Goed voor jezelf zorgen en dus ook blij zijn, zijn super belangrijk, het draagt bij aan goede gezondheid (en voldoende slaap, maar dat is een ander verhaal). Goed bezig lieve Mormel!

En toch, blij voor je. Wat kan t zwaar zijn he.

Doe maar niet @Mormel. Alcohol met deze warmte is eigenlijk het slechtste voor je lijf dat je kunt doen met deze hitte. Liever een glas water met wat munt en komkommer. En misschien moet je je vader vragen om boodschappen voor jou te doen, kom je ook niet in de verleiding.

@Mormel mss ook hier even omdraaien nu? Niemand zegt dat je in deze temperaturen hard moet werken in je tuin. Misschien ook eens een moment pakken om er volop van te genieten nu? In de schaduw en tussen de planten genieten van al het harde werk dat je er eerder al ingestoken hebt? Heb je kruiden in je tuin staan? Kan je mss koudwater infusen mee maken ter verfrissing? Ik gebruik nu veel munt en verveine hiervoor maar las ook dat je zelfs tijm kan gebruiken.

Dat is een heel belangrijke stap @Mormel waar ik ook nog dagelijks mee bezig ben. Constructieve beloningen zoeken waar je lichamelijk en geestelijk jezelf goed mee doet ipv destructieve zogenaamde beloningen waarmee je je denkt jezelf te belonen maar je eigenlijk jezelf kwaad mee doet. Het is een ommezwaai in m’n denken (geweest) want je denkt/dacht dat je eerst vanalles moet bereiken alvorens je een echte beloning ‘verdient’ maar eigenlijk is het omgekeerd. Je mag (moet!) lief en goed zijn voor jezelf, gewoon omdat je bestaat. Bestaansrecht. Want je bent het waard! Ik worstelde daar echt enorm hard mee om dat voor mezelf om te draaien en hield in het begin heel hard vast aan ‘fake it till you make it’ omdat het enorm tegennatuurlijk voelde. Dat veranderingsproces gaat traag, met terugvallen gepaard maar met veel geduld en inzet kan je echt wel verandering brengen in je eigen (denk)systeem. Succes en geniet van je visjes!

Het gaat zeker beter met me, ik lig niet meer de hele dag op bed en de meest moeilijke symptomen zijn een stuk verminderd. Ik kan in huis rustig aan van alles doen, kan soms bijna 2 km lopen, kan als passagier een ritje in de auto aan en kan met enthousiasme gesprekken voeren. Dat alles wel met allerlei symptomen in m'n lijf en soms ook met een angstig gevoel.

nooit te laat om dat achter je te laten Mormel.

en werkt je gezondheid nu ook een beetje mee? Dat zou ik je zo gunnen.

Herstel... We hebben zojuist een mobiele airco op de kop getikt en aangesloten op de schoorsteen. Die staat nu kabaal te maken in de woonkamer, ik heb een goed boek, een haakwerk, sudokus, een legpuzzel en een man die de boodschappen gaat doen. Een hoop zegeningen om te tellen dus 🙂

Hoop dat iedereen het een beetje koel kan houden. Zo meteen even naar mijn vader bellen om te vragen of ik boodschappen moet doen voor hem want hij verplaatst zich met de motor en ik kan me voorstellen dat die beschermkledij niet zo comfortabel is nu. Daarstraks viel mij in dat ik deze drie dagen weinig ga kunnen verzetten in de tuin door de temperatuur en dadelijk kreeg ik de gedachte om een karton wijn te halen zodat ik de boel wat kan forceren. Het is een geniepig beestje dat duiveltje.

Bedankt. Heb me deze week ik gerealiseerd hoe absurd het eigenlijk is. In de winkel zie ik meestal naar de goedkoopste producten, zelden iets van verwennerij maar vervolgens zit ik meer geld op te zuipen dan ik aan eten besteed.

niets verzuipen en n lekker visje als beloning, dat doe je goed @Mormel

ach Moeps, twijfels en verleidingen horen ook gewoon bij "normaal", toch? Maar gelukkig zijn we meestal sterk en overwinnen we die. En als we niet sterk zijn of ons zwak voelen, dan verwennen we ons maar even met iets anders wat minder kwaad kan. Bij mij is dat meestal iets lekkers. Maar een extra dagje sauna geeft mij persoonlijk nog de meeste voldoening. Of een mooie film. Lekker lui met een goed boek. Voor jou geldt ook vast wel zoiets. En uiteindelijk is het overwinnen van die trek de beste beloning. Op naar jaar 3!

Wel zorgelijk hoor, als je bedenkt dat dit het nieuwe normaal gaat worden. sterkte Yana vooral dus.