goedemorgen allen

fijn om te lezen de eerste bladzijden van deze dag

mijn lijf smeekt 's avond 's om slaap en wil er percé in de ochtend op een mooi uur uit

om in balans te blijven, moet ik dat dan maar volgen

zo een nieuwe ervaring is dat

wou ik nog even in het virtuele praatcafé mee tooghangen...noppes, luikjes toe

ik heb geleerd om er aan over te geven en zo hoort het blijkbaar?

misschien heeft mijn lijf nu wel is het recht om is het voor het zeggen te hebben na al die tijd ongehoord te zijn.....benieuwd wat ik vandaag ga moeten doen

ik hoop stillekes dat het niets met bezems en dweilen te maken ga hebben !?

ik hou jullie op de hoogte!

Originally posted by: BamBam
Jij bent toch 1.85 en 75 kilo Tina???quote>

hahahahaha.

Ik ben ook aan het aftellen hoor Tina

Toch zou het best leuk zijn als ze komen Jaap

wie weet hebben ze nog wel zin om met jullie te gaan nazitten

Jááááááá, ik ook.

Kan niet wachten.

Ik zit al op mijn koffer te wachten tot het zover is

Originally posted by: lavendel1
ik hoop stillekes dat het niets met bezems en dweilen te maken ga hebben !?
quote>

Lekker comfortabel Sha,

hahahaha.

Luitjes ik ben er echt vandoor,

wellicht tot later.

Fibo,

Klein manneke! Kom maar door hoor!

Als je je boodschappen daar op afstemt dan he?

Iets lekkers bij de koffie?

Vandaag ga ik eens kijken of ik nog kleding heb,

die ik pas van afgelopen winter.

Nu mag het he? Het is herfst.....

Originally posted by: Fibo
Maar ik ben nu weg.
Boodschappen doen. Met die 1.50 meter ben ik nog altijd in de groei.
quote>

Ja en hij heeft ook nog een dikke vette amerikaan hoor. Zo eentje die je van wijd af hoort komen. Hij heeft een getinte huid, gitzwart haar en heeft een body bulding figuur.

goeiemorgen gebruikerts

Ik heb een kop als een ui, normaal had er een half/heel kratje in gezeten, maar heb toch echt niks gedronken.

Ik weet het niet, heb het wel vaker sinds ik gestopt ben dat ik een katergevoel heb.

Gaat nu meestal wel weer snel over, maar toch.

Hoef vandaag helemaal NIKS, gisteren de boodschapjes al gedaan vanuit mijn werk, de was er door gedraaid van de week en nog meer van dat spul waarvan je op een zaterdag niet vrolijk word.

Dus, lekker niksen vandaag.

Morgen ga ik mijn kleine meid halen voor een dagje opa en oma, erg veel zin in.

Maar altijd een strijd om haar weer terug te brengen, alsof hetzelfde doffe/dode gevoel van de eerste dag dat ze weg waren weer terug is.

Kan daar nog steeds niet aan wennen, en loop daar nu al aan te denken.

Maar goed, zover is het nog niet, eerst maar het dagje opa en oma doen.

O ja, moet wel wat doen, ik wilde een kadotje kopen voor haar.

Nah, dat maar even meteen doen, hebben we dat gehad.

Originally posted by: MarcelK1970
Morgen ga ik mijn kleine meid halen voor een dagje opa en oma, erg veel zin in.
Maar altijd een strijd om haar weer terug te brengen, alsof hetzelfde doffe/dode gevoel van de eerste dag dat ze weg waren weer terug is.
Kan daar nog steeds niet aan wennen, en loop daar nu al aan te denken.
quote>

Vraag me af of dat ooit zal wennen Marcel
ik denk het niet....
dus morgen er de meest mooie dag van de week van gaan maken
en genieten van iedere seconde die jullie samen zijn

goeiemorgen mensen:rose:

even bijlezen maar weer.

Als Jane komt dan ga ik

kan zij mooi de boel hier in de gaten houden

fijne dag luitjes!!

Originally posted by: Fibo

(geintje hoor, mijn nickname is de naam van een oud boekhoudprogramma )quote>

Vond je al een beetje stoffig overkomen Fib:P

Originally posted by: Gaby
verder lees ik vaak dat ''men'' stopt met ad, en vervalt in depressie, ik vraag me dan altijd af ''waarom stoppen, als het goed gaat''? is dat vanwege het geen pillen in je lijf willen gooien???
quote>

Nog even een laat antwoord, Gaby.
Ik wilde stoppen met mijn AD omdat ik op anderhalf jaar tijd 15(!) kilo ben aangekomen. Da's niet leuk, kan ik je wel vertellen.
Eigenlijk wilde ik gewoon andere pillen proberen, maar mijn psychiater vond het een goed idee om eens zonder te proberen. Waarom weet en begrijp ik eigenlijk ook niet helemaal. 'k Neem al bijna twintig jaar een of ander AD, met wisselend succes, en heb er geen probleem mee om dat desnoods heel mijn leven te doen.

Aanvulling: ik neem nog wel íets. Een halve abilify (werkt opwekkend) en baclofen (vermindert angstaanvallen).

Jen, je kunt dat met sporten/bewegen niet beperken?

Ik heb er geen verstand van verder hoor, zomaar een vraag.

Bijkomend voordeel van sporten is dat er allerlei positieve hormonen/stoffen worden aangemaakt, waardoor je misschien kunt minderen met dat middel.

Originally posted by: Fibo
Ja, zie je Marcel. En kom daar maar eens vanaf quote>

Je komt nog eerder vand e drank af Fibo:D

Goedemorgen frummels,

Kon niet slapen vannacht, dacht er over om eruit te gaan en koffie te gaan zetten.

Had ik dat gedaan dan lag ik nu nog onder zeil.

Diesel, gaaf die limerick:D

Nog even de draad van vannacht doorgelezen en las Tasseke.

Wat me trof was ook haar melding recht uit het hart dat ze hier niet meer durfde komen uit schaamte. Heel bekend gegeven.

En dat, terwijl jouw leven Tasseke toch aardig op de rit is.

En daarom zeg ik, blijf komen.

Niemand, denk ik, wil graag melden dat hij of zij toch weer gedronken heeft.

Maar het is wel heel erg sterk als je wel doet, want het blijft moeilijk.

Ik hoef het gelukkig niet te melden, ik moet me nog droog afmelden voor gisteren en start hierbij een nieuw dagpact.

DAGPACT:

Albert

Lytse

Travel

Albert, je zou jezelf aanmelden maar ik neem toch de vrijheid hoor.

Je staat altijd bovenaan tenslotte en je hebt nu wel een en ander te verwerken, je verdriet en je blijdschap over het mooie afscheid gisteren.

Originally posted by: Fibo
Bolletje en Marc heb ik zo weer opgepikt
quote>

En ik kameleon en lavendel

Goeiemorgen lieve frummers.
Zijn jullie niet gewoon hé om mij zo vroeg te zien?

@Jen,

Bioritme is aangeboren.

Je hebt ochtendmensen zoals bijvoorbeeld Yvonne,
die om 06u00 's ochtends opgewekt klaar staat met de koffie
en om 22u00 's avonds de luikjes toe doet om te gaan slapen.

Je hebt avondmensen zoals bijvoorbeeld ikzelf,
die 's ochtends niet aan te spreken zijn
maar om 22u00 's avonds de meeste activiteit hebben
om dan om 01u00 's nachts de luikjes toe te doen.

Voor jou zou ik zeggen, probeer uit te zoeken welk ritme bij jou het beste past.
Want hele dagen en nachten door doen zonder de broodnodige rust die wij allen nodig
hebben dat gaat zich vroeg of laat misschien wreken.

Amaai, zware kost voor een zaterdagmorgen!

Tot later, ga boodschappen doen. (lamscarrékes met kroketjes klaarmaken vanavond ).

Ha mateken!!

Ik kom bij je eten vanavond!

Goedemorgen allemaal,

Fijn om als je net uit je bed komt al deze leuke opwekkende ochtend berichtjes te lezen, ja, ik weet het, ik begin mijn dag naar de nacht te verleggen, das niet goed, dat moet ik drastisch gaan veranderen, zit nu met pot koffie alles door te lezen,

al mijn gebla bla over helemaal stoppen lukt mij nog niet, maar ik ben al wel behoorlijk geminderd, vandaag maar weer een poging doen

Frodo, geloof het of niet: toen ik 'jong' was was ik een puur avondmens.

Kon uitslapen tot zeker 12 's middags en was 's avonds niet naar bed te rammen.

Dat werd al wat minder toen we kinderen kregen... tsja, dan moet je er 's morgens wel op tijd uit, meer op tijd nog dan wanneer je werkt en geen kinderen hebt...

Maar uitslapen bleef ik heerlijk vinden, laat naar bed gaan ook.

En langzaam maar zeker veranderde ik.

De definitieve verandering kwam toen ik een baan kreeg waar ik vaak om kwart voor 8 al aanwezig moet zijn en voor die tijd dan nog de hond moest hebben uitgelaten enz enz.

De dag in razend tempo beginnen is niets voor mij, ik wil dat op mijn gemak kunnen doen.

Vandaar dat de wekker bij mij nog voor half zes af gaat.

Tel daarbij op dat mijn partner eigenlijk altijd thuis is terwijl ik het heerlijk vind om alleen te zijn.... partner is dus wel een enorme uitslaper....

Dan is de cirkel rond: de uren in de ochtend zijn mij heilig.

Ik heb leren genieten van de stilte van de hele vroege ochtend.

Werd ik vroeger in de loop van de avond pas echt actief in huis , taarten voor een verjaardag bakte ik bij voorkeur 's nachts... tegenwoordig vind ik het heerlijk om vroeg in de ochtend al een hoop gedaan te hebben.

Ik voel me hier nu prima bij...

Is mijn bioritme dan veranderd of is één van beide aangeleerd gedrag?

Of spoor ik misschien gewoon helemaal niet?

..... zal het laatste wel zijn

Dag naar nacht verplaatsen, kijk er voor uit Nessie.

Ik heb het hier zien gebeuren toen mijn partner thuis kwam te zitten.

Het gaat o zo gemakkelijk, maar de weg terug is heel heel moeilijk.

Er zijn tijden geweest dat hij zo'n beetje naar bed ging als ik opstond...

Dat beperkt een mens enorm.

Niet laten gebeuren hoor, er moet toch ook een middenweg zijn?

Hoi Yvonne,

Ja, ik weet het, ik was ook nooit zo, maar sinds een maand werkeloos en de dagen lang en eenzaam, ondanks kids, ik ben altijd gewend geweest ochtends vroeg te rennen en dan de hele dag door druk te zijn, maar sinds er niets meer is val ik in een kuil.

Ik moet weer een ritme zien te pakken, wil heel graag weer gaan sporten maar gekneusde ribben belemmeren dat