rapilos Geplaatst 14 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 14 juni 2014 69.8, Yvonne, ben volgende week op vakantie, dus kan het dan niet doorgeven. alvast bedankt Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 14 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 14 juni 2014 (bewerkt) dan zou je lichaam voxht kunnen vasthouden iet of zoals een lijf doet; reserves opbouwen even. Van on- naar matig betekent ook dat het lichaam zich moet resetten (denk aan een lichaam in oorlogstijd, dat houdt ook vast) Zonder bewegen krijg je het vet niet weg en zelfs dan kun je even aan komen want als vet wordt omgezet in spieren, hebben die een hoger soortelijk gewicht. En zijn compacter, dus je figuur gaat wel onmiddelijk vooruit. Goed eten en bewegen zijn 2 ideale maatjes en het jouwe komt dan ook sneller dichterbij. En dan heb ik het nog niet over je vetpercentage, hoe je je psychisch erbij gaat voelen en je krachten weer toenemen. geen reden dus om niet te sporten, hup luilak! (zei de notoire snoepkont) 14 juni 2014 bewerkt door lady jane Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 14 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 14 juni 2014 daar heb ik geen verstand van Iet eens in de bijsluiter kijken misschien? En onderschat de calorien in alcohol niet hoor, heel veel omgezette suikers. Misschien vind je een hardlooptraining wel wat?Kun je buiten en in je eigen tijd, alleen of met meer, en via Eva op een MP3 leer je het ook spelenderwijs. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 14 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 14 juni 2014 Ietje, 3 keer in de week wandelen in stevig tempo, schijnt beter te zijn, dan in een keer 1.5 uur. Misschien dat eens proberen, en als je tijd over hebt er bijvoorbeeld nog 2 extra dagen aan vast plakken?! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Hanneke Geplaatst 15 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 15 juni 2014 72.8 kg Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 15 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 15 juni 2014 Ietje...belangrijkste voor dit moment...alcohol de baas Dat ben je..dat doe je goed...leg de lat niet te hoog voor jezelf Nobody is perfect....de rest kan later ook nog Succes Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 15 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 15 juni 2014 (bewerkt) ik jojo ook nog steeds hoor Iet voor mij is idd ook alcohol prioriteit nr 1 en onmatig en gretig naar eten zal ik altijd blijven. Ik ga mezelf daar niet meer mee straffen maar probeer het van de andere kant te benaderen: nu ik qua drank gezond leef kan ik ook qua eten zo gezond mogelijk leven en daar rondomheen idem dito. Maar het blijft een aandachtspunt, altijd in vlagen. En de aanleg om dik te worden is er, de bouw ook. 15 juni 2014 bewerkt door lady jane Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
huttula Geplaatst 15 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 15 juni 2014 Is net als stoppen met roken...lijkt ook of je gestraft word Moet maar zo denken dat je je lichaam nu al een plezier doet Je kan ook niet alles begrijpen ook al willen we dit zo graag Wat de huisarts tegen mij vaak zegt...vervuilende grond is niet 1 2 3 schoon...systeem heeft tijd nodig Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jootje Geplaatst 15 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 15 juni 2014 Hier 105,2. Kom weer bij in plaats van af te vallen. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 16 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 16 juni 2014 Sorry luitjes, het overzichtje laat iets langer op zich wachten dan normaal. Maar in de loop van de dag zal ik het neerzetten hier.... Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 16 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 16 juni 2014 (bewerkt) Week 24 Goedemiddag luitjes, Hieronder weer het staatje van deze week. Later dan normaal, tis even niet anders. Jootje wat jammer, het ging zo goed, maar geef niet op hoor, gaat vanzelf weer een keer de goede kant op. Nou dames, de week is weer begonnen.... we gaan er weer voor. Succes!!! ps Ietje, ik heb je eerste gewicht gebruikt, dat was van de afgelopen week, maar als je toch liever dat lagere getal wilt gewoon even een gil geven dan pas ik het aan hoor. Wens Start 11/05 18/05 25/05 01/06 08/06 15/06 Jootje 95 106,0 103,5 104,8 104,4 104,1 104,5 105,2 Yvonne 70 89,8 90,5 90,3 90,2 90,0 89,9 89,5 Hanneke 62 74,4 73,6 73,6 73,5 72,7 73,0 72,8 Nancy 80 84,7 78,4 78,8 77,9 77,0 77,1 0,00 Ietje 68 79,9 80,2 80,8 80,2 79,5 79,5 79,9 Rapilos 64 70,4 70,2 70,2 69,7 70,8 70,2 69,8 Nooitg. 75 95,1 92,7 91,8 91,3 92,1 91,0 90,3 Blondie 60 69,8 00,0 69,8 68,9 68,2 69,1 67,8 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal Officiële Berisping Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven 16 juni 2014 bewerkt door Yvonne Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
nancy Geplaatst 21 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 21 juni 2014 77.0 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
blondie6173 Geplaatst 21 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 21 juni 2014 67,9 kg Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jootje Geplaatst 21 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 21 juni 2014 104,2 KG. JOEPIE!!!!!!!!!!!!! Dat is waarschijnlijk dankzij de aanmoedigingsaai van Yvonne. BEDANKT Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Hanneke Geplaatst 22 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 22 juni 2014 73.2 Het lukt me niet. Ik snoep toch iedere keer weer. Vooral als ik merk dat het niet snoepen niet heel erg werkt. Toch weet ik wel waar het aan ligt. Ik moet echt heel streng zijn. Ook geen brood enz tussendoor. Dat doe ik soms ipv snoep. Ik had een turks brood gekocht. Dat eet ik dan tussendoor met hummus. En hummus is ook vrij vet. Ik kan beter een appeltje eten als ik toch wat te kauwen wil hebben. Goed, ik ga het toch weer proberen deze week. Want ik moet toch ook niet vergeten dat ik wel 7 kg ben afgevallen. Ik wens iedereen weer veel moed toe de komende week!!! Geef het niet op. Hanneke Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 22 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 22 juni 2014 (bewerkt) Week 25 Goedemorgen luitjes, Hieronder weer het staatje van deze week. De zomer is begonnen... en ik had zo graag een heel eind afgevallen willen zijn. Maar ja, twas allemaal weer zo lekker he? Vandaag dan maar bombarderen tot de eerste dag van de rest van mijn leven, hihi. Jootje, je hebt het helemaal zelf gedaan hoor: Topper van de week!!! Vasthouden dat gevoel nu meis, gaat helemaal goed komen.... En Hanneke, gaat bij jou ook goed komen hoor. Op een gegeven moment is het knopje om en dan...... Wens Start 18/05 25/05 01/06 08/06 15/06 22/06 Jootje 95 106,0 104,8 104,4 104,1 104,5 105,2 104,2 Yvonne 70 89,8 90,3 90,2 90,0 89,9 89,5 90,0 Hanneke 62 74,4 73,6 73,5 72,7 73,0 72,8 73,2 Nancy 80 84,7 78,8 77,9 77,0 77,1 0,00 77,0 Ietje 68 79,9 80,8 80,2 79,5 79,5 79,9 79,1 Rapilos 64 70,4 70,2 69,7 70,8 70,2 69,8 00,0 Nooitg. 75 95,1 91,8 91,3 92,1 91,0 90,3 00,0 Blondie 60 69,8 69,8 68,9 68,2 69,1 67,8 67,9 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal Officiële Berisping Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven 22 juni 2014 bewerkt door Yvonne Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
dribbeltje Geplaatst 24 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 24 juni 2014 Sorry Yvonne dat ik even niets van me heb laten horen, zag dat je me al verwijderd had . Word zo depri van mijn gewicht.....maar het was niet netjes van me om ineens niets meer van me te laten horen, zonder me netjes af te melden. Wilde dat toch nog even gezegd hebben. Dribbeltje Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Hanneke Geplaatst 28 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 28 juni 2014 72.5 kg Dat geeft weer moed. Een mooie week Hanneke Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
blondie6173 Geplaatst 28 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 28 juni 2014 67,5 kg Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
rapilos Geplaatst 28 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 28 juni 2014 71.4, Schandalig, dat zeker, Lekker vakantie, ijsjes, chips, noem het maar op. Nou ja, ik geniet ervan en drink niet. Neem vandaag maar eens 1 stroopwafel bij de koffie inplaats van 3 , Nog 1 hele week vakantie, dan begint het gewone leven weer, dus dan zullen de extra kilo's, hopelijk ook wel weer verdwijnen Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jootje Geplaatst 28 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 28 juni 2014 103,5 KG voor Jootje. Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Yvonne Geplaatst 30 juni 2014 Rapport Share Geplaatst 30 juni 2014 Week 26 Goedemorgen luitjes, Hieronder weer het staatje van deze week. En jawel... twee toppers van de week, Jootje en Hanneke.... hartstikke goed van jullie dames. Dikke complimenten. Rapi, ik vind de schade nog wel meevallen hoor, je hebt vakantie en je hebt misschien wel voor tien kilo genoten? Nou dan. Fijn dat je toch nog even langs kwam waaien Dribbel... gewoon even pas op de plaats dus. En als je er weer klaar voor bent gewoon weer meedoen hoor. Nance..... waar zit je??????? Met mij ging het de hele week goed... tot dit weekend, een bbq elders en hapjes tijdens de wedstrijd hebben me genekt. Aan de andere kant: als ik niet de rest van de dagen goed had opgelet was ik nu een pond gegroeid, zo ist dan ook maar weer. Luitjes.... succes! Wens Start 25/05 01/06 08/06 15/06 22/06 29/06 Jootje 95 106,0 104,4 104,1 104,5 105,2 104,2 103,5 Yvonne 70 89,8 90,2 90,0 89,9 89,5 90,0 89,9 Hanneke 62 74,4 73,5 72,7 73,0 72,8 73,2 72,5 Nancy 80 84,7 77,9 77,0 77,1 0,00 77,0 00,0 Ietje 68 79,9 80,2 79,5 79,5 79,9 79,1 79,1 Rapilos 64 70,4 69,7 70,8 70,2 69,8 00,0 71,4 Nooitg. 75 95,1 91,3 92,1 91,0 90,3 00,0 00,0 Blondie 60 69,8 68,9 68,2 69,1 67,8 67,9 67,5 Topper van de week Gewichtsafname vanaf 1 kilo Aanmoedigingsaai De stuiterbal Officiële Berisping Gewichtsafname. Gelijk gebleven Gewichtstoename Gewichtstoename vanaf 1 kilo Nog geen gegevens doorgegeven Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Jootje Geplaatst 2 juli 2014 Rapport Share Geplaatst 2 juli 2014 Yvonne, ik ben opgenomen in een verslavingskliniek vandaag en denk niet dat ik me hier kan wegen iedere week. Dus als het kan geef ik het door (want heb hier wifi), en anders wil je hopelijk mijn plaatsje vrij houden tot ik terug ben. Bedankt alvast. Jootje huttula reageerde hierop 1 Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
blondie6173 Geplaatst 2 juli 2014 Rapport Share Geplaatst 2 juli 2014 Succes jootje ! Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
lady jane Geplaatst 2 juli 2014 Rapport Share Geplaatst 2 juli 2014 ga goed Jootje en tot ooit weer Link naar opmerking Deel via andere websites More sharing options...
Aanbevolen berichten
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen
Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten
Account aanmaken
Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!
Registreer een nieuw accountAanmelden
Ben je al lid? Meld je hier aan.
Nu aanmelden