nickie Geplaatst 1 december 2014 Auteur Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 Nou het is alweer even geleden dat ik hier iets actiefs deed. Dat komt omdat ik het denk ik niet helemaal gepast vind om hier te komen praten over de moeilijke dingen omdat die gepaard gaan met, ja, een soort terugval ofzo. Het gaat namelijk best wel heel goed zo af en toe, word namelijk ontzettend blij van de dagen dat ik niet drink en rook, maar vreemd genoeg zijn er dan ook weer dagen dat ik even alleen ben en niet weet hoe gauw ik weer de wijn en sigaretten moet aanschaffen. En dat is echt heel gek want het brengt niks. Dagen achter mekaar dat ik niet drink en niet rook en me zo veel beter voel, zoveel meer doe en zoveel minder bang en donker ben. En zelfs (zeer wisselend, dat wel, maar toch) slaap! Waarom zijn er dan toch momenten dat ik weer ga drinken als de mogelijkheid zich voordoet? Terwijl ik nu voor het eerst in 20 jaar (echt waar!) periodes heb dat het echt zonder gaat. Ik doe meer, ik durf meer en ik kan zeker meer aan dus hoe kan het zijn dat ik dan moedwillig dat zelf ondermijn door toch weer een fles te kopen. Raar. Ik snap er niks van. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 1 december 2014 Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 Hoi Nickie, Fijn om weer even van je te horen. Je bent nog steeds werkend aan je verhouding tot alcohol: goed zo! Petje af, het is en blijft lastig. Zonder in jezelf te investeren, kom je niet veel verder, is mijn ervaring. Het gaat niet vanzelf. Je schrijft "Waarom zijn er dan toch momenten dat ik weer ga drinken als de mogelijkheid zich voordoet?" Dat zijn nou net de aspecten, waar de internettraining mij zo goed bij geholpen heeft. Misschien sta je er nu meer voor open? Want dat vond ik wel een voorwaarde, in mijn geval. Ik was zover, dat ik me had voorgenomen voor een opname te gaan, als dit niet zou werken. Ik neem deel in een zelfhulpgroep, een soort AA en ook dat is erg helpend. Veel lezen en veel schrijven hier heeft mij ook goed geholpen. Je krijgt eruit, wat je erin stopt; dat gold in ieder geval voor mij. Zet hem op Nickie! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yogajuf Geplaatst 1 december 2014 Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 Hey Nickie, Heel fijn om weer van je te horen, en ook dat het lukt om minder te drinken. Je vraagt "hoe kan het zijn dat ik dan moedwillig dat zelf ondermijn door toch weer een fles te kopen?" Tja, dat antwoord kun je denk ik echt alleen maar zelf geven. Wat MijnGerrit zegt, misschien kan de internetbehandeling je helpen dat antwoord te vinden. Bij mij was het een combinatie van vasthouden aan het geloof dat alcohol me toch wat opleverde en angst dat het leven zonder alcohol niet echt de moeite waard zou zijn. Beide bleken niet te kloppen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 1 december 2014 Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 (bewerkt) Nickie, je schrijft zelf: vreemd genoeg zijn er ook dagen dat ik alleen ben en niet weet hoe gauw.......... daar zit misschien je antwoord in? Of je trigger. In elk geval een punt om mee aan de slag te gaan. Je hoeft het niet in één keer te doen, of perfekt. Het hele probleemgebeuren rond alcohol is andersom ook niet in een keer ontstaan. 1 december 2014 bewerkt door lady jane Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nickie Geplaatst 1 december 2014 Auteur Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 Het is alsof ik me meer op mijn gemak voel als ik wel drink en rook. Alsof ik dan meer mezelf ben. Dat klopt natuurlijk ook wel, omdat ik namelijk altijd heb gerookt en gedronken tijdens verreweg het grootste deel van mijn leven. Alleen nu weet ik hoe ik kan zijn als ik NIET rook en drink. En dat is op vrijwel alle fronten duidelijk veel aangenamer. En toch, ik ben het niet zelf ofzo. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nickie Geplaatst 1 december 2014 Auteur Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 Het probleemgebruiken is zeker en vast niet zomaar ineens gebeurd. Eigenlijk ongemerkt. In ons gezin was -veel!