Spring naar bijdragen

Aanbevolen berichten

Geplaatst

Goedemorgen,

 

Eerste pinksterdag met fluitende vogeltjes en beetje zon.

 

Hier pinkstermarkt, denk dat ik er even heen ga.

 

wijfie, op zich niet erg om soms keer te drinken zonder je rare fratsen erbij uit verleden, maar is denk ik wel dun lijntje.

Voor je het weet kan je toch weer patroon ontwikkelen zoals in verleden. Kom op meid, go for it

Geplaatst

Goedemorgen beste mensen,

 

Hier al om 6 uur op, en wakker.

Uitgebreid gedouched, ontbeten, en mee gedaan met de ochtendgym.

Straks voor maar 2 uurtjes werken.

8.30 beginnen.

Dan op de koffie bij ex, en vanavond nog een uurtje werken om 17.30

Hmm, het leven is zo slecht nog niet :)

Geplaatst

Ik zie vandaag ook wel een beer op de weg: een etentje met vrienden. Ik ben er al een aantal doorgekomen zonder alcohol, maar toch even bij stil staan van tevoren. Je kunt maar beter voorbereid zijn.

Geplaatst

Lars, je gaat steeds beter. Tenminste, ik zie een groot verschil met hoe je hier begon.

Hub, hoe gaat het met jou? Ben jij gestopt en zo ja, hoe is jouw weg daarin verlopen?

Geplaatst (bewerkt)

Wat kan hulpverlening waardeloos zijn ...

2 mei had ik mijn eerste afspraak bij IrisZorg waar ik ruim 3 weken op moest wachten na tig keer bellen wanneer ik terecht kon.

Op de afspraak zelf kreeg ik te horen dat ik in de verkeerde groep ingedeeld zat. Moest ik opnieuw een verwijsbrief aanvragen en weer wachten ...

Verwijsbrief via bezoek aan de arts aangevraagd die ook gefrustreerd was dat het zo moeizaam moet gaan.

Wel ik ben opnieuw aangemeld en ik zou binnen 5 werkdagen teruggebeld worden.

Die dagen zijn allang verstreken ...

bewerkt door regenboog
Geplaatst (bewerkt)

Niet te ver vooruit kijken Lars, Leef in het nu.

Ik ben eigenlijk tegenstander van het motto: leef in het nu. In feite heeft mij dat gebracht tot overmatig drinken denk ik nu achteraf. In het nu kon ik drinken zonder na te denken over de gevolgen voor mijn lijf, mijn hoofd en voor wat het deed met mijn sociale leven. Who cares, morgen is er weer een dag. Nieuwe ronde nieuwe kansen. Alleen greep ik die nieuwe kansen niet want ik leefde in het nu nietwaar?

:face-icon-small-shocked:

 

In de beginperiode heeft het behalen van een doel voor de dag via het dagpact met echt wel geholpen. Vooral omdat ik dat toen voelde als verantwoordelijkheid naar de groep die ook met het dagpact meedeed. Maar er moet wel een moment komen dat je jezelf een groter doel stelt dan alleen die dag droog blijven natuurlijk. Anders blijft het een dagelijkse worsteling.

Verder vooruit kijken, waar wil je naar toe.

bewerkt door Mupke
Geplaatst

Regenboog, ik ben met je eens dat het ontzettend vervelend is. Vandaag en morgen kun je er weinig aan doen, ben ik bang.

Misschien kun je bedenken hoe je het jezelf zo rond borreltijd prettig kunt maken zonder te drinken?

Kopje thee, iets lekkers erbij, filmpje kijken?

Geplaatst

Mooi, Regenboog! Je weet dus dat het kan.

Je weet dat 'ie gaat komen, je weet dat 'ie voorbij gaat en je weet dat je het kunt. Dat is al heel veel.

De vraag is, hoe kun je het vandaag?

Geplaatst

Ik ben eigenlijk tegenstander van het motto: leef in het nu. In feite heeft mij dat gebracht tot overmatig drinken denk ik nu achteraf. In het nu kon ik drinken zonder na te denken over de gevolgen voor mijn lijf, mijn hoofd en voor wat het deed met mijn sociale leven. Who cares, morgen is er weer een dag. Nieuwe ronde nieuwe kansen. Alleen greep ik die nieuwe kansen niet want ik leefde in het nu nietwaar?

:face-icon-small-shocked:

 

In de beginperiode heeft het behalen van een doel voor de dag via het dagpact met echt wel geholpen. Vooral omdat ik dat toen voelde als verantwoordelijkheid naar de groep die ook met het dagpact meedeed. Maar er moet wel een moment komen dat je jezelf een groter doel stelt dan alleen die dag droog blijven natuurlijk. Anders blijft het een dagelijkse worsteling.

Verder vooruit kijken, waar wil je naar toe.

Hoi Mupke. Iedereen ervaart het anders. Ik zelf probeer het wel per dag te doen, om het niet meteen te groot te maken. Want zover vooruit kijken kan mij juist beangstigen, van oh nee nooit meer. En nu denk ik niet na over morgen of nog verder. Dat zie ik dan wel weer.

Vind jij de benadering van "Who cares, morgen is er weer een dag" niet dat je dan juist niet in het "nu" zit, want je zit eigenlijk al in gedachten bij morgen.... Want dan ga jij je probleem aanpakken. In het nu zitten is juist om niet aan morgen of gisteren te denken. Alleen nu drink je niet. Ik weet dat het lastig is, maar het helpt mij wel. Misschien kun je er iets mee om deze kleine nuance verschillen toe te passen.

 

Alhoewel er altijd meerdere wegen naar Rome leiden. Iedereen een mooie droge dag.

Geplaatst

Hoi Kyon,

Misschien onduidelijk woordgebruik van mij. :)

Met who cares, morgen weer een dag, bedoelde ik juist dat het mij in de greep hield om echt iets aan/met het probleem te doen. Ik schoof lange termijn doelen als het ware voor me uit.

Ieder moet het ook doen zoals hij of zij denkt dat het goed is. Tuurlijk! Ik haakte alleen in op de reactie van Suikertje en dat dat voor mij niet werkt. Wel eventjes maar uiteindelijk moet je (ik althans) grotere stappen zetten.

Nog even in reactie op Hub: vier maanden hier zitten en 'het' nog niet onder controle te hebben is niet bovenmatig lang toch? Vanuit mijn eerdere activiteiten heb ik hier veel mensen zien komen en gaan. En heel veel die je na een week of 2 actief hulpkreten uitsturen weer afhaken. Het kan natuurlijk zijn dat zij het allemaal gered hebben om droog te blijven maar ik zou er geen geld op inzetten.

Geplaatst

Hai Regenboog.

Per dag werkte voor mij ook nooit. Dan had ik zoiets van: "Wat nou vandaag! Juist alleen nog vandaag, vandaag wil ik juist wel" etc etc

Nu ben ik gestopt door juist verder vooruit te kijken. Wat brengt het mij in de toekomst? Het werd ee nfilm die ik tot het einde uit kon kijken. 1 dag drinken daar volgde altijd meerdere op want juist vandaag had ik de belangrijkste reden om wel te drinken....

Nu ik wat langer gestopt ben is mijn doel juist een jaar. Een jaar alles nuchter meemaken. Een jaar geen drama's , feestjes, kerst, de zomer, allemaal een keer zonder drank en dan zie ik wel verder.

Wat ik nu wel heb bij moeilijke momenten is dat ik sterker ben om te denken, maar ik zit het even uit, voor vandaag, deze trek/ trigger zakt weer e ndan weet ik dat ik niet meer wil, na vandaag...

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...