Alle activiteit

Hier alles weer op de rails. Nog steeds lekker stabiel met steeds minder wiebelmomentjes. Afgelopen zaterdag is hier het buitenzwembad open gegaan. Het is vlakbij maar toch moet ik heel veel moed verzamelen om erheen te gaan. Nu word het best warm, dus zal ik heus de moed wel kunnen vinden. Vanavond weer zwemmen met mijn zoon. Heerlijk een 50 meter bad met een diepte van 4 meter. Een hoge en lage duikplank. Verleden week van de kant af gedoken met als gevolg dat iemand mijn bril op kon duiken. Vanavond mijn bril dus maar af doen. Gelukkig is mijn vriend ook weer stabiel. Dat geeft ongewild toch een rare wisselwerking. Ik ga me daardoor ook wiebelig voelen en het is ook heel rot om m'n vriend dronken te zien. Dat heeft veel impact. Gelukkig gaat het weer goed!

Zo, dat moeten flinke kontzakken geweest zijn, want hoewel de flessen half vol waren, de flessen worden er niet kleiner van... 😁

Gisteren liep ik achter zo'n jong groepje aan richting trein. De meesten checkten keurig in, maar een grof scheldende knul niet, die zat net zo lang te pielen, dat hij oningecheckt toch door de poortjes kon. Een vriend zei er wat van en toen barstte hij uit dan in Rotterdam de hekjes wel uit elkaar te gaan trappen om eruit te kunnen weer. Toen ik inhield en achter bleef zag ik 2 halfvolle wijnflessen uit zijn kontzakken steken en hoorde ik de agressieve dronken toon pas goed. Ik heb ze een ruime voorsprong gegeven en ze hadden gelukkig een andere trein nodig. Sjonge wat ben ik op zo'n moment dankbaar niet meer te drinken, ik zou er ruzie mee hebben gemaakt anders.

Als mensen bij mooi weer zeggen 'geniet van het weer' krijg ik altijd dwarse neigingen. Goed voor jezelf zorgen kan helpen. Zelf soep maken, wandelen, yoga-oefeningen, meditatie... Voor meditatie zoek ik dan soms een geleide meditatie op. Of een interessante podcast. Of iets voor een ander doen, daar krijg je een goed gevoel van. Ik ga straks naar de plasma-bank. Daar word je hartelijk ontvangen en krijg je cola en een gevulde koek.

Uitleg Google, dan krijg ik wel via chatgpt de tekst inclusief bronvermelding.

Heb je een nieuwe hond dan, spirit? Misschien eens vragen aan iemand die dat goed kan, of een hondentrainer. Vriendin van mij heeft twee onhandelbare hondjes geadopteerd die nu, na veel moeite en training, nog steeds wel enthousiast zijn maar niet meer blaffend achter alle fietsers en andere honden aanrennen. Ja plezier hebben zonder drank, dat kan natuurlijk best. Die jongeren hadden het wel gezellig met elkaar. En dat kan ik wel missen, met zo'n groepje optrekken en de bijbehorende spanning. De opwinding mis ik wel een beetje. Maar de onrust kan ik missen als kiespijn. Zit nu een stuk lekkerder in mijn vel en ben selectiever in afspraken en optrekken met groepen.

Hou de moed erin @Kaatjemama. We hebben allemaal onze mindere dagen. Heb er de laatste tijd ook velen gehad. Het doemdenken he? Dat kunnen we goed. Jezelf echt helemaal naar de klote denken. Zo herkenbaar. Koop maar iets leuks voor jezelf. Je mag er zijn 🤎

De honden lekker apart uitgelaten. Ik denk dat ik een puberhond heb. Knettergek af en toe. Het lopen netjes aan de lijn is ze ook ineens vergeten. Ze zwiept alle kanten uit. Ontmoetingen met andere honden is bijna onmogelijk. Ik loop liever even een straatje om want ze is best sterk. Te vaak onderuit gegaan met haar. Bijna een soort angst aan het ontwikkelen om haar uit te laten. Het zal hopelijk wel over gaan. Ik ga mijn vlees opzetten en dan hier flink aan de slag.

@Rosee idd genieten van mooie weer hoop dat bij jou ook snel wat lichter wordt

@Lonster1goed bezig! benieuwd hoe Koningsdag eruit zou zien zonder alcohol, denk dat veel mensen er geen klap aan zouden vinden. Voor kinderen is het wel leuk en zelf vind ik het nog wel leuk om 's ochtends heel vroeg naar een vrijmarkt te gaan maar die dronken mensenmassa's vreselijk.

DAGPACT: hub Maja MaryArt Yvonne kaatje 🌺 Quinn Fonny🌞 Spirit 🙉

Gaf chatgpt je die uitleg?

Spuit elf is (dat wist ik niet voordat ik het net opzocht) een uitdrukking van de brandweer. Uit Onze Taal: De uitdrukking komt oorspronkelijk van de vrijwillige brandweer. Als de elfde spuit (spuit elf) werd aangesloten, was het water in de gracht vaak op, waardoor deze spuit alleen nog modder gaf.

