Spring naar bijdragen

Aanbevolen berichten

Geplaatst

Is het niet tijd Dribbel

om hem te vragen dat niet meer te doen?
Je niet in verleiding brengen, maar je

steunen in je voornemen om juist nu je

hoofd en hart helder te houden?

Geplaatst

Krijg er een glimlach van op mijn gezicht en dat zegt wat momenteel!! Waarvoor dus dank. Dan moet ik wel even wat van me laten horen.

Veel gebeurd, zoveel dat ik het nu eerst weer aan het ordenen ben. Wat hoort waarbij en wat is de volgende stap.

Zo' n grote stap als zaterdag, fles opruimen, zo ging ik zondag weer onderuit en daar baalde ik zo vreselijk van dat ik even ' afstand ' nam van het forum. Alsof het niet genoeg is, ik kan het toch niet, pas terugkomen als ik een maand droog sta, maar het forum helpt mij wel. Maar ik ben zo vreselijk teleurgesteld in mezelf en schaam me dan toch om het weer te moeten vertellen , voor de zoveelste keer. Na zondag niet weer gedronken, al wil ik niets liever. Sta er mee op en ga er mee naar bed.

Zit nu ook weer met hartkloppingen op de bank maar ga toch zo mijn bed in.

Morgen meer, 3 belangrijke gesprekken gehad en wat put dat uit zeg, naast het gewone leven dat maar doordraait.....

Welterusten dan maar.

D

Geplaatst

Dribbel, niemand is perfect en ik verwacht ook niet dat iedereen op dit forum altijd droog blijft staan. Blijf vooral schrijven!

 

Ben je trouwens bekend met mindfulness? Of met de boeken van Covey (7 eigenschappen van effectief leiderschap) of Viktor Frankl? Volgens mij zijn dat zaken die jou zouden kunnen helpen. Er gebeurt zoveel om je heen en je worstelt zo erg dat je wel wat innerlijke rust kunt gebruiken. Eerst alles mentaal even op orde krijgen, prioriteiten stellen, dingen accepteren die je niet kunt veranderen, vrede hebben met jezelf. Van daaruit is het veel makkelijker om aan jezelf te werken. Heb je jezelf helemaal onder controle dan is het weer makkelijker om goed in harmonie te komen met je omgeving. Die zaken lopen altijd door elkaar heen natuurlijk, maar het kan zeker nuttig zijn!

 

Succes en zet hem op!

Geplaatst (bewerkt)

Weet eigenlijk niet zo goed waar ik moet beginnen vanuit de chaos in mijn hoofd, zal misschien een warrig verhaal worden maar dan is dat maar even zo. Ik ga inderdaad mijn man vragen om dat niet meer te doen, de wijn klaar zetten. Hij kan zich niet voorstellen dat ik niet meer ga drinken, en hij vindt dat ook njet echt gezellig. Wel makkelijk als ik altijd kan rijden en wel een keer naar huis wil ipv door te willen drinken dus de voordelen ziet hij ook wel. Gewoon drinken zoals hij, met mate, voor de gezelligheid , tja en dat is nu net het probleem. Ik denk dat het niet te bevatten is hoe het is als dat eerste glas eenmaal gedronken is, het niet sociaal meer drinken maar al uitrekenen hoe lang je nog hebt en hoeveel je dan kan drinken. Rondkijken of het al gepast is om een volgend glaasje te nemen, uiteindelijk er gewoon om vragen want dan duurt het me te lang. Ik stop uiteindelijk wel, drink me niet dronken ( is ook veel voor nodig, hebben jullie ook dat narcose niet zo goed werkt, of dat het langer duurt dan gemiddeld??- vroeg ik me even af....zijstraatje) of ladderzat. Althans niet standaard want dat word ik echt ziek en dat vind ik vreselijk.

Nu even terug naar de gesprekken van deze week, 3 maal en nog 1 te gaan samen met mijn dochter want ze wil zelf vertellen ( voor de allereerste keer) bij de gezinscoach dat ze van school af wil. Zij heeft in haar hoofd gehaald dat zij daar voor kan zorgen. Gelukkig kon dat deze vrijdagmiddag nog. Ben benieuwd! Met school weer stevige afspraken gemaakt, nog niet alles rond en daar ga ik nog op teug komen. Ze komen niet meer zo makkelijk van me af. Er is eindelijk het eea gebeurd, ouders van de pestkoppen uitgenodigd, gesprekken met kinderen in de klas. Onze dochter vindt het wel interessant allemaal. Ze mocht zelfs van de week meespelen, en daar vlieg ik dan weer uit de bocht door direct " Echt niet" te roepen, gelukkig bedacht ik me ( advies was inderdaad loslaten en dan maar laten escaleren en dan weer oppakken). Het spelen is goed gegaan zegt ze. Ik ben gewoon echt bang dat ze haar uitnodigen en dan juist gaan pesten, dat zij dat dan niet durft te vertellen omdat ze haar bedreigen. Ik ben zo beschermend nu naar haar, zo angstig, dat dat ook niet goed is. Mijn angst zorgt voor rare verhalen in mijn hoofd, dat ze haar bijv. in de sloot duwen en dat ze dan verdrinkt. Ik vertrouw ze gewoon niet. Wil alles het liefste zien en horen en dat kan natuurlijk niet en dat zou ook niet goed zijn maar wat een strijd in mijn hoofd en wat ben ik blij als ze dan weer veilig thuis is.

