Donderdag 18 maart

[tasseke]

goedemorgen

De les van vandaag is begonnen!
We beginnen met rekken en strekken
luister naar de muziek
adem goed uit en weer diep in
voel je rustig maar bewust
nu de vingers ver spreiden
de nek en schouders losmaken
even zwaaien met de armen

GOED ZO!

Dan kan je nu een kop koffie optillen

[tasseke]

potverdrie net het begin gemist van de gym

deed ik vroeger wel altijd
handig als je kinderen hebt met ochtendhumeur
zelf natuurlijk wel meedoen en een beetje gek
en hopperdehop een goed humeur komt vanzelf

koffie!!!
vandaag alleen muesli in de aanbieding
ben vergeten om boodschappen te doen
krijg je als je met je bikini in de tuin ligt.
moest even zoeken naar een plekje uit de wind
maar net die ene vierkante meter was voldoende
nu een rode buik en rode wangen!!

[tasseke]

het wordt inderdaad treurig hier!!
waar zijn onze vroege vogels gebleven??

ik wilde eigenlijk met trommels beginnen
maar tja, geluid zal wel uitgeschakeld zijn

tja ik zag gister iets
het wordt inderdaad tijd voor de grote lente renovatie
drogist, here i come!
want ik heb er zin in!

Spannende dingen vandaag op het program?
ik hebhet alleen vanochtend druk en als het goed is ben ik om 12.oo weer klaar
ik heb nog twee boeken liggen dus ik neem vandaag nog een verplichte rustdag
errugg lekker hoorrr

[AlbertRemmo]

Goede morgen,

ik ben ook weer wakker hoor, wel heel raar geslapen

iedereen vandaag zwemkleding aan?

ik niet hoor ik ga werken maar doe in plaats van een jas een bodywarmer aan;)

fijne dag allemaal:rose:

[tasseke]

Morge AR!

en werk ze voor vandaag weer!

ondertussen ga ik ook opschieten, de file bij de badcel is opgelost

[zoermuis]

Goedenmorgen Frummers,

Wordt een mooi dagje vandaag. Geniet ervan....

[Yvonne]

Heeeeele goeie morgen.... ga straks als een razende van start op mun vrije dag: wandelen met hondje in het bos in de zon, ramen lappen, wassen vouwen strijken, stoffen , zuigen , badkamer, boodschappen, EN.... voor het eerst dit jaar in mijn tuintje in de zon zitten hoop ik.
Hier in Friesland nog wel een beetje gesluierde zon op dit moment.... maar het begin is er JOEPIEEEEEEEEEEE

[Vie]

Goeie!
Ik vind het vandaag echt weer om een zomerhoedje te gaan kopen. Maar ik hèb al zoveel hoedjes.
Verder wens ik iedereen veel plezier met het mooie weer vandaag. Vanmorgen vroeg was het nog knap koud, maar zodra de zon even goed door is, wordt het lekker.
Nu eerst koffie.

[ekstertje]

Goedemorgen allemaal!!

Even snel...want ik loop achter op mijn ochtendschema!
Iedereen een fijne zonnige dag! Het wordt SUPERmooi weer!
Hoofdpijn sinds gisterenmiddag gelukkig weer over...De dag ziet er dan een stuk gezelliger uit;)

Op naar weer een droge dag!

[Yvonne]

Zo ,tweede kopje koffie hier naast mij.
Wil trouwens ook nog even kwijt dat ik hartstikke blij ben de internetbehandeling.
Doe dat nou een paar weken, had nooit van te voren kunnen bedenken dat je begeleider ECHT een persoonlijke begeleider is en zoveel begeleiding geeft. Dikke pluim hoor

Vie, wat leuk, hoedjes... ik heb nog nooooit een hoedje gedragen...

