Alle activiteit

Wat vond je van het boek van Erik Stofferis? Wil zelf graag nuchter leven maar ben ook nog steeds aan het klooien. Totdat de knop weer om is. En dat gebeurt gelukkig altijd weer. Hopelijk vind je iemand met wie je het goed kunt vinden. Heb je geen levensvragen waar je nieuwsgierig naar bent? Dan kun je van de nood een deugd maken. Succes:)

Een prachtige hoeve en drie glazen wijn drinken met je geliefde. Ik merk dat ik daar bijna een beetje jaloers op word. In die zin omdat mijn eigen alcoholische ervaringen van de laatste twee jaar uitsluitend triest en eenzaam waren, met de gordijnen gesloten in het geniep zo snel mogelijk de drank naar binnen. Wat een treurnis. Het genieten van een goed glas, wat ik ooit zo hoog had, is daarbij nooit aanwezig geweest. Vindt jouw man jou dan leuker als je drie glazen wijn op hebt?

Goedemorgen, Het lijstje met resultaten van onze lijninspanningen van de afgelopen week. Topper van de Week is @rapilos met @Maja op de hielen.... Knakker welkom hier, verstandig om wat extra op jouw gewicht te lettenna stoppen met roken.. Lieve mensen, we hebben weer een paar dagen de tijd om een groen vakje te creëren, succes. Topper van de week  Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingshartje Gewichtsafname. Nog geen gegevens doorgegeven Even niet hier... Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Kilokiller regeltjes * Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven. * Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, het wordt de volgende week verwerkt, je doet dan alleen niet meer mee voor de Topper van de week. * Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan. * Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een wachttijd van 4 weken in... * Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag...

De stap is kleiner, ik weet het nu zeker.

Of is de stap nou kleiner? Nou ja, hoe dan ook, fijne dag allemaal!

Ik bedoel natuurlijk dat de stap dan groter is

Goedemorgen. Vandaag met een vriendin naar het strand, nog even lekker zwemmen. @Etty goed dat je op het dagpact gaat, dan is vandaag in ieder geval geen optie. Had je hiervoor alweer een tijdje niet gedronken? Wat blijft het toch een verraderlijk iets. Merk bij mezelf dat zodra ik ga twijfelen, ik voor de bijl ga. Als ik echt besluit dat het nee is, is onderhandelen niet meer mogelijk. Weet nog steeds niet wat ik van dat ene glas van mezelf moet vinden, 1 glas is natuurlijk niks, maar wel jammer van mijn 8 maanden. En dan is de stap kleiner om het te herhalen. Maar goed, dat gaan we niet doen. Fijne wandeltocht vandaag nog!

Je lijkt me een beetje op iemand die ik in de verslavingskliniek leerde kennen. @Noelle . Zij was wel aan een andere drug verslaafd. Ik weet wel niet juist wat ze allemaal gedaan heeft nadat ik de kliniek verliet. Maar een ding is zeker, ze stond niet meer aan de leiding van het bedrijf waar ze over sprak. Misschien koos ze voor haar familie.

Ik logeer op dit moment in een prachtige hoeve in Limburg, de laatste drie etappes van het Pieterpad. Gisteren 3 glazen wijn gedronken, tegen het plan. Mijn partner en ik jutten elkaar op. Ik moet echt mijn eigen plan trekken. Ik wil het anderen teveel naar de zin maken, ten koste van mezelf. De rest van ons tripje wordt zonder alcohol, en wat mij betreft daarna ook.

Goedemorgen frummers. Jaaaa, weer een hartstikke mooie dag in het vooruitzicht. @Lika veel plezier met repeteren vandaag, @Freekie en kinderen succes met de mudrun, @lady jane plezier bij en in het water en smakelijk en gezellig eten voor later... Voor mijzelf wordt het een dagje tuinrommelen...

Dagpact: Mormel renaldo61 MaryArt knakker Luz Etty

Goedemorgen

Hallo Bob, bedankt voor je reactie. En ik denk dat je daar zeker een punt hebt. Mijn kinderen zijn nog heel klein dus vragen nog veel aandacht. Verder werk ik daar veel bij, sport veel en plan de rest vol met afspraken met vrienden en familie. Ik wil vooral alles graag heel goed doen, werk, moeder zijn ect. En op dat moment denk ik dat ik het allemaal vol hou maar dat is eigenlijk niet zo. Ik zal echt keuzes moeten gaan maken om niet altijd maar bezig te moeten zijn. Maar zoals met werk vind ik dat lastig. Ik wil ook graag doorgroeien maar ik wil er ook 100% zijn voor mijn kinderen. Ik denk daar de laatste tijd veel over na en dat zijn zonder twijfel mijn kinderen. Nou is het soms wel lastig want mijn werk is ook veeleisend door de functie die ik heb. Maar ik denk dat daar wel de oplossing ligt. Bepaalde kansen op maar even laten liggen zodat het me niet steeds te veel wordt. Vanuit mijn familie heeft er altijd wel veel druk gestaan op schoolprestaties etc. dus ik denk dat het daarom mij lastig is om de keuze te maken terwijl ik duidelijk weet waar mijn hart ligt.

Op zoek naar levenslust zijn veel mensen.

Duiden op de gevaren van alchohol is niet iets waar je gaat naar googelen. Toch zeker niet voor je eerste drankje denk ik.