Bij de psycholoog vreselijk zitten huilen, om gek van te worden. Als iemand oprecht vraagt of zegt, wat de situatie met mij doet dan begin ik al. Althans daar, ergens anders niet. Me kwetsbaar op gaan stellen is dan ook mijn opdracht, mijn partner laten weten Wat het met me doet en 1 vriendin. Niet verzanden in het alleen maar vertellen wat er allemaal besproken is, welke afspraken gemaakt zijn maar hoe onmachtig ik me voel en hoe verdrietig ik ben over het verdriet van mijn kinderen, ik twijfel. Vind het al heel wat als ik dat bij mezelf toelaat, dat ik daar verdriet om mag hebben en me niet alleen maar storten in het gevecht aan gaan met school of anders...

W.v. Drankgebruik, hij kwam er niet op terug, zei zelfs een paar keer, onder het genot van een wijntje, dat vond ik wel vreemd. Daar heeft hij dus duidelijk geen' kaas van gegeten' en daarvoor moet ik echt een volgende stap zetten bij verslavingszorg maar nu nog niet. Wie weet in de toekomst!?

Moet stoppen!

Dribbeltje

bewerkt door dribbeltje
Geplaatst (bewerkt)

En Snoek, zag een folder van mindfulness liggen bij de psych. En die heb ik meegenomen. Maar is weer een aantal dagdelen en ik krijg dat gewoon niet rond nu.

Je hebt helemaal gelijk, mentaal de zaakjes op orde zien te krijgen, daarom bij de psycholoog.....boekentips zijn altijd welkom.

Moet nu echt gaan!

Dribbel

bewerkt door dribbeltje
Geplaatst

Monster, bedankt!

Vanmiddag een spontane uitnodiging van een overbuurvrouw om haar verjaardag te komen vieren met een borreltje!

Die zag ik niet aankomen en wat wilde ik graag heen, zal ik dan alleen even op de koffie gaan? Ik weet wel beter, ik wil graag heen voor de wijn en niet alleen voor haar, Heb besloten het niet te doen, heb snel mijn huispak aangetrokken en een kop slaap lekker thee gezet.

Ga zo een film kijken en dan lekker mijn bed in, morgen weer de hele dag aan het werk buitenshuis!

Dribbeltje

Geplaatst

Tja, gewoon zeggen, dat is weer lastig, ik ben redelijk goed gebekt en lijk veel te durven zeggen maar zoiets als dit, zo assertief ...dat wordt lastig. Vorige keer heb ik het alcoholprobleem ook zelf weer naar voren gebracht, stond in mijn aanvraag en in het intake-formulier. Hij had al wel aangegeven dat als alcohol het grootste probleem is dat ik dan beter naar tactus kon gaan, of dat het naast elkaar zou kunnen. Ik heb toen zelf aangegeven dat ik eerst dit wil proberen, ik denk dat het meer en meer drinken een gevolg is van het inadequaat omgaan met problemen die op mijn pad zijn gekomen. Hoe ga ik daar mee om, en hoe zou ik daar mee om kunnen gaan en ruimte creëeren voor verdriet dat er mag zijn. Ik hoop dan dat het anders leren omgaan met .....mij leert dat drinken niet meer nodig is. Hier op het forum blijven en boeken lezen helpt mij ook. En als dan toch blijkt dat het niet voldoende is tja, dan is er maar een volgende weg en die is naar tactus!

Moet weer gaan.

Dribbeltje

Geplaatst

Dan heb je nu mooi een onderwerp voor de volgende sessie:

beetje assertiever voor jezelf op kunnen komen!
Dit is nl een wezenlijk iets Dribbel.

En als je een vb moet geven, kun je altijd drinken noemen als

manier waarmee je hier mee om bent gegaan.

Maar dat het drinken nu averechts werkt en je de emoties die nu komen

toch beter wilt leren hanteren. Het heeft allemaal met elkaar te maken.

Niet drinken geeft je de ruimte die je nu nodig hebt en hij kan je helpen

om er zo goed mogelijk mee om te leren gaan en er alles uit te halen!

Geplaatst

Ook je draai vinden in het nuchtere wereldje met alle ups en downs is geen makkelijke.