[tasseke]

hoedjes??

ik had een afwijking van hoedjes en tassen
jarenlang het gevecht gehad dat niemand met me mee wilde kijken
altijd gezeur "heb je haar weer"
3 jaar geleden verplicht mijn collectie weg moeten doen
verhuizing en minder ruimte

en nu??
heeft dochterlief er last van!

Leuk Vie!
hoeveel je er ook hebt, je hebt altijd te weinig!!
DD!!!! (Doen Dus)

Dames van het goede leven;

ik wens iedereen een hele fijne en zonnige dag!
ik ga mijn afspraken afwerken
en daarna viooltjes kopen op de markt

Gna, ik ben net zo onmatig als Albertina

[Vie]

O wat zonde Tas dat je ze weg hebt gedaan. Ik stapel ze op elkaar, dan nemen ze niet eens zoveel plek in, in de kast.
Ja, en schoenen... hihi.

[Vie]

Yvonne jij bent pas echt aangegrepen door de voorjaarskriebels.

Na mijn middelbare schooltijd heb ik een tijdje au-pair in Engeland gewerkt, en mocht ik een keer mee naar die paardenraces (was dat nou Ascott?) wat eigenlijk geen paardenraces zijn maar een hoedenparade. Mijn werkgevende dame leende me toen een hoed met een heel brede rand en een berg fruit bovenop.
Sindsdien ben ik hoedjesverslaafd.
Het leek me een tijd lang zo leuk om zelf hoeden te ontwerpen en te maken en ik heb toen zelfs de spullen daarvoor aangeschaft. Maar zoals Woman dat kan met haar kostuums en kraaltjes, nee, daar ben ik te ongeduldig voor.

Dar, bij het tuincentrum van de week vertelden ze me dat je toch voor half april beter niets buiten kan zetten. Nog teveel kans op nachtvorst. Even geduld dan toch maar?

[Yvonne]

Valt wel mee met de schoonmaakkriebels hoor dames.
Donderdag is mijn vrije dag, werk iedere week het huis wel een beetje door, probeer dat zoveel mogelijk op de donderdag te doen, dan heb ik zaterdag de tijd voor mezelf.
Dit weekend krijgen we logees , dus MOET Ik vandaag wel.
En het mooie weer komt er aan, moet ik dus ook weer tijd reserveren voor de tuin, die ziet er echt niet uit nu.....

Ik vind hoedjes ook verschrikkelijk leuk Vie, maar weetje, ik zou dan echt zo'n ongemakkelijk gevoel hebben van dat iedereen naar me kijkt en dan denkt: wat eenraar mens, waarom heeft ze nou een hoed op????
Idioot he? Want zo kijk ik dus absoluut niet naar andere mensen.....
Dat gevoel heb ik trouwens als als ik een keer een rokkie draag (heb altijd spijkerbroeken aan), hihi

[Vie]

Yvonne er is toch niks mis mee, je huis bijhouden? Ik zie net, met de zon er op, dat de ramen hier ook best een sopje kunnen gebruiken.

Vind jij het dan zo vervelend als je opvalt omdat je een keer wat anders dan anders draagt?
Zeg jij dan ook altijd, als iemand je complimenteert met een nieuwe bloes ofzo: "Ach het was maar een koopje hoor...."

[blondie6173]

Hier een trieste dame op een zonnige dag als vandaag...
Zou eigenlijk moeten werken op AT-basis, maar voel me echt zo zwak en depri dat ik een reis van ruim 1,5 uur er echt niert van zie komen...

Vannacht weer tot een uur of 3 door lopen zuipen en nu met een kater op de bank... en flink depri...
En dan te bedenken dat ik vandaag echt spijkers met koppen moet slaan om mijn verleden een plek te gaan geven...
Confrontatie aangaan en anderen pijn doen, niet echt in mijn straatje, maar anders kom ik ook niet verder...
Heeft nu lang genoeg geduurd !!! Actie dus !!!

Iedereen nog een fijne dag gewenst...
En ik hou het vandaag hopelijk wel weer een keer droog...

Snik !!!

