aanmelden

[pebles]

Hallo allemaal.

Wat is dit moeilijk om te doen.

Lees hier al een aantal jaren mee, maar durfde me tot nog toe niet aan

te melden.

Voelt een beetje als "met de billen bloot".

Maar ik kom hier natuurlijk niet naar toe als het me goed zou gaan,

en ik niet door zou hebben dat ik een probleem heb, een alcoholprobleem.

Heb wel eerder steun gezocht bij de huisarts en verslavingszorg, maar heb

het gevoel dat ik gewoon drinken wil. Gebruik nu wel Refusal, en kan het

best wel hanteren, maar merk dat ik graag wil praten over mijn probleem.

Ik vind het saai om niet te drinken. Kan niet iets vinden waardoor mijn trek

vermindert. ben ook gestopt met roken omdat ik het daar benauwd van

kreeg. Dubbel afkicken dus.

Ben een vrouw van middelbare leeftijd, en minstens 30 jaar alcohol-

problemen.

[Emmaroos]

Welkom Pebles.

Je wilt er graag over praten, schrijf je.

Dan ben je hier op het goede adres maar ik kan me wel voorstellen dat je het eng vindt hoor.

Hoop je weer te lezen.

Groetjes Emma.

[pebles]

Hee, wat leuk dat jullie reageren.

Ik ben niet erg handig met computers, en had helemaal niet door dat ik uitgelogd was.

Wist ook niet zo snel hoe ik me weer in moest loggen, maar met behulp van manlief

kan ik toch nog even reageren.

Wil graag over a.d.b praten met mensen die al langer van de alcohol af zijn.

Vind het moeilijk, en val dan ook steeds terug.

Hoop echt dat ik hier wat steun kan vinden, en geven natuurlijk.

Hartelijke groeten, en welterusten voor straks.

Pebles

[Antoinnette]

Pebles welkom hier op het forum.

Begrijp je gevoel helemaal dat je het saai vindt om niet te drinken.

Kom gerust op de dagdraad. Hier kan je je verhaal kwijt en steun vinden bij anderen. Er zijn idd ook mensen die langere tijd droog staan.

Succes

[bolletje]

Goeie morgen Pebles,

Soms duurt het jaren om je er toe te zetten om een zware stap te nemen. goed dat je het toch gedaan hebt meis.

Kom je gauw naar ditjes en datjes? En wat er ook gebeurd blijf komen.

Horen we je niet, schreeuw dan maar wat harder.

Tot draads.

[nancy]

Hoi Pebles,

Welkom hier, ook namens mij.

Je problemen zijn heel herkenbaar. Het is fijn om met

anderen erover te kunnen praten. Ik hoop dat je hier veel

steun zult ondervinden. Ik hoop je spoedig te lezen op

de Ditjes, Datjes en Dagdraad!

En wens je veel succes en sterkte!!

Nance.

[ekstertje]

Welkom hier Pebles:present:

Herken je gevoel "met de billen bloot" te moeten bij je eerste berichtje alhier. Mijn eerste berichtje hier schreef ik met rode wangen en ik heb ook heel lang getwijffeld of ik er wel goed aan deed om het te plaatsten! Maar nu kan ik daar alleen maar blij om zijn en ik hoop jij over een tijdje ook. Ik drink mede dankzij het forum nu al ruim 1 jaar niet meer en ben daar heel gelukkig mee. Ik herken je onrust en de zeeen van tijd die je nu ineens lijkt te hebben...Ik vulde die toen met potten kruidenthee en chocolade...Alles beter dan de alcohol. Na een tijdje wordt die onrust minder constant is mijn ervaring en komt het meer bij vlagen. Nu heb ik nog zelden trek, alleen bijzondere dagen als Kerst of een vakantie vind ik nog wel lastig. Maar ook daar valt goed mee om te gaan voor mij tot nu toe.

Hoop dat je er iets aan hebt en heel veel succes!

[pebles]

Ik ben superblij met jullie reacties, maar vind het best wel moeilijk om

op de dagraad te gaan schrijven.

Maar ik heb deze stap eerst ook niet durven zetten,(aanmelden) en toch

gedaan, dus ik ga er wel voor.

Wat ik heel moeilijk vind van mijn alcohol probleem, is de eenzaamheid

die me nu overvalt, omdat ik iets mis.

Ik drink nu zo'n 8 weken bijna niet meer.

Ik had verwacht dat ik me wel beter zou gaan voelen, maar dat is dus

niet het geval.

Dit maakt het niet echt gemakkelijk om door te zetten, dus mijn vraag

aan jullie is, hoe houd je dit vol.

Groeten Pebles

[nancy]

Hoi Pebles,

Makkelijk is het idd niet. Ik denk dat dat voor iedereen anders ligt,

ikzelf probeer er iets anders tegenover te stellen, iets waar je helemaal

in op kunt gaan, in mijn geval een studie oppikken.

Maar dit kan natuurlijk elke andere hobby zijn, iets wat je interesse heeft

zoeken en je daarmee bezig houden.

Makkelijker gezegd dan gedaan, maar ja, die leegte moet je zien op te vullen.

Sporten kan ook een goed idee zijn en tja, hierkomen helpt ook.

Ik heb het ook vaak moeilijk en kom dan hier, kan er niet echt over schrijven,

is iets wat in mij zit en niet aan dit forum ligt, maar het helpt om te lezen

over waar de anderen mee bezig zijn en hoe zij dit oplossen.

En de tijd zal ook meehelpen denk ik. Dat gevoel van leegte zal toch

steeds minder worden, hoop ik. Maar ja, ik heb nog niet zoveel ervaring

als niet-drinker, dus ben ook nog zoekende.

Groetjes, Nance.

[ekstertje]

"Hoe hou je dit vol?", vraag je in een stukje hierboven Pebles.

Mijn ervaring is dat ik het de eerste 4 maanden het lastigste had qua trek en onrust. Vanaf die periode werd het steeds gemakkelijker. De onrust probeerde ik wat te temperen door mijn aandacht af te leiden middels computerspelletjes, wandelen, op het forum komen, ergens op bezoek gaan, etc. Vroeg naar bed gaan omdat ik anders bang was de avond niet "droog" door te komen deed ik ook wel.

[lady jane]

Pebles, welkom hier

en ja wat je al die jaren wegdronk,

zit er onder de oppervlakte nog wel.

Logisch dus dat je je niet snel beter gaat voelen,

soms moet iets eerst erger worden zelfs, maar eenmaal op de spiraal omhoog,

dan weet je weer dat je het kunt, ook moelijke dingen aangaan zonder drank.

En dat maakt je sterker,

misschien zelfs sterker dan je ooit geweest bent.

Ik voel me nu, na 2 1/2 jaar, weer als een jaar of 15 geleden, qua gezondheid,

qua geestelijke kracht en zelfs qua gewicht (eindelijk). maar wel met extra bagage,

wijsheid en vechtlust. Ik heb een behoorlijke strijd gehad en sta nog steeds aan de winnende hand en dat wil ik graag zo houden, want best een fijn gevoel als ik eerlijk ben.

[Lytse]

Hallo Pebles,

Allereerst van harte welkom hier.

Ook al vind je het eng om op Ditjes en Datjes te schrijven, vergeet niet dat we allemaal in hetzelfde schuitje zitten. We vinden dus niets gek en er zijn altijd wel mensen die een idee hebben hoe je een moeilijk moment doorkomt. Ik heb bijv. regelmatig trek aan het einde van de middag, voor het eten. Ik zorg dat ik om die tijd altijd soep of bouillon klaar heb en als ik dat gedronken heb dan is de trek weer afgezakt. Over het algemeen duurt trek zo'n 20 minuten en die moet je dus door zien te komen.

Heb je hobbies? Het is belangrijk dat je iets anders tegenover het drinkmoment zet.

Wat ook leuk is, is om jezelf na elke week droog staan iets als beloning te geven. Dan heb je ook een stimulans.

Er is ook een draadje met tips en adviezen. Daar kan je ook op kijken.

Succes en doorzettingsvermogen toegewenst.

Lytse.

[pebles]

Hallo allemaal.

Wat een lieve berichten allemaal, en wat ben ik blij met jullie herkenning van mijn moeilijkheden qua alcohol.

Op ditjes en datjes schrijven lijkt me moeilijk, omdat het schrijven daar zo gezellig en over ook wel andere

dingen gaat, terwijl ik nog het gevoel heb in een zware depressie te zitten. Ik vind het nog zo zwaar, en omdat

ik me nog zo onwennig voel zonder mijn "beloning", net een gevoel dat ik me zelf tekort doe.

Maar, ik weet natuurlijk best wel dat ik zo niet door kon gaan, want ik begon er ook echt uit te zien als iemand

die ze wel heel graag lustte.

Wat ik heel bemoedigend vind, is dat jullie dit ook hebben doorstaan, en dat het beter gegaan is na een aantal

maanden.

Zelf dacht ik echt dat ik me na een week of 4 wel goed zou voelen, maar dit valt erg tegen, en nu ik van jullie

lees dat het toch wel zo'n 4 maanden kan duren, krijg ik wel weer wat meer vertrouwen erin dat het goed

gaat komen.

Lytse, dat van die bouillon ga ik zeker doen, en Jane, ik groei ook, omdat ik vervanging zoek. Maar dat word dus

ook wel weer minder na verloop van tijd.

Wat me ook wel sterkt is dat er toch wel meer mensen nog in die eerste afkickfase zitten, dus heb je ook niet

zo het gevoel dat je het alleen doormaakt.

Ik blijf jullie maar bedanken, maar het helpt mij enorm in moeilijke momenten, en ook al meld ik me niet aan,

ik lees jullie iedere dag.

Groeten Pebles

[lady jane]

Pebles, ook wij hebben veel aan het forum te danken hoor,

vandaar ook dat we blijven komen he.

Bij mij heeft de depressie ook erg lang geduurd, maar ja ik dronk

ook niet voor niets. Mijn redding is dat ik ben blijven sporten, (moet je je

wel levendiger van gaan voelen), therapie hebt gedaan, Mindfulness, sauna,

gestopt ben gebleven met drinken en natuurlijk deze forumverslaving als

een gezonde heb erkend. Af en toe bouw ik die af, nu noodgedwongen doordat

ik elders op intenet moet. Maar wees vooral niet te bescheiden of denk niet dat je hier

of op de dagdraad gezellig moet zijn. steun gaat altijd voor en gezellig is leuk, zeker

om de draad gaande te houden, heel erg nodig ook, maar waar we voor komen en wat we allemaal gemeen hebben is dat we hier vooral zijn op ADB te worden en te blijven.