- drinken totaal gewoon. En mijn ouders en stiefouders hebben daar uiteindelijk een prima modes in gevonden. Alleen ik nog niet geloof ik. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yogajuf Geplaatst 1 december 2014 Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 (bewerkt) Wel interessant wat je daar schrijft, om over na te denken. Hoe kunnen roken en drinken dan bepalen wie jij bent? Ze zijn toch een gedrag, niet een uiting van je wezen? Je hebt het merendeel van je leven gedronken en gerookt - net als ik - maar je bent begonnen als niet-drinker en niet-roker. Voor mij geldt: je 'pure zelf' ben je al vanaf je geboorte, het is niet iets wat je langzaamaan wordt, en je gedrag bepaalt niet wie je bent als persoon. Mijn gedrag is dan wel weer onderdeel van mijn identiteit, een laagje, gemaakt van gedragingen en overtuigingen en gevoelens, dat ik zelf heb gevormd en om mijn 'zijn' heb heen gelegd, ter bescherming vooral. Mhm… Zou het misschien ook kunnen zijn dat je vervreemd bent van wie je bent? Dat je die persoon niet meer (her)kent? Ik kom sinds ik gestopt ben allemaal heel oude angsten, emoties, zelfs dromen tegen, die ik als kind ook al had, zo gek en naar soms, maar ik herken ze nog wel terug van vroeger. Zoiets? Superfijn dat je ook de voordelen van niet drinken ervaart! Hou die vast hè?! Edit: zinnetje over identiteit toegevoegd 1 december 2014 bewerkt door Yogajuf Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
kruidenthee67 Geplaatst 1 december 2014 Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 Wauw...al schrijvende kom je tot inzichten...of minstens zaken die de moeite waard zijn om te onderzoeken... Zeker met de antwoorden die je al ontvangen hebt....kun je op op zoek gaan naar wie je werkelijk bent... En drank voegt hieraan niks toe....je hebt de voordelen al ervaren!! Succes! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nickie Geplaatst 1 december 2014 Auteur Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 Hm. Ben niet helemaal als niet-roker en niet-drinker begonnen (met dank aan mijn overigens SUPER!) moeder Kruidenthee je hebt zo gelijk ... Maar Yogajuf, hoe kan het dat jij zo helder bent en zo zonder twijfel en toch een alcoholverleden hebt? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nickie Geplaatst 1 december 2014 Auteur Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 O. Haakjes verkeerd geplaatst. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yogajuf Geplaatst 1 december 2014 Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 Maar Yogajuf, hoe kan het dat jij zo helder bent en zo zonder twijfel en toch een alcoholverleden hebt? Nickie, al sla je me dood. Misschien zoiets: eerst helemaal de bodem raken, doe dit een paar keer; dan heel veel geluk hebben, liefst ook een paar keer; de juiste ontmoetingen op je pad krijgen en deze omarmen; en daarna heel hard blijven werken. Daarnaast heel veel yoga en een mooie tattoo als reminder Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 1 december 2014 Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 Het is alsof ik me meer op mijn gemak voel als ik wel drink en rook. Alsof ik dan meer mezelf ben. Dat klopt natuurlijk ook wel, omdat ik namelijk altijd heb gerookt en gedronken tijdens verreweg het grootste deel van mijn leven. Alleen nu weet ik hoe ik kan zijn als ik NIET rook en drink. En dat is op vrijwel alle fronten duidelijk veel aangenamer. En toch, ik ben het niet zelf ofzo. Hoi Nickie, Voor mij geldt dat ik door beduidend minder alcohol te drinken (in mijn geval helemaal niet meer, omdat mijn remmetje stuk is), heb beseft dat het stoppen met alcohol niet het einde van een proces was, maar het begin. Ik begin weer meer te worden zoals ik vroeger was. Daar ben ik blij mee. Niet dat het allemaal even leuk is, of dat het makkelijk gaat, maar het voelt beter. Het heeft wel zijn tijd nodig, want ik ben er voorlopig nog niet. Misschien sluit dit een beetje aan op wat je nu ervaart. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nickie Geplaatst 1 december 2014 Auteur Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 Nah soms ben ik ook bang dat ik de 'rockbottom' ook nog niet heb bereikt. In de zin van dat niemand daar nog getuige van is geweest. Want o hell, i've been there ... En ik hoop nog steeds dat ik het alleen voor kan zijn. Alleen in de zin van, zonder dat anderen daarvan getuige zullen zijn. Maar, jij hebt kennelijk ondertussen zomaar iets overwonnen. Kan je me daar even een blauwdruk van geven ? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nickie Geplaatst 1 december 2014 Auteur Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 Ja maar Mijn Gerrit, hoe handel je naar het weten dat het genoeg is geweest? Dat het gewoon niet meer kan? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nickie Geplaatst 1 december 2014 Auteur Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 Nu moet ik naar een afspraak. Vind het wel erg fijn dat er mensen reageren en zou hier wel meer willen zijn. Dank jullie wel in elk geval. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yogajuf Geplaatst 1 december 2014 Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 Nickie, om een misverstand te voorkomen, die 'bodem' / rockbottom heb ik niet bereikt qua alcoholmisbruik - gelukkig niet. Juist dat kon ik zelf nog voorkomen. Wel wat betreft iets anders, qua verliezen van grote liefdes en geliefden zeg maar… Tja, die blauwdruk kan en wil ik je niet geven... Maar jij vindt die ook wel Nickie, misschien ben je er ook nog maar een paar passen vandaan. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 1 december 2014 Rapport Share Geplaatst 1 december 2014 Ja maar Mijn Gerrit, hoe handel je naar het weten dat het genoeg is geweest? Dat het gewoon niet meer kan? Ik denk dat dat voor iedereen anders ligt. Ik ben op 15 februari van dit jaar gestopt en had daarvoor een epriode van een jaar of zes, waarin ik wist dat ik verkeerd bezig was, teveel dronk en er iets aan moest doen. Dat probeerde ik ook, maar het lukte me niet. Ik heb zelfs vier maanden met behulp van Antabus (Refusal is hetzelfde) niet gedronken. Toen mijn huwelijksdag eraan kwam, ben ik "tijdelijk" gestopt om bij het etentje wel wat te kunnen drinken. Je raadt het al... In de winterperiode wilde mijn broer, het enige overgebleven gezinslid van het gezin waarin ik ben geboren en opgegroeid, met mij praten. Hij vertelde wat mijn drinken met hem deed. Die kwam binnen. Hij had het over verslavingszorg en ik ben eens gaan lezen op de site van Tactus. Op 14 februari viel het kwartje bij mij. Ik had veel op en zag mezelf als het ware zitten, achter mijn bureautje met een beeldscherm voor mij neus. Een vreemde ervaring. Ik heb me aangemeld op het forum en voor de internetbehandeling. Het heeft dus lang moeten duren, voordat ik het doorhad. En echt kon toegeven, dat ik verslaafd ben en hulp nodig had (en heb). Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 2 december 2014 Rapport Share Geplaatst 2 december 2014 Nickie Op een gegeven moment doet alcohol niks meer...geen roes..niks verzachtends..niks versterkends en gaat het aleen maar om jezelf van de wereld te drinken.. er niet meer zijn..dag in dag uit dat was mijn rockbottum Geen aanrader...heeft niks meer met mens te maken Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nickie Geplaatst 8 december 2014 Auteur Rapport Share Geplaatst 8 december 2014 Nou ik moet de titel van dit topic maar wijzigen denk ik. Het is raar; dagen achter elkaar rook en drink ik niet, slaap zeker moeilijk maar word uitgeruster wakker en dan toch weer, zodra zich een smoes voordoet, fles en sigaretten kopen. Snap er niks van. Want ik voel me echt beter zonder. Dus het is niet meer 'er niet meer zijn'. Dat is eigenlijk wel mijn ultieme doel geweest (en nog denk ik dan), maar als ik wel helder ben, voor meerdere dagen dus, is alles veel meer te hanteren en krijg ik ook wel weer zin in dingen. Maar goed. Op sinterklaas boekje van Jan Geurtz gevraagd (met dank aan Yogajuf) en gekregen. Vond ik ook wel een goeie manier om aan omgeving duidelijk te maken dat er meer speelt dan af en toe een wijntje. Dus nu maar snel gaan lezen. Zucht. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
