Heb jij ook een maatje Diana? Of iemand die weet van jouw verslaving? Dat zou makkelijker voor je zijn als je die kan bellen. Het gevaarlijkste is om alleen te zijn zeker met zulk soort dagen. En is het mogelijk om dit weekend veel hier te zijn op het forum?

Ik heb geen maatje. Ik krijg woonbegeleiding en die kan ik bellen, denk ik. Ik probeer sowieso van het weekeinde vaker te zijn. IK dacht misschien is er ergens een sos telefoonnummer van tactus. Morgen verjaardag van nichtje waar ik erg tegen op zie. Zeker nu.

Verder weet eigenlijk bijna iedereen in persoonlijke omgeving van mijn alcoholmisbruik. Vind het alleen zo godsgruwelijk moeilijk om te vertellen dat ik aan het falen ben. Iedereen was zo blij dat het zo goed gin met me en ineens gaat het fout en voel ik me rot en verval in dezelfde valkuil.

De vraag Diana is of je het wel moet vertellen. En vaak hebben mensen er begrip voor hoor als je het doet.

En verder inderdaad de afspraak met jezelf maken dat je dit weekend veel hier komt, dat geeft je misschien wat meer het gevoel van veiligheid.

Nou ik ga afsluiten meid, ik zie dat er een paar andere mensen inmiddels de huiskamer in zijn gekomen.

Wens iedereen een hele fijne nachtrust toe, en Diana je bent een mens hé? Je mag vallen, dat is helemaal niet erg.

Ik val even binnen. Heb wel de dagdraad bijgehouden zeg maar.

Weet alleen weinig te zeggen, dan is het beter om niets te zeggen.

Anders zijn het loze woorden.

Wel zijn een aantal van jullie wel bij me, in mijn gedachten.

RL, Wijffie, Diana: ik zou graag willen dat ik er voor jullie kon zijn.

Ik kan niet goed omgaan met de heftigheid. Schrikt me een beetje af.

Vooral ook omdat ik zelf in een emotionele fase zit van verwerking van veel dingen die ik voorheen heb weggestopt met drank en eten.

Ik heb even genoeg aan mezelf, al klinkt dat ook egoïstisch.

Maar tegelijk ben ik ook heerlijk bezig in het hier en nu. Mijn huis een thuis maken. Puin ruimen, schilderen, enz.

Ben een boekje begonnen wat ik heb genoemd: Mijn inspiratieboek (met als ondertitel: I have dream).

Hierin schrijf, plak, teken ik dingen waar ik blij van wordt, wat mijn verlangens zijn, wie ik nu ben. Is gewoon heel fijn om te doen. Het is zo fijn om naast het opruimen van oude zooi (op alle gebieden van mijn leven) ook bezig te zijn in het hier en nu.

Dat maakt het voor mij hanteerbaar.

En nu loop ik toch over en is het de vraag of het goed voor mij is om te blijven werken. Een ziekmelding is een optie, maar gaat zo in tegen mijn verantwoordelijkheidsgevoel. En tegelijk voel ik dat ik het nodig heb om voor het eerst in mijn leven mezelf op de eerste plaats te zetten. Hier ben ik nog niet uit.

Vanmorgen al een gesprek gehad bij Tactus hier over. Was een heel goed gesprek, heeft me echt aan het denken gezet.

Maandag wordt ik gebeld door mijn psycholoog om ook hierover met haar te praten. Als ik er niet over praat dan blijf ik kringetjes draaien. De angst die er is bij mijn begeleider bij Tactus en ook wel bij mezelf is dat als ik nu door ga zoals ik doe, ik uiteindelijk echt overspannen raak en ga terugvallen in oud gedrag.

Kortom er gebeurd veel. Hoe zwaar het nu dan ook mag zijn, ik ben er heel blij mee.

Ik sta nog steeds droog en eet ook niets weg. Ik ga dit aan met mezelf, de deksel van de beerput is open, en hij gaat niet meer helemaal op slot.

