Even voorstellen: mijn naam is Doris

[Doris]

Daar ga ik dan... Het is echt zo ver. Ik ben een alleenstaande moeder van 43 jaar. Heb een prachtige dochter van 13 jaar.

Woon in een leuke twee onder een kap. Heb een goed contact met mijn ex. Mijn dochter gaat super goed sociaal en op school. Heb geweldige familieleden en vrienden om mij heen. En toch... Drink ik teveel. Ik praat over 1 a 2 flessen rose per dag. Elke dag. Ik ben 1,72 m. en weeg 54 kilo. Eten is niet mijn hobby dus begrijp hoe snel die alcohol er inhakt. Ik weet dat ik voornamelijk veel drink als er prikkels zijn. En dan kan ik echt doorslaan.

 

Drinken is mij met de paplepel ingegoten. Bij ons thuis werd er altijd veel gedronken. En dat begon al om een uur of 16:00. Ik kom uit een goed gezin begrijp me niet verkeerd. Ik heb een fijne jeugd gehad. Wel heel veel tegenslagen gehad in mijn leven en ik merk dat ik dan de fles pak. Ik kan ook echt emozuipen. Pffff. zo noemen ze dat ja. Erg he? En het komt bij mij steeds meer voor dat ik dat doe. Voornamelijk als ik alleen ben. Vorig jaar ben ik een hele leuke man tegengekomen die ook echt voor mij wilde gaan. Hij zag mijn drankmisbruik. Inmiddels is hij weg. Ik ben echt een vreselijk persoon als ik teveel gedronken heb. Ik ben dan echt een draak en gemeen. De volgende dag weet ik niet eens meer wat er gezegd is..

 

Ik moet wat doen nu!  Voor mijn dochter en mijzelf maar ik hoop ook mijn vorige liefde terug te winnen...

 

Doris

 

[Doris]

Hoi Gerrit,

 

Ja ik wil geheelonthouder worden omdat ik niet anders kan denk ik. Jij bent echt een sterke kracht op dit forum. Ik zou graag eens alleen met jou willen praten. Kan dat?

[lady jane]

welkom Doris

je hebt veel om voor door te zetten Doris

mijn dochter was ook 13 toen ik stopte

het beste wat ik ooit voor haar, en later mezelf deed!

[Doris]

Ja jij bent een voorbeeld voor mij Lady Jane!!!

[smart]

Welkom: kennelijk las je al een tijdje mee omdat je mensen lijkt te herkennen...!?

 

Wat goed dat je je probleem erkent!

Het valt me op dat er best veel is in jouw leven om dankbaar voor te zijn. Niet alles is malleur, zeg maar.

Mogelijk is dat een grote voorsprong! Beseffen dat er veel te verliezen is ... ook dus...

 

Heb je een plannetje? Hoe ga je het doen?

Het gebeurt wel es dat mensen zich hier melden en niet terugkomen, dat zou ik erg zonde vinden.(altijd)

 

Dus ik hoop dat je je vake laat zien!

 

Ik was ook ooit alleenstaand moeder: niet gemakkelijk!!!!

 

Tot horens hoop ik!!

[Bob]

Hallo Doris,

 

Goed verhaal van je, met veel voor mij herkenbare elementen, en een goed besluit ook! Nou alleen nog even volhouden, ja ja.

 

Ik ben zelf ook net gestopt, uit eigen beweging. Wat mij vooral helpt is dat ik, net als toen ik een aantal jaren geleden stopte met roken, bij mezelf het heerlijke gevoel koester "wat ben ik blij dat ik daar van af ben". Misschien ook iets voor jou, af en toe eens lekker achterover gaan zitten in een gemakkelijke stoel, je ogen sluiten en je voorstellen dat je in een zonnige omgeving van je vakantie geniet en terugdenkt aan deze tijd, die dan al weer enige jaren achter je ligt. En dan stel je je voor hoe je je op dat moment met een glimlach realiseert dat je dat gevecht met die alcohol al jaren achter je hebt gelaten en hoe heerlijk dat voelt.

