Somegirl Geplaatst 27 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 27 oktober 2015 Hoi iedereen. Ik ben al maanden mee aan het lezen op dit forum en vond het nu tijd om mij aan te melden. Ik worstel al vele jaren met een teveel aan alcoholgebruik. Ik ben er nog niet uit of ik volledig wil stoppen maar ik zou toch graag overstappen op veel meer alcoholvrije dagen. Ik wil terug genieten van een goed glas wijn en niet meer uit gewoonte drinken. Ik lees hier dat je best een plan maakt. Wel mijn plan is dat ik enkel nog wil drinken op een speciale avond bv op een etentje bij vrienden. Wel met de bedoeling om Max 3 glazen te drinken en niet een ganse fles. Misschien krijg ik hier wel een beetje steun. Zou leuk zijn. Groetjes Somegirl Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 27 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 27 oktober 2015 Welkom Somegirl! Je leest al een tijd mee en zult dus wel weten hoe het forum in elkaar zit. Eigenlijk wil je minderen, maar je worstelt al een aantal jaren met alcohol. Dat zegt al wat natuurlijk. Voor mensen die willen minderen, die af en toe een glaasje willen drinken, zoals veel mensen dat kunnen, wordt volgens mij vaak aangeraden om gedurende langere tijd helemaal niets te drinken. Dan wordt een jaar bedoeld. Je lichaam kan dan ontgiften en je maakt veel gebeurtenissen een keer droog mee. Daarna kun je dan kijken of je sociaal en gematigd kunt drinken. Dat is voor weinig mensen weggelegd overigens. Ik heb ook geprobeerd te minderen, vele malen. Ik maakte dan duidelijke afspraken met mijzelf. Niet meer dan ..., alleen op die gelegenheden..., met een fles moet ik zolang doen... et cetera. Ik hield me nooit aan mijn afspraken. Hou jezelf niet voor de gek, wil ik er eigenlijk mee zeggen. Veel succes! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
hummer Geplaatst 27 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 27 oktober 2015 Hallo Somegirl, Welkom op dit forum, je staat niet alleen! Veel succes! Hummer Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Somegirl Geplaatst 27 oktober 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 27 oktober 2015 Hallo Mijn Gerrit, Dus jij denkt dat het beter is om lange tijd niets te drinken en dan terug proberen sociaal te drinken. Ik zal dit zeker in mijn achterhoofd houden. Ik neem mezelf voor om dag per dag te nemen en zoals zoveel van jullie zeggen, ik drink vandaag niet. De gedachte om nooit meer iets te kunnen drinken die maakt me bang. Ik hoop dat ik hier steun kan vinden. @ hummer bedankt om me te verwelkomen Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Meya Geplaatst 27 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 27 oktober 2015 Hey Somegirl, van harte welkom. Steun is hier te vinden, net als een kritische blik (is in feite natuurlijk ook steun). Ik herken je vragen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
plof Geplaatst 27 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 27 oktober 2015 (bewerkt) Hoi Somegirl, In het begin van stoppen is voor sommige mensen een ondenkbaar en verstikkend idee om nooit meer te drinken. Dat moet je gewoon los laten en dag voor dag de eerste niet nemen. Na een maand of twee roept het idee om niet meer te drinken geen angst meer op. Een langere periode tot een jaar niet drinken is nodig om het lichaam weer enigzins in normale doen te krijgen. Mijn advies is om in ieder geval 9 maanden niet te drinken voordat je sociaal gaat drinken. En of minderen lukt, gaat ook om de details. Niet iedereen zal het lukken. De een heeft wat meer kans op succes dan een ander. Maar ik vind de 3 glazen wel erg veel. Bij 2 nemen de remmingen juist al af, dan wordt het veel moeilijker om nee te zeggen tegen een volgende glas. En wat als je de grens een keer overschrijft? Ik vrees dat een grens van 3 glazen niet zo erg succesvol zal blijken. Wat is er mis met 1 glas? En indien een grens wordt overschreden door omstandigheden, hoogstens 2. 27 oktober 2015 bewerkt door ploffie Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Somegirl Geplaatst 27 oktober 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 27 oktober 2015 Hallo Ploffie, Ik zal inderdaad moeten proberen die gedachte van me af te zetten. Ik zeg wel iets drinken als ik eens bij vrienden moet gaan eten maar ik doe dit slechts 6 x op een jaar ofzo dus veel van die feestjes heb ik gelukkig niet. Ik begin bij het begin en vandaag hou ik het droog. Bedankt voor jou reactie Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Somegirl Geplaatst 27 oktober 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 27 oktober 2015 Hoi Meya, Heb trouwens je draadje gelezen en wens je veel succes Meya reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
wisse Geplaatst 27 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 27 oktober 2015 hey somegirl van harte welkom op dit forum veel succes met het minderen of stoppen als je je weg daarin vind. schrijf maar lekker van je af en lees je wijs. je kunt het en je bent het waard! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 27 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 27 oktober 2015 Welkom somegirl Je hebt plan al gemaakt. Nu een kwestie van doen. Succes..mooie stap in de goede richting Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Somegirl Geplaatst 27 oktober 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 27 oktober 2015 Hallo Wisse en Huttula bedankt voor de wijze woorden. Mijn eerste glas wijn had ik normaal al een uurtje naar binnen gewerkt maar nu lekker NIET!!!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 27 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 27 oktober 2015 welkom Somegirl, je hebt al maanden meegelzen dus je herkent ongetwijfeld ook de eeuwige diskussie hier tussen soppen en minderen. En je zult helaas dan ook weinig succesvolle minderaars hebben gelezen. Ik zou zeggen draai hier een poosje actief mee en geef jezelf de kans om hard aan jezelf te gaan werken, je had dat teveel drinken niet zo maar nodig. Welk deel was fysieke afhankelijk, welk psychisch, of beiden? Kun je er andere dingen tegenover zetten, mag je ook zien dat die 3 glazen misschien helemaal niets toevoegen, of juist wat Plof schrijft, je grenzen doet vervagen? Minderen is jezelf ook pesten als je eigenlijk een probleemdrinker bent. En niet probleemdrinkers komen hier eigenlijk niet. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 27 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 27 oktober 2015 Het idee van nooit meer vond ik in het begin uiterst onaangenaam. Dat heb ik mooi weggestopt. Van dag tot dag me "vandaag drink ik niet" en "vandaag neem ik de eerste niet". Dat was te doen. Ik denk inderdaad dat het beter is om geruime tijd te stoppen. Maar wie ben ik? Het zal voor iedereen weer anders liggen. Wees in ieder geval eerlijk voor jezelf. Erken het probleem als je je eigen grenzen steeds overgaat of blijft verleggen. Op youtube kun je een mooie en sympathieke presentatie vinden over wat alcohol met je hoofd doet. Als je "Els Noorlander" in youtube zoekt, staat het filmpje waarschijnlijk bovenaan. Het duurt een half uur, dus neem er even serieus de tijd voor. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jeanne Geplaatst 27 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 27 oktober 2015 Welkom Somegirl, Ik sluit mij aan bij anderen: om weer sociaal te kunnen drinken, is het beter om eerst langere tijd stoppen. Tien jaar geleden ben ik gestopt met behulp van Naltrexon (anti-trek medicatie die er ook voor zorgt dat de drank minder goed smaakt). Na ongeveer 6 maanden kon ik weer sociaal drinken: alleen bij speciale gelegenheden en niet meer dan 2 glazen. Dat heb ik lang volgehouden, maar later ging ik toch weer de fout in. Nu ben ik sinds 1 maand gestopt met drinken. Ik heb me ook aangemeld voor een behandeling in de verslavingszorg. Daar zeggen ze dat ik nu niet hoef te beslissen of ik voorgoed wil stoppen. Na een aantal maanden gaan we samen kijken of sociaal drinken voor mij wel of niet haalbaar is. Sterkte! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
HappyDays Geplaatst 27 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 27 oktober 2015 (bewerkt) Welkom somegirl, Ook ik ben aan het modderen met wel of niet drinken. Ik maak er voor de moment het beste van. Veel succes 27 oktober 2015 bewerkt door Frieke Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Akkordeon Geplaatst 28 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 28 oktober 2015 Ook van mij welkom Somegirl! Het idee van nooit meer een glas wijn bij het eten vind ik ook niet zo leuk. Maar ik weet intussen te goed waar dat ene glas me toe leid. En dat is nog veel minder leuk! Ik heb ook ervaren dat minderen veel moeilijker is. Dan blijft de hunkering en het gevecht in stand. Waarmee ik je zeker niet wil ontmoedigen! Elk plan is een stap in de goede richting! Het helpt je om bewust met je moeilijkheden om te gaan en uit te zoeken wat bij jou past. Ik wens je dus veel succes! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Somegirl Geplaatst 28 oktober 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 28 oktober 2015 Bedankt lieve mensen, Het gaat me goed af. Vandaag fris opgestaan en gisteren de eerste laten staan. Op naar een nieuw begin. huttula reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
JoAnn73 Geplaatst 28 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 28 oktober 2015 Hoi en welkom! Ik ben nu een half jaar, dus wat etentjes, festivals en feestjes verder en zie inmiddels de meerwaarde niet meer van alcohol drinken daarbij. Heeft wel even geduurd, maar slijt langzaam in. Bekijk alles gewoon per dag, vandaag drink je niet. Succes vandaag! Somegirl reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 28 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 28 oktober 2015 Hoi Somegirl, je hebt een goede start gemaakt. Ik wens je succes met vandaag. Zorgen dat je wat (lekkers) te eten en te drinken hebt, helpt soms om door de lastige momenten te komen. Zet hem op! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Meya Geplaatst 28 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 28 oktober 2015 Goed om te horen dat je het droog houdt vandaag! Somegirl reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Akkordeon Geplaatst 30 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 30 oktober 2015 Succes vandaag! Somegirl reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Somegirl Geplaatst 30 oktober 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 30 oktober 2015 Ja het lukt me goed hoor. Wel problemen om de slaap te vatten. Bedankt om me te steunen. Dit doet me goed Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
hummer Geplaatst 30 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 30 oktober 2015 Succes Somegirl, vandaag drinken we die eerste niet! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Indigo Geplaatst 30 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 30 oktober 2015 Ook nog een (verlaat) welkom van mij Somegirl! Heel veel succes! En per dag leven en besluiten: no way, vandaag ECHT NIET, heeft mij al een heel eind gebracht. Schrijf vooral veel van je af, heeft mij enorm geholpen! Somegirl reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Akkordeon Geplaatst 31 oktober 2015 Rapport Share Geplaatst 31 oktober 2015 Hoi Somegirl, Een hart voor onder de riem voor vandaag.... Somegirl reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden