Ik, Mari, maak graag kennis!

[plof]

Hoi Mari,

 

Vandaag dan maar 2 drankjes?

[kruidenthee67]

Hoi Mari,

 

Bedankt voor je terugkoppeling.

 

Als ik heel eerlijk reageer, geef je al aan waar de crucs zit (geen idee of crucs een goed woord is).

Grenzen, wel of niet overgaan...de onderhandeling.

Wat voegde die rosé toe op de avond zelf.

Genieten nog van die rode wijn daarna?

Wat is genieten? En waar geniet je van?

 

Kweenie...ik ben wellicht teveel aan het projecteren....

 

Wijsheid en een fijn weekend gewenst.

[Mari67]

Dank voor jullie reacties en ook voor de waarschuwing. Ik zal op mijn woorden letten....

Ik had inderdaad zelf het gevoel/idee dat ik de baas was.... Wellicht een valkuil? Ik ga het ervaren, dat is wat ik kan doen!

[kruidenthee67]

Mari, je hoeft niet op je woorden te letten. Wat mij betreft.

Maar wel eerlijk kijken naar wat je doet en voelt.

 

Enne...het is jouw proces...wij geven enkel weer wat we zelf ervaren.

[Mari67]

Dag allemaal,

Ik ben blij met jullie motiverende berichten, Thx! Ook fijn dat de oordelen achterwege blijven, want ik vind dat niet fijn.

Wel een "slecht" bericht, want gisteren was de alcohol de baas over mij! Zoals ik al schreef ging ik naar een feestje bij familie en daar wordt altijd veel alcohol gedronken (ik heb het niet van een vreemde....). Ik heb me niet ingehouden en gedronken wat ik anders ook deed, ik denk wel 2 flessen wijn... We zijn niet heel laat weggegaan en thuis heb ik die bijna tweede fles gedronken. Ik vond het heel ontspannen en lekker en toen ik vanochtend vroeg wakker werd (terwijl het nog geen opsta-tijd was), wist ik weer waarom ik wil minderen met drinken:

* ik slaap onrustig en ben al vroeg wakker

* ik voel me somber

* ik heb een vieze smaak en droge bek

* ik baal van mezelf

* ik voel me duf en heb (lichte) koppijn

Mijn wijn-dagen zijn weer voorbij, dus ik ga vanaf vandaag t/m donderdag weer geen wijn drinken.

Ondanks dat ik gisteren teveel gedronken heb, wil ik me aan mijn plan vasthouden dat ik op vrijdag en zaterdag wel mag drinken. Wat ik verander, is dat ik het niet wil vastleggen op max 7 glazen in totaal. Minder mag ook , maar meer ook. Waar ik naartoe wil, is zoals ik het vrijdag deed. En dat ie de controle houden over de hoeveelheid die ik drink. Dat kan niet met 2 flessen wijn!

Maar als ik eerlijk ben (en dat ben ik steeds hier, mocht iemand daar aan twijfelen), weet ik dat er af en toe avonden zullen zijn zoals gisteravond. Dat vind ik voor nu goed. Als ik er in de toekomst anders over ga denken, dan verander ik mijn plan en ga ik net als jullie helemaal niet meer drinken. Nogmaals: voor nu is het goed.

@Loen: ik heb nooit mijn kater weggedronken. Ook al was ik nog zo brak, ik dronk sowieso nooit vóór een uur of 5 als ik op vakantie ben en soms op zaterdag- of zondagmiddag. Op werkdagen dronk ik altijd pas s avonds, zo vanaf een uur of 8. Ik heb dus nooit overdag of s ochtends gedronken. Jij wel?

Ik wens jullie allen een fijne, droge zondag (behalve buiten, wat een pisweer!). Ik heb vanochtend al lekker gesport en ga vanmiddag bank hangen en muziek luisteren. De komende week moet ik optreden met een bandje (ik ben zangeres), ff repeteren dus!

Doei,

Mari

[Mari67]

Inderdaad, er zit wel leven in dit draadje

Nee, ik ben niet geschrokken van mezelf! Mijn doelstelling is door de week geen alcohol (ook niks anders Gerrit, ik drink geen andere alcoholische drank, alleen wijn) en ik op vrijdag en zaterdag mag ik wel wijn. Daar heb ik me aan gehouden!