18 juni 2016 bewerkt door Bob

[Doris]

Ik heb inmiddels ook het filmpje bekeken van Els Noorlander. Ik besef nu pas eigenlijk hoe ernstig het is. Ik besef ook dat ik echt een plan moet gaan maken en dat ik volledig hulp nodig heb. Met familie en vrienden heb ik hierover gesproken. Slechts een enkel zei: nee joh meid. Zo erg is het niet! Bijna iedereen beaamde mijn probleem. Ik zie ook dat er best veel mensen in mijn omgeving "gewoon" alcoholist zijn! Maar de meesten hebben er geen "last" van. Ik word heel emotioneel en depressief. En een vreselijke draak als ik in een slechte stemming ben. Het feit dat je het echt zelf moet aankunnen maakt mij soms eenzaam. Ik voel me af en toe echt een klein kind. Zou het liefst willen dat er iemand was die mij hieruit kan trekken. Hand in hand en zegt: meisje het komt allemaal goed!

[lady jane]

Het komt ook echt goed Doris

en je hoeft het niet alleen te doen,

maar wel zelf.

Wij steunen als jij steun komt vragen,

dus het blijft jouw verantwoording om

jezelf serieus te nemen.

Dat kleine kind in je is misschien bang,

en komt in opstand tegen de volwassen Doris

die je ook bent. Die kant zegt misschien iets over vroeger (klein kind);

de volwassene in jou kan haar ook bij de hand nemen. Jij kunt dit!

[Doris]

Dank je Lady Jane, wijze woorden. Het klopt. Ik neem mezelf zeker serieus omdat ik weet dat het echt een probleem is waar ik schijnbaar al jaren mee kamp. In eerste instantie niet door had hoe ernstig het was en daarna bagatelliseren. Nu het volledige besef dat ik in gevaar ben en nog meer kwijt kan raken. Pfff. heb mn  ex vriend het huis uit geruzied. Terwijl hij zo'n mooi mens is en niets verkeerds deed. Ik ga naar de klote als ik zo doorga. En dat wil ik niet.

[Doris]

Morgenochtend ga ik een wandeling maken met iemand van dit forum die al een aantal jaren droog is. Daar ben ik heel blij mee. Ik weet zeker dat hij/zij mij tips kan geven hoe dit aan te pakken. Zo blij met dit forum.

[lady jane]

wat waardevol Doris, veel plezier vast!

Ik heb ook fijne vriendschappen hier opgedaan,

zo anders dan hoe ik met fam./vrienden praat,

met lotgenoten is alles bespreekbaar, want bijna

altijd (indirect soms) drankgerelateerd, zeker in je

eerste stopjaar. En wandelend praat je zoveel makkelijker dan "op viste".

[Doris]

Ja dat geloof ik ook. Hij/zij is het gelukt. En heeft eea gedaan om het te bereiken. Hoor heel graag zijn of haar verhalen hoe dit te bereiken. Ik sta nog in de wieg. Hoop het morgen wel droog te houden. (met regen! hahaha) :-)

[Bob]

Je schreef dat je je realiseert dat je een plan moet maken. Dat is een heel goed idee, en de dingen die je hier opsteekt kunnen daar vast bij helpen. Zelf houd ik me ook met zulke zaken bezig en ik schrijf ze ook op. Een daarvan is manieren bedenken hoe je jezelf complimenten en kleine cadeautjes kunt geven om goed gedrag te belonen. Ik geloof namelijk dat belonen beter helpt dan straffen. Straf roept angst op en dat roept meteen weer een behoefte aan verdovende alcohol op. Dat werkt dus waarschijnlijk averechts. Die complimenten en cadeautjes moeten bij je passen en liefst iets "extra's" zijn. Als het maar geen alcoholhoudende drank is, uiteraard! Zelf heb ik bijvoorbeeld bedacht dat ik aan het eind van een week waarin ik niet gedronken heb het uitgespaarde geld op een speciale spaarrekening kan zetten om leuke dingen mee te doen. Maar ook kun je jezelf complimenten geven zoals "goed gedaan!" en "dat ging eigenlijk heel makkelijk, hou vol!" Op die manier kan je ook zelf het angstige kind in je bij de hand nemen, zoals lady jane heel wijs opmerkte. 

