Alle activiteit

Ja stoppen is 1 ding, het is slechts het begin. Het trajekt daarna is nog een heel avontuur.

Toen ik dagelijks dronk had ik een vast tijdspatroon. Tegen tien uur 's avonds schonk ik mijn eerste glas in, tenzij ik eerder op die dag bij een receptie of etentje buitenhuis al wat gedronken had. Van 10 tot pakweg 1 uur was mijn vaste tijd, daarna ging ik naar bed. Het ging dus niet zozeer om de hoeveelheid maar om de dagindeling. Ik wist dat ik veel meer zou drinken als ik mezelf aanwend6e om eerder te beginnen, dus dat vermeed ik.

Ja, voor mij herkenbaar, al zal het misschien niet voor iedereen even sterk gelden. Ik dronk op het laatst ook om het malen in mijn hoofd te dempen. Malen over kwesties waarmee ik na het stoppen bewust mee moest leren omgaan. Er was toen een cursus "Voorbij alcohol" waar ik veel aan gehad heb. De naam zegt het al, het ging over de fase na het stoppen.

Ik snap je denk ik. Vroeger had ik een doel of meerdere doelen in mijn leven. Mijn hoofddoel was alchohol gebruiken en daarna samen zijn met mijn hondje. Beidden zijn weg, ik moet nog zoeken wat mijn doel in het leven is .

… maar dan begint het pas. Want drank had ooit een functie. Mensen nemen het om tot rust te komen, om gevoelens te dempen of als sociaal smeermiddel. Ik nam het om te dempen, omdat ik nooit geleerd heb met emoties om te gaan. Immers met drank op deerde mij niks, fuck it. Zombie. Nu ik niet meer drink (of dat probeer althans) moet ik ineens ook nog leren met emoties om te gaan. Dus herkennen wat je voelt, je uitspreken, contact maken, grenzen aangeven, emotioneel beschikbaar zijn, kortom al die dingen die je als afgestompte alcoholist nooit deed. Vet moeilijk vind ik het, maar ook schokkend dat ik dit zo lang heb gemist. Mijn stelling is dus dat het stoppen zelf nog iets is wat je gewoon kan doen, maar dat je vervolgens iets opnieuw moet leren om gestopt te blijven en dat vooral dat laatste iets is wat moeilijk is en wat je niet alleen kan. Ben benieuwd of jullie dat ook zo beleven. Of niet.

Bijna altijd dezelfde kroeg, maar niet altijd dezelfde plek binnen die kroeg. Het was er gezellig en ik leerde een aantal andere vaste klanten kennen. Het voelde als een vriendengroep daar binnen en dat was een mooie aanvulling op mijn thuissituatie aangezien ik toen, net als nu trouwens, op mezelf woonde. Thuis voelde ik me ook prettig hoor, maar het was zoals ik zei een mooie aanvulling. Soms gingen we na sluitingstijd nog wat doordrinken bij één van ons thuis.

Ja, wij hebben zo'n fietskarretje dat je ook als buggy kan gebruiken. We hadden toen een hondje van 17 jaar die niet meer langere stukken kon lopen. We konden dat ding meenemen in de auto naar het bos, of achter de fiets naar de uiterwaarden. Het tweede hondje, die dertien jaar jonger was, kon er, achter de fiets, ook bij in. In het bos of de uiterwaarden liep de oudste dan tot het niet meer ging en die liet zich dan prinsheerlijk rijden, koppie uit het dak of lekker liggend om zich heen kijkend. De jongste liep (rende) uiteraard de pootjes onder z'n lijfje vandaan. Dat karretje hebben we nog wel, maar die jongste (nu oudste, bijna 10) is met geen stok meer in dat ding te krijgen. Zonder stok trouwens ook niet... 😉 Maar lopen gaat 'm gelukkig nog heel goed af. Dus dan maar met de auto, als we uitgebreid gaan bos/uiterwaard wandelen, 2 à 3 à 4 keer per week. Onze jongste, een meidje van 7 gaat ook nog prima op haar eigen pootjes. En als dat niet meer zal gaan, dan zien we wel weer... Misschien wonen we dan ook wel ergens in het ruime noorden des lands. De plannen zijn er...

De buggy is om te wandelen. Het lijkt op een kinderwagen maar dan speciaal voor honden. Ik gebruik het in drukke gebieden, bus, metro, trein. Behalve supermarkt mag je ook de meeste winkels in. Deze kan niet op of achter de fiets. Op de fiets heb ik een kratje voorop het stuur. Ik heb ze ook wel eens in een bolderkar gezet. Dat was dikke pret.

@Zbb Na de behandeling begint het echte werk.

Ik mag het nog niet voor mij staan hebben of de rem is ervan af denk ik.

Waar ik vroeger woonde was ook geen overvloed van cafés

De laatste tijd van mijn drinken was ik altijd vastbesloten van maar een klein aantal te drinken. Maar al snel stond ik terug in de winkel.

Vanaf drie de rem er af? Zoals ik je lees is de rem er na eentje al vanaf. Jezelf kennende zou je anders na die ene alles al op de rem zetten, toch?

Dat is nu iets wat ik nooit gedaan heb.

Je bent vandaag wel aardig actief.

Ik heb reeds lang problemen met mijn bloeddruk, in hoever dit met mijn alchoholgebruik te maken heeft weet ik niet.

En je fiets dan, @Woman, neem je die dan ook mee de bus in, of, ingeval van Spirit, de metro? Of bedoel je alleen de buggy, niet als fietsaanhanger?

@Zbb, zit je nog in een behandeling? Zoals je nu gaat lijkt het me best goed te gaan met je. Je moet er misschien dan wel wat voor doen om dat ene iets te láten, maar dan heb je ook wat. Spinnenpoep.. klein maar agressief en hardnekkig spul. En net als vogelpoep nogal aan de zure kant waardoor het in lak en kunststoffen nogal 'invreet'.. Ja, hoe eerder je die puntjes verwijdert, hoe beter.

Ik heb een hondenbuggy, van goede kwaliteit met grote wielen. Die rij je zo hup de trein en de bus in. Hondjes moeten even wennen maar dan vinden ze het erg leuk.

Lieve mevrouw @Spirit, heb je er wel eens aan gedacht om (alsnog) autorijlessen te nemen en een rijbewijs te halen? Klein goedkoop autootje en je bent, ook met je hondjes, zo vrij als een vogeltje... Ik snap je heen en weer geslinger tussen je eigen stadsstulpje en het 'buitenpaleisje' heel goed. Maar met je diertjes is dat openbaar vervoer toch wel een behoorlijke drempel om 'even' te wisselen. (..denk ik dan zo, maar ik ben een absolute openbaarvervoerleek en verknocht aan m'n autootje, al vijftig jaar lang..)

Ik was gisteravond nog op de dijk. Ik had een nieuwe fietsroute ontdekt, die fijner is om te fietsen. Een paadje langs het water zonder druk verkeer. Heerlijk zo vroeg in de avond als de zon al iets gaat zakken, met de zeewind. Op de dijk op zoek naar rust. Maar er waren 2 gezinnen met veel kinderen (waarvan 1 duits) die heel hard gilden en schreeuwden. Ik moest een heel eind lopen om stilte te zoeken en uiteindelijk maar geluidsoortjes in gedaan met noise canceling. Door de lange fietstocht erg goed geslapen. De buurt is erg onrustig snachts, ik slaap ver weg van het raam met oordopjes, dan slaap ik goed door. Vandaag gewerkt op de laptop en een dansplan gemaakt. Morgen wil ik weer filmen, dan is het minder warm. Vanmiddag nog tijd voor iets leuks. Ik heb al opgeruimd en klusjes gedaan, ik wil nog iets doen waar ik blij van word, iets grappigs of betoverends maken in mijn huis. Schilderen heb ik niet veel zin meer in na de trap, dus dat zet ik even op pauze. Eerst nog mijn bed opmaken en douchen.

Het hart en je bloedvaten kunnen al snel klachten geven bij structureel te veel dirnken of binge drinken. Met alle gevolgen van dien. Hoe gaat het met jou hart / bloedvaten? Heb jij hier klachten aan over gehouden door je drinken, direct of indirect.

Altijd hetzelfde plekje @Bob ? En iedereen die een stamkroeg heeft en had Wat voelde daar zo speciaal. Het "lotgenoten contact" of gewoon de gezelligheid of kon je niet goed thuis zijn

Mensen die dagelijks drinken: Hadden jullie voor jezelf ook een quote van "deze hoeveelheid MOET ik drinken" ? Of zat meer in het probleem in dat het vanzelf gebeurde?

Op sommige momenten wel helaas. Ik ben laatst eens ergens anders naar toe gefietst en toen kwam ik langs de PLUS en stopte ik daar (ipv AH).