Hallo hier ben ik dan terug

[HappyDays]

Ja Lady Jane ik denk dat dit mij rustiger zou maken. Het weten dat je er echt niet op kan drinken maakt het voor mij gemakkelijker.

Vorig jaar een zware kuur gehad van antibiotica, ik moest dit 10 dagen nemen. Geen probleem gehad hoor tijdens die 10 dagen. Geen haar op mijn hoofd die dacht om daar op te drinken.

[Akkordeon]

Hoi Frieke,

Mij maakt die refusal ook rustiger. Klopt wel dat je hem zelf moet nemen. Anderzijds, de variant die ik neem blijft 14 dagen in je bloed. Bij een moeilijk moment moet je dus 14 dagen wachten voor je kan drinken. Denk dat het moeilijk moment dan wel over is...

Succes vandaag!

[HappyDays]

Thanks Akkordeon lekker geslapen en drukke dag voor de boeg. We houden het vandaag droog

19 oktober 2015 bewerkt door Frieke

[HappyDays]

Sorry iedereen dat ik niet veel meer van mij liet horen. Ik was het zo'n beetje beu met mezelf en wou het hier niet telkens schrijven want ik denk dat dit andere starters zal demotiveren.

Het gaat beter dan het was maar is nog steeds met vallen en opstaan.

Ik hou het 3 dagen droog en dan komt de kat op de koord. Heb 1 mega grote uitglijder gehad vorige week die dan wel 2 dagen duurde. Gisteren en eergisteren 3 glazen wijn gedronken. 

Dit weekend wil ik het droog houden, dit zijn mijn voornemens.

Vandaag, morgen en zondag drink ik niet.

[Meya]

Hoi Frieke, goed dat je terug bent gekomen. Ik zou als ik jou was wél blijven schrijven, ook als het niet lukt. Dit draadje is van jou en mensen kunnen zelf beslissen of ze hier komen lezen of niet. Blijven schrijven kan helpen je eigen patronen te doorzien. Bovendien krijg je feedback.

Over feedback gesproken... komt ie ;-)

Dit weekend droog blijven? Met welk doel dan? Je schrijft dat je steeds na drie dagen voor de bijl gaat. Drie dagen kun je. Het gaat bij jou blijkbaar om de dagen er na. Kortom. Ik kan wat met: '

- Vandaag neem ik de eerste niet (dat is sterk in het hier en nu);

of met

- De komende week drink ik niet (of beter langer, als je écht wil minderen moet je een ruime periode helemaal kunnen stoppen).

Of zie ik het fout?

[lady jane]

Frieke, de andere starters maken zelf wel uit

of ze zich door jouw schrijven laten demotiveren.

Voor hetzelfde geld laten ze zich juist motiveren

om het zelf anders te doen. Of ze worstelen net

als jij en zijn misschien blij te weten dat hun worstelen

wel eenzaam is, maar ze er niet alleen in staan.

Kortom hier wel of niet schrijven doe je voor jezelf.

Alles wat het een ander doet is meegenomen (of niet).

Ik ben blij dat je weer schrijft. Toen ik nog worstelde als jij nu

toen kende ik het forum niet. Ik ervaar dat soms met terugwerkende

kracht als een gemis. Wat had ik graag kunnen delen met lotgenoten.

[HappyDays]

Ok Meya bij deze zeg ik vandaag drink ik niet ipv de 3 daagse. Ik durf een weekje niet uit te spreken.

Eigenlijk ben ik blij dat Mijn Gerrit iets op mijn draadje geplaatst heeft. Dit brengt me inderdaad terug aan het schrijven.

Lady Jane ik kan mij dit inderdaad inbeelden dat dit heel moeilijk was zonder dit forum. Ik zou het niet kunnen missen in ieder geval. Ik schreef hier de laatste tijd niet veel maar ik vertoefde wel af en toe op het forum om bij te lezen.

[Akkordeon]

Hoi Frieke,

Goed dat je terug komt schrijven!

Denk dat degene die van de eerste keer stoppen en nooit meer hervallen zwaar in de minderheid zijn.

Degene die uiteindelijk wel slagen zijn dezelfde die zich niet laten ontmoedigen en er steeds opnieuw voor gaan!

Jij dus!

Alleen wie opgeeft heeft verloren.

Succes vandaag!

[Meya]

Hoe gaat ie?

[HappyDays]

Wel ik hield het weer 3 dagen droog en dag 4 en 5 waren terug uitglijders. Ik ben het zo beu dat ik gisteren verslavingszorg aangesproken heb en ik mag maandag voor intake gesprek. Ik denk dat dit voor mij de beste oplossing is. Op mijn 1tje red ik het niet.

[Kohtje]

Moedige stap om verslavingszorg aan te spreken.

Als je eenmaal de moed hebt opgebracht om om hulp te vragen zet je voor jezelf de deur open naar succesvol stoppen.

Hulp vragen is geen falen op zich, het is toegeven dat je in je eentje steeds faalt en andere wegen misschien wel eens

een oplossing voor je probleem kunnen bieden.

Uiteindelijk komt het er op neer dat je het wel zelf moet doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.

Hulp vragen is een overwinning. De oorlog is nog niet gewonnen, de eerste slag wel!

Het begin van Happy Days are here again.

[Gast]

Ik ben het helemaal met Kohtje eens.

Ook ik kon en kan het niet alleen. Je neemt nu de volgende stap. Dapper en verstandig vind ik.

Heel veel succes en laat maar horen.

[Akkordeon]

Ik dacht bij mezelf: ik wacht niet op de hulp om alvast te stoppen. Dan zien ze daar meteen dat ik het meen.

Lukt jou dat ook?

Of heb je nu een excuus om alvast tot maandag door te drinken? ( ben blij dat ik voor het eerste heb gekozen want mijn behandeling begint pas in december of januari en ik ben nu al haast een maand weer nuchter)

[Kohtje]

Zo zie je maar, Akkordeon, dat hulp zoeken en vragen best goed is. De hulp die je gevraagd hebt door je voor een behandeling aan te melden

helpt zelfs al voordat de behandeling begonnen is. Je bent al een maand nuchter omdat je de behandelaars wilt laten zien dat je 't meent.

Hoe zou het geweest zijn als er geen behandeling in het verschiet lag, als je je niet gemeld had?.. Je hebt het excuus om door te drinken

mooi de grond onder de voeten weggenomen.

[HappyDays]

Ja ik drink nog steeds, ik lig wel niet lazarus in mijn sofa maar ik drink. Ik weet dat ik het zelf moet willen maar alleen doe ik het zeker niet. Ik heb het vrij moeilijk daar ik altijd zin krijg als mijn vriend drinkt. Ik hoop maandag de nodige medicatie te krijgen waar ik niet op kan drinken. IK WIL RUST IN MIJN HOOFD!!! Ik wil dat duiveltje weg die telkens roept! Ik geef de moed niet op en ik wou dat we morgen al maandag waren.

[Gast]

Probeer het dit weekend dan binnen de perken te houden, liefst helemaal niet natuurlijk.

Nog even dan is het inderdaad maandag, die paar dagen kunnen er nu ook wel bij.

Sterkte dit weekend!

[lady jane]

je steekt je kop in t zand HD

als jij maandag Refusal wilt kunnen slikken

moet de alcohol (ik meen) 48 uur uit je bloed zijn

dus als je er echt voor wilt gaan stop je nu

en kun je maandag het samen met de Refu doen.

Voor nu hier steun halen

en vraag je vriend ook maar steun

Zin krijgen betekent niet dat je er aan toe moet geven,

het gaat om jou en jouw gezondheid en leven

daar kan de relatie ook alleen maat beter van worden.

stop nu en dan kunnen jouw  happy days een een kans krijgen

14 november 2015 bewerkt door lady jane

[HappyDays]

Ik zal dan ook vandaag en morgen niets drinken, dan kan ik het inderdaad een eerlijke kans geven maandag.

Het moet lukken. Vandaag weg met een vriendin die  niet drinkt en morgen bij de familie.

[lady jane]

toitoitoi

en veel plezier

[Akkordeon]

Hoi Frieke,

Je zegt dat je het zeker niet alleen doet.

Maar jij bent toch degene die het zal moeten doen. Een ander kan je steunen, maar neemt het niet over. En wat LJ zegt klopt ook: je kan maandag niet starten met refusal als je zondag nog gedronken hebt.

Je wil dat stemmetje stil in je hoofd. Dat bereik je sneller als je stopt. Ook in mijn ervaring. Minderen doet het alleen erger worden. Dan blijf je er constant mee bezig. Voor elk glas moet je jezelf toestemming geven of niet. En daarna moet je allerlei kronkels maken om het voor jezelf te rechtvaardigen. Zo vermoeiend. In mijn ervaring smaakten die glazen die ik tijdens minderen dronk maar half.

Voor mij waren de eerste stopdagen inderdaad erg zwaar. Maar daarna werd het echt veel gemakkelijker!

Het is volgens mij de stem van de verslaving die je nu nog doet drinken. Want als ik je goed lees, wil je dit niet meer en ben je zelf slimmer...

Succes vandaag!

[Akkordeon]

Oeps, gekruiste berichten.

Fijn te horen dat je vandaag en morgen niet drinkt!

[Monster]

Happy Days, je hebt het nu zwaar. Heel veel sterkte voor nu.

Wel heel fijn dat je maandag echte stappen gaat zetten. Je komt er openlijk voor uit dat je hulp nodig hebt bij stoppen en accepteert hulp.

Als je dan maandag met een plan en ondersteuning naar huis gaat, moet je het nog steeds zelf doen, maar inderdaad niet meer alleen.

Vraag maar net zo veel hulp als je durft. Bel, schrijf, want samen staan we sterker.

Fijn trouwens dat je dit weekend niet gaat drinken. Je zult maandag al vast een beetje trots zijn op jezelf.

[Akkordeon]

En? Gelukt gisteren om het droog te houden?

Ik duim voor je. Ook voor vandaag!

Sterkte!

[HappyDays]

Thanks Accordeon ja het lukte me. Dat is telepathie zeg ik heb jou net eens een PB gezonden. Dat mocht toch hé hoop ik :-)

[Gast]

Goed gedaan gisteren! Vandaag nog maar zo'n dag droog. Succes@