Gast Geplaatst 29 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 29 juni 2014 Goedeavond Ik ben hier nieuw, en hoop hier iets te leren en anderen mischien te helpen. ik ben nu al zo beetje 20 jaar alcolist en na vele stop pogingen, is het nu echt genoeg. heb op dit moment 6 dagen niets meer gedronken. het probleem is dat ik me afspraken niet meer na kan komen door de drank, drink/dronk gelijk als ik wakker word, meestal sla ik de koffie maar over om zo snel mogelijk me kater te lijf te gaan. ook eet ik soms dagen niet. lichaamelijk ben ik nu wel over het ergste heen, maar blijf er 24 uur aan denken wel is het zo dat ik erg nerveus en angstig ben wat ik normaal gesproken weg zou drinken. hebben jullie tips voor mij hoe het vol te houden niet te drinken? Verder wil ik geen medicatie gebruiken omdat ik bang ben dat dit als vervanging van me alcohol misbruik wordt Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 29 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 29 juni 2014 Hoi Zeilbootbewoner, Dat is een driemaal letterwaarde naam, die je gekozen hebt zeg! Welkom hier op dit forum Ik hoop dat je hier veel aan zult hebben, ik heb er erg veel aan gehad en nog steeds. Ik vind het ontzettend knap dat je nu zes dagen droog staat; en dat zonder hulp! Wilskracht voldoende, lijkt me. Nu nog wat hulptroepen want het is moeilijk in je eentje. Ik heb ongeveer in dezelfde situatie gezeten als ji, dus ik herken wel het een en ander Je zegt dat je nerveus en bang bent. Dat schijnt vaker voor te komen. Volgens mij kun je het beste je huisarts informeren over je alcoholgebruik en dan toch daar hulp inroepen. Nerveus en bang zijn slechte raadgevers en kunnen erg vervelend en lastig zijn. Als het je echt gaat opbreken, dan kan een huisarts je voor een beperkte tijd misschien wat geven ter verlichting. Ik weet dat je schrijft dat je dat niet wilt, maar hier is misschien het middel niet erger dan de kwaal. Een enkele alcoholgebruiker (misbruiker, verslaafde, alcoholist, hoe je het ook wilt noemen), kan lichamelijk heel soms goed in de problemen komen en dat moet je niet willen. Naast het forum heb ik gebruik gemaakt van de on-line behandeling van Tactus, waar ik persoonlijk veel aan heb gehad. Je zorgverzekering vergoed dit. Kijk eventueel eens op de site, wat dat zoal inhoudt. Ik wens je ontzettend veel succes. Je hebt hier al wat gelezen volgens mij, ik zag je de afgelopen dagen hier rondstruinen. Veel lezen, veel schrijven, dat hielp mij ook enorm. In plaats van drinken ging ik hier aan de slag. Tijdrovend, maar ik had toch tijd en aandacht en wat energie over toen ik niet meer dronk. Nogmaals veel succes, ik hoop je verder te lezen! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Peet Geplaatst 29 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 29 juni 2014 (bewerkt) . 13 juli 2014 bewerkt door Peet Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 29 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 29 juni 2014 Nog even een misschien opwekkend geluid. Ik vond de eerste twee weken het lastigst, voorzichtig uitgedrukt. Je bent morgen al halverwege, dus als je op mijn schema loopt, ben je morgen halverwege! Wat mij de eerste twee, drie weken goed geholpen heeft is de bekende situaties ontlopen. Niet langs de supermarkt fietsen, geen geld of bankpas meenemen, niet naar gelegenheden gaan waar gedronken wordt, met de auto (of motor in mijn geval) in plaats van op de fiets. de BOB spelen als ik met mensen weg moest. Allemaal trucjes, maar ik had er wat aan. Enne ... als het tegenzit, gewoon hier komen kletsen. Veel deelnemers zijn nu al naar bed, morgen krijg je meer reacties denk ik. Pak eruit wat je kunt gebruiken. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Peet Geplaatst 29 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 29 juni 2014 (bewerkt) . 13 juli 2014 bewerkt door Peet Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 29 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 29 juni 2014 Strak plan, de AA. Ik heb er geen ervaring mee, maar er zijn forumdeelnemers die er veel aan hebben gehad en nog steeds. Je zult daar morgen wel reacties op krijgen. Wat anderen tegen je zeggen of over je denken, daar moet je lak aan hebben. Succes man! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 30 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 30 juni 2014 Alle tegens hebben een voor nodig Dat van AA is echt een strak plan van je....heb er zelf geen ervaring mee Heb zelf een heel verslavingstraject doorlopen...daar ben ik heel te spreken over. Veel lezen over verslaving op internet...googled zo een avond weg Je zou nog valriaan of sint janskruid kunnen proberen dat homeopatisch... Heb zelf ook altijd een potje van thuis staan Soms moef je gewoon zeggen dat je een tijd niet wil drinken omdat iets met gezondheid ofzo...dan weten mensen dat Mensen moeten ook wennen dat jij niet meer drinkt...en jij moet ook wennen dat jij nuchter bent Dat angstige ..das een trigger voor een stopper Schroom niet om toch langs huisarts te gaan...in deze tijd Verders petje af voor jou....6dagen droog Welkom hier ook van mij En heel veel succes Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Hanneke Geplaatst 30 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 30 juni 2014 Wil toch eens even zeggen dat voor de online behandeling je wel je eigen bijdrage moet betalen. Ik meen dus 360 Euro. Er wordt altijd gedaan dat het gratis is. Maar dat is dus niet zo als je je eigen bijdrage nog niet gebruikt hebt. Hanneke Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 30 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 30 juni 2014 welkom op ons forum ZBB. Je bent nu bijna een week zonder. klasse!!! Wat Peet schrijft is zo belangrijk; jij en jij alleen bepaalt: vandaag drink ik niets! Mensen die je vertrouwt en goed kent kun je eerlijk tegen zijn, want hun steun kun je goed gebruiken. De AA geeft je misschien een maatje en een netwerk waar je op terug kunt vallen als het erg zwaar wordt. En hier kun je bijna altijd terecht. Maar er gebruik van en neem je sober worden héél serieus zou ik zeggen. het bepaalt misschien wel je toekomst. In gezondheid of verder aftakelen tot de dood erop volgt. Het gaat om jouw leven en om jou Tine reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