Waar ik me zeker niet aan gehouden heb, is de hoeveelheid. En daar schreef ik in mijn vorige bericht ook al wat over.

Mocht ik een verkeerde indruk wekken: ik ben niet trots op mezelf dat ik gisteren zoveel gedronken heb. Ik ben wel trots op mezelf dat ik de afgelopen week geen alcohol gedronken heb. En ik ben tevreden (niet trots) over hoe ik het vrijdag heb aangepakt. (Bij de weg, het was echt geen hele fles, de 4 glaasjes op het feestje waren echt klein, ik denk dat ik thuis het dubbele in een glas schenk en dan zijn het echt niet van die giga-glazen waar je een hele fles in kwijt kunt..., maar dit terzijde!). Vrijdag voelde ik dat ik de controle had, dat is anders dan gisteren.

Het is ook maar net waar je de nadruk op legt natuurlijk: je kunt zeggen "je drinkt een paar dagen niet en in het weekend drink je veel te veel" en je kunt ook zeggen "je drinkt 5 dagen niet en de 2 dagen in het weekend drink je teveel". Voor mij is dat een andere benadering. Ik haal kracht uit de focus op het positieve.

Ik waardeer jullie betrokkenheid en jullie neiging om me te waarschuwen. Dit omdat ik voel dat ik oprecht en respectvol is. Ik moet echter mijn eigen weg lopen en die kan een ander niet inkorten door te waarschuwen. Neemt niet weg dat je het mag blijven schrijven hoor, ik sla het wel op. En loop vervolgens mijn eigen weg.

De komende week dus weer alcoholvrij. En geen haar op mijn hoofd die eraan denkt om tóch wat te drinken. De kracht en motivatie is er dus nog steeds!

[Mari67]

Ok Loen, gelukkig maar!

Dat onrustige ken ik niet. Wel elke dag verheugen op de avond omdat ik dan weer wijn mag drinken.

Als ik niet kan drinken, lijkt/leek de avond zo ongezellig. Vorige week ervaarde ik dat soms ook.

Maar dat is een kwestie van wennen denk ik. Nu kijk ik er weer naar uit om nuchter te blijven.

Voor mij écht al een stap hoor!!!!

Komt goed vandaag. Ga vanavond met een vriendin eten en drink er lekker iets fris bij. Ondanks dat ik vakantie heb

[Mari67]

Akelei, waar ik benieuwd naar ben: drink jij nu helemaal niet meer of kun jij je nu beperken tot het weekend wel en verder niet?

[lady jane]

nou Mari, ik ga advokaat van de duivel spelen,

want ik voel wel een oordeel. Ook al houd je daar niet van

en ook al willen we liefst helpend schrijven, ook wij

zijn mensen die jouw proces hebben geleefd en ik ben

bang dat je in deze eerste fase al flink aan het sjoemelen bent.

En meteen je zelf gekozen hoeveelheden loslaat voor komende weekends.

En dan ook nog tevreden schrijft te zijn.

Een beetje veel blinde vlekken ben ik bang.

Je leek het zo goed doordacht en voor elkaar te hebben.

Gelukkig ben je eerlijk hier en ik hoop dat je dat, ondanks reacties,

zult blijven. Het feit dat je het forum als stok achter de deur hebt, kan

net het stemmetje worden dat je een keer tegenhoudt. of bijv. toch de Bob laat spelen,

want nu heeft iemand anders die rol vervuld neem ik aan.

En die ziet dan hoe anderen wel drinken en aangeschoten raken enz enz enz.

Maar eerlijk gezegd had ik je sterker ingeschat en gedacht dat je zeker de eerste weken

je beter aan je afspraken had kunnen houden. Mij stemt dit dus niet hoopvol.

Misschien wil je geen oordeel, maar een oordeel is nog niet veroordelen he.

Trainen is leren en dat gaat nou eenmaal met vallen en opstaan. Volhouden dus!

[kruidenthee67]

LadyJane, je haalt me de woorden uit de mond.

 

Nee, niet veroordelen, maar na alle ervarings-verhalen van anderen,

en mijn eigen proces kan ik ook niet helemaal neutraal reageren.

