Spring naar bijdragen

KiloKiller

Jan1000

Door Jan1000
in Ditjes, datjes & dagdraad

 Share

Aanbevolen berichten

  • Antwoorden 10k
  • Created
  • Laatste antwoord

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Popular Days

Popular Posts

ikkanhet
ikkanhet

Mijn streven is de hele tijd geweest weer in mijn lievelings jeans van Joop te passen en voila hij past weer al is het maar net. 3 jaar niet kunnen dragen. 

Lika
Lika

80,9  Wat ik.gisteren al schreef. In 1 jaar twee maten minder van dezelfde jas. Dat voelt een heel stuk lichter....

Lika
Lika

92,7 en een jaar droog!

Posted Images

Jan1000 Ervaren Forummer

Jan1000

Geplaatst
  • Auteur
Geplaatst

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T 10/2------17/2-----24/2-----3/3-----10/3-----17/3----24/3-----31/3----7/4

80 :)116,5:(117,0:(118,6:)116,4:)116,0 :(116,2:)115,5:)115,0 :) 114,8 Huttula

95 :)103,4:)102,2:(103,6:(104,0:(105,0 :)105,0:)104,8:(105,0:)104,5 Jootje

85 :) 98,5 :) 98,2 :) 98,0 :( 98,1 :( 99,0 :) 98,6 :( 99,4 :) 99,4 :( 99,8 Jan

72 :) 82,5 :) 81,0 :) 80,5 :) 80,0 :) 80,0 :) 79,5 :) 79,0 :) 79,0 :) 78,5 Nancy

69 :) 76,3 :) 75,5 :) 74,1 :) 72,6 :) 71,2 :) 70,2 :) 68,8 :) 68,2 :) 66,8 Romualdus :present:

68 :) 76,0 :) 75,8 :) 75,6 :( 76,0 :) 76,0 :) 76,0 :) 75,2 :( 76,5 :) 75,6 Jane4

72 :) 75,5 :) 75,0 :) 75,0 :) 74,8 :) 75,0 :) 74,7 :) 74,6 :( 75,0 :) 74,5 Zonnetjes

70 :) 74,4 :) 73,4 :) 73,2 :( 73,3 :) 73,2 :) 72,9 :) 72,4 :) 72,4 Igor

67 :) 73,5 :) 73,0 :) 73,0 :) 73,0 :) 73,0 :( 73,5 :) 73,0 :) 73,0 :) 73,0 Shahire

67 :) 70,1 :( 70,9 :) 70,0 :) 69,8 :) 69,5 :) 69,1 :) 69,1 :) 69,1 :( 69,5 BamBam

64 :) 65,4 :) 64,7 :( 64,9 :) 64,0 :( 64,3 :( 65,2 :) 64,8 :) 63,8 :) 63,8 Lenie

55 :) 64,5 :) 63,5 :) 63,5 :) 63,3 :) 62,5 :) 62,3 :( 62,5 :( 63,5 :) 62,2 Lissy

53 :) 62,8 :) 61,8 :) 61,6 :) 61,2 :) 60,3 :) 60,2 :( 60,3 :) 60,3 Runningliesje

72 :) 75,0 :) 73,0 :) 73,0 :( 73,5 :) 73,0 :( 74.0 :( 74,5 :) 74,0 :( 74,5 Lytse

64 :) 68,3 :) 68,1 :) 67,4 :( 67,5 :) 66,6 :) 66,6 :) 66,3 :( 66,7 :( 66,7 Rapilos

T=Target gewicht

:present: Topper van de week

:) gewichtsafname

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:D streefgewicht / on target

:sun: is Aanmoedigskusjequote>

quote>

quote>quote>

quote>

quote>

quote>

Link naar opmerking
Deel via andere websites
Jan1000 Ervaren Forummer

Jan1000

Geplaatst
  • Auteur
Geplaatst

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T 10/2------17/2-----24/2-----3/3-----10/3-----17/3----24/3-----31/3----7/4---14/4

80 :)116,5:(117,0:(118,6:)116,4:)116,0 :(116,2:)115,5:)115,0:)114,8:)114,5 Huttula

95 :)103,4:)102,2:(103,6:(104,0:(105,0 :)105,0:)104,8:(105,0:)104,5:(105,0 Jootje

85 :) 98,5 :) 98,2 :) 98,0 :( 98,1 :( 99,0 :) 98,6 :( 99,4 :) 99,4 :( 99,8 :) 99,5 Jan

72 :) 82,5 :) 81,0 :) 80,5 :) 80,0 :) 80,0 :) 79,5 :) 79,0 :) 79,0 :) 78,5 :) 78,5 Nancy

69 :) 76,3 :) 75,5 :) 74,1 :) 72,6 :) 71,2 :) 70,2 :) 68,8 :) 68,2 :) 66,8 :) 66,2 Romualdus :present:

68 :) 76,0 :) 75,8 :) 75,6 :( 76,0 :) 76,0 :) 76,0 :) 75,2 :( 76,5 :) 75,6 :( 76,0 Jane4

72 :) 75,5 :) 75,0 :) 75,0 :) 74,8 :) 75,0 :) 74,7 :) 74,6 :( 75,0 :) 74,5 :) 74,5 Zonnetjes

70 :) 74,4 :) 73,4 :) 73,2 :( 73,3 :) 73,2 :) 72,9 :) 72,4 :) 72,4 :( 72,5 :( 72,9 Igor

67 :) 73,5 :) 73,0 :) 73,0 :) 73,0 :) 73,0 :( 73,5 :) 73,0 :) 73,0 :) 73,0 :) 72,5 Shahire

67 :) 70,1 :( 70,9 :) 70,0 :) 69,8 :) 69,5 :) 69,1 :) 69,1 :) 69,1 :( 69,5 :( 70,0 BamBam

64 :) 65,4 :) 64,7 :( 64,9 :) 64,0 :( 64,3 :( 65,2 :) 64,8 :) 63,8 :) 63,8 :( 64,0 Lenie

55 :) 64,5 :) 63,5 :) 63,5 :) 63,3 :) 62,5 :) 62,3 :( 62,5 :( 63,5 :) 62,2 :) 61,7 Lissy

72 :) 75,0 :) 73,0 :) 73,0 :( 73,5 :) 73,0 :( 74.0 :( 74,5 :) 74,0 :( 74,5 :( 75,5 Lytse

64 :) 68,3 :) 68,1 :) 67,4 :( 67,5 :) 66,6 :) 66,6 :) 66,3 :( 66,7 :( 66,7 :( 68,9 Rapilos

T=Target gewicht

:present: Topper van de week

:) gewichtsafname

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:D streefgewicht / on target

:sun: is Aanmoedigskusjequote>

quote>

quote>quote>

quote>

quote>

quote>

quote>

Link naar opmerking
Deel via andere websites
lady jane Oudgediende

lady jane

Geplaatst
Geplaatst

Jan, kleintjes zie je over het hoofd he:D

maar ik ben er ook nog hoor

en al zal er de komende weken wat minder van me zijn

(het weer slaat eindelijk om en ik ga weer op het strand

aan mijn konditie en lijf werken zodra het kan)

er blijft altijd genoeg over.

een aanmoedigingskusje dus

voor alle kiloknallers hier:sun:

en inmiddels heb je telepatisch

en empatisch als altijd als bij

toverslag mij er al weer tussen geplaatst

:sun: voor jou dus.

Link naar opmerking
Deel via andere websites
Lytse Ervaren Forummer

Lytse

Geplaatst
Geplaatst

Ik ga ook niet lekker. De laatste dagen voel ik me down en tegelijkertijd heb ik allerlei heerlijkheden voor mijn neus gekregen (o.a. Hindoestaanse zoetigheden) en allemaal opgegeten!:angry:

75,5 kg. Dat is boven mijn verwenste maximum van 75!!

Lytse.

Link naar opmerking
Deel via andere websites
Jan1000 Ervaren Forummer

Jan1000

Geplaatst
  • Auteur
Geplaatst

WEKELIJKSE UPPIEDATE 2013:

T 10/2------17/2-----24/2-----3/3-----10/3-----17/3----24/3-----31/3----7/4---14/4

80 :)116,5:(117,0:(118,6:)116,4:)116,0 :(116,2:)115,5:)115,0:)114,8:)114,5 Huttula

95 :)103,4:)102,2:(103,6:(104,0:(105,0 :)105,0:)104,8:(105,0:)104,5:(105,0 Jootje

85 :) 98,5 :) 98,2 :) 98,0 :( 98,1 :( 99,0 :) 98,6 :( 99,4 :) 99,4 :( 99,8 :) 99,5 Jan

72 :) 82,5 :) 81,0 :) 80,5 :) 80,0 :) 80,0 :) 79,5 :) 79,0 :) 79,0 :) 78,5 :) 78,5 Nancy

69 :) 76,3 :) 75,5 :) 74,1 :) 72,6 :) 71,2 :) 70,2 :) 68,8 :) 68,2 :) 66,8 :) 66,2 Romualdus :present:

68 :) 76,0 :) 75,8 :) 75,6 :( 76,0 :) 76,0 :) 76,0 :) 75,2 :( 76,5 :) 75,6 :( 76,0 Jane4

72 :) 75,5 :) 75,0 :) 75,0 :) 74,8 :) 75,0 :) 74,7 :) 74,6 :( 75,0 :) 74,5 :) 74,5 Zonnetjes

70 :) 74,4 :) 73,4 :) 73,2 :( 73,3 :) 73,2 :) 72,9 :) 72,4 :) 72,4 :( 72,5 :( 72,9 Igor

67 :) 73,5 :) 73,0 :) 73,0 :) 73,0 :) 73,0 :( 73,5 :) 73,0 :) 73,0 :) 73,0 :) 72,5 Shahire

67 :) 70,1 :( 70,9 :) 70,0 :) 69,8 :) 69,5 :) 69,1 :) 69,1 :) 69,1 :( 69,5 :( 70,0 BamBam

64 :) 65,4 :) 64,7 :( 64,9 :) 64,0 :( 64,3 :( 65,2 :) 64,8 :) 63,8 :) 63,8 :( 64,0 Lenie

55 :) 64,5 :) 63,5 :) 63,5 :) 63,3 :) 62,5 :) 62,3 :( 62,5 :( 63,5 :) 62,2 :) 61,7 Lissy

72 :) 75,0 :) 73,0 :) 73,0 :( 73,5 :) 73,0 :( 74.0 :( 74,5 :) 74,0 :( 74,5 :( 75,5 Lytse

64 :) 68,3 :) 68,1 :) 67,4 :( 67,5 :) 66,6 :) 66,6 :) 66,3 :( 66,7 :( 66,7 :( 68,9 Rapilos

T=Target gewicht

:present: Topper van de week

:) gewichtsafname

:( gewichtstoename

:angry: gewichtstoename vanaf 1 kilo

:D streefgewicht / on target

:sun: is Aanmoedigskusje

Link naar opmerking
Deel via andere websites
huttula Ervaren Forummer

huttula

Geplaatst
Geplaatst

113,6 Ook al gaat het langzaam ik kan steeds makkelijker goede keuzes maken..prop niet zomaar alles meer in mijn mond

Schrijf elke dag op wat ik eet ,hoelaat...doe ik dat een aantal dagen niet...word het een puinhoop met eten

Is wat ik heb aangeleerd gaat niet 1,2,3 weg...dit kost tijd

Ook hierin begin ik mijn rust te vinden....genot is niet te koop :)

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
 Share
Ga naar discussieoverzicht
×
×
  • Nieuwe aanmaken...