Vandaag met een goed gevoel en goede zin opgestaan en daar ga ik maar eens gebruik van maken. Er is nog veel te sorteren boven en ook veel om gewoon weg te gooien. Al mijn oude kleding, die ik thuis al niet meer droeg, kan ook wel. Voor de rest, belangrijke dingen, zoals foto's goed opbergen. De stofzuiger gaat ook mee naar boven. Eerst hier beneden ook alles uitkloppen en goed stofzuigen. Wist niet dat kortharige honden ook verhaarden. Overal blonde korte haren en vooral veel stof. Tuut tuut tuut tuut. Truus de mier gaat aan de slag.

Ik denk dat dat komt omdat gezond en matig eten maatwerk is. Ieder lichaam is anders. Leeftijd, bezigheden, houd je van koken, voorkeuren, alles telt mee. Dat is bij alcohol veel minder het geval. Het is het verschil tussen vullen en voeden. Jezelf volproppen of respect hebben voor je lichaam en wat meer moeite doen om te variëren, volkoren producten en veel groentjes te eten. Veel vezels eten helpt op veel gebieden voor je gezondheid, hoorde ik laatst weer. Ook voor je humeur, in je darmen worden veel hormonen aangemaakt. Mij helpt het om me te verdiepen in de goede uitwerking van voedingsmiddelen.

Gisteren nog lekker na kunnen genieten thuis. In het tehuis zelf was weinig te drinken, dus vandaar mijn dorst. Wetende dat thuis de cola koud staat is dan wel een prettig idee. Toch wel typisch, dat je bij dorst altijd aan zo'n "goudgele rakker" moet denken. Gelukkig zijn de gedachten vrij en ook zo weer omgebogen. Best een leuke koningsdag gehad. De mensen in het tehuis waren best ver heen. Tegenwoordig ga je zomaar niet meer naar de verzorging. Toch komt het stilletjes wel over bij sommigen. Het waren meer de verzorgenden en het bezoek die lekker mee deden. Nu heerlijk helder weer op. Er komt meteen weer een biermerk in me op 😄

Die dankbaarheidsoefening kan ik wel begrijpen. Toen ik ruim twintig jaar geleden na enkele slechte jaren (opnames, blut, op straat slapen...) eindelijk terug in de bakkerij stond te werken en ik 's nachts aan het foeteren was op mezelf omdat het werk niet vlotte schoot volgende gedachte mij binnen "Zie mij hier nu eens staan, buiten vriest het en hier heb ik gratis koffie, gratis eten, zit ik warm en droog en wordt er nog voor betaald ook." De herinnering aan die gedachte heeft me in al die jaren veel door moeilijkere periodes geholpen.

Toen ik gisteren langs het feestgedruis liep, voelde ik me eigenlijk vooral oud. Overal studenten en jonge gezinnen. Veel zooi, herrie en overal blikken en flessen bier. Toen ik een clubje ouderen zag staan naast een speaker met harde muziek en bier en wijn in de hand, vond ik dat er ook niet heel aantrekkelijk uit zien. Alleen maar uit te houden met heel veel alcohol.

Meestal ben ik in deze periode (overgang van koud naar zonnig) ook wat somber. Maar nu valt het reuze mee. Dat is sinds de overgang allemaal een stuk minder geworden, die wisselende stemmingen. De dankbaarheidsoefening doe ik ook regelmatig. Het klinkt wat geforceerd maar het helpt echt. Ik doe het soms als ik merk dat ik allemaal negatieve gedachten heb en zit te mopperen op mezelf en mijn leven en alles en iedereen stom vind. Waar ik dus blij om ben, is dat ik koningsdag zoveel mogelijk heb genegeerd, geen alcohol heb gedronken en dat ik vanmorgen vroeg al weer in de sportschool was.

@hub02veel plezier vandaag. En je staat op het dagpact dus drinken kan sowieso niet meer! Dus daar hoef je nu niet meer over na te denken.

Goedemorgen. Mooi verhaal over die ridder @Yvonne, ik ga dat ter harte nemen. Af en toe weer wat last van sluimerende somberheid hier. Laat mezelf teveel meeslepen door allerlei piekergedachten. Zou soms gewoon een paar dagen uit mezelf willen ontsnappen. Maar goed, ook dit gaat voorbij. En alles is relatief. Drukke dag dus aan de slag.

Hier ook al een tijdje last van sluimerende somberheid. Het is wat het is. Gewoon doorgaan maar. Het wordt een mooie week met veel zon.

Niet fijn Kaatje maar ook dit gaat voorbij en je hebt niet gedronken gisteren, leuk die Chinese roos, doen!

precies. vandaag is één lief ding voor jezelf meer waard dan de 10 "moetens" die doe je morgen of overmorgen weer fluitend