Alle activiteit

Toch mooi de vredesprijs van de Fifa mee gewonnen 🤣 haha wat een poppenkast

De zon gaat onder, iglo’s zijn klaar! Tijd voor ontspanning en eten

@Stormy69 heeft vandaag zoveel energie dat hij alvast aan de slag is gegaan met de iglo. Hij heeft goed de gebruiksaanwijzing gelezen dus dat komt allemaal goed. De slee is schoongepoets. Het onderhoud van de slee laat hij ook even liggen. Maandag pas weer.

Jawel hoor. Volgens clown Trump wel, die heeft toch maar mooi binnnen 24 uur de oorlog tusen Rusland en Oekraine beëindigd..... Oh nee wacht, dat zou ie gaan doen😂

Goed bezig mensen!!

Komt wel weer goed, even laten gebeuren.

Ik heb besloten om vandaag op tijd te stoppen. Niet omdat we lui zijn, maar omdat het slim is. We willen voor het donker een warm onderdak hebben en eten geregeld krijgen. Dat voelt hier ineens belangrijker dan kilometers maken. Dus: slee aan de kant, soep op het vuur (ja, die met worst), handen warmen en plannen maken. Het wordt slapen in iglo’s vannacht. Niet luxe, wel logisch. En ja — die moeten we zelf bouwen. Geen paniek, het hoeft geen architectonisch hoogstandje te worden. Voor iedereen die nu denkt “ik heb hier nul ervaring mee” — geen probleem. Hier komt de iglo-bouw-instructie – versie: het lukt altijd Zoek een plek Uit de wind. Dat is belangrijker dan mooi uitzicht. Maak sneeuwblokken Stamp sneeuw in een rechthoekige vorm (pan, bak, doos, alles telt). Hard = beter. Poedersneeuw = doorduwen tot het plakt. Begin met een cirkel Leg de blokken in een cirkel. Niet te groot. Denk: “knus, niet kathedraal”. Werk omhoog Leg de volgende laag iets naar binnen. Geen wiskunde nodig: als het blijft staan, is het goed. Dak dicht = succes Laat iemand de laatste blokken aangeven. Gat over? Extra sneeuw erin proppen. Klaar. Ingang laag houden Kleine opening, liefst lager dan waar je ligt. Kou blijft beneden, jij erboven. Binnen glad maken Met handschoenen of mouw. Dat scheelt druppels. Niet vergeten ✔ Ventilatiegaatje ✔ Geen vuur binnen ✔ Wel lachen om hoe het eruitziet We doen dit samen, helpen waar nodig en accepteren dat sommige iglo’s meer op hopen sneeuw lijken dan op plaatjes uit een boek. Dat is prima. Vanavond warm eten, daarna kruipen we onze zelfbouw-iglo’s in.

@Stormy69 heeft vandaag last van schoonmaakwoede. Ik hoop dat dit nog even aanblijft, want de arrenslee kon best een schoonmaakbeurt gebruiken. Als hij klaar is, wil hij graag over het vuur gaan samen met @Freekie. Ik denk dat die 2 wel matchen met elkaar.

Bedankt voor de soep @Rudo. Dat gaat er wel ff in. Ik heb al een lange wandeling gemaakt in de bittere kou. Heerlijk, lekker ingepakt. Muts, sjaal, thermo ondergoed. Gewoon zo'n lange onderbroek, onder mijn broek. Mijn beenspieren moeten weer lekker sterk worden, dus lekker geploeterd in de kou met verstand op nul. Ik hou ervan!!

Heerlijke soep. Dank je wel @Rudo.Precies wat ik nodig had. Wel benieuwd wat ze in Alaska eten. Zouden ze daar ook erwtensoep kennen? Of iets anders dat goed past bij koud weer.

Ik werk er al een hele poos niet meer BJ anders had ik dat niet vermeld nu. Maar intussen is hier een kink in de kabel, en ik weet nog niet of het doorgaat allemaal. Schrijf ik over anderen, overkomt het mezelf. Vrede valt duidelijk niet af te dwingen. Eerst maar eens flink aan de wandel, met telefoon. wordt vervolgd...........

Ik zag het de eerste maal in een vergaderzaal van de Alexianen.

ik ga dit filmpje regelmatig bekijken

Fijne kerst. Ik ben het er mee eens dat het stoppen met alchohol drinken voor mij een bewuste keuze was. Nu bijna 502 dagen geleden. Stoppen met ziek te zijn kun je niet. Maar ik kan niet stoppen met verslaafd te zijn aan alchohol, dat blijf ik de rest van mijn leven. Ik heb er ook nooit voor gekozen om verslaafd te worden, voor een ziekte kies je ook niet. Althans zo zie ik het. Zo zie ik het, het is iets wat je overkomt, het is geen bewuste keuze.