Dus heeft het ook geen zin om je tijd te besteden aan die vragen @renaldo61. De algemene antwoorden kun je altijd zelf googlen. Je moet/mag hier en nu verder en het helpt enorm als je besluit dat verleidingen vrij simpel over gaan. Want die eerste niet nemen is simpel een kwestie van niet nemen. Zoals je eerder schreef: hoe het gedrag blijft bij eten (dat moet immers) zie je dat je verslavingsgevoelig bent en blijft. En dat onmatige ook. Ik tob daar ook mee. Thuis eet ik meer en vaker. Ben ik met anderen dan is mijn eetgedrag vrij normaal (want afleiding, manieren en kleinere porties). Dat onmatige speelt zich dus af als er niemand bij is, er geen sociale controle is en mijn geest/wil zwakker. Maar dan heb ik het dus ook al gekocht. Ik richt me dus om mezelf hier in te trainen, met zeer wisselend succes. Drank is al jaren niet echt meer aan de orde, En ik ga redelijk gezond met stress om, slaap giga goed en oefen nog steeds om buiten mijn comfortzone om, me wat socialer te gedragen. En net als vroeger met drank, valt het me op, hoe mensen alles met eten gezellig(er) willen maken. Er is een overdaad, het troep-eten is goedkoop en overal te verkrijgen. Dat is wat vooruitgang in de economie ons heeft gebracht na de oorlog. Mijn ouders hadden die meegemaakt, en gaven dat door aan ons. En toen de kindertjes uit Biafra; die werden erbij gehaald als ik iets niet wilde. En nu de media. Wat hebben we eigenlijk toch luxe problemen met onze verslavingen hier. Gisteren met "woke" mensen een excursie gemaakt naar een stadstuin. Alles biologisch. Mensen met weinig tevreden. Maar (net als hier met drank) de bekeerden zijn soms wat opdringerig in het willen bekeren. Veel herkenning dus, en dat gedrag stoort me bij anderen, maar vertoon ikzelf ook. Er is niet zomaar een antwoord of oplossing dus. Niet voor je vragen, niet voor je problemen en zeker niet voor hoe jij er specifiek meet omgaat. We tobben maar gewoon verder om de goed mogelijke manier die ons past.

De eerste dag zonder drank en tabak zit er op. Geen fysieke kater. Wel de hele dag mat en lusteloos. Vanaf hier zal de levenslust wel weer terug gaan keren. Hoop ik. De drang om verder te drinken is weg zodra de alcohol uit mijn bloed is. Ik ben er ook zo moe van. Een duidelijke aanleiding om te gaan drinken heb ik wederom niet echt kunnen ontdekken. Ja, er was niemand thuis, maar dat is best schamel. Geen stress. Of misschien ben ik wel dermate losgezongen van mijn gevoelsleven dat ik het niet meer opmerk. Zou de zorg om mijn ouders, die de laatste maanden groot was, en vrijdag ook, hier een rol in spelen? Mijn ervaring uit het verleden: ik kan vrij makkelijk de drank laten staan. Maar ook - de laatste twee jaar - er vrij makkelijk en zonder echte noodzaak weer aan toegeven. Willoos bijna. En dat voltrekt zich altijd heel snel. Er is vrijwel geen periode van twijfel waarin ik mij eventueel nog zou kunnen bedenken. Zomaar wat losse gedachten op de vroege ochtend. Dank voor het meelezen en meedenken. Ik wil op sommige reacties nog terugkomen. Maar nu ontbreekt mij nog de energie.

welkom @Noelle. Ik begrijp het vergelijken, en doe dat zelf ook nog steeds. Maar toen ik dronk en erkende dat ik er een groot probleem mee had, was het ook vreselijk moeilijk en een proces van jaren en jaren vallen en opstaan. Toen ontdekte ik deze site en het forum en las ik dingen en uitdrukkingen waar ik echt geen weet van had. Ik had dagen "dat ik moest doorzakken" maar van bingen had ik nog nooit gehad. En bij mij bleef het bij 1 dag, dus echt bingen deed ik niet. Hier lees ik mensen die er jaren over doen te stoppen, zowel bingers als de anderssoortige drinkers. Voor allemaal geldt; zolang je die eerste niet neemt, kun je echt werken aan de onderliggende problemen, aanleidingen en oorzaken. Ik lees bij jou hierboven nog steeds achterdeurtjes. Nog geen standvastig besluit, maar dingen als stress, wil ik niet meer, moeilijk, lastig enz enz. Misschien helpt het om ook anderen hier te lezen in hun ontwikkeling. Erkennen en herkennen wat jouw valkuilen zijn, en een echt plan maken om te stoppen, en dat uitvoeren. Als het forum niet genoeg is, dan erkennen dat je er hulp bij nodig hebt. En die dan ook inschakelen. Je hebt veel te verliezen zeg je en je gaat er toch destructief mee om. Hoe kan het anders voor jou?

Dagpact: Mormel renaldo61 MaryArt knakker Luz

Morguhh, vandaag met beide kids naar de Ruigste run in Sappemeer. Zo'n lekkere mud run, dus we gaan van top tot teen smerig worden dit keer zonder de ex uitgenodigd te hebben. Die is niet meer welkom

73,6 joehoee op tijd

Goeiemooiemorgen frummers vroeg zwemmen, vroeg naar het strand en laat etentje met zoon en zijn vriendin.

Mogge De eerste nuchtere dag is binnen. De rest van mijn leven is begonnen. Laten we meteen intekenen op dag 2: Dagpact: Mormel renaldo61 MaryArt knakker

Dagpact: Mormel renaldo61 MaryArt