[Doris]

Ik heb je een bericht gestuurd prive. Lees ff. Graag je reactie.

[Bob]

Je hebt antwoord. Kijk maar even.

[Doris]

Gisteren niets gedronken en vanavond ook niet. Ben het ook niet van plan. Zondagmorgen een wandeling gemaakt met iemand van dit forum. Het heeft een diepe indruk op me gemaakt. Het was een fijn gesprek en hield mij ook de hele dag bezig. Het kwartje viel echt.... Donderdag ga ik naar de huisarts voor acties. Maar moet wel zeggen dat ik nu al goed bezig ben. Geen alcohol tot die tijd.

[Bob]

Great! Prachtig, Doris. Je verdient een lekkere knuffel.

[Zala1981]

Wat mooi dat je zo'n fijn gesprek hebt gehad. Voor wat betreft een plan, ik ben zelf ook meer van de korte termijn doelen, en mijn doel is op dit moment dus 40 dagen zonder alcohol. Door de refusal is dit ook écht zonder. Knap dat het al 2 dagen is gelukt! Ik had gister mijn eerste rook/alcohol vrije dag

[HappyDays]

Hoi Doris,

 

Net je draadje gelezen. Veel succes, je kan het.

Je zal er heel veel voor in de plaats krijgen. 

Van mij ging het ook niet altijd vlot in het begin maar ben nu toch al meer dan 7 maanden nuchter.

Voel me super voor het ogenblik.

Doorzetten is de boodschap, veel lezen hier en van je af schrijven als het nodig is.

 

In ieder geval wens ik je heel veel succes     

[bertd]

Hoi Doris,

 

ik heb een on-line behandeling gedaan en mede door dit forum, lukt het me, om bijna een jaar, van de alcohol af te blijven!

 

Heel veel sterkte en succes!

[Zala1981]

Hoi Doris,

Was je nog naar de dokter geweest? Ga je starten met refusal of toch maar niet?

[Bob]

Hoe is het met je, Doris? Laat eens wat van je horen als je wilt.

[Doris]

Hier een berichtje van mij.

 

Ik ben bij de huisarts geweest. Hij heeft mij doorverwezen naar Tactus. Ik krijg een intakegesprek van 2,5 uur. Eerst met een begeleider en daarna met een psycholoog. Dan wordt er gekeken welke behandeling er voor mij nodig is. Best wel heftig hoor.

Ik heb mijn huisarts gevraagd of ik bloed moest prikken en ik had vragen over eventuele vitaminegebrek. Kon hij geen antwoord op geven omdat hij geen verslavingsspecialist is. Tja daar is idd wat voor te zeggen

 

De laatste weken ben ik druk geweest met zeker leuke dingen! Neemt niet weg dat ik droog sta. Want dat is echt niet zo . Ik zit niet depri onder de tafel te drinken. Ik weet wel dat ik er volledig mee moet stoppen. Waarom? Omdat ik de neiging heb om 4x per week door te zakken. Zit je dan onder de tafel?

Nee. Maar heb dan wel allerlei spinsels in mijn hoofd. Door de wijn worden het monsters. Dat is killing.

 

Ik heb inmiddels gelukkig weer een goed contact met mijn vriend. Hij wil mij steunen en doet zijn best. Ik besef heel goed dat ik dit voornamelijk alleen moet doen.

 

@ MijnGerrit. Dank voor je steun!

 

Groet,

Doris

[Doris]

En lieve Bob,

 

Jee wat ben ik trots op jou!!! Kanjer ben je.

 

Je doet het super! Wellicht gaan we een keer wandelen. Lijkt me heel gezellig!

 

groetjes,

Doris

[Doris]

Inmiddels weer een paar dagen verder en het gaat niet goed. Lady Jane. Ik zou jou graag prive spreken. Kan dat?