[lady jane]

Goeiemorgen allemaal,
op deze stralende dag
en ik, ik mag mijn welverdiende rustdag
doorbrengen in het beroemde saunacomplex
waar ik ook aan verslaafd ben:)
strakjes lekker op mijn voufietsje springen.

Blondie, met een kater, mensen (moeten) kwetsen
lijkt me geen goed plan meis.
Stok achter de deur om het uit te stellen en nuchter
aan te pakken. Je kunt niet reeel zijn in deze staat
en straks is het dubbel puin ruimen.
Komt het door de drank dat we je nog maar zo weinig zien?
Je was zo lekker bezig!
Doe jij de ADB beh, ook?
kom op meid!

[Yvonne]

Uhhh Vie, meestal wel... leer pas de laatste tijd om zo''n complimentje ook gewoon in ontvangst te nemen.
Je heb helemaal gelijk hoor.

Blondie, is het wel zo verstandig om met een gigakater hele belangrijke knopen door te hakken en de confrontatie aan te gaan?
Kan me indenken dat je dat doet als je jezelf in ieder geval lichamelijk een stuk beter voelt.

In ieder geval heeeel veel sterkte vandaag, en hou je taai hoor ( die eerste laten staan he!)

[Yvonne]

die heerlijke voorjaarswandeling door het bos en in het weiland stel ik maar even uit tot vanmiddag.
Op dit moment is er wel heeeeeel veel sluier voor de zon, en het is gewoon koud

[blondie6173]

Reden dat ik hier niet zo vaak te vinden ben is niet zozeer het feit dat ik weer ben gaan drinken, maar dat ik druk bezig ben mezelf weer bijeen te rapen met behulp van mijn psych...
Kost me erg veel energie, wat ik niet heb door mijn vrij zware depressie (volgens psych)
Koppig als dat ik ben wil ik niet aan de medicatie en heb ik nog steeds in mijn koppie dat ik per April weer volledig (32 uur) aan het werk ga in mijn nieuwe baan...
Juist !!!

[bolletje]

Goeie morgen Kanjers.
Bah Blondy een kater. Ja het spreekwoord s'avonds een grote meid, s'ochtends ook komt dan hard aan hé. Vandaag maar weer een nieuwe start maken.

Ja vandaag een zonnige dag dames. Ik ga zo een wasje draaien en voor het eerst van dit jaar, buiten hangen.
Verder om 12.00 naar Jos. Ff wat boillon brengen en maar kijken.
Zo nu eerst ff een lekker bakkie doen.

[blondie6173]

Geen excuus, maar die onbesproken confrontatie en de angst om het bespreekbaar te maken en mensen waar ik van hou te moeten kwetsen, maakt dat ik juist ga drinken...
En ja, domme gans dat ik ben !!!
Weet ook dat het nix oplost en het alleen maar gecompliceerder maakt !!!

[Yvonne]

Blondie, kan me indenken dat die behandeling energie vreet.
Maar als ik heel eerlijk ben: als ik drink vreet dat ongelooflijk veel energie en nog erger: ik word er ontzettend down van , en dan na een paar dagen ook nog een giga schuldgevoel er overheen.
En dan komt het bij mij niet eens zover dat ik niet in staat ben om naar mijn werk te gaan de volgende dag.....

Caro, tnx voor je wijze woorden, werk ze hoor.

[Yvonne]

Morge Bolletje en Isa,
Ben even weg, boodschappen halen, tis nu nog niet zo druk in de stad.....

[lady jane]

Blondie de enige manier om door een depressie heen te gaan
en er sterker uit te komen
is NUCHTER
niet leuk, niet gemakkelijk
maar het is te doen
en anders blijf je gewoon je situatie herhalen
hier zitten ook ervaringsdeskundigen met depressies
helaas gaat het vaak samen denk ik,
ik ken het en leef met je mee
en hoop dat je voor zero tolerance gaat meis
ben nu weg
tot laters