kruidenthee67 Geplaatst 8 december 2014 Rapport Share Geplaatst 8 december 2014 Ja maf hè? Je voelt je beter, je verstand zegt dat het beter is, en toch blijft het trekken. Ik snap het af en toe ook niet....'da's de verslaving'...lees ik hier dan wel eens... Veel lezen, hier ook...en dan wordt het voor jezelf misschien duidelijker en te hanteren... Ik heb het boekje niet gelezen, ben benieuwd! Succes. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 8 december 2014 Rapport Share Geplaatst 8 december 2014 Hoi Nickie, In het begin schreef je alleen over stoppen met alcohol, nu over alcohol én sigaretten (of shag). Ik betwijfel of hett handig is om met beiden tegelijk te willen stoppen. Ik denk dat het beter is om eerst één gewoonte aan te pakken en dan later, als die goed "onder controle" is, de andere. Als ik zou moeten kiezen, zou ik bijv. alcohol op nr. 1 zetten en het roken even laten voor wat het nu is. Je kunt nu een aantal dagen achter elkaar zonder en glijdt dan toch weer uit. Dat vind je raar. Bij mij is het ook zo lang geweest. Op een gegeven moment ben ik (met ondersteuning van de internetcursus) mijn momenten van trek hebben in beeld gaan brengen. Een flink aantal bleken goed vast te stellen te zijn. En daarmee voorspelbaar te worden. En daardoor kon ik alternatieven gaan bedenken om maar niet te drinken. Vaak was de sterke trek dan na een half uur of een uur over. Als ik aan het wandelen, hardlopen of klussen was als alternatief, dan duurde dat ook niet zo lang. Zo ben ik de eerste paar weken doorgekomen. Ik hoop dat jij er ook een vinger achter kunt krijgen. Willen stoppen is niet voldoende in mijn ervaring, je moet ook gewoon flink aan de bak. Investeren in jezelf en de winst viel mij niet tegen. Dat gun ik jou ook zo. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nickie Geplaatst 5 januari 2015 Auteur Rapport Share Geplaatst 5 januari 2015 Hallo, Tijdje geleden dat ik hier ingelogd was. Ik maak er ook een potje van en kan niets nieuws melden. Het blijft hetzelfde; dagen achter elkaar zonder (alcohol EN sigaretten, ja MijnGerrit, dat gaat heel erg samen dus moet ook echt tegelijk stoppen) en dan toch weer een reden vinden om wel weer te drinken (en roken dus). Snap er zelf niets van maar dat heb ik ook al meerdere keren gemeld hier en daar kwamen zeker goede reacties op die ik ook echt begrijp maar die ik kennelijk net zo makkelijk naast me neer leg als de situatie zo is dat ik bedacht heb dat ik kan/moet/mag drinken. Misschien moet ik maar gewoon accepteren dat drinken (en roken) bij mij hoort en dat ik gewoon niet zoveel meer moet verwachten van het leven. Tja, ben wel beetje moedeloos zo begin januari. Ik lees wel mee en ben blij dat best veel mensen het hartstikke goed doen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
ProudMary Geplaatst 5 januari 2015 Rapport Share Geplaatst 5 januari 2015 (bewerkt) Hoi Nickie, In een eerdere posting schreef je dat je je beter voelt zonder drank en sigaretten. Wordt het niet eens tijd voor je om hulpverlening in te schakelen? Je klinkt zo moedeloos en depressief dat het daar zo onderhand wel tijd voor is denk ik. Ik heb er zelf erg veel aan gehad. Ik hoop jij ook, mocht je inderdaad de stap nemen. 5 januari 2015 bewerkt door ProudMary Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
kruidenthee67 Geplaatst 5 januari 2015 Rapport Share Geplaatst 5 januari 2015 Hmmm..dat klinkt wel een beetje down... 'Niet meer zoveel verwachten van het leven' !? Ik snap dat dat zo gaat voelen, steeds weer terugvallen, weten dat het anders kan maar het lukt niet. De beruchte, bekende vicieuze cirkel! Tijd voor hulptroepen, hierboven ook al genoemd. Stoppen is niet moeilijk, volhouden, aan het werk met wat zichtbaar is de volgende stap. En uiteindelijk wordt het leven daar mooier van. Kop Nickie, jij bent het ook waard! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 5 januari 2015 Rapport Share Geplaatst 5 januari 2015 Stoppen en of de wereld vergaat....zoooo herkenbaar Zelf dacht ik ook sat er geen leven meer mogelijk was..alleen de gedachte al Toch met hulp van huisarts..verslavingszorg en ikke heb ik het gered Ben mezelf zo dankbaar..dat ik deze stap heb gemaakt. Eindelijk krijg/heb ik een leven. Hoop dat jij de echte stap ook durft te nemen Je bent het waard...echt Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden