Alle activiteit

@knakker: zit ongeveer in hetzelfde schuitje als jij (denk ook telkens alcohol en tabak samen te bekampen omdat ze zo zeer verbonden zijn). Zelf doe ik mijn vrouw al lange tijd geen beloftes meer op dit vlak, het enige dat ik haar beloofd heb is dat ik blijf proberen. Wat mij ergens wel helpt is dat ik al ruime tijd dagelijks bijhoudt wat ik dagelijks gedronken heb samen met enkele andere parameters en al is alcohol nog steeds een probleem, in die gegevens zie ik wel sterk een dalende lijn. Vorig jaar het gebruik met een derde vermindert, dit jaar ziet het ernaar uit dat ik naar een halvering tegenover vorig jaar ga (al blijft mijn doel wel om nu eindelijk eens te stoppen). Ergens geeft het mij een houvast om bij herval te zien dat blijven proberen niet nutteloos is.

Hoi knakker, ik ben nieuw op het forum aangemeld maar lees al een tijdje mee. Ik herken me enorm in je totale verbazing hoe je keer op keer dezelfde fout maakt. Ook ik had gehoopt dat ik inmiddels wel wist hoe ik om die steen moest heenlopen. Je bent dus niet de enige maar goed ezels zijn kuddedieren. Laten we hopen dat het nu dan wel lukt. Ook ik kan mezelf er gelukkig nog van overtuigen dat dat nu echt gaat lukken. Gelukkig anders zou de toekomst er niet al te rooskleurig uit zien.

117 Heb nog zo'n oude analoge weegschaal dus kan niet werken met cijfers achter de komma.

Klinkt goed. Hier ook veel courgettes uit de moestuin. Al een heel deel verwerkt in soep voor de vriezer en veel weggegeven. Paar weken geleden dacht ik iets dergelijks te maken als jij maar toen ik bezig was met de tomatensaus, ineens ook maar een kaassaus gemaakt en de courgettes gebruikt ipv lasagnevellen. Merk nu wel dat de planten het aan het begeven zijn, maar het was een goede oogst.

Na een binge van 2 weken vandaag de eerste dag zonder alcohol. Het gaat vaak maanden goed tot ik denk dat het wel weer kan. Wat bijzonder is want het zou inmiddels wel duidelijk moeten dat het voor mij niet werkt 😏. Vanaf nu dus stoppen en dan voor altijd. Stom is dat ik in de periodes dat is stop niet vaak trek heb. Mijn binges zijn heel destructief en ik heb 2 prachtige dochters, werk, een vriend. En dus heel veel te verliezen. Maar zover wil ik het niet laten komen vandaar mijn aanmelding hier.

Ik zie hier soms de vraag verschijnen, ben je nuchter? Maar na hoeveel tijd ben je voldoende af van de invloed van alchohol?

Ik raad je aan om naar een arts te gaan. @Prulletje Die kan je medicatie geven om sommige ontwenningsverschijnselen tegen te gaan. Maar ik lees dat je nog niet lang drinkt, dus sommige ontwenningsverschijnselen heb je misschien niet. Ga naar een arts. Persoonlijk geloof ik niet in afbouwen en ik heb er geen ervaring mee. Welkom hier.

Aan diegene die denken nog alchohol nodig te hebben. Het helpt hoogstens zeer tijdelijk.

Ik zou het niet doen om je vrouw tevreden te houden. Als je er zelf niets in ziet, zie ik het niet lukken. Ik heb het geluk dat ik nu een zeer goede psychiater heb. Al ben ik het zeker altijd niet met haar eens.

Genezen misschien niet, maar het zou in ieder geval helpend moeten zijn en je niet terug richting de verdovende middelen moeten duwen. Ik verwacht ook dat ze met mij bezig zijn en niet alleen opvangen. Dan denk ik aan zinvolle groepstherapie en individuele begeleiding door je verpleger en psycholoog. Mijn verpleger en psyhologe hadden pas een beetje tijd voor mij als ik terug begon te drinken. En ik heb nu over mijn voorlaatste opname met een andere psychiater als mijn huidige. Het was met de dagtherapie erbij een lange opname, maar op de afdeling waar ik laatst verbleef was de verpleegster, ergotherapeute, psychologe en psychiater zeker met mij bezig. De therapieën waren ook naar verslaving en depressie gericht. Aan opvang alleen heb ik niets. En het was een kort gesprek met de psychiater dat mij geholpen heeft. Een gesprek waaruit dat ik besloot dat ik wel degelijk een probleem heb en dat er wat moest veranderen.

Zelf geoogste courgette en boontjes . Courgette in plakken uit de oven, beetje pizzasaus, pijnboompitten en geitenkaas.