kruidenthee67 Geplaatst 30 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 30 juni 2014 Goeiemorgen Zeilbootbewoner, Ik heb niet veel toe te voegen aan alle goeie tips en opmerkingen die hier al geschreven zijn. Wel een warm welkom en respect tonen dat je op eigen houtje het begin hebt gemaakt... Hulp in welke vorm dan ook lijkt me wel fijn om het vol te kunnen houden! Succes!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
ProudMary Geplaatst 30 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 30 juni 2014 Beste ZBB, Welkom op het forum! Mijn gedachten zijn hierboven al verwoord door de medefrummers. Nog wel een extra pluim dat je op eigen houtje al zo lang droog staat. Succes en ik hoop je terug te zien op het forum. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Tine Geplaatst 30 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 30 juni 2014 Super knap!! Wat Jane schrijft, houdt dat maar in je hoofd. Een goede stok achter de deur!! Enne wat je kennissen betreft, de meeste zullen jaloers zijn!! Niemand wil ergens afhankelijk van zijn!! Je wordt zo n vrij mens, dat past toch bij zeilers?!!! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 30 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 30 juni 2014 lijkt MG wel elke dag hier zijn avatar dus. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lotus66 Geplaatst 30 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 30 juni 2014 Hallo Zeilbootbewoner, Namens mij ook een welkom hier! Veel is er al gezegd. Ik heb daar eigenlijk niet veel aan toe te voegen. Goed plan om de 'trossen los te gooien'. Vergeet ook niet om jezelf te belonen! Dat is zo belangrijk in deze strijd. Koop wat lekkers of iets leuks voor jezelf. Of doe iets leuks. Je hebt het al wel verdiend na deze 7 dagen, dacht ik zo Toi toi toi captain! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Skip Geplaatst 30 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 30 juni 2014 Hee ZZB Ik ken van dichtbij het binnenvaart leven. Het is lastig als je 24 uur op elkaars lip zit. Als je dan ineens ander gedrag vertoont( zoals niet drinken) valt dat op. En wordt er iets van gezegd. Het zou kunnen dat het helpt als je het vertelt dat je gezonder wilt leven en dat daar -niet drinken -bij hoort. En als dat eenmaal bekend is dan zeuren ze nog een dag maar daarna is de lol er af. En tevens kun je er iets positiefs uithalen want als mensen het weten zou het extra stimulans kunnen zijn om te laten zien dat je het kunt. En wie weet ben je wel een trendsetter ! Want je moest eens weten hoeveel mensen van zichzelf vinden dat ze teveel drinken. Trossen los en gaan!! Veel sterkte en succes Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 1 juli 2014 Rapport Share Geplaatst 1 juli 2014 De eerste week is binnen..tjakka Op naar week 2...you can do it Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Trosje Geplaatst 1 juli 2014 Rapport Share Geplaatst 1 juli 2014 Hoi ZBB, Welkom hier. Medeforummers hebben al veel geschreven,zet hem op,hoop ook trots te mogen wezen op mijzelf. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Ella Geplaatst 2 juli 2014 Rapport Share Geplaatst 2 juli 2014 Goed gedaan Zeilbewoner! En dan ook nog gaan hardlopen. Die spierpijn heb je na een paar keer niet meer en het tempo gaat snel omhoog. Sporten kan je helpen om niet te drinken. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 2 juli 2014 Rapport Share Geplaatst 2 juli 2014 goede vaart ZBB je houdt je roer recht en vaart je eigen koers. Let je ook op de weergoden?zaterdag wordt het slechter weer, misschien dochter meenemen en vrijdag zeezeilen? fijn je zo te lezen! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 2 juli 2014 Rapport Share Geplaatst 2 juli 2014 Mooi pad ingeslagen..succes Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Lotus66 Geplaatst 3 juli 2014 Rapport Share Geplaatst 3 juli 2014 Goed bezig ZBB! Knap dat je geen drank hebt gekocht, en een plan hebt gemaakt. Ik vind het mooi om te lezen dat je hele goede hoop hebt. Heel veel plezier bij je dochter. En hou het roer recht Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
ProudMary Geplaatst 6 juli 2014 Rapport Share Geplaatst 6 juli 2014 Hoi ZBB, Jammer, maar de wereld is niet vergaan. Morgen nieuwe dag, nieuwe kans. Gewoon doen. Succes en laat je van je horen morgen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 6 juli 2014 Rapport Share Geplaatst 6 juli 2014 wie zn billen brandt........ hoe ga je het nu aanpakken ZBB? tijd voor actie he anders val je in herhalingen Maar blijf proberen joh, je blijft klimmen op je ladder naar droog Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Gast Geplaatst 6 juli 2014 Rapport Share Geplaatst 6 juli 2014 Hoi Kappie, Morgen inderdaad een nieuwe dag. Nu op je snuffel gegaan. Morgen moet je eens proberen in kaart te brengen, waar en waarom het mis ging. Als je daar wat van leert, is dit wel jammer maar levert het ook wat op! Ik ben benieuwd naar morgen! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
ProudMary Geplaatst 17 juli 2014 Rapport Share Geplaatst 17 juli 2014 Hoi ZBB, Hoe gaat het met je? Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden