Goede meeting, Madelief!

Ik ga snel in je handtasje zitten,

naast je pakje sigaretten(huh?).

Goeiemorgen mensen:rose:

Bor, als je meeleest

voor als je het zwaar hebt.

Hoi Jane, heeft de sauna geholpen?

Gefeliciteerd Apple,2 weken droog!

Wat een geweldige start!

Goedemorgen,

even bijlezen met een bakkie!

De dwaas doet wat hij niet kan laten, de wijze laat wat hij niet kan doen.:light:

Ha gwen, nou ik ben nog snip

maar het wordt niet grieperig

dus mijn basiskonditie is redelijk goed.

Maar niet optimaal, ik zit nog veel onrust

en onmacht weg te kanen en zou wat

vaker naar de sportschool mogen. Die is

door mijn en later hun verhuizing 2 x zo

ver weg en de "oude" ikke gebruikt dat

weer als een te hoge drempel. Mis het strand

nog, want daar deed ik veel gemakkelijk

meer moeite voor. Thnx for asking:)

Fibo, een eindje is al snel 100 km bij jou!

Als je dan toch bezig bent...

Fiets ze!

Sha

Ik ga vaak op zondagavond naar de aa, vorige week niet, want toen ging ik met een vriend naar de kerk, toen was ik wel de vrijdagavond naar aa geweest,

en daar sprak toen iemand, die me helemaal over de rooie kreeg, (en toen heb ik 2 sigaretten gerookt en inmiddels rook ik al weer vaker :$ )

lag natuurlijk aan mezelf, velen vonden hem vervelend, maar dat had geen reden voor mij hoeven zijn om het me zo aan te trekken,

ik leek verdorie wel een klein kind, begrijp me niet verkeerd, je komt voor jezelf bij aa, en dit was gewoon een kinderachtige actie van mij!!!

en was meteen klaar met aa

(drankduivel slaat zijn slag!!!!)

vrijdag niet geweest,koppige ik :$, maar nu ga ik vanavond weer niet, en ik begrijp ten zeerste dat ik op moet passen, dus ik kom maar wat vaker hier,

vanavond had ik wel gewild, maar ik ga met die vriend weer naar de kerk,

ook goed, met mijn werk kan ik nooit naar de ochtendmis en ook niet naar veel aa meetings, want ik werk zo ochten en alle avonden doordeweeks,

je zou om minder verslaafd raken

nu rennen naar het werk,

frummers geniet van deze prachtige dag!!!!

Ik neem vandaag de eerste niet!

Jane voor jou,

die onrust is vreselijk!!!!

Hoop dat ze snel wegzakt

Jane, gelukkig heb je een goede routine in je week.

Spinnen en volley, etc

En het strand gebruiken om te lopen?

Ik ben sinds alle gasten weg zijn weer

dagelijks aan het hollen.

Ik moest ook over een enorme weerzin

stappen, maar ik ben nu al blij.

Gelukkig zet je verkoudheid niet door!

Goedemorgen iedereen,

ben er ook weer. Niet zo lekker geslapen. Zit nu aan de tee.

Voel me nog erg leeg, maar het wordt lekker weer, misschien verandert dat nog iets.

---------------------------------

Nu vierde dag droog.

Originally posted by: Apple
Goedemorgen allemaal.

Gisteren niet droog afgemeld was DROOG te laat thuis.

Even bij lezen en mij natuurlijk aansluiten. Vandaag 2 weken droog en er super blij mee.

DAGPACT:

Hanneke
miranda
Albert
Lytse
igor
A3
Applequote>

Katrin

Originally posted by: Katrin

Originally posted by: Apple
Goedemorgen allemaal.

Gisteren niet droog afgemeld was DROOG te laat thuis.

Even bij lezen en mij natuurlijk aansluiten. Vandaag 2 weken droog en er super blij mee.

DAGPACT:

Hanneke
miranda
Albert
Lytse
igor
A3
Applequote>

Katrinquote>

Hoi Kirk, ik zie meer dan 11000 berichten

onder je Jaaphoofd staan, dus je weet de

weg al hier!

Welkom terug, ik las je verhaal.

Sorry,

iets fout gegaan met het erbij zetten bij de dagpact.

Hoi Katrin!

Je vierde dag!

Laat het allemaal gebeuren, joh.

Het herfstzonnetje op je gezicht,

een wandeling.

Je gaat zo goed,

vasthouden maar.

En over slapen!

Naarmate ik langer nuchter werd

sliep ik steeds beter.

Nu doe ik zelfs powernaps overdag!

Met dank aan Jopie.....echt waar.

Jammer Jopie.Van de loop...

Maar dat werkt ook wel weer.

Dat je jezelf een zware taak geeft,

en die kan dan niet doorgaan.heb je de hele dag

dat heerlijke spijbelgevoel.

Ik doe er een uur over om op het strand te komen

dat breng ik niet op nu en heb dochter thuis, die ook

even in heel zwaar weer zit. Het een is met het ander verbonden:heart:.

Maar ik help haar ook niet door niks te doen, dus ik mag over een dik

uur weer naar Voorburg om te volleyen en daarna voel ik me weer toppie.

Zo simpel soms he.

Ik ben wel jaloers op jou Jopie, ik kan 30 min. non stop op een loopband

hollen, maar op straat heb ik na 2 min. pijn in mijn zij en mijn rode kop

is dan meer van valse schaamte dan van inspanning. Wat is dat toch?:$

behalve gebrek aan discipline zit er iets heel dieps onder.

Maar om in het hier en nu te blijven: ik geef niet toe aan een herfstdip hoor.

Toen ik net uit de dodelijke greep van

mijn verslaving aan het krabbelen was,

ben ik gaan trainen met een gecombineerde

groep van mentrum/Jellinek.

De trainers en medelopers hebben me

een geweldige boost gegeven.

Ik kan het iedereen heel erg aanbevelen.

Als iemand geinteresseerd is, Pb me maar.

Ook een keer een persoonlijke trainer inhuren

om samen met je naar buiten te gaan.

Zodat je leert waten hoe goed voor je lijf is...

is dat niet onbetaalbaar Gwen?

ik moet zeggen dat het mij wel aanspreekt

ik heb zo vaak gebrek aan discipline.

daarom is een gereserveerde fiets bij spinnen,

en een team maatjes, een mooie stok achter de deur.

Dat zou een personal coach ook zijn,

maar het lijkt wat snobistisch als ik de VIP's zo zie sporten.

Misschien maar weer eens een oproep voor een sportmaatje (meer).

hoewel de 1e keer dat ik dat deed dacht degene die reageerde dat

het een date was, pffff wat heeft die man afgezien op zijn racefietsje achter

mij aan; halverwege de terugweg moesten we met fietsen de trein in:D

DAGPACT:

Hanneke

miranda

Albert

Lytse

igor

A3

Apple

Katrin

Tatum

Ik heb een dip-dagje. Nergens zin in. Diep geslapen. Zomaar.

Het is hier koopzondag maar daar ga ik niet heen. En dan is de Albert Heijn ook open. Toen ik nog dronk was dat mijn favoriete zondag

Ik heb wel zin om te eten. Ik ga vandaag een groentedag houden. Ik ga 2x groente eten ik weet alleen nog niet in welke volgorde. Dat wordt broccoli met winterpeen, overgoten met kaassaus en een grote bak salade (tomaat, komkommer, maiskorrels, gemengde nootjes en feta-blokjes).

LOL

Ook goedemorgen.

Tja, ahrdlopen, blehhhhhhh.

Mn spych zei ook al dat het wellicht goed voor me zou

zijn iets meer te bewegen...Voor de broodnodige

seroteninen ofzo???? en nog veel meer goeie dingen.

Ik kan mezelf er NIET toe krijgen en dat mag.

Ik heb het druk genoeg met school, werk, huis, tuin en keukenzaken.

Waaronder de vrouw en de beesten....

Altijd iets moeten maakt me heel erg onrustig en dat is ook weer niet goed.

Best moeilijk he, al die keuzes en weten wat goed voor je is, tevreden zijn

met wat ik al wel doe enzovoort.

ech niet

zijn tong hing op zijn schoenen

en ik had geen moeite hem af te poeieren

na afloop

het is bij die ene keer gebleven

gelukkig

machotype

met teveel bagage ook destijds

kon ik helemaal niet aan.

hij het fietsen niet

maar er stond echt

fietsmaatje gezocht

dus ja:)