Ja longontsteking. Was ik al bang voor.

Vooral de pijn en benauwdheid....

Ik rook niet en ga dat ook niet meer doen.

Af en toe een flits en dan moet ik even mezelf antwoord geven 'dat ik niet meer rook' .

Vervelend van je longontsteking An, en goed dat je niet rookt. Ik heb in verleden gewoon doorgerookt met een longontsteking. Vertelde dat natuurlijk aan niemand, schaamde me rot daarvoor......

Ja vorig jaar nog. Longontsteking en stiekem roken.

En het smaakt niet eens,

Ergens, iets in mij denkt aan roken.

Ik denk dat dit de gewoonte is.

Smorens was ik echt een kettingroker. De rest van de dag had ik niet veel peuken meer nodig.

Ik heb nu een puppie en het was lastig dat roken Smorgens.

Of ik liet haar uit Smorgens en een peuk op straat.

Smaakt ook niet.

Ik ben gek als ik weer begin want ik heb vlgs mij het ergste gehad.

Je moet zeker niet weer beginnen hoop dat je het ergste hebt gehad, bij mij was dat beslist niet zo

Heb het nu veel moeilijker als in de eerste week

 

waarom staat die streep erdoor   

Skye je hebt denk ik de S met het streepje erdoor aangeklikt.Vierde van links.

An heel goed dat de puppy niet meer meerookt.

Of je gek bent als je begint weet ik niet. Verslaving is hardnekkig,

maar stoppen is echt beter.

 

Groet.

Skye je hebt denk ik de S met het streepje erdoor aangeklikt.Vierde van links.

Nee was alleen op deze site

Hoi, nou...af en toe zoek ik naar m'n peuken...oh neeeee..ff vergeten. Ben gestopt.

Volgende onderwerp.

Ingesleten gewoontes. Dag 6 al!! Heb je het appje nog gevonden en gedownload?

Hoi Zootje. Ja heb app quit.

Super.

Het duurt 3 weken voordat de nicotine uit je lijf is, dus ook herstel dope.

Dacht dat het sneller ging.

Vanmorgen echt zin in peuken.

Maar ik wil niet meer roken en moet er doorheen.

Longontsteking is op z'n retour.

Doorzetten nu hoor An. 
Die trek zal nog wel vaker terugkomen. 

Maar als je nu opgeeft dan is een volgende keer stoppen nog moeilijker.... 

Hoi Yvonne, weer een dag verder zonder roken.

Een paar momenten van : 'wat nu??

Een heel ongemakkelijk gevoel, maar het zijn slechts momenten.

An, volgens mij zit je eerste rookvrije week erop. Een mooi begin!!!

Fijn dat je longontsteking op z'n retour is, dat en stoppen met roken kan je letterlijk en figuurlijk meer lucht geven. :-)

Ja eerste week zit erop. Vanmorgen toch weer het 'gemis' gevoel....

Maar gaat weer over.

Yep, het gaat weer over. Zit allemaal in't koppie.

Met FRISSE moed de tweede week.

 

Bye.

Op naar week 2 dus An 

Had gisteren toch een inzinking.

Maar ik rook niet.

Een kwestie van stug doorgaan.

Succes in je 2e week An. Hoeveel sigaretten heb je al niet gerookt? Bij mij geeft het appje 6792 niet gerookte sigaretten aan......

Stopperts hoi.

 

An hoi,

 

Ook ik heb momenten van wat nu? 

Nog steeds!

Niet al te heftig maar ze zijn er.

Kan je nagaan hoe je hersens zich op dat gedoe ingesteld hebben.

 

Het is wat.

 

Keep going An.

Volhouden hoor An. 

En die hersens van je zullen inderdaad nog

met regelmaat aangeven dat je nu toch echt een peuk verdiend hebt... 

Maar niet aan toegeven... afleiding zoeken, tanden poetsen helpt

ook tegen zo'n trekmoment...

Hoi, heb toch nicotine kauwgum gekocht. En het helpt zowaar.

Ik ga dit volhouden, ik voel het!

An je komt zéér gemotiveerd over.

Je kracht spat van het scherm.

 

We gaan door An.

En...volgende maand ben ik twee jaar rookvrij  

 

Let's go An.

Soothe jij alweer 2 jaar! Ik ben altijd al jaloers op je geweest, maar nu ga ik je eindelijk achterna!

Succes An

.