Zat ook te dubben...hoe en wat schrijf ik nou...maar sluit me aan bij bovenstaande.

 

En nee, geen veroordeling! Maar wellicht is voor jou de tijd nog niet helemaal daar,

inzichten die moeten groeien, zelfreflectie. En het blijft jouw keuze en proces.

En uiteraard met veel respect voor jouw eerlijkheid. Hoop dat je de onze ook blijft waarderen.

 

Ik wil nog toevoegen..heb ik misschien al wel eens genoemd:

Probeer het eens een periode helemaal zonder, bijvoorbeeld een half jaar.

Kijk wat dat met je doet....(boekentip: 'nou, nog eentje dan').

 

Veel succes.

[Mari67]

Thx, ik waardeer zeker ook jullie eerlijkheid! Dus fijn als jullie dat blijven doen,

Ik zie een groot verschil en dat is dat veel van jullie helemaal niet meer willen drinken. Ik wil dat wel!

Neemt nog steeds niet weg dat ik me inderdaad niet aan mijn afspraak heb gehouden, maar mijn doel is wel degelijk een andere.

Als mijn doel verandert, zijn jullie de tweeden die dat weten, beloof ik.

Ik schrijf dit omdat het voor mij soms lijkt alsof dat het enige goede is wat telt.

(LJ: we hebben gefietst (5 km), ik zou de Bob zijn als het regende en onweerde.... Het is dus niet zo dat ik teruggekomen ben op een toezegging hierin...)

[Mari67]

. Maar dat zul je zelf moeten uitvinden. En dat is wat je nu doet.

Dank je wel, dat is precies wat ik aan het doen ben.

En ik mag "falen", want dat hoort bij zelf uitvinden!

[Kohtje]

(LJ: we hebben gefietst (5 km), ik zou de Bob zijn als het regende en onweerde.... Het is dus niet zo dat ik teruggekomen ben op een toezegging hierin...)

 

Je bent met drank op op de fiets óók in overtreding en je rijbewijs kan ook dán ingevorderd worden.

[Monster]

Mari, ik heb jouw draadje zojuist van A tot Z gelezen.

Ik ben onder de indruk van jouw eerlijkheid. En ik ben blij te lezen dat je van jezelf mag oefenen, mag slagen, mag falen. Dat scheelt een hoop oordelen.

Heel veel succes, ik hoop dat je bereikt wat jij wilt bereiken. Alcohol de baas op jouw manier.

Dank je wel dat je zo open en eerlijk deelt. Dit wordt een prachtig logboek voor jouzelf.

[Mari67]

Wow, dank je Monster!!

[Indigo]

En ik ook.... want ook ik moest het zelf ondervinden, moest mijn eigen weg volgen...

Heeft niet bijna een ieder hier ook zo'n proces doorlopen, van zoeken en ervaren?

Mari, je gaat merken wat jouw weg je gaat brengen! Niemand anders kan die weg lopen, alleen jij, daarom is het ook Jouw Weg 

[Akkordeon]

Heb hier niet veel aan toe te voegen. Behalve dan : ook van mij veel succes!

[Mari67]

Thx lieve mensen, blij dat ik hier de ruimte krijg om het op mijn manier te doen met successen en valkuilen!

Vannacht weer als een roosje geslapen, zonder met sombere gedachten wakker te worden. Oorzaak: slaapthee en Fanta-light

Ik wens jullie allen een mooie dag toe. Zelf ben ik deze week vrij van mijn baas, lekker! Omdat ik ook eigen baas ben (50/50), heb ik alle tijd om uit te slapen, te sporten en mijn eigen werk weer op te pakken. Voelt als vakantie dus, heerlijk!

Toen ik er in het buitenland op vakantie over nadacht om door te week niet meer te drinken, dacht ik uiteraard meteen aan deze week. Ik vond dat ik deze week door de week wel mag drinken, omdat het vakantie is. Maar nu is mijn mindset al zo dat ik er niet over pieker om te gaan drinken! Mooie opbrengst, vind ik.

Morgenavond ga ik met vriendinnen hardlopen en daarna drinken. Ik heb al aangegeven dat ik aan het fris ga. Ben benieuwd wat zij doen en als zij wel aan de wijn gaan, is dat een mooie uitdaging voor mij. Die ik graag aanga en zekersteweten win

Ik zal t jullie laten weten!

[Akkordeon]

Zo typisch, dat stemmetje van de verslaving dat je doet denken dat het in een week vakantie wel mag. Fijn dat je daar niet bent ingetuind!

Succes!

[Kohtje]

Je bent met drank op op de fiets óók in overtreding en je rijbewijs kan ook dán ingevorderd worden.

 

Ik wil even in het openbaar, dus hier op dit draadje, reageren op mijn eigen berichtje wat ik hierboven heb geplaatst.

Deze opmerking is niet bedoeld als sneer, als trap na, als wat voor vervelends of negatiefs ook.

Ik volg de strijd, het geworstel, het afwegen, het hele proces van minderen met aandacht en ervaar het als interessant en leerzaam.

 

Ik plaatste dit berichtje als een waarschuwing. Niet dat ik zelf nou zo'n heilig boontje ben en was, maar ik heb ook altijd gedacht dat,

als ik wat wilde drinken, ik niet met de auto zou gaan maar met de fiets. Dat leek me wel zo veilig. Met name voor andere weggebruikers.

(wat trouwens ook een verkeerde manier van denken is, want ook onder invloed op de fiets kan ik anderen een hoop ellende bezorgen.)

 

Ik heb het zélf niet meegemaakt, maar een kennis van me wel. Die werd tijdens een fietscontrole 's avonds aangehouden, bleek (na blazen)

teveel alcohol op te hebben, en z'n rijbewijs (wat ie niet eens bij zich had) werd ingevorderd. Het maakte niet uit dat ie op de fiets was, je

mag met teveel alcohol op nou eenmaal niet actief aan het verkeer deelnemen.

 

Als mijn bericht als ongepast of zelfs beledigend en natrappen is overgekomen, dan spijt me dat. Maar zo was het absoluut niet bedoeld.

 

Mari, ik wens je een succesvol pad.

[Mari67]

Dank je wel Akkordeon!

En dank je wel Kohtje!! Ik ben blij met je bericht, omdat ik behoorlijk geraakt was. Daarover had ik je persoonlijk al geschreven en ga ik niet openbaar herhalen. Ik voel me weer gesteund en daarvoor kwam ik hier.

Andersom hoop ik ook steun te bieden aan anderen door mijn verhaal te delen en soms te reageren op anderen (hoewel ik dat meer zou kunnen doen!).

Ik had een nieuwe ervaring die jullie ongetwijfeld herkennen: ik had een beetje mot thuis, waar we niet helemaal uitkwamen. Bleef een beetje hangen dus de hele dag. Toen ik vanochtend wakker werd (uiteraard nuchter!), hing dat gevoel er nog. Eerder was het weggeweest, omdat ik er dan milder over was geworden door de alcohol. Nu dus niet, dus vanochtend opnieuw een poging gedaan om het uit te praten en dat ging prima. We hadden het er ook nog over dat het eerder anders ging. Mijn partner zei (terecht): of je was heel boos op me geworden. Want dat kan ik ook zijn als ik gedronken heb: ineens boos! Afschuwelijk vind ik dat en ik heb het ook alleen naar hem. Maar dat is echt akelig. Gelukkig nu dus niet meer!!

Allen een fijne dag gewenst, volgens mij gaat de zon weer gauw schijnen!

[kruidenthee67]

Oe...die is heel herkenbaar 

Zo ongelofelijk onredelijk, bijna uit het niets boos zijn...op degene die je het dierbaarst is.

Niet meer open kunnen staan voor een normaal gesprek...Au...

 

Goed dat je die helder hebt!

[Mari67]

Thx, ben ook blij dat ik m helder heb. En helder ben 

[Akkordeon]

Hem,

De start van ons nieuwe leven beslaat vele domeinen!

Succes vandaag!

[JoAnn73]

Hoi Mari, ik lees je draadje mee, omdat ik het een bijzonder verhaal vind tussen alle andere. Ik vind het oprecht stoer dat je het aandurft om zo eerlijk op te schrijven hoe je deze tijd ervaart. Blijf schrijven, ik denk dat je veel mensen stof tot nadenken geeft! En succes op je pad!