Even voorstellen... Ik ben Jolma

[jolma]

Met de billen bloot. Vandaag gedronken....      

 

De drang was groter dan mijn wil......... Er zijn geen excuses..

 

Als ik ga nadenken zoals AdB het van mij verwacht op te schrijven, dan is mijn antwoord.. Ik was moe, maar moest nog zoveel werk verzetten voor ons weekendje weg. Salarissen overmaken, betalingen verrichten etc. etc....... Terwijl ik eigenlijk liever power nap wilde doen...

 

Ben ik er beter van geworden tijdens het werk ? NEE

Heeft het mij een beter gevoel gegeven ? NEE

Ben ik nu moe en onverschillig ? JAAA

Is mijn concentratie erop vooruit gegaan? NEE

Ben ik nu blij ? NEE

Spijt ? NEE.. Want ik voel mij nu minder fijn als ik mij de laatste dagen heb gevoeld, echter het verlangen naar........... Is weg !! Dus ik heb mijn lesje ervan geleerd !!

 

De rest weggegooid en nu weer aan de cola... Ik vertel het droog en zonder gevoel, maar uiteraard zitten de gevoelens enorm hoog. Mijn vriend al gesproken en e.e.a. huilend opgebiecht..

 

Pffff... Tot morgen een nieuwe dag en dan ook zeker zonder drank !!! Want het heeft niets toegevoegd en alleen maar moe gemaakt !!!

26 mei 2016 bewerkt door jolma

[kruidenthee67]

Het verlangen is weg......ja...eventjes misschien...

 

Sorry, dat is niet zo bemoedigend.

Maar zo herkenbaar allemaal.

En ik dacht ook elke keer:

nu heb ik mijn lesje geleerd.

 

Toch nog heel lang aangerommeld.

 

Jolma, onderzoek wat je de volgende keer kunt doen

als die trek opzet....je kent HALT?

Trek gaat meestal na 20 minuten weg.

 

 

En er zullen vast nog meer tips volgen 

 

Succes Jolma.

[jolma]

Het verlangen is weg......ja...eventjes misschien...

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------

 

Hi Kruidenthee, bedankt voor jouw reactie.

 

Ik heb mij wellicht niet goed uitgedrukt. Ik bedoelde met geen spijt, dat ik mij juist minder goed voel en daar dus mijn lesje van heb geleerd.. Inderdaad even geen verlangen, maar wat ik er voor terug heb gekregen is het tegenovergestelde van wat ik zou willen. Straks vroeg naar bed, geen relax tijd.. etc.

 

De trek heb ik continue maar heb ik tot vandaag kunnen beheersen door inderdaad andere dingen te doen... Ik hoop dat ik niet aan ga rommelen...

 

Liefs......

26 mei 2016 bewerkt door jolma

[kruidenthee67]

Ok...Jolma...ik hoop ook dat je niet gaat rommelen.

En wellicht reageerde ik iets te veel vanuit mijn eigen frustratie 

Herinnering aan mijn eigen uitglijders..jajaja...het lukte mij ook niet in één keer,

maar hé, de aanhouder wint!

 

Ik heb ook lange tijd sterke trek ervaren...

 

Top dat je in ieder geval eerlijk bent, naar jezelf en vriend en de rest hebt weggekiept.

 

Dus inderdaad hup Jolma!

[Kohtje]

Met de billen bloot. Vandaag gedronken....      

 

De drang was groter dan mijn wil......... Er zijn geen excuses..

 

 

Onze wil schiet wel vaker tekort..  geen nood. Voor velen van ons is het mogelijk iets te vinden wat groter is dan onze wil.

(Uw wil geschiede, niet de mijne) Noem het een Hogere Wil. Maakt niet uit. Maar als onze wil tekort schiet betekent dat niiet

automatisch dat we verloren en/of ge/verdoemd zijn.

Doe je dan nu je billen weer bedekken?

[lady jane]

met vallen en opstaan

leren we sterk staan en lopen Jolma

leergeld dus nu

en hopelijk niet te vaak vallen

want opkrabbelen wordt moeilijker

omdat de zucht naar alcohol toch

in stand wordt gehouden.

Maar je weet dat je het kunt nu,

dus opstaan, knietjes afvegen en weer dooooorrrrrrrr

[jolma]

Vannacht heel onrustig geslapen... En ik merkte op dat ik dat juist de afgelopen dagen niet had gedaan.. Tuurlijk ik werd veel wakker.. Maar was niet onrustig.. Het herinnerde mij weer aan het slapen met alcohol.. Nog een minpunt dus.

Bedankt voor jullie oppeppers.. Vandaag gaan we weer voor de 0... En inderdaad het is een wijze les geweest.. Vallen en weer opstaan.. door het wel gedronken hebben, zie ik nu dat het geen voordelen had.. Dussssss...

Straks de spullen pakken voor het lange weekend.. Heerlijk met de honden wandelen in de bossen... Eerst even wat boodschappen halen voor de mojito zonder alcohol en lekkere hapjes... Ik heb er zin in...

Alvast fijn weekend allemaal

[kruidenthee67]

Fijn weekend Jolma,

 

Ben benieuwd hoe je virgin moijito smaakt...hou me aanbevolen voor een goed recept!

[jolma]

Hier weer even een update na een lekker lang weekend weg.

 

Het hele weekend is het goed gegaan. Lekker gewandeld, ontspannen, lezen, slapen en heerlijk wezen uiteten. Uiteraard de virgin mojito uitgeprobeerd. En het was heerlijk ondanks dat ik niet de beschikking had over een stamper en het belangrijkste geraspt ijs.

 

Ik heb een beetje diverse recepten van internet door elkaar gemaakt, aangezien de ene mij te bitter leek en de andere weer te zoet. Afijn kruidenthee hier komt ie:

 

Half glas 7 up (light)

Half glas tonic (light)

1 schep rietsuiker

Muntblaadjes

 

Normaliter wordt een mojito meestal met 7 up gemaakt en twee scheppen suiker gemaakt. Door de bacardi en het ijs vervalt dan de erge zoete smaak, door dit te vervangen door tonic (wat ik normaliter zelf nooit zo zou drinken) is dit weg. Het was even zoeken maar zo is het mij het beste bevallen. Ook lekker tegen de dorst.

 

Tijdens de terugreis naar huis, kreeg ik opeens weer last van spanningsgevoelens en de ontzettende behoefte om iets te drinken. Ik dacht er zelfs over om nog even bij de buren langs te gaan voor een borreltje, ik heb immers niets meer in huis. Best dus een trigger.. Maar dus niet gedaan.

 

Aangezien ik al mijn hele leven nooit nagedacht heb over mijn gevoelens en eigenlijk altijd maar deed. Of sterker nog, niet zeuren en doorgaan was het motto van huis uit, vind ik het erg moeilijk om mijn gevoelens te doorgronden, laat staan opschrijven. Dit vorige week al met mijn hsp coach besproken en een aantal tips gekregen.. Maar dit proces zal waarschijnlijk nog lang gaan duren.. Dit bedoel ik niet negatief, eerder als ik kan niet verwachten na de tips dat ik het morgen al onder de knie heb. Er zal het e.e.a. ontrafelt moeten worden. En das best lastig voor mijn persoontje. Het liefst gelijk en eigenlijk gisteren al klaar. Ik heb dus niet een muur om mij heen gebouwd voor andere, maar een muur om mijn eigen gevoelens.

 

Voor het eerst ook een berichtje op het dagdraadje plaatsten, want we gaan weer voor de zoveelste 0 vandaag.

[kruidenthee67]

Wat een mooi bericht Jolma!

 

Ik weet niet of ik hsp ben...maar dat stuk over die gevoelens ken ik maar al te goed.

En velen hier...net als het idee: nu meteen! 

 

Je bent er kei-goed mee bezig...en het is inderdaad een weg, geen bestemming, einddoel.

Ik zou er nog aan toe willen voegen...het gaat niet zo zeer om het gelukkige gevoel, maar dingen doen waar je je goed bij voelt.

 

Bedankt voor je recept, ga het zeker uitproberen...toch kruiden, maar dan eens een keer niet in de thee! En ik hou wel van tonic 

 

Enne Jolma...niet gluren bij de buren....

 

Succes!

[jolma]

*

1 juni 2016 bewerkt door jolma

[lady jane]

:rose:

1 juni 2016 bewerkt door lady jane

[Soothe]

Voor Jolma.

1 juni 2016 bewerkt door Soothe

[jolma]

Bericht weggehaald, het is nooit mijn bedoeling geweest om iemand te kwetsen. Degenen die het wel als kwetsend hebben ervaren, mijn welgemeende excuses.

[Soothe]

Hoi Jolma, ik heb mijn bericht verwijderd.

 

Vind het fair van je.

 

Succes met de drank teckelen.

 

En ...welkom op het forum.

[smart]

Hoe is het nu?

[jolma]

Hi Smart,

 

Wat lief dat je er naar vraagt !! Aangezien ik morgen mijn "huiswerk" in moet leveren voor de cursus die ik hier volg en het overzicht zag van mijn alcoholschrift was ik superrr trots... Er staan niet overal nullen, maar heb mijzelf wel gehouden aan mijn afspraken die ik met mijzelf gemaakt heb.

Behalve een week geleden die ene donderdag, toen ben ik de fout in gegaan. Maar heb daar ontzettend veel van geleerd onverstelbaar !!!

 

Eigenlijk ben ik ook even gestopt met mijn eigen draadje omdat ik behoorlijk geschrokken ben over de impact van het schrijven op mijn eigen draadje. Ik had niet in de gaten hoeveel mensen er zo komen kijken en meelezen. Ik had gehoopt dat door even weg te blijven er geen populair meer bij mijn naam stond en ik wel aardig naar beneden zou zakken.. Maar helaas...

 

Aangezien ik op dit moment bij twee coachen loop, hier en bij een HSP coach en alles bloot komt te liggen bij mijzelf, ben ik nog gevoeliger, erg onzeker en daardoor hakt (opbouwende) kritiek er nog harder in. Maar dit alles is goed voor een goed doel, namelijk MIJZELF. En ik merk dat ik bezig ben om een nieuwe fundering te bouwen.. Nog erg onstabiel of met ups en downs.. Maar heb het vertrouwen erin dat het goed komt. Ik heb dan ook afgesproken met mijzelf (en mijn coaches) om mijn grenzen te stellen en zal voorlopig niet meedoen aan het dagpact of niet veel schrijven op mijn eigen draadje zodat ik mijzelf daar niet druk over hoef te maken.

 

Toch vind ik het super dat je ernaar vraagt en het voelt ook goed.. Dus ben ik van plan bij de ups weer wat vaker van mij te laten horen en als de fundering stevig genoeg is dan weet ik dat ik heel veel baat heb bij dit forum en zal dan weer vaker iets van mijn laten horen. Daarnaast ben ik ook benieuwd hoe het jullie verder verloopt uiteraard.  

 

liefs...............

6 juni 2016 bewerkt door jolma

[rapilos]

Goed bezig Jolma

Dank voor je up-date

Heel veel succes 

[jolma]

Ik ben zooo blij, het gaat enorm goed !!

 

Eerste gedeelte van de AdB cursus afgerond en afgesproken om eerst verder te gaan met de HSP coach om daarna eventueel deel twee van de cursus te volgen bij AdB. Want het is best zwaar om de hele week alleen maar bezig te zijn met de psyche.. De AdB coach en AdB psychiater konden zich hier helemaal in vinden en nemen in september weer contact op...

 

Vele inzichten gekregen zowel van het alcoholgebruik als negatieve gedachten. Nu de inzichten er zijn, is het soms verdomd moeilijk om niet boos op jezelf te worden, want je weet het toch nu.. Maar ja, uiteraard werkt het na zoveel jaar het anders gedaan te hebben of gedacht te hebben niet... Geduld !! Maar nogmaals niet altijd makkelijk..

 

Blij met mijn HSP coach, ik kan haar echt alles vertellen zonder mij te schamen voor ... Ja, waarvoor ?? Ik voel mij op mijn gemak en dat heb ik in het verleden wel eens anders meegemaakt.

 

Nu aan het werk !!