Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

Net snel boodschappen gedaan en allerlei gezonde producten gekocht, wordt nog niet echt enthousiast bij het aanzicht van alle sla/ wortels/ fruit en magere kwark, slanke smeerkaas maar ach, ik moet ergens beginnen. Vanavond RPM dus de wil is er. Vind dan weer stiekem dat ik wel wat lekkers verdiend heb met al die moeilijke gesprekken vandaag. Nog zo'n duiveltje.....

Dribbeltje

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Week 4

 

              Wens    Start       22/12     29/12      05/01    12/01     19/01       26/01 

Jootje      95       105,0     105,7     106,0      106,0     105,3      105,6       106,0 
Jan          89         99,5       00,0       99,9        99,8      98,9       99,7        99,2     
Jane        68         74,2       72,2       74,5        74,0       73,8       73,2        75,4  
icon_aai.gif
Yvonne    70         89,8       89,5       89,9        88,8       87,4       87,3        88,4
Hanneke  62         74,4        00,0       74,5        75,4       73,5       73,4        74,0
Nancy      80         84,7       83,2       83,5        84,5       83,8       84,9        83,6 
:wub:
Ietje        68         79,9       79,4        79,2       80,6        80,6       82,5       82,0

Willem     79         89,4        00,0       89,4        89,0       87,2       85,3        85,7
Rapilos    64         72,2        00,0       72,2        72,1       70,4       70,2         70,3
Jen          48         66,5       65,5       65,0        00,0       00,0       00,0         65,5

Kastanje   75         84,3       00,0       00,0        00,0       00,0       84,3        84,6             

Jippie       64         71,5       00,0       00,0        00,0       00,0       71,5        69,9  :wub:  icon_cheerleader.gif   

Dribbel     69        78,0        00,0        00,0       00,0        00,0       00,0       78,0

 
 
     icon_cheerleader.gif     Topper van de week   icon_disco.gif

        :wub:     Gewichtsafname vanaf 1 kilo

    icon_aai.gif Aanmoedigingsaai

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

 

 

Nou mensen..... 

Ben er weer helemaal icon_yes.gif

"Better let as net", hier dan alsnog de resultaten van de voorbije week.

Slechts twee afvallers deze week, gaat goed hier icon_color.gif icon_fluit.gif.

Ennu Jane.... je hebt um verdiend hoor, hihi. 

 

 

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Inderdaad niet teveel light producten, daar trap ik niet meer in. Gisteravond toch weer een boterham gepakt met een stuk kaas, valt me vies tegen van mezelf dat ik dat niet kan weerstaan. Praat het dan goed, want ik drink niet. Daar wil ik van af.

Net terug van het werk, ga zo koken en ben nu aan de snoeptomaatjes, die vind ik dan wel weer lekker.....

Wat super fijn dat je dit doet Yvonne! Waarvoor dank! Ik kijk nog niet uit naar het weegmoment maar hoop dat het mij stimuleert niet te vervallen in een andere verslaving.

Dribbeltje

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Thanks voor de complimentjes. 

Ik vind het ook gewoon leuk om te doen hoor. 

Wel jammer dat ik de rijtjes maar niet helemaal netjes recht krijg. 

Maar ja, je kunt ook niet anders verwachten van iemand die ze zelf ook niet allemaal op een rijtje heeft staan he? icon_stool.gif

Nu alleen nog wat meer groene getalletjes in de laatste kolom, hihi... 

luitjes, doe je best, dan komt vanzelf de rest... icon_yes.gif

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Week 5

 

Mooi, de eerste maand van 2014 zit er op. 

We gaan richting lente icon_love.gif

En die komt er sneller aan dan wij denken

Dussssss..... als we straks onze zomerkleren weer aan willen kunnen zonder ons te ergeren aan de vetrolletjes icon_kma.gif.... dan is het nu echt de hoogste tijd denk ik.

Luitjes, we gaan ervoor!!!

Beetje letten op wat we eten en drinken en een beetje meer bewegen.... icon_walksmil.gif

 

              Wens    Start       29/12      05/01    12/01     19/01       26/01     02/02      

Jootje      95       105,0     106,0      106,0     105,3      105,6       106,0      106,0
Jan          89         99,5       99,9        99,8      98,9       99,7        99,2         00,0     
Jane        68         74,2       74,5        74,0       73,8       73,2        75,4        75,2  

Yvonne    70         89,8       89,9        88,8       87,4       87,3        88,4        88,4
Hanneke  62         74,4        74,5        75,4       73,5       73,4        74,0        73,3
Nancy      80         84,7       83,5        84,5       83,8       84,9        83,6        82,8 
 icon_cheerleader.gif
Ietje        68         79,9       79,2       80,6        80,6       82,5        82,0        81,8

Willem     79         89,4        89,4        89,0       87,2       85,3        85,7        86,6
Rapilos    64         72,2        72,2        72,1       70,4       70,2         70,3        71,7
icon_aai.gif
Jen          48         66,5       65,0        00,0       00,0       00,0         65,5        00,0

Kastanje   75         84,3       00,0        00,0       00,0       84,3        84,6        84,5         

Jippie       64         71,5       00,0        00,0       00,0       71,5        69,9        70,9     

Dribbel     69        78,0        00,0       00,0        00,0       00,0        78,0        78,2

 
 
     icon_cheerleader.gif     Topper van de week   icon_disco.gif

         :wub:     Gewichtsafname vanaf 1 kilo

    icon_aai.gif Aanmoedigingsaai

  Gewichtsafname.
  Gelijk gebleven
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
  Nog geen gegevens doorgegeven

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...