@ Diana: ik weet dat er een noodnummer is van de AA. Als je wilt kan ik wel navraag doen ernaar.

Lytse.

Welterusten Bolletje en bedankt voor het luisteren.

Kastanje, persoonlijk vind ik het een gezonde instelling om aan je zelf te denken als je genoeg heb aan jezelf.

Als je bang bent in oud gedrag en rust nodig hebt omdat te voorkomen, moet je dat doen. Wel denk ik met een goede alternatieve daginvulling.

Mij heeft sporten een tijd zeer goed geholpen om af te reageren en het juist wat nu niet kan door zomerrooster en blessure. Maar ga morgen heel eigenwijs wel hardlopen. Dat heb ik nu nodig.

Lytse, Ik zie dat de AA dag en nacht bereikbaar is. Fijn wel.

Ik ga een poging wagen om te slapen. Dank jullie wel voor het lezen en advies.

Welterusten.

Wat stom dat je, op het moment dat de nood het hoogst is, tegen weekendsluitingen aanloopt. RunningLiesje had het vandaag ook zo moeilijk en kreeg te horen dat ze maandag maar terug moest komen.

Als je in de gevarenzone bent of komt, maak dan gebruik van de mogelijkheden hoor.

De AA is er voor iedereen.

Lytse.

@ Kastanje: wat een goed idee dat boekje van je. Ik denk dat je er met plezier in bladert en daardoor ook op steeds meer nieuwe ideeën komt.

Ik heb wel gehoord van mensen die collages maken van plaatjes die hen qua sfeer of kleur aanspreken.

Het is inderdaad wel belangrijk dat je jezelf niet voorbij loopt. Goed dat je daarvoor hulp krijgt.

Ik ben ook bezorgd over Wijfie en RL.

Hopelijk slaapt RL en houdt Wijfie het droog.

Lytse.

Laten we hopen dat Diana kan slapen.

Welterusten allemaal en tot morgen. Ik heb het weer droog gehouden.

Lytse.

Soms lijkt het erop dat dit forum kolkt van de would be dokters.

Nu zou je weer black-outs krijgen van de combinatie champix en drank.

Jongens toch.

Misschien moeten jullie maar allemaal psychotherapeut worden, specialisatie alcohol. In België is het alvast geen beschermde titel, dus er valt wellicht geld aan te verdienen.

hier helaas ook niet Jen.

Ik ben afgedraaid nu

heb een heerlijke dag gehad

tot donker aan het strand

met dochter en vrienden

bij de watertoren een frietje met koffie

en dan hier lezen hoe moeilijk sommigen

het hier hebben.

Ik hoop dat jullie de nacht rustig doorkomen

en dat morgen de lasten wat lichter worden.

Marjo famke:heart:

slaap lekker

die nog lezen:lips:

Sorry voor het inbreken Diana.

Ik had nog niet alles gelezen :$

Da's eigenlijk mijn gewoonte niet.

Gaat het meisje?

Huh?

Agnieta, toen ik jou een pb stuurde brandde je "lampje" niet meer. Ik dacht dus eigenlijk dat je hem pas morgen zou lezen.

Als notoire nachtbraker was ik niet in slaap gesukkeld - dat behou ik voor overdag op het werk - maar gewoon wat muziek aan het luisteren.

Zoals dit - ter illustratie van mijn stemming, niet voor jou bedoeld natuurlijk:

ja je eigen berichten beantwoorden is ook een optie haha.

Dat systeem met die lampjes klopt overigens ook van geen kanten. Soms reageer ik terwijl mijn lampje uit is, soms lijk ik online terwijl ik gewoon afgelogd ben.

't Lijkt wel een detective.

Now you see me, now you don't.

Was het fragment uit Erik the viking aan het zoeken, maar lukt niet.

Sloppel Agnieta.

Ga goed.