ik heb m mijn psychiater gebeld en na mijn opname gaan we terug antabuse instellen ik nam gelullen van 25 mg maar daar kon, ik op drinken zonder ziek te zijn we gaan nu gelullen laten maken van 400 mg en daar durf ik echt ni op te drinken ik moet iets doen na mijn opname of ik begin terug te drinken

ik ga een tijdje off line tot ik in het ziekenhuis ben het niet drinken wil maar niet lukken en ik wil niemand meer teleurstellen ik blif wel meelezen

Zit er doorheen 😉 Goedgevulde soep met goeie worst. En als je meer trek hebt pak maar 2e keer want er is genoeg voor iedereen 😉

Precies. Het is nog wel een eindje maar het gaat goed zo 😉

Gaaf. Ben blij met zo'n professionele positieve gids. Doe je goed Marij 😉 owjha, de soep is klaar. Vol met worst (voor die wil) en stokbrood erbij. Pakken jullie even mee aan? 😉

Dat is je goede recht. Die keuze heb je gelukkig. Dat je kunt denken dat alcoholisme een ziekte is, maar je kunt het ook zien als toegeven aan een gedachte dat je iets nodig hebt en naar die gedachte handelt maar ik wel een keuze heb om er aan toe te geven of niet. Dat meer bewegen, of hobbies zoeken, of welke afleiding dan ook, niet perse de aandrang weg neemt dus ik een andere motovatie nodig heb. Dat overmatig drankgebruik er in sluipt en dat een zogenaamde normale gewoonte is geworden ipv dat er een macht van buiten is die me dit aan doet. Dat drank me niet verslavend maakt want drank is een vloeistof in een fles of pak maar dat de keuze om het wel of niet te pakken. En als je kiest om het niet te pakken, problemen pas echt kleiner worden. Het boek legt niemand iets op. Het probeert niemand te veranderen door te matigen of te stoppen. Ik voel op geen enkele manier dat ze me proberen een kant op te werken of te beinvloeden, maar dat ze me laten inzien dat waar ik mee bezig ben een keuze is die ik zelf maak maar dat er altijd een alternatief is en het aan mij zelf is of ik dat alternatief beter vindt. Als stevig door blijven drinken voor mij het betere alternatief is, dan is dat OK voor ze en dreigen ze niet met hel en verdoemenis. Dit zijn een paar voorbeelden. Ik ben pas bij blz 75 van de 450 en beschreef wat ik las hierboven waarschijnlijk nog op een knullige wijze en is verre (!) van compleet maar met grote delen kan ik iets en waar ik niet achter sta filter ik weg. Met alle respect; ik zoek er ook geen inhoudelijke discussie over welles/nietus over want dat helpt me niets maar wilde wel je vraag beantwoorden. ik ga het zelfs aan niemand aanbevelen maar deelde enkel dat het op mij tot op heden een positieve invloed heeft. Fijne dagen gewenst 😉

Ik heb me suf zitten peinzen maar ik kom er niet uit. @Spirit dacht het blad van een boom, maar dat is kennelijk niet goed. Heeft iemand nog een idee?

En dan zingen we onderweg "en we gaan nog niet naar huis...".

Laatste stuk: Groenland → Alaska Oké, dit is ‘m dan. Het laatste stuk van de reis: van Groenland richting Alaska. Zes reisdagen, inclusief vandaag. Lang, leeg, koud. Geen steden meer, geen afleiding — alleen ijs, lucht en doorzetten. Er wordt voorzichtig gegrapt over Trump in het luchtruim. Of we daar last van gaan krijgen? Geen idee. We houden het radarbeeld vaag, blijven laag, en doen vooral alsof we nergens bij horen. Gewoon doorrijden, niet zwaaien. De kou wordt hier het echte verhaal. Dit is niet “oh het is fris”, dit is serieus koud. Dus we bereiden ons daarop voor: – Laagjes, laagjes, laagjes. Niet één dikke jas, maar meerdere lagen die je kunt aanpassen. – Gezichten beschermen: sjaals, bivakmutsen, alles wat wind breekt. – Handen en voeten heilig: extra sokken, wanten, warmers binnen handbereik. Géén sandalen! – Eten en drinken: vet, warm, regelmatig. Niet wachten tot je honger hebt. Wat extra worst soms, zoland die maar niet van de HEMA is. – Beweging: niet verstijven. Af en toe bewegen, ook al zit je stil in de slee. – Op elkaar letten: wie stil wordt, wie wit ziet, wie moppert ineens niet meer — meteen checken. We maken er geen heldentocht van. We gaan gestaag, dag voor dag. Rustmomenten, vuur waar het kan, beschutting waar nodig. De slee is goed, de turbo werkt, en we hebben elkaar. Zes dagen nog. Dan Alaska. We zijn er bijna — maar eerst nog even dit stuk goed doen!

Ik ben voor Worst @Rudo lekker! En geen magere hé..

Als je stopt met alcohol drinken kun je volgens mij gewoon weer mee op reis hoor, sommigen vallen er soms uit maar gelukkig is dat vaak tijdelijk!