Jezelf veranderen omdat de oude ik met drank niet gewerkt heeft, is een beste opgaaf

Goed dat je hulp zoekt op alle mogelijke manieren.

Ach en hulpverleners zoals psychologen weten wel dat normaal niet zo normaal is,

Ik zelf voel me bij tactus meer op mijn gemak met gesprekken want ja ik ben al bijna 3 jaar van de drank af en toch heeft het verslavings gedrag met oude en nieuwe ik veel overeenkomsten

Succes Dribbel je bent het waard :)

Geplaatst

Dat hoop ik toch wel, dat ik IK blijf, alleen minder verstopt en verdoofd en meer in de echte wereld en met meer gevoelsleven. Kan dus eigenlijk alleen maar beter worden en toch vergeet ik dat vaak als dat drankmonstertje op mijn schouder komt zitten! Dan wil ik maar 1 ding.....

Tja, dat wordt een flinke uitdaging Jane, ga mijn best doen. Opdracht is nu mezelf kwetsbaarder opstellen naar mijn man en 1 goede vriendin. Heb vanavond met mijn vriendin afgesproken, ga proberen echt te vertellen hoe het met me gaat dus zonder bouwwerk om me heen maar wel een oud brokkelig muurtje.....

Tegenover mijn man heb ik van de week wel kort verteld dat we het altijd hebben over de praktische zaken maar nooit over wat het met ons doet als ouders om onze kinderen zo te zien. Dat ik veel heb moeten huilen bij de psycholoog die daar wel naar vroeg. Hij kan daar niet zoveel mee, althans ik kreeg niet echt antwoord. Ik weet dat het hem verdriet doet, maar hij is helemaal geen prater dus heb ik het maar even in de ' week' gelegd.

Vandaag voor de eerste keer mijn dochter thuis gelaten van school, ze was gisteravond al misselijk van de zorgen over oa de paasdoos, hoofdpijn, buikpijn en op vrijdag gaat het altijd mis op school vertelde ze ?? Trukendoos uit de kast maar niets hielp vandaag dus heb ik het opgegeven en heb eerlijk aan juf verteld dat ze vandaag een soort van schoolziek is.

Vanmiddag wel naar de gezinscoach en ik ben benieuwd wat ze daar verteld. Ondertussen ben ik aan het googelen naar andere scholen, volgende week ga ik afspraken maken. Eerst een hele heldere vragenlijst opstellen, alleen een gesprek zal niet voldoende zijn voor mij dus misschien eens wat ouders op het schoolplein aanspreken?? Dat is dan wel weer erg spannend, over assertief zijn gesproken....

Dribbeltje

Geplaatst

Oude brokkelige muurtjes ... Daar groeien de mooiste plantjes in.

En jouw goede vriendin ziet dat vast! Laat haar maar meekijken over dat muurtje heen

Want delen is helen.

Laatst las ik een zin die me is bij gebleven

" als moeder ben je zo gelukkig als je ongelukkigste kind"

Vaders kunnen zich daar misschien iets meer voor afsluiten.

En ze kunnen maar een ding tegelijk hè ........

Geplaatst

Hé Dribbeltje,

 

Heb je gelezen en meid wat heb jij veel op je schoudertjes, en wat knap dat je je staande houd in dit alles.

Blijf in jezelf geloven, we kunnen vaak meer dan we zelf denken. ECHT. En zoals Letjefietje al eerder zei...geef jezelf ook gewoon eens een schouderklopje.

Van mij in ieder geval een groot compliment en een bloementje :rose: .

 

Succes met alles volgende week. En nogmaals.....geloof in je eigen kunnen!

 

Liefs Daantje

Geplaatst

Wat attent van jullie weer, alsof ik iets verdien....tja, dat vond ik ook altijd, dat glaasje verdien ik! Meer dan dat bloemetje......maar ik geniet van jullie bosje? Waarvoor dank!

En Skip ....die zin heb ik laatst ook gelezen en het is zo waar!!

Ik heb mijn verhaal vrijdagavond gedeeltelijk kunnen doen, lag daardoor veel te laat op bed en heb het weer niet zonder wijntje kunnen doen. Wordt een wekelijks gebeuren, net als Ietje waarbij ik de dagdraad las dat ze afspraken/ lijstje had gemaakt om wel te drinken maar dan met mate en gecontroleerd. Iets wat ik zo graag wil maar betwijfel of het voor me weggelegd is. Voor nu werkt het.

Vrijdagmiddag met mijn dochter naar de Gezinscoach van de kind.psych. , werd al snel duidelijk dat ze echt redelijk beperkt is, dat is ieder keer weer behoorlijk confronterend als we in en voor haar vreemde, ietwat spannende situatie zijn beland. Met diertjes haar klasgenoten en haarzelf positioneren, was heftig. Het is nog duidelijker dat we nu echt voor een andere school gaan, dus doe nu niet anders dan vragen/ zoeken etc. Ik vind het nogal wat. Speciaal onderwijs is vanuit de kinderpsychiater nu geïndiceerd maar met het passend onderwijs op komst en een school die zegt niet handelingsverlegen te zijn wordt dit lastig.

