Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

Beste Yvonne, zelf even opgezocht en ik begrijp dat het zaterdag gewicht melden is. Ik doe graag mee. Ik weeg nu 79,5 kilo.

 

Veel te veel voor mij, maar ik ben toch blij omdat ik in NL ruim over de 80 woog, geloof zelfs een keer 83 :blush: . Mijn uiteindelijke streven is 70 kilo, maar als tussenstation 75 kilo. Mijn plan ben ik gisteren gestart met elke dag bewegen (om de dag wandelen en hardlopen) en zo min mogelijke koolhydraten en natuurlijk geen drank ;) .

 

Dank je wel!

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Week 32

Goedemorgen dappere dodo's. 

'Better let als net' .... zeggen ze hier vaak, dus 

dan nu toch de cijfertjes van de afgelopen week. 

Welkom Sita en Skyer, veel succes met het lijnen hier. 

Skyer geef je nog even door wat jouw streefgewicht is? 

En onderaan dit bericht staan de regeltjes Sita.... 

Ietje iets erbij, niet gek na de vakantie hoor, komt vast weer 

helemaal goed. 

Nancy idem dito, hartstikke goed zo. 

Janina, jij bent volgende week vast de topper van de week, hihi.... 

En Jootje er toch ook weer wat van af, fijn. 

Rapi en Gerrit allebei een dikke pluim, jullie zijn toppers van de week!!! 

Gerrit gaat echt ongelooflijk goed: alweer een tiental weggespeeld.... 

Mensen, het mooie weer komt er weer aan. 

Maak er een mooie lijnweek van.... 

                                                  

 

                                  

            Wens   Start      10-07     17-07     24-07     31-07     07-08     14-08                - 

Jootje      95     106,0      104,2      00,0      00,0      00,0     105,3     105,0 

Yvonne      70      89,8       95.1      94,7      94,6      94,3      94,7      94,7     

Rapilos     64      70,4       69,8      69,1      69,3      69,0      69,5      68,8 icon_cheerleader.gif

Gerrit      86      99,8       91,7      91,2      90,5      91,0      90,7      89,9  icon_disco.gif       

Janina      62      68,8       64,8      64,4      64,2      64,2      64,4      65,5  
Ietje       76      84,5       78,8      77,7      00,0      77,5      76,4      77,0     

Jan         00      107,0     106,0     105,5     105,0      00,0     105,5      00,0      

Nancy       68      74,0       75,3      75,0      75,2      75,8      00,0      75,4             

Jane        72      77,8       77,2      76,1      76,9      76,4      76,4      76,4

Jannigje    70      74,0       74,0      00,0      00,0      00,0      74,0      74,0                    

Anette      68      69,1       68,4      68,9      68,9      00,0      69,9      00,0

Leila       68      72,5       00,0      00,0      00,0      00,0      72,5      72,4

Sita        75      79,5       00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      79,5

Skyer       80      85,0       00,0      00,0,     00,0      00,0      00,0      84,5                           

 icon_cheerleader.gif       Topper van de weekicon_disco.gif

     :wub:         Gewichtsafname vanaf 1 kilo
icon_aai.gif    Aanmoedigingsaai
icon_bel.gif       Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij )
 
   
  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
 
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee 
   voor de Topper van de week.

* Meld het even als je tijdelijk niet meedoet, dan blijf je in de lijst staan.
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag.

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...