Deze middag had ik Mosselen met frieten en groenten.

Jaja!

Ongelooflijk hoe vaak ik steeds exact dezelfde fouten blijf maken. Ik had gehoopt door schade en schande enigszins wijzer te zijn geworden. Maar nee. Weer met mijn onnozele kop tegen exact dezelfde steen op precies dezelfde plek. Wat een troep. Het roer maar weer om. Wederom. Geen drank meer en geen sigaretten meer. Weg met alle verslaving. Gek genoeg kan ik mijzelf nog best overtuigen dat het deze keer echt zal lukken. Mijn vrouw echter niet meer. Die wil dat ik op zoek ga naar professionele hulp. Zelf heb ik daar eigenlijk geen hoge verwachtingen van. Teveel slechte ervaringen mee gehad. Maar goed, alles om mijn huwelijk en gezin overeind te houden.

Eigenlijk niet, sorry daarvoor. Zelfs al hadden we vijf jaar geen contact en speelde ze daarvoor al bijna twintig jaar geen rol meer in mijn leven, nog steeds gaan een deel van mijn nachtmerries over haar terwijl ik al lang een volwassen man ben die ze fysiek en mentaal niet meer kan domineren. Gisterenavond heb ik speciaal nog met haar verpleging contact opgenomen om er zeker van te zijn dat haar verhaal klopte en dat dit geen manier was om zich terug in mijn leven te manipuleren. Iemand anders schreef dat mijn broer en vader dit gerust zelf kunnen afhandelen en weet nu niet zo goed welke stappen ik moet ondernemen. Heb over twee weken afspraak met mijn psychiater en ga hem om advies vragen en proberen het ondertussen te laten rusten en me terug op mijn eigen problemen te focussen.

Bijzonder. Hij deed mij echter niet heel erg aan mezelf denken. Ik ben ook niet magnetisch.

@renaldo61: Waarschijnlijk spreek ik hier voor mijn beurt want zelf ben ik er nog lang niet, zeker niet op vlak van alcohol maar evenmin met mijn andere problemen. Het klinkt alsof je ergens verwacht dat ze bij zo'n opname jou echt kunnen genezen, druk het niet zo goed uit, maar hoop dat je weet wat ik bedoel. Denk dat je opname meer moet zijn als een tijdelijk verblijf in een zo veilig mogelijke omgeving waar ze je bepaalde hulpmiddelen kunnen geven om aan jezelf te werken. Heb wel gelezen dat wij een andere ervaring hebben. Elders schreef je dat bij jouw laatste opname er hele dagen niets gedaan werd en dat je uit frustratie weer begon te drinken. Bij mijn langste opname was er elke dag zowel in de voormiddag als in de namiddag een activiteit (ofwel met andere mensen, ofwel gespreken/testen) en was de enige dag dat er echt niets gebeurde zondag.

Nee joh. Ik ben ook wel eens nuchter hoor.

Mag ik ook eens meedoen Yvonne? Ik woog vanochtend 94,6 kg en dat is teveel. Ik wil terug naar 85.

Dagpact: renaldo61 MaryArt Knakker Yvonne Luz Mormel Zeer laten toevoeging. Lang geslapen maar aan de (oplos)koffie terwijl de koffie doorloopt. @Smaragdie: op fora ben ik brutaal eerlijk. Irl heb ik dat afgeleerd, maar dat kost me dan weer zo veel energie dat ik eigenlijk nauwelijks contact op zoek met mensen. Dat wat ontregeld geraken door nachtdiensten herken ik wel. Bijna twintig jaar permanent nachtwerk gedaan, zes op zeven en het constante slaapgebrek begint dan soms wel een invloed te hebben op de manier waarop je denkt en je stabiliteit.

77,2

Bambam proficiat meid, je hebt het goed gedaan. Inderdaad wat je schrijft we helder ook veel lol gehad. En elkaar niet met fluwelen handschoenen aangepakt. En mekaar vaak een spiegel voor gehouden. Ik ben jou ook nog altijd dankbaar voor de steun die ik van je mocht ontvangen. Het ga je goed op naar de 20. Groetjes Ferry.

En terecht @rapilos! 103,9

2 flessen wijn per dag bedoel ik.

Dag allemaal, ik heb een vraag. Na een heftige periode heb ik afgelopen maand zo’n 2 flessen wijn gedronken om tot rust te komen. Nu wil ik er mee stoppen maar ben ontzettend bang voor ontwenningsverschijnselen, met name een delirium. Hoe bouw ik dit verantwoord af? Heeft er iemand tips voor mij en is het risico groot dat ik in een delirium terecht kom als ik nu in een keer stop? alvast bedankt voor het meedenken.