Het blijft een gevecht, waar doen we goed aan, ook voor ons zoontje.....wij kiezen en dat hoort ook zo maar we willen er zo graag goed aan doen en dat weten we misschien pas jaren later. En dan??

Ben vooral moe.

Dribbeltje

Geplaatst

Niet handelingsverlegen betekent dat ze ' prima met haar om kunnen gaan met minimale aanpassingen' . In de praktijk betekent het dat ze geen last van haar hebben en ze de les niet verstoort. Dat ze niet gelukkig is is minder van belang, zij zien dit niet zo, ze haalt hoge cijfers, tja, da's nu eenmaal niet zo moeilijk voor haar. En ze doet zoveel mogelijk gewoon mee, dat zij zich apart moet omkleden, niet mee het park in mag omdat ze anders ruzie krijgt is dus in hun ogen mooi opgelost zo. Dat zij zich hierdoor gestraft voelt dat is van ondergeschikt belang? Gggggggrrrrrr....

Straks weer naar de psycholoog.

Dribbeltje

Geplaatst

Inderdaad Agnieta, het raakt me en ik kan het niet loslaten......lig er wakker van, heb er buik- en hoofdpijn van. Word er verdrietig/ boos van, onmachtig vooral en ik wil niets liever dan dagelijks die fles pakken. Gewoon even ergens anders aan denken, alles uitschakelen, al is het maar voor even. Doe het niet, eet wel veel meer dan anders en blijf trek houden, ook in zoetigheid.....ben ook niet blij met de Weegschaal maar dat is nu van ondergeschikt belang.

Wij willen haar juist graag op het speciaal onderwijs maar het mag niet meer, dan moet de situatie eerst nog meer uit de hand lopen. Het is eigenlijk te gek voor woorden maat dat is wat ze nu willen met die nieuwe wet, passend onderwijs. Zogenaamd geen bezuinigingsmaatregel, wat een onzin. School moet kunnen aantonen dat ze er alles aan hebben gedaan en dat het dan nog niet lukt en dat doet school niet. We gaan dus op zoek naar een andere school, dat wel maar we moeten dus regulier blijven. Helaas!

Afgelopen nacht word ik wakker en dan vliegt het me aan, niet voldoende kunnen doen en zo graag je kind willen helpen dat het zelfs lijfelijk pijn doet. Ze was gisteren weer geslagen, uitgescholden en bedreigd vlg eigen zeggen. Ik ben er niet bij geweest, ouders er op aangesproken maar dan wordt het een welles/ nietes verhaal. Ook al kan ik de plekken bij haar laten zien,ze blijven zeggen dat zij begonnen is. En misschien is dat ook wel zo, ik weet het ook niet, maar vast nadat ze haar al uitgedaagd hadden. Hoe dan ook, het blijft een dagelijks gevecht......

Dribbeltje

Geplaatst

ach Dribbel wat een onmacht he.

Als je toch al hebt besloten haar bij die school

weg te halen, zou je kunnen overwegen die te melden

bij de inspectie. want ze zijn zwaar in gebreke, maar zullen

dat nooit toegeven, want ja dan krijgen ze zelf een slecht rapportcijfer.

Inspectie zou misschien wel kunnen adviseren voor speciaal onderwijs

zodat je niet weer eerst op een nieuwe reguliere school opnieuw het risico

hoeft te nemen met pesters. Je kind is zo kwetsbaar, soms lijkt het dan een

vicieuze cirkel. alsof ze het aantrekt dus. pesters hebben daar een neus voor.

Negatieve intuitie om slachtoffers te spotten.

En misschien als je de directie op de hoogte stelt dat je het zo overweegt te

doen dat ze dan wel meewerken zodat je bij spec. onderwijs terecht kunt?

Geplaatst

Daar moet ik me aan vast houden, dat het wel goed komt maar wat is dat lastig!

En ik zat inderdaad ook al te denken om een officiële klacht in te dienen. Maar de energie die dit me gaat kosten staat daar lijnrecht tegenover. Ik zie wel hoe het gaat lopen.

Voor nu 6 dagen weg naar Friesland en hopelijk genieten van het weg zijn, in ieder geval 5 dagen vrij van pesten! Dat is wat we allemaal nodig hebben. Wel met de hele familie dus wel wat druk maar de kinderen vinden dat geweldig dus als zij genieten doe ik dat ook! En de drank......tja....dat wordt een lastige!

Tot donderdag maar weer en succes allemaal.